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大云朵子
7月前
才小学一年级就被选为学校领操员了 学舞蹈的女孩在体育方面真的占优势哎~自学能力超强的😀#爱跳舞的女孩 #小学生广播体操 #小学生体育 #课间操风采展示 #家有小学生
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Golf T Sir
4月前
高一新生可利用暑假提前学做课间操《开八baby》 镜像示范 开八校级领操员 2024级12班黄熙媛同学@-17tan
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🌷🌷心灵菩提!!伟
3年前
《舞动青春》每班领操同学集合版!#优秀少年你们是最棒的 #青春校园
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YiYi
8月前
体能课课练 #体能操 #热身操 #体育课 #课间操#体能素质操
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哈现职集团霍校长
11月前
来自学生领操员的展示#啦啦操 #大课间跑操 #课间操
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无限风光在险峰
3年前
#记录校园生活 #早操#熟悉的口令 伴随同学们多年的早操口令,你知道是谁的声音吗?
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露露公主
7月前
青春律动 活力四射,七年级领操员新韵律操展示! #记录校园生活 #课间操跳起来 #独属于学生时代的魅力 #活力校园 #青春的样子 我露宝棒棒哒💜
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永琪.
3周前
带你第一视角体验高中生跑操 让你梦回高中#校园生活 #学生时代 #跑操 #dou+
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英林Crazy dance
1年前
#操场上的舞者 #东港市第三中学 我们的啦啦操,领操员展示,不会的同学抓紧时间学习起来吧
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爱运动的睿哥
8月前
小学领操员带你练习马克操基础跟练版,别再说你不会做,那就是没用心#马克操#运动#日常训练 #小学生#体育生@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音运动达人 @抖音体育
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郝教练
10月前
《赞一高课间领操》 一高课间乐声扬,高一学子领舞忙。 动作整齐神韵美,青春风采韵悠长。#校园故事 #天天向上韵律操 #教室减压舞视频 #校园集体舞 #南召一中 @南召融媒
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@越过山丘
4月前
7月10日 #宝塔区第七中学#学校操场 #活力校园 #大课间操 跑操+体能操+放松操=完美
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金阳中学
5月前
金阳中学大课间体育活动#课间操#四川省#凉山州金阳县 #与你一起分享 #跑操
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济宁小海
6月前
济宁王府学校初中部大课间跑操-青春在脚下沸腾!用脚步丈量校园,用汗水浇灌热血!这就是我们滚烫的初中时光~ #济宁王府学校#校园跑操 #青春的样子#跑操
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π的旋律黄老师
5月前
黎平县第七中学大课间活动 #黎平七中 #大课间活动 #跑操 #民族舞蹈舞出民族特色 #民族特色民族文化
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洛塬胖哥
4年前
#记录校园生活 #青春校园 好劲霸的跑操口令@DOU+小助手
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谢老师
3周前
班主任带队跑操的做法超赞!早操与课间操不仅能帮学生强身健体、缓解学业压力,还能凝聚班级力量、培养集体荣誉感。学校通过规范的跑操训练、多样的运动形式,搭配冬季田径运动会等特色活动,让体育锻炼常态化#早操 #上班vlog日常记录 #记录校园生活 #安岳秦徐高级中学
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Golf T Sir
1周前
开八baby 2025级7班领操员王梓涵 课间操
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TY木言
2月前
#一年级 #七彩阳光广播体操 #打卡 领操选手十天学会小学广播体操 读书读不好,跳操学的老快了🤣
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Golf T Sir
8月前
2023级6班跑步领操员周慧@Astra.
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高能量的体育老师
2月前
体育老师们的福利,大课间体能操来啦! #体育 #大课间 #体能操 #体育教育 #跑操
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领操员逗不逗
7月前
运动必备热身🔥基础动作 一遍就会燃脂舞热身无跑跳经期友好 原视频:痩不了猫 难易度:⭐️ 这首是热身曲目,特别适合每次运动前用于热身,或者晨练唤醒身体,经期也可跳,动作非常简单,即使没有基础的小伙伴也很快能跟上,大家快来点赞收藏打卡吧!#直播间这个舞蹈特效好出圈 #日常跳舞 #运动女孩 #今日运动打卡 #热身运动
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小学体育李老师
9月前
上了几天室外课终于雨过天晴啦!今天带孩子们到室外锻炼锻炼,领着孩子做了一组体能综合训练 体育一学期5节课以后经常在为不知道上什么内容发愁,我决定以后每天上课都先带孩子们做一个这样的音乐热身操! 今天的体能综合训练包括: 1.蝴蝶步 2.深蹲摸地3.后踢腿 4.挺身跳 5.胯下击掌 6.波比跳 7.开合跳 8.收腹跳 八个环节一共四分半左右,锻炼强度循序渐进孩子们都能适应,就是今天第一天做不太整齐希望以后可以越来越整齐✌️ #体育课 #体育老师 #新学期新开始 #体能训练 #体能课课练
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教语文的贾大腕
11月前
哈哈,台下摸鱼的小朋友又被揪到台上领操了……不过说真的,冬天来了,课间操真的得跳起来#兔子舞 #活力校园 #操场上从来不缺舞者 #我的憨憨学生 #校园随拍
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邹邹~
4月前
平时喊“动作到位”,自己一上台——四肢突然开始各自为政 #体育教师#领操#翻车#邹邹老师
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小影娱乐
1年前
像极了学校跑操时在前面领操的班主任 (源自@刘梓桐 )
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东北赵又廷(减脂又塑形)
1年前
第二套全国中学生广播体操|时代在召唤 领操员出列。我看看都做过这套没! 有没有记忆攻击你。 哪一节手忙脚乱 哪一节疯狂乱窜 @小佩琦琦琦 #时代在召唤 #第二套全国中学生广播体操
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邹邹~
1年前
经典音乐就要配上简单高效的热身动作,小领操员叶问蹲真不错👍 #体育课#热身操#完整版#健身操#简单高效
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2026
沟荐
4天前
机器人领操第九套 广播体操#上热门涨粉1000万 #爱国正能量 #年轻活力 #体育赛事 #活力满满
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宝儿六六
4天前
姑娘领操 #第九套广播体操 #快乐崇拜 #课间操比赛 (库存)
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活泼好动的体育老师🏃♀️➡️
8月前
万能体育课活力热身操:一二三四向前跑、二二三四向后跳、三二三四向左旋转、四二三四向右扭扭、适用于低年级可用于日常上体育课、公共课、优质课热身部分效果很好学生积极性很高。#活力热身操#体育热身活动#体育热身音乐#体育公开课#教学音乐。
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⫍ ⃢⃢👁 ܫ 👁⃢ ⫎
2年前
领操员是怎么做到漫不经心,又如此有感#广播体操 #跳操 #小学生
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牵着蜗牛🐌去散步
8月前
明天学校两操比赛🤸♂️🤸♂️小领操员表示晚上还要再复习熟练下动作🥳努力为班级争光哇😉😉😉#七彩阳光广播体操
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体育果果老师GG
1年前
大课间跑操音乐 完整版9分钟粉丝免费领取#大课间跑操 2.0版本#体育课日常 #跑操铃声
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邹邹~
4月前
不要再说学生不带帽子,他们帽子都带太阳能电风扇😍 #体育老师#领操#课间操#夏天#快来围观
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东歌
3年前
《第七套广播体操》背向领操示范
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龙视新闻
5天前
初中体育老师发明花式跑操,将体育音乐和数学完美结合#花式跑操#课间操#完美结合
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运动会资源库(不回偲信👀竹页)
8月前
🔥火爆全网的课间操(弟子规)有正反面示范动作! #流量助推 #开场舞 #课间操 #大课间跑操 #六一节目 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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༺绳🍁话༻
1年前
完整版来啦 体育老师疯狂领操 #抖音创作者大会
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雨诗yushisusu
5月前
活络功完整跟练 三更天长老带练版 #燕云产粮团 #燕云十六声 #三更天cos #三更天门派 #cosplay
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那些花儿1314
6年前
美好的一天,从这条狗领操开始,3年如一日,每天跑操都会准时来到操场。现实版(一条狗的使命)
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心心老师PK2022520大写
8月前
中小学生体能课间操热身活动《哈尼宝贝》#课间律动操 #课间操 #课间操跳起来 #中学生跳课间操视频 #大课间跑操
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小黄的十六七八
3周前
有爱跳舞的老师领操,无比幸福@一个达不刘$ @LAKERS #教师 #校园生活 #高中 #课间操舞王 #云南打跳
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剑川华清李老师
5月前
【活力课间操,跑出青春范儿!🏃♂️💨】 课间十分钟,拒绝"葛优躺"! 提素质✔️ 强体魄✔️ 促发展✔️ 跟着节奏跑起来,让汗水点燃学习力🔥 #剑川华清中学 #校园生活 #跑操 #全面发展
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体育老师教学资源
1周前
阳光大课间跑操背景音乐,口令清晰#跑操 #阳光大课间操 #阳光大课间 #跑操音乐 #跑操口号
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阿辉
4月前
快半拍、动作没有记住乱跳、动作不标准,幸亏后面二位领操是高手,否则都被我带到浙江去了,给自己打分59.99分#坚持的意义 #强身健体增强免疫力 #燃脂爆汗 #有氧塑型操 #我运动我健康我快乐
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小鱼爱锻炼
11月前
想学“佳木斯健身操”的朋友们千万不要错过了,点赞收藏起来慢慢跟着学。佳木斯健身操第1-6节(前半套),领操员七七行进走操版本。佳操是国家体育局推广的十二套健身操(舞)之一,老少皆宜!#健身操#佳木斯健身操#有氧健身操#瘦身操#动感健身操推荐
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洋洋@
4天前
成都廊桥辅导站三大美女领操#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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陇家湾程校长
7月前
不上舞台,永远不知道什么叫绽放。今天轮到一年级领操,小朋友们一样自信阳光。#在云南读书的快乐 #大课间 #云南打跳#子拉勒#孩子们棒棒哒
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小凯和小鸣
4天前
我看到小凯哥哥领操了,好高兴啊 #运动会 #广播体操 #作品推广
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芷鱼教八段锦
7月前
八段锦全套领练 来咯#养生操 #居家锻炼 #八段锦 #强身健体增强免疫力 #贵在坚持
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体育老师爱思考
2周前
好多老师想要跑操前整理队伍的音乐,终于来啦,这下子可以彻底解放体育老师了,课间操直接音乐一放,再也不用下口令了。 #体育老师 #体育大课间 #大课间跑操 #阳光大课间 #大课间跑操音乐
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争相报道
5月前
不上舞台,永远不知道什么叫绽放。今天轮到一年级领操,小朋友们一样自信阳光。#在云南读书的快乐 #大课间 #云南打跳#子拉勒#孩子们棒棒哒 #云南 视频来源(陇家湾程校长)
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灵可可子
2年前
作为领操的显眼包,动作带点感情那是必须的#广播体操 #黄不溜秋
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你的周老师
1年前
沅江一中大课间现场见到了昔日许多熟悉的面孔,领操员、领跑员好多都是我往日的爱徒。很多孩子在跑操途中跟我打招呼亦或是报以惊讶的笑容,有趣的体验。高一孩子们短期训练下来的团体操波纹式翻滚配合挺让人震撼!#记录校园生活 #大课间跑操
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泓英
4天前
每一次领操都藏着责任,每一份坚持都暖着人心,感谢领队与领操员的无私奉献!让我们并肩同行、认真锻炼,共绘健康快乐的美好画卷!
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拥抱星星的月亮
4天前
#全民健身你我同行 !生命在于运动一起锻炼吧!新手领操,加油!
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爱跑步的Kang
7月前
2025北京半马现场太燃啦!作为领操员,我用大疆Action 5 Pro全程记录2万跑者热血开跑的壮观场面。从精英选手到各区参赛者,每个人都全力以赴、奋力向前!镜头里还捕捉到不少熟悉面孔,快来视频里找找你的飒爽英姿吧~ #北京半程马拉松 #运动时刻#抖音开跑计划#2025北京半程马拉松 #跑步@米大人的初心(环路训练营)
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乳腺专家邵军
3月前
周三练胸时间到! 美女护士领操,全程高能气势如虹~跟着动起来,挺拔身姿练出来!#护士小姐姐 #跟练 #健康操动起来 #乳腺中心邵军医生
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清风园佳操队
7月前
🔥【全网最细脚趾运动操跟练】侧面视角一镜到底!高密清风园×苏泊尔金牌领操员联合示范 #科学健身 #足部健康 #中老年锻炼 📸 特别鸣谢:王丽秀老师专业侧拍(每个脚趾发力都看得清清楚楚!) 👯♀️ 领操天团: ▫️ 清风园李美颖教练(外侧前领) ▫️ 苏泊尔金牌范范老师(内侧前领) ▫️ 清风园赵云霞教练(侧领) 🌟【跟练必看黄金要点】 ✅ 防崴脚诀窍:膝盖保持5°微屈 ✅ 足弓激活:大脚趾球压实地面(想象踩蚂蚁) 💡【适合哪些人练?】 ✔️ 久坐腿麻 ✔️ 走路易累 ✔️ 想改善拇外翻 ⚠️ 静脉曲张/眩晕人群请咨询医生后练习 📆【跟练计划建议】 🔹 新手:每天早中晚各练2个动作(选前平提踵+掐腰提踵) 🔹 进阶:早晚各练完整8式(配合抬手臂效果翻倍) 🌿【动作设计奥秘】 中医经络+运动科学双加持! ▫️ 刺激涌泉穴(补肾气) ▫️ 强化足三阴经(肝脾肾) ▫️ 激活3大肌肉群(数据见评论区置顶) 📢 高密本地的佳操爱好者注意! 每晚7:30晚操 地址:市民之家东盛天名城南门对面 清风园广场
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领操员逗不逗
5天前
欢乐燃脂舞《Havana》瘦全身瘦小腹瘦胳膊 #燃脂舞 #有氧运动 #瘦全身 #瘦小腹 #havana舞蹈
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