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马仔仔4月前
早起困难户，你就这样做❗❗#冷知识 #起床困难户 #生活小妙招 #涨知识 #一定要看到最后
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潜意识学习法-明心老师1年前
刚唤醒潜意识的女孩现场分享：大脑可以当闹钟！ 晚上睡觉前告诉大脑第二天几点起床，它就会直接在那个时间将其叫醒，感觉大脑就像一个电脑！ 天才天生就会的方法，你家孩子也可以学会。#家长必读 #孩子教育 #国庆 #学习方法#育儿经验分享
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学个小知识1年前
有了这个方法连闹钟都不需要了 #冷知识 #涨知识
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知识怪咖苏小妖2年前
传说中很灵的一个起床小妙招，艾特你的朋友来试试吧
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科普知识7月前
起床的秘诀#科普 #科普一下 #冷知识 #起床困难户
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狐小九1年前
一招让你快速起床，不赖床！ #冬天 #被窝 #心理暗示 #艾特你想艾特的人 #58同城
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白给的知识3年前
从今以后，想几点起就几点起!#冷知识 #dou是知识点
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心碎小夫1年前
赶紧发给你喜欢赖床的朋友 #人间清醒 #恋爱脑 #恋爱技巧 #情感 #情感共鸣
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疯狂大强哥3周前
准时起床小技巧 #有趣的冷知识
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用户51514464342145月前
#亲子互动 #益智动画 #儿童动画 #亲子游戏 #亲子时光
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苏教授处世智慧9月前
想睡就睡想起就起就是最好的养生！ 早睡早起都是养生专家的瞎扯淡，睡觉时间应该既随本心！#处世智慧 #养生 #睡觉 #熬夜
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用户53800064589226月前
#蛋蛋小子动画片 #有趣的儿童动画片 #动漫视频 #看最幼稚的动画明白最深的道理 #奶龙动画
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是大新呐6月前
#冷知识 #搞笑 #冷知识科普
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王慧玲医生6月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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环球网8月前
几点睡、几点起、睡多久？睡眠健康指南来了 #媒体精选计划
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蝴蝶学姐5月前
二本上岸21人的考研时间安排！！！不要被早上五点起床捆绑了啊喂。只要顺应个人习惯的就是好的！！！#考研作息时间表 #上海大学 #新传考研 #26考研 #上岸
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你要的知识3月前
不信你就去试试 #涨知识 #冷知识
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搞笑文案馆3年前
《早上经常起不来怎么办》
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儿科孙乐科5月前
孩子晚上应该在9-10点这个时间段睡觉#医学科普 #身高管理 #长高 #家长必读 #育儿经验分享
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中医胃肠洪主任2周前
早醒、睡眠质量不行，就是这两点出的问题#中医 #早醒 #医疗健康创作训练营
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孙融-格致养生3月前
比早睡更重要是规律 #早睡早起 #早睡早起真的好吗
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米米瑞琪5天前
有了这个⏰想几点起就几点起 #真的很summer
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草本养心局5月前
《黄帝内经》20句睡觉养生口诀,坚持做1个月，身体会感谢你 #养生#道家养生#国学文化#老祖宗的智慧#黄帝内经
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淋巴瘤科医生赵培起5月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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《商丘-丁姐》4天前
哎呀，无论晚上几点睡，第二天早上5:00闹钟一响就立马得起床给孩子们做早饭，大人吃不吃都是小事，但一定不能委屈了孩子们当母亲可真是难呀😂😂
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中医秦子舒1月前
你平时几点睡几点起，看看说的有没有你#秦子舒 #睡觉 #熬夜 #健康养生
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热爱中医的小丹7月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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男科李勋主任2周前
你平时几点睡，几点起 #医学科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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青囊小师兄4月前
你几点睡几点起？转给你脆皮闺蜜搭子！真的，别熬夜了。 #干货分享 #知识分享 #一本正经 #一人分饰多角 #养生
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黄小滋养生3月前
孙老头教养生：早上起床太晚不好！你几点起床！ #养生#三伏天养生#老祖宗的智慧#早起 #健康dou起来
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邳州益丰2月前
晚上几点睡早上几点起对身体最好呢#健康科普 #药店人
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中式养生堂5月前
你知道晚睡的危害吗？#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识
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爱吃薯条的科研鼠🐭5月前
其实我一直都觉得读博是无所谓几点起床和几点睡觉的，早起有早起的学法，晚起有晚起的学法，按照自己的节奏来，能出文章能毕业我觉得都是好学法！#vlog日常 #读博的日子 #科研 #学习 #研究生
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柒月来了5天前
家有初中生的家长们，请问你家孩子晚上都是几点睡觉？我们都是23:30睡，早上6点起，一天都睡不到7个小时，这样的睡眠时间够吗？#初中生 #中考倒计时#教育 #真实生活分享计划
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小汐聊养生5月前
你常常说的早睡早起你知道是几点吗？#健康养生 #养生 #中式养生 #健康生活 #睡眠
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周姐聊生活1月前
#健康冷知识分享 #创作者中心 #创作灵感 养生早上究竟该几点起？#涨知识 #健康
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这里是1124酱4月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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祁姐1月前
#养生 #健康 #养生就是养健康 #睡觉 #上热门 @DOU+小助手 你平时都是几点睡？
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从军百科4天前
新兵连日常大揭秘！娃每天几点起、睡多久？ “娃刚入新兵连，家长是不是天天牵挂：他每天咋过？几点起床睡觉？有午休吗？一分钟给你说透，看完心里就踏实了！”#参军入伍 #参军知识 #当兵#入伍参军 #兵爸兵妈
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窦窦戈的小生活（见过孙燕姿版）3周前
到底怎么回事？你们会这样吗？#带娃日常 #内容过于真实
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爱分享的曾大妈4周前
#好可怜 #父母恩情大于天
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德彪哲学2周前
六点起来迎朝阳 #范德彪 #德彪语录 #马大帅
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你好小林子4天前
晚上去逛游乐场也不是不行 #夫妻小日常 #情侣日常 #情侣旅游
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木石1周前
第二天有早八怎么办#大学宿舍 #当代大学生日常
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小泽大人来啦5天前
#如何培养宝宝睡整觉 告别晚睡晚起，3招养成好作息 谁懂熬夜带娃的痛！20个月宝宝晚上11点还精神抖擞，早上睡到大中午，作息乱得一塌糊涂，我快熬成熊猫眼😩 试了3个小方法，一周就调整过来了： ❶ 固定睡前仪式：晚上7点后不玩剧烈游戏，先洗温水澡，再读10分钟绘本，让娃知道“做完这些要睡觉啦”； ❷ 控制午休时长：中午只让睡1.5小时，超过3点就叫醒，避免影响夜间睡眠； ❸ 营造睡眠氛围：关灯拉窗帘，开柔和的小夜灯，哼熟悉的儿歌，减少外界干扰。 现在娃晚上9点准时入睡，早上7点自然醒，我终于有了自己的休息时间！原来宝宝作息，找对规律比硬哄管用✨ #宝宝睡眠规律 #新手妈妈避坑 #带娃日常 👉 评论区聊聊：你家娃现在是早睡早起还是夜猫子？#在拍一种很新的vlog
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开始科普8月前
偷偷告诉你起床秘诀#科普一下 #寻找1000位科普达人 #冷知识
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典汁6天前
女大勇闯高途教培day596之前有很多宝宝想看看我的作息，来了来了。 #打工人日常 #高途 #加油教培人 #领鲜顶食 #党参黄芪母鸡汤
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Kai生命使用手册5天前
熬夜的你，用3天把作息调整到23:00-6:00 #睡眠 #睡觉 #精力管理 #高能量 #规律作息
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小花一朵升初一啦2月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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源姐说1月前
早睡早起99%的人都理解错了#养生就是养健康 #养生#养生#冬天几点起床 @DOU+小助手 内容仅供参考，如有不适请 线下就医
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戏精芭比1月前
该睡的时候不睡，不该醒的时候就醒#内容过于真实 #搞笑 #万万想不到#剧情 @DOU+小助手
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幻想思伟1月前
#健康睡眠 #涨知识 #强烈推荐 #普及知识 #经验交流
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长寿健康5月前
早睡的人早已偷偷开挂 凌晨 2 点还在刷手机的注意了#养生 #国学文化 #养生就是养健康 #养生知识 #中医养生
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摄影师徐先生5天前
你们的婚礼一般都几点起，有没有觉得今年婚礼越起越早了#婚礼跟拍 #婚礼日 #烟台婚礼 #摄影师日常
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钓鱼青年大学习（饼子爱野钓）4天前
前年有个人在家里天天预测第二天哪里有鱼，精确到几点几分，关键当时还有大批钓友信。#钓鱼
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慢节奏养生4月前
不同时间睡觉的区别有多大 #养生就是养健康 #养生知识 #睡觉 #养生
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叮叮冷知识3年前
想睡到几点，自己定，还要什么“闹钟“啊。#冷知识 #有趣的灵魂
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成都中医贺智倩1月前
你平时几点睡觉呢？ #养生 #健康
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潘澜玩运营1月前
新手刚开始起号要注意的细节！#新媒体 #干货分享 #涨知识 #创作人计划 #运营
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大千的知识1年前
起床妙招。#涨知识 #开学季
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关于W的3天前
睡的脑壳子疼（敲两下）#日记 #日常生活 #唠嗑 #关于W的
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