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李全义医生5月前
趴桌午睡的3大危害。#趴桌午睡 #趴桌子睡觉 #趴桌午睡危害
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颈肩腰腿痛宋永伟主任3月前
宋主任坐诊日常：女孩臀部疼痛#医生日常 #坐诊日常 #颈肩腰腿疼 #治疗 #洛阳正骨医院
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吕不疼在雄安4月前
平躺着腰和屁股也不舒服小妙招。#养生 #健康
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李学辉医生11月前
16岁高二小丫头，为了节约时间，补充睡眠，早餐时间就趴桌子上睡觉。从不吃早餐，饿了就吃饼干，这次出现便血两周来就诊。检查发现肛裂，有两处肛裂，正前方和正后方。 感叹现在学生压力好大，不容易。但是还是要规律饮食，早餐不管是热干面还是汤面，里面含有的水分远远高于包装饼干，抽几分钟去吃早餐，保持健康生活状态。#肛肠科
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骨肿瘤科马海龙医生3周前
屁股疼别不当回事！医生提醒：久坐最伤臀肌 #骨病骨肿瘤 #郑州市骨科医院 #马海龙医生 #屁股疼 #久坐
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郭狠（原来是智囊）6月前
还有更舒服的方法吗？ #真实还原 #校园生活 #学生时代 #搞笑 #测评
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瑜伽彭宇老师7月前
胯疼屁股疼坐骨神经痛 试试这个动作，练完走路都轻快了#坐骨神经痛 #胯疼 #腿疼
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成都神外童剑医生1年前
很多患者腰痛屁股痛都是久坐引起的，提示大家要加强腰背肌锻炼。#屁股痛 #腰背肌锻炼 #四川dou知道 #门诊日常
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郭狠（原来是智囊）6月前
还有更舒服的方法吗？ #真实还原 #校园生活 #学生时代 #搞笑 #测评
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懒妈Q姐（腰突日记）1周前
有突友说打个喷嚏腰突就发作了 谁敢信？只有突友可以脑补吧！我今晚只是蹲着拖了半分钟的的床底板🥹突然间左侧五骶一处就明显感觉酸痛 五骶一处皮肤敏敏了 理疗暂缓做做金刚趴 每天5分钟 改善骨盆前倾这个体态问题#体态纠正 #骨盆前倾#金刚趴#腰突康复训练#腰突自愈的真实经历
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运动康复丁教练9月前
两个动作，缓解腰酸屁股疼，3天明显改善#健身干货 #缓解腰疼的动作 #久坐腰疼的缓解方法
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梁教练的健身课堂3周前
五个动作改善骶髂关节痛##骶髂关节疼痛
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陈教练教学4月前
腰疼屁股疼腿麻，练一个好一个，简单易学，平趴运动轨迹固定，安全有效！#陈教练教学#腰疼屁股疼腿麻#腰椎自愈#突出膨出劳损狭窄#居家锻炼
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宣武医院疼痛科杨立强3月前
#梨状肌综合症 #颈肩腰腿痛
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思蜜安人体4S店3周前
搞不清腰酸还是屁股痛的看过来、在家就可以做#腰酸[话题]# #腿麻[话题]##屁股痛[话题]# #居家锻炼[话题]# #腰痛[话题]#
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运动康复师卢丹2月前
腰疼+屁股疼+稳定脊柱，这样做青蛙趴 #脊柱健康 #体态纠正 #宝妈必看 #运动康复 #青少年体态
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陈教练教学5月前
腰疼、屁股疼、腿麻，真的很神奇，练一个好一个，平趴运动轨迹固定，安全有效。#陈教练教学#腰椎锻炼#腰突腰疼屁股疼腿麻#居家锻炼#运动是良医
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杭州市第三人民医院2周前
腰痛屁股痛，可能是这块肌肉在求救！3个动作，带你缓解梨状肌综合征！#杭州市第三人民医院 #骨科 #医学小妙招 #抖出健康宝藏知识 #健康科普破圈计划
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燃情乐与暖哥豆5月前
看了这个视频，家长每次就不用多说了 #脊柱侧弯 #坐姿 #家长必读 #脊柱侧弯矫正视频让小孩看看 #坐姿不正确的后果视频
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惠州关节运医黄医生1月前
臀肌挛缩症？简单两招能改善！ #臀肌挛缩症 #臀肌挛缩锻炼方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知 #骨科医生
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墨菲瑜伽3月前
久坐族必看！每天2分钟鸽子趴，腰臀酸痛自救指南🔥 #坐骨神经痛 #久坐救星 #臀部拉伸 #瑜伽 #居家锻炼
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运动养生贾老师1月前
#居家锻炼 #腰椎 #拉伸 #小动作大作用 #康复训练
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生活温州3年前
小贴士！回忆中的#趴桌子睡觉，居然有害！#午休#专家#睡眠#趴桌#危害#健康
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自己的病自己治(小号)1周前
个人经验分享，仅为个案效果，建议线下就医
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长岭眼镜大叔1周前
改变不良习惯，趴桌子午睡坏处多！近视防控任重道远！长岭同城#验光配镜
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皮肤科教授张江林4月前
夏天的三大高危行为，女生千万要注意不要再做了！#脚气 #股癣 #女生 #抖出健康知识宝藏 #冷知识
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北腿武医鲲师兄4天前
这位粉丝的前妻推荐过来的，请他前妻查收#医院趣事 #医生日常 #功夫推拿 #功夫医生
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播州视界3月前
被脊柱科医生拉黑的这些动作，你可能每天都在做！#脊柱健康 #健康 #不良坐姿
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大连医科大学附属第一医院5月前
宝宝喜欢趴着睡是肠胃不适吗？ #医学科普
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大圣驾到小儿推拿御景尚都店1周前
宝宝趴睡，撅着屁股睡，可以按揉板门穴，帮助宝宝消积食哦#育儿知识#育儿经验#育儿分享#育儿干货#育儿
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谈骨论筋李俊海6天前
这2个坏习惯不改，您的颈椎很难好 #颈椎病 #医学科普 #骨科专家李俊海 #手脚麻木
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李德修三字经派传承人 杨雅茜8月前
孩子睡觉总是趴着撅着屁股 不让趴就哭闹怎么办 #小儿推拿手法 #儿推 #宝妈 #母婴 #家长必读
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乖乖妈妈爱健康6月前
小孩睡觉翻来覆去，趴着睡，撅着屁股睡，嘴里有味道都是积食了，调理脾胃是关键，忌口也是必要的#积食#脾胃虚弱
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罕见病专家-唐先平4月前
强直性脊柱炎怎么又复发了？趴在桌子上腰就疼 #强直 #强直性脊柱炎
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忘忧草日常2月前
#上热门 办公室午睡枕工位趴睡枕小学生专用午休趴桌子睡觉神器 #午休枕 #趴睡枕 #强烈推荐 #好物推荐🔥
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GoLin芮老师8月前
久坐多了这样做 #国企康复中心 #成都运动康复 #成都探店 #久坐
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豪老师运动养生2周前
#居家锻炼#腰椎#拉伸#小动作大作用 #康复训练
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儿科教授吴婕翎1月前
#健康科普 #育儿经验分享 #关爱儿童健康成长
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脊柱大师周百通3月前
腰疼，腿麻，屁股疼，练一个改善一个，每天坚持训练，循序渐进增加次数和组数#居家训练#腰疼#中老年人训练
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樱桃一家1周前
#儿童安全危险教育视频#亲子教育 #家庭教育 #防范意识 #安全教育
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人民网福建3年前
小贴士！趴桌午睡会加重疲惫感#午睡 #科普 #小贴士
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腰部康复锻炼文教练1月前
我今天练了3分钟，你练了吗？腰疼，腿疼，屁股麻，练一个改善一个，每天坚持训练，循序渐进增加次数和组数 #居家训练#腰疼#中老年#中老年人训练
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河南省洛阳正骨医院宋仁谦1周前
侧隐窝狭窄患者，症状很重，一按就疼#健康 #侧隐窝狭窄 #腰疼
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中医疼痛张全金2周前
十八岁小伙腰疼腿疼！张主任施展中医手法 个案分享 不具共性 如有不适请线下就医#腰腿疼 #腰椎间盘突出 #腿疼 #腰疼最快缓解方法
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安全知识小书屋🍓2月前
#生活服务热点中心 #家长必看 #幼儿安全教育 #儿童健康成长 #安全 快拿给家里爱蹦跳的孩子看@DOU+小助手
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本体感重塑孔老师1年前
PVV周围神经脱敏课程，坐久之后屁股尖尖痛怎么办？#运动康复 #康复理疗 #调理身体 #运动康复培训 #周围神经
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小葵花妈妈课堂开课啦1周前
看完这条，就知道为啥不建议你趴桌子睡觉啦？ #午睡 #危害 #内容过于真实
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赛谷官方旗舰店1周前
久坐难受，那是因为你没选对椅子 #人体工学椅#源头工厂#赛谷人体工学椅#电脑椅
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普外耿医生5月前
午睡睡出脑梗？这“4件事”一定少做#医学科普 #午睡 #脑梗 #抖出健康知识宝藏
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七七稚3月前
趴着桌子睡觉到底有多危险 #医生 #安全
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疼痛科刘东阳3月前
三招改善亖臀！跟着练起来～ #锻炼 #健康科普 #疼痛科刘东阳 #健康 #抖出健康知识宝藏
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脊柱医生吴华荣3月前
#椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #颈椎病 #胸腰椎骨折 #内容仅供参考如有不适请线下就医
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肛肠外科王建忠医生1年前
疼、疼、疼，原来是高位的肛周脓肿#帮助患者摆脱困扰 #医疗创造者培优计划 #肛周脓肿 #肛肠疾病 #医生日常
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小熊猫爱游戏5天前
小朋友宝宝都爱看#二次元#原创动画#动漫#小舞
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乐呵的圆圆1周前
失禁的那一瞬间，最害怕的是孩子怎么办？ #vlog日常 #意外受伤 #照顾好自己的身体
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姜幺郎8月前
#屁股疼痛 #臀部疼痛 #梨状肌综合症 #臀中肌
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娇娇说1月前
#认知#生活感悟#现实
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许学猛3年前
#趴桌午睡危害多多
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上海九院康复科 徐丽丽5月前
🦵膝盖痛必练！趴床抬腿激活臀肌 👇九院康复科医生亲测趴姿臀肌训练！ ✅正确姿势：骨盆贴地→腿后抬30°→悬停10秒慢落（全程控速） ⚠️避坑：别撅屁股！骨盆翘起＝无效代偿！ 🔥每天3组：强化臀肌→分担膝盖压力→附弹力带进阶技巧#医学科普 #臀肌训练 #练臀 #膝关节 #康复
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运动康复陈老师9月前
久坐屁股不舒服，进来帮你上岸 #运动康复 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #身体健康 #打工人
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颈肩腰腿疼痛张馨心主任5月前
青少年不良坐姿很容易导致脊柱侧弯#脊柱侧弯 #不良坐姿 #医学科普
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张医生健康三角6月前
腰部臀部肌肉疼痛诊断及锻炼！ 很多人腰突屁股疼误诊很多，梨状肌卡压综合征如何自我测试诊断，如何锻炼！#抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #梨状肌综合症 #腰痛 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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