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@有趣的灵魂🏃🏻‍♂️2天前
23年烟龄今天是断崖式戒27天感觉快要成功了，为了不让体重增长戒烟期间坚持晚上不吃饭白天不吃零食，让自己的身体听自己的思维控制，而不是思维去听身体的指挥，加油吧大叔。#坚持的意义 #自律的顶端就是享受孤独
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杨子戒烟买A64月前
戒烟以后怕胖吧？别怕，因为大部分戒烟的人都会胖，少吃多运动就可以了，继续打卡，一起加油吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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小冰子（戒烟版）3天前
兄弟，我今天是断崖式戒烟的113天了，感觉很好，就是需要控制体重了，管住嘴迈开腿，加油！#戒烟 #戒烟打卡 #遇见更好的自己
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怀山大哥4天前
戒烟不运动会胖吗？#戒烟 #远离烟草 #正能量
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猫神爱运动2周前
#断崖式戒烟 戒烟对自己的健身反而还有好处了
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爱健身的王千源3周前
保持低体脂断崖式戒烟第一天 突然增重#我的减肥日记 #时尚穿搭时尚穿搭时尚 #健身 #健身教学分享 #健身
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超人的超3天前
断崖式戒烟一个星期，用了这个简直是救命了！
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洒师兄4天前
#戒烟打卡 #戒烟#戒烟邪修 #内容太过真实 #每日分享 断崖式戒烟的36天，毅力强胆子大的可以看过来，试试我的办法
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小默🔥1周前
断崖式戒烟第12天，健身为伴，烟瘾渐远。滴水穿石，非一日之功。坚持就是胜利！#自律 #戒烟 #vlog日常 #创作灵感 #坚持的力量 🏋️‍♂️💪
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希英星2天前
断崖式戒烟第90天，称下体重 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟体重变化 #体重
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杨子戒烟买A61月前
戒烟后大部分人都会胖十到二十斤，所以，想戒烟，一定要提前计划#戒烟 #戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法 #戒烟小妙招
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东子3月前
戒烟，一定要选择断崖式戒烟！#戒烟 #断崖式戒烟 #正能量
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老申的日常生活2天前
#断崖式戒烟 #分享我的戒烟 #健康生活
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爱跳舞的Run1月前
戒烟打卡第70天 减肥运动步行10公里 评论区里面的大师级 很多 说断崖式戒烟不好？#断崖式戒烟 #戒烟打卡第70天 #断崖式戒烟打卡第70天 #戒烟没有捷进 #勇敢做自己的光
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爱吃大饺子（戒烟版）2天前
断崖式戒烟第十八天#戒烟 #记录真实生活 #戒烟打卡 #vlog日常
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冰沸2天前
断崖式戒烟第39天，不是香烟抽不起，而是健康更有性价比 #戒烟 #个人成长 #每日分享 #正能量 #vlog十亿流量扶持计划
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冰沸1周前
断崖式戒烟第33天，不是香烟抽不起，而是健康更有性价比 #戒烟 #个人成长 #每日分享 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划
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超哥带你戒香烟1周前
#断崖式戒烟 1断崖式戒烟：6个理由，让你今天就和香烟说再见 #热点 #戒烟吧 #戒烟简单 #戒烟吧兄弟
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戒烟观察6天前
#戒烟方式 #戒烟 #戒烟办法 #戒烟吧 #戒烟小组 博主戒烟后持续对身边的吸烟者进行观察，戒烟并没有哪种方式最有效、最可靠。 戒烟方式因人而宜、要跟据条件环境去科学规划选择。 目前，戒烟领域主流观点是断崖式戒烟复吸率高，但是却忽视了该方式的优点。本认为在断崖式戒烟做好预后防范即可解决，这个环节误施也并不难。 关于戒烟药物、戒烟贴，作为辅助方法，肯定有其原因道理，毕竟人与人的情况不一样。另外，生理瘾解决之后依旧是解决心瘾的问题，这个部分完全通过学习可以解法。 最后，戒烟方法千千万，什么方式好，只要能戒掉烟就算。
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冰沸1周前
断崖式戒烟第28天，不是香烟抽不起，而是健康更有性价比 #戒烟 #个人成长 #每日分享 #正能量 #vlog十亿流量扶持计划
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小冰子（戒烟版）2天前
兄弟，今天是我断崖式戒烟的114天了，感觉很好，相信自己，成功就不远了！加油！#戒烟 #戒烟打卡 #遇见更好的自己
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爱吃大饺子（戒烟版）2周前
挑战断崖式戒烟第六天#戒烟 #意志力之王 #经验分享
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小默🔥1周前
健身+戒烟，第七天挑战成功！💪 断崖式改变，只为更好的自己。#戒烟 #自律 #创作灵感 #日常生活 #努力变更好
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冰沸1周前
断崖式戒烟第34天，不是香烟抽不起，而是健康更有性价比 #戒烟 #个人成长 #每日分享 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划
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高叁拾3天前
2周，没失败#戒烟 #每日分享 #戒烟打卡 #断崖式戒烟#高拾叁戒烟 @抖音小助手
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洒师兄1周前
#每日分享 #戒烟打卡 #戒烟 #励志 #内容太过真实 断崖式戒烟的第33天，希望大家都能一次性戒掉，快来打卡了
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三戒先生3周前
戒烟第二十三天，戒烟不要减脂，戒烟打卡，欢迎朋友们监督吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟打卡传递戒烟正能量 @DOU+小助手
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戒烟观察4天前
#断崖式戒烟 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟妙招 #烟瘾
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猫神爱运动2周前
#断崖式戒烟 加油，状态越来越好
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亦松(戒烟版)2天前
戒烟是一场能彻底改变你人生的修行 #真实生活分享计划 #vlog日常 #戒烟打卡 #戒烟#断崖式戒烟
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姜二戒烟，断崖式2周前
#日常分享 #戒烟方法 #戒烟 断崖式戒烟第21天
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小默🔥5天前
断崖式戒烟第15天，健身+戒烟，我快成为自己心中的超人模样了！💪#健身 #戒烟 #自律 #日常生活 #创作灵感
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颓叔戒烟3周前
#创作灵感 #三个应对戒断反应的小妙招#断崖式戒烟必看#正能量分享#你还没戒烟啊？@抖音小助手
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超哥带你戒香烟1月前
#正能量 “断崖式戒烟”才是真养生：即时止损，益处立竿见影 #为了家人戒烟 #戒烟 #戒烟吧 #健康养生
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杨子戒烟买A63天前
只要挺住，就是成功，没有任何理由，一起加油#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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希英星1周前
断崖式戒烟都84天，开始最重要 #戒烟 #戒烟打卡
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爱吃大饺子（戒烟版）6天前
断崖式戒烟第十四天，评论区说说你的变化#每日分享 #戒烟 #热点 #原创视频
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沐沐爸爸呀1周前
断崖式戒烟第二天。#戒烟 #内容太过真实 #日常分享
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Milo6天前
#戒烟方法 #戒烟吧 #戒烟打卡 #断崖式戒烟 #每日分享
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老男人戒烟1周前
做个狠一点的男人，想要重生就必须要狠点#狠人
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冰沸2周前
断崖式戒烟第27天，不是香烟抽不起，而是健康更有性价比 #戒烟 #个人成长 #每日分享 #正能量 #vlog十亿流量扶持计划
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爱跳舞的Run2月前
断崖式戒烟第60天 迈出第一步 狠下心来 这三句话 对在戒烟的你 肯定有帮助 #断崖式戒烟第60天 #戒烟打卡第60天 #戒烟小妙招 #戒烟方法分享 #不抽烟的好处
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王九饼1周前
戒烟第三天晚上篇，11.11日断崖式戒烟#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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王九饼1周前
戒烟第三天，11月11日断崖式戒烟，我能做到嘛#戒烟 #不要抽烟有害健康
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杨子戒烟买A61周前
目标定一年，是不是觉得挺难的，那你试试定一天的目标试试，就很容易了#戒烟#戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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