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Zhaoooo🏸1周前
羽毛球到底要怎么练才能变强？ 像水一样吧 我的朋友#羽毛球 #羽毛球训练 #杀球 #李小龙
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羽毛球汤老师4月前
基础动作居家跟练，变强从练习开始 #川崎飞天#川崎飞天球鞋#川崎羽毛球服#羽毛球 #燃脂爆汗 扎实基本功从跟练开始
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full-swing1月前
羽毛球：必须改掉的坏习惯 我们大多数人都是成年后才开始打羽毛球的。 每个人都带着自己多年形成的生活习惯。 然而，这些习惯有时会成为进步的障碍。 有哪些习惯需要被改变？又该如何改正？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #成年人 #随拍
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刘老师羽毛球🏸6月前
永远站着打球就是不会打球，想成为高手必须要解决人能下去，能从高到低、从低到高，连贯快，调整快，才是一个高水平运动员最基本的一条#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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泽林羽球3周前
第76期」打羽毛球不练功白费？ 这才是你球技停滞的真正原因。#羽毛球基本功 #颠球 #扔球 #挥拍 #认知觉醒#创作者中心
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萧弦8月前
如何成为高手？或许真的不难#羽毛球 #羽毛球教学 #林丹 #李宗伟
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刘老师羽毛球🏸3月前
想赢要有技巧.经验.思考.节奏.控制心态.缺一不可. 技术全部基础掌握连入门门槛都不算，肯花时间肯吃苦技术和身体素质都能堆，肯花心思、肯动脑、能克服心理障碍才难得#刘老师羽毛球 #君威羽毛球 #赣州君威羽毛球
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征羽体育-焦点4月前
想要变强 核心训练不能落下 每天一练你也可以变成球场高手#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
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一分必争6天前
速度力量是进攻武器，反应是防守盾牌，勇气才是巅峰之战的钥匙.#羽毛球 #羽毛球比赛 #来争羽毛球小程序
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full-swing4周前
我们无法控制风，但我们可以掌握风帆 没有让扣杀变弱的秘诀，也没有让扣杀变强的捷径。 唯有理解正确的原理并不断重复练习， 才能找到通往快速而有力挥拍的道路。 那绝不是捷径。 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #杀球 #羽毛球初学者入门教学
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OG青少年体能训练2月前
启动慢？杀球软？这三招专治各种不服！ 羽毛球跑不动跳不高 不是技术问题 是身体没练对 这三招 让你告别软脚虾 #羽毛球 #体能训练 #青少年 #青少年体能训练 #羽毛球教学
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孙浩鹏1月前
学会这个收吊，能让你的杀球更加有威胁，得分更加轻松，拿走不谢 #羽毛球教学 #羽毛球吊球教学 #羽毛球战术 #羽毛球得分小技巧
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朗希5月前
99%业余羽毛球爱好者，想变强就练这个 #羽毛球 #川崎星河 #川崎穿越星河#羽毛球训练 #羽球人
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刘老师羽毛球🏸3月前
击球点不稳定，挥空打杆？1.练习数量少2.移动的习惯问题3.空间感建立4.球速影响。把第三点做到才是好的基本功的学习与掌握#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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源式羽球5天前
打国家一级得分率90%的套路，你确定不学吗？ #羽毛球 #源式羽球
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VICTOR新欧鑫江北店1周前
高远球原来是新手与高年过招时唯一的机会 #羽毛球 #羽球人 #羽毛球新手 #打羽毛球 #一起打羽毛球
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华少1月前
#羽毛球 #打羽毛球🏸 #打羽毛球后才知道的 #打羽毛球的快乐 #打羽毛球后 @DOU+小助手 想打好羽毛球 有没有捷径。
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🍊小橙子🏸4月前
复习啦，复习啦！不要自己编，也不要拜佛！ 学羽毛球需要教练反复耐心地提醒才能记得啦，记得以后还需要反复地练习才可以哟！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球教练 #小橙子羽毛球
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刘老师羽毛球🏸7月前
实战变强术-2#刘老师羽毛球 #江西理工大学羽毛球队 #赣州君威羽毛球 #羽毛球教学
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华少3周前
#羽毛球 #打羽毛球🏸 #打羽毛球后才知道的 #打羽毛球的快乐 #打羽毛球的正确姿势 @DOU+小助手 踏入羽毛球圈如果没有刻苦训练练好基本功你会越到后面你就会发现基本功的重要性 大家评论区一起聊聊。关注华少后续分享更多羽毛球趣事。
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浩博（大连）体育文化发展有限公司6天前
“规律性”远比“单次强度”更重要#打羽毛球🏸 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #浩博体育 #羽毛球教练
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小季教练4月前
初学者想要变强这6个居家练习不能少，收藏练起来吧#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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刘老师羽毛球🏸7月前
实战变强术-1#刘老师羽毛球 #江西理工大学羽毛球队 #赣州君威羽毛球 #羽毛球教学
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辰南的羽毛球视界3月前
四招教你掌握接杀球核心要领，羽毛球提升进阶！ 学习接杀球#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #接杀球 #羽球人
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司教练羽毛球—周校长1月前
那些真正从羽毛球身上学到的道理“不破不立”！ 共勉热爱羽毛球的你#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽球人
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郑方超羽毛球8月前
杀球总是打成平高球？只需调整这3个细节！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #川崎派 #川崎派球拍
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格瑞训练记（一万粉直播间送装备）1月前
转身速度直接决定你拿到的球是主动或被动，正确的转身步伐可以让你完成快速的突击以及球路组织。#羽毛球教学 #青少年羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球训练
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华少1周前
#羽毛球新手 #羽毛球入门 #羽毛球训练 #打羽毛球后才知道的 #打羽毛球🏸 @DOU+小助手 没有什么比一场大汗淋漓更舒畅 享受一个人的运动 能锻炼到球技 又能锻炼到自己 一举两得 今天你运动了没有 让我们一起运动 一起加油。
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刘老师羽毛球🏸7月前
实战变强术-（完）#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队 #高校教师
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萨萨1周前
刷到这条视频的羽球人杀球不打框，网前球不慌，高远球到位，得分不费力，吊球贴网过，对手没辙躲，平抽快挡稳，赢球准能稳，步伐踩得巧，球拍握得牢，赢球没烦恼#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球装备 #迹动羽球 #奔驰广告语
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小季教练1周前
一条视频讲清楚让你的反手高远潇洒如风 #羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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羽毛球汤老师1月前
打球东倒西歪？核心力量练起来 #薰风涡轮羽鞋 #羽毛球鞋#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手 新手入门必练项目
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世界羽毛球联盟2周前
羽毛球技巧：少失误比多进攻更实在#羽毛球运动#羽球人#坚持运动
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💪🏻小阳哥🏸6天前
打羽毛球绕不开的《技术大全》，看看你掌握几个？ #羽毛球 #羽毛球技术大全 #羽毛球新手入门 #💪🏻小阳哥🏸 #羽毛球基础教学
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大树想进步4周前
把力量打“透”，才能把被动球打到位#羽毛球 #大树想进步 #反手高远球 #教学 #反手发力技巧
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田厚威5天前
后场进攻怎么打得又爽又猛！教程来了！#羽毛球 #技巧 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #田厚威
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三段式羽毛球戴见霖6月前
打羽毛球越久 越明白的6个道理#戴见霖 #羽毛球 #健康
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呼呼教练🏸4周前
成功没有捷径 只有日复一日的努力和坚持✊ 想要学习和进步的欢迎骚扰✌️ #羽毛球 #高远球的正确姿势视频 #羽毛球教学 #抖音体育 #羽毛球精彩片段
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赖赖🏸️6天前
意识篇——无解连招 #羽毛球意识 #羽毛球教学 #羽毛球技术 #青年创作者成长计划 #羽毛球
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羽林风1周前
羽毛球基础训练方法 练就有用 只要你每天能坚持#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #居家健身有新招 #每天锻炼会有不一样的收获
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羽毫总教头3周前
打羽毛球，什么才叫真正的天赋#日常分享 #羽毛球#羽毛球培训#涨球
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羽爱同行6天前
羽毛球教会我的事，角度比力量更有杀伤力，耐心比搏杀更显底气，就像生活里精准发力永远比蛮干有效。#羽毛球#快乐羽毛球#一起打羽毛球#坚持运动#晨练@DOU+小助手
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九球不打烊6天前
打羽毛球减少失误才是王道#羽毛球人 #打羽毛球女生 #打羽毛球🏸 #双打 #羽毛球教学
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冬冬爱打羽毛球🏸6天前
感谢教练的悉心指导！您传授的双打实战技巧非常受用，让我的双打胜率显著提高。这份“压箱底”的秘籍，我一定好好运用！#羽毛球#双打 #接发球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学
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笑辰哥带你飞6月前
装备为辅助，技术才是核心！ #羽毛球 #一起打羽毛球 #扎心现实 #人间清醒 #羽球人
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源式羽球3周前
你的杀球还杀不尖吗？可能你忽略了更重要的一点 #羽毛球 #源式羽球
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乐乐爱打羽毛球🏸1周前
成长最快的方式就是硬着头皮上#羽毛球羽毛球 #成长思维 #坚持的意义 #羽毛球成长之路 #运动最美时刻
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full-swing1周前
杀球重复才是关键！“每日例行” 本期视频深入探讨如何放下“杀球贪念”。 开场很简单：“放松，脚不停。” 但学员本能地想越打越狠。 韩教练甚至拿出更重的球拍，让他体会放松的重要。 既然短短“托、托”就够，干嘛整条手臂全挥？ #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球教练 #杀球教学
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喽德华羽球(网恋教父版)6月前
杀球其实就是高远球，依然是向前的发力，并不是一个全新的动作，所以打好高远球是重中之重#打羽毛球🏸 #快乐羽毛球
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蔡赟6月前
#和蔡赟一起学羽球 比赛中落后不代表结局，关键是在这个过程中怎么一步步做好。机会不是等来的，是靠自己拼出来的。每球必争，不轻言放弃，才有逆转的可能 #羽毛球
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full-swing1月前
精准杀球的奥秘：解锁步伐与击球点的完美节奏 羽毛球扣杀并不是靠力量就能完成的。 只有配合好步伐节奏、击球点和距离感，才能打出有力的扣杀。 本视频指出了业余球友常见的错误 — 在球还没到之前就开始挥拍， 或者总想着在网前用力扣杀。 韩教练强调：“职业选手总是从场地中央开始。” 站位、准备姿势和不断重复训练，才是扣杀真正的秘诀。#羽毛球 #运动 #杀球 #日常训练 #羽毛球教学 00:00 步伐不能停 01:38 当下趋势：快速平抽对抗 05:01 你站在哪？ 05:40 喝一口水 06:22 反复再反复 08:32 中心站位？
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大G羽毛球5月前
高远球为什么打不好？ G哥又来总结了！看完这个视频也许能让你突破！#业余羽毛球 #羽毛球入门
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百晓生🏸3月前
0基础到中羽四级｜羽球人的学球之路分享 #羽毛球 #羽毛球单打 #羽毛球训练 #羽球人 #热爱
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刘老师羽毛球🏸5月前
起板打不难，起板主动变很重要#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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驰昇羽毛球5月前
从握拍开始碾压对手！停止毁掉你的手腕，合理的握拍让你的杀球速度暴涨30%#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球精彩片段
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王跑跑的羽球拾光🏸2周前
#上热搜 #羽毛球 羽毛球是手脚加脑子的双重较量，光拼体力没用，变线吊球就是打乱对方节奏的关键，让他跟着你的思路跑，把球路打宽，球路打宽”加节奏多变，才是羽毛球的致胜关键，让对方左右奔波，前后折返，远比硬拼高远球省力还高效.
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杨晨大神羽毛球学院4月前
羽毛球靠的不只是技术，还是极致的身体素质！ #杨晨大神 #羽毛球 #体育 @杨晨大神直播号 #周天成 #石宇奇
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南京&云骁1周前
#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 进步从来不是一朝一夕 技能提升不是两节课就可以看到成长身体变强不是两节课就可以看到变化孩子不放弃不怕困难的品格也不是一个春季就可以培养的，孩子的成长，源自家长的坚持
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郭老思vlog🏸6天前
“只要不服输，就会一直输。只要一直输，就有机会赢。”#生命在于运动一起锻炼吧 #羽毛球 #坚持的意义 #快乐羽毛球 #记录生活
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孙浩鹏4月前
把这几个击球的误区改过来，你就能打出高质量的球 #羽毛球发力#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球杀球
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🏸刘镇恺Kk1周前
重复的动作，不重复的收获。今天的挥拍比昨天更稳，脚步比昨天更快，日复一日的坚持，终将让少年们在赛场上闪闪发光🌟#羽毛球训练 #打羽毛球🏸 #每天进步一点 #因为热爱所以坚持
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冬冬爱打羽毛球🏸1周前
经过三个多月无数次的挥拍练习，肌肉终于形成了正确的记忆。当假动作在实战中行云流水的那一刻，才知道所有的重复都值得。是教练悉心的指导，成就了此刻的游刃有余。感谢教练！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #打羽毛球🏸 #李梓嘉
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爆球小王子🏸5月前
鞭打发力（满弓版）教程分享 这是实战中最实用简单有杀伤力的技术没有之一，抬手就是暴击，可结合多种动作。 少年必须满弓，在训练过程感受力量传导为主。力量传导顺畅有感觉，才加力训练。#羽毛球基本功训练 #练己髌骨带 #因为热爱所以坚持 #满弓少年 #髌骨带
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