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素闲吟风1周前
当想法只是想法，而非事实 #心理学 #热点 #创作人计划
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廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫症的朋友，一定要建立一个认知：想法只是想法，不一定是事实。脑子里的灾难化想法，不一定会发生，甚至可以说绝对不会发生。#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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白墨4月前
但事实因人而异 #哲学 #观点 #人生感悟 #思想 #人生
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周师田走出强迫症指导10月前
强迫思维念头不等于行动与事实，不要相信 强迫思维念头不等于行动与事实，不要相信，要尊重自我感受，一步步走出强迫焦虑困扰#强迫症 #治愈强迫症 #强迫患者 #怎么缓解强迫思维 #如何消除强迫思维
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樱子老师幸福疗愈庄园3月前
小心大脑在欺骗你！别轻易陷入＂自我认同＂的陷阱！你的思想念头可能不是真的#心理咨询师 #认知#情感 #抑郁 #焦虑
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Mission-心理1年前
点醒了！想法不等于事实#焦虑症 #心理学 #张朝阳
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仁者无敌34136月前
观点不等于事实
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李波1周前
想法不等于事实（四）：从不知不觉到先知先觉 通过正念训练，能够帮助我们对自己原有顽固的问题模式有越来越早的觉察，从而在一步步进入问题行为链条的早期就能够及时阻断，避免一发而不可收拾。这个道理实际上用行为主义就完全能够解释，所以基于正念的各种心理疗法都属于行为疗法的第三次浪潮。#正念 #行为主义 #第三次浪潮 #先知先觉
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阿月的幸福生活2月前
想法不等同于事实，深陷情绪时，可以试试把你面对这个事表示产生的想法列出来，一个一个区分这些想法到底是真实发生的吗，想法没有对错，只有合不合适好不好，这些想法是否利于目标达成呢#想法决定活法 #想法不等于事实 #情绪管理 #情绪稳定 #自我成长
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女心理师李老师1年前
想法不等于事实！ #焦虑 #焦虑情绪 #精神内耗 #情绪管理
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周师田走出强迫症指导4月前
强迫思维念头不等于行动事实，不要相信#强迫症 #强迫思维 #走出强迫焦虑心法 #治愈强迫症 #强迫思维怎么办
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李波2周前
想法不等于事实（一）：行有不得反求诸己 一位学员在上周课下练习之后，给了这样一个反馈：（在练习中）没有发现一个观察的我和一个烦恼的我，他们是一体的。 是这样吗？是谁没有发现呢？这个知道“没有发现”的，不就是那个观察的我吗？ #正念 #正念认知疗法 #自我 #观察性自我 #自我认知
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公子瑜（原创）7月前
评价不等于事实，这世界，有些人诋毁你，却依然想要成为你，诋毁的背后是嫉妒，嫉妒的背后是仰望，所以别人的评价和诋毁又何必放心上呢。#人类幼崽 #童言童语 #内容过于真实 #国学文化 #历史
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李波1周前
想法不等于事实（三）：知烦恼即菩提 新儒家唐君毅先生说过“知烦恼即菩提”。这句话精炼地概括了接纳与承诺疗法（ACT）中的认知解离的作用。当我们知道自己处于烦恼中的时候，这个“知”就不在烦恼中了，而是烦恼的旁观者，也是更根本的“自我”。而此一“知”也是自我改变可能性的根本所在，也是认识你自己、正念训练、各种精神训练的关键！#正念 #唐君毅 #认知解离 #接纳与承诺疗法
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画云博士1年前
事实不等于真相，遇事不要先入为主#心理学 #人生智慧 #孩子教育 #父母课堂 #画云
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无锡王山律师1月前
如何进行举证？如何穷尽一切进行举证？ #证据 #证据收集 #证据规则 #宜兴律师 #法律咨询
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悦心冥想-助眠解焦虑1周前
质疑念头 很多时候，我们的焦虑和不安其实来自于自己的负面念头。这些念头就像“思维怪圈”，让我们陷入不必要的烦恼中。通过质疑这些念头，我们可以打破这个循环，找回内心的平静。#质疑 #打破焦虑 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #提升心理韧性 #正念觉察 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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西安小铁1月前
想法不等于事实，当我们做的时候，有可能会有这样的感觉，原来就这！所以大胆的尝试其实也是一种体验！#生活#人生感悟
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浩宇的八零后老爸呀1月前
我让孩子明白别人的观点并不等于事实 培养孩子不要在乎别人的眼光，内心要自信，不被别人看法左右自己的选择#孩子教育 #育儿经验分享 #亲子互动 #家长必读
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李波1周前
想法不等于事实（二）：如何应对觉察到的想法 虽然理论上我们可能认同“想法不等于事实”的观点，但多年的生活经历中，我们都是和想法融为一体，按照想法去做事。要从理念到实践的改变，就是正念四观所做的事情。一步步地，从相对容易的呼吸、身体感受、到声音，然后是想法，帮助我们逐渐减少对想法的认同。这就是正念练习三阶段的第二个阶段“正视念头”，也就是传统禅修中所说的“观”的能力。这是以前一个阶段的“一止今心（定力）”为基础的，也是在为后一个阶段“修正念头”打基础。#正念 #正念四观 #一止今心 #正视念头 #修正念头
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tankvv4周前
维特根斯坦哲学的局限、价值与实践脉络 #哲学 #维特根斯坦 #语言哲学 #知识分享 #人文星闪耀计划
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舒辕育儿8月前
通过这样的对话，妈妈可以帮助孩子理解，别人的观点并不等于事实，从而减少因为他人看法而产生的负面情绪。#做智慧父母 #治愈系 #家庭教育
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此在呆毛2周前
哲学理论等于真理？——齐泽克：不，是视差之见！ #哲学#精神分析 #独立思考 #齐泽克
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赵宸～法官思维模型创建人1月前
很无奈法律事实不等同于客观事实 理解法律事实很难真正还原客观事实这一点，能让我们对法律程序多一份敬畏，也对证据的留存，多一份重视。 #证据#法律事实#诉讼#律师
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张爆斯-品牌化IP打造4天前
你了解的逻辑都不是真的逻辑 #商业思维 #认知 #创始人IP #张爆斯 #泰安创始人IP
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公子卿1周前
#认知 #知识 #学历 #事实 #观点
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哲思小镜4天前
这个世界没有真相，只有视角。有时换个角度即见新天地。 #哲学 #自我成长 #人生智慧 #尼采 #真相
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一点就炸8月前
提升认知重要概念：主观认为≠客观事实 #认知思维 #自我提升 #经验分享 #日常唠嗑 #人际交往
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要学习要成长1周前
认知偏差之确认偏误 如果思想有滤镜，它只允许我们看见想看见的世界。#思维 #认知 #学习 #心理学 #认知偏差
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学上学1年前
观点并不等于事实！
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缪不可言关系学1年前
#智慧人生 #心理学 #情感共鸣 想法不等于事实，事实不等于悲惨
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去冰敌敌畏4天前
人与人之间的思想真的是天差地别，我至今无法理解那些喜欢撒谎、编瞎话、嘴硬、指鹿为马的人到底在怕什么，又到底在想什么。 我庆幸及时看清了这一切，并趁早远离。 我也为自己感到骄傲，经过很多不好的人，却没有任凭他们将自己拉入深渊，我是个君子，这些狗屁倒灶的事情，我才不屑去做。 #内容太过真实 #蒙太奇式谎言 #精神状态belike #girlstalk #个人成长
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正见~风晴8月前
念头的区别；事实不一定让所有人痛苦，它只会让该苦的人苦…#智慧#知行合一#传统文化#正见#念头
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树人集团 候恩芳2年前
想法不等于事实#家庭教育 #做智慧父母培养优秀孩子
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迴响3周前
#创作者中心 #创作灵感 不要误解了思想和理想#思想 #真正的思想 #知行合一
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云上太阳1年前
想法不等于事实 #情感 #情感共鸣 #亲子互动 #认知 #婚姻
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大千逍遥1周前
道德经 | 大道无言，语言只是描述事实而不等于事实#众妙之门
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云宝3月前
改变不了事实的时候就改变自己的思想和心态吧！读书并非唯一出路！孩子健康快乐就好！以后平淡过一生也不是不可以……#日常生活 #今日分享 #记录我的生活
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树辉来啦4月前
客观事实不等于心理真相 #客观事实 #心理真相
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曾伟讲堂2周前
评价先于现实#科学 #哲学 #国学
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境庐2周前
从中国文化视角看西方哲学思想——贝克莱“物质不存在”论
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生财有道1周前
一切正向的情绪都是从结果当中生发出来的 一个人的结果就是他的思想，就是他的一切。我们看一个人，根本不需要对话，我们看他的结果就好了，结果证明一切。说不等于有结果，但是结果高于语言。学习是为了竞争，学习是为了活下去，学习实际上是为了提高自己的思想，思想是淘汰的方法论。有强者必有弱者，强者必淘汰弱者，一切的知识都是辅佐你搞钱的。 一切正向的情绪，都是从结果当中生发出来的。所谓成长，其实就是一次次的揭露人性。财富的偏差，其实就是认知的偏差。#情感 #爱情 #婚姻 #大F #黄金屋
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环球小姐汪凤麒5月前
网上真的很多人都失去了辩证思考的能力，分不清观点和事实，其实很多事情本来就是两面一体的，谁都没有错，谁都没有资格高高在上的指责别人…… #精神状态belike #日常吐槽 #锐评#发疯日常 #理性讨论
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松子读书5天前
什么是思想，什么是爱？ 思想不等于爱 当你思考爱不爱的时候，爱就消失不见了。#女性智慧 #读书 #情感 #正能量 #每日分享
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小狗马西阅读陪伴1月前
《资本论》深入解读，每日更新~ 希望大家能够清醒地看待社会，融入社会，但也不要迷失自我。#读书 #经济学 #个人成长 #职场 #热点
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武汉民商律师杨渐佳1月前
是不是很无奈？客观事实不等于法律事实，我们想尽可能还原真相，但是怎么都做不到。#法律 #真相#诉讼#武汉律师#人生的无奈
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寒暑春秋1周前
辩证法不等于和稀泥#历史#哲学#辨证#思维#人文星闪耀计划
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一心教4周前
放弃幻想 要改变一个人的思想，好言相劝是没用的，只有二条路：一、让这个人碰壁，必须到头破血流的程度，他才有可能自己悔悟，也仅仅是可能；二、肉体上消灭。这是事实，不是我心残忍。统一就在眼前，贸易禁运是越不过去的坎，现在就是演习。
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大F财商（钱途得道）1年前
进化（一） 思想 ，决定结果，穷是思想障碍的结果，富是思想优秀思想基因的呈现。#搞钱才是王道 #正能量 #认知 #思想
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二哥阳明学5月前
心外无物怎么理解#阳明心学 #心外无物
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浩瀚心语·倾诉空间6天前
在学习时有质疑出来，该如何看待？放下观点等于否定自己，这里面有强关联吗？ #学习和成长 #个人成长 #怀疑与学问 #真正的学习 #学习改变认知
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武汉赵娣律师3周前
以事实为根据不是你想的那样，没证据等于没事实 #法律事实 #证据 #武汉律师 #法律科普 #法律咨询
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飞少二手车1月前
国产车强大，观点不等于事实，认知低的人只相信自己的观点 #问界M5#极氪9X#仰望U8L
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陈朝朝4月前
X教育的缺失就是家长的失职！危险可能就潜藏在身边#一人分饰多角 #内容太过真实 #安全教育 #女性安全 #做智慧父母
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陈昌文老板社群阿星2月前
我的人性思想
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博23天前
深度解析高市早苗的野心和政治理念，揭示其极右本质！#历史 #厉害了我的国🇨🇳 #爱国 #震惊全球
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温州刑事律师张虹6月前
虚构事实就是诈骗吗？ 虚构事实不等同于诈骗罪，非法占有的目的才是核心关键#抖来普法2025 #温州律师 #刑事律师 #诈骗罪
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武汉周律师（专注刑事与经济）1月前
刑事案件真相未必重要，真相不等于法律事实 #刑事律师#武汉律师#武汉刑事律师#武汉周律师#武汉靠谱律师
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陈昌文书籍讲书人—阳光2周前
#陈昌文读书会 #人性
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语文邹老师2周前
阅读思路之作者不等于出题人#知识分享 #语文 #阅读理解 #语文学习 #语文知识分享
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向光而生1周前
看完这个故事，问你一个问题:感受受什么影响？我猜你心中已经有了答案了，对，就是“观点”，也就是一个人的思想。事实并不会造成痛苦，造成痛苦的是你对事实的诠释，也就是你的“观点”。
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时光读书客2周前
逻辑，就是帮你看透本质的关键！ “花一分钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是两种截然不同的命运。”#好书分享 #认知 #思维 #逻辑思维 #读书
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