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心理治疗师梁医生6月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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蔡紫曰4月前
停止想太多！顶级心态让你告别内耗 #内耗 #心理 #个人成长 #提升
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墨白.深度书旅2月前
《当下的力量》解脱焦虑指南 为什么越努力越焦虑？其实问题不在生活，而在你的思维模式！《当下的力量》这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升 #墨白深度书旅
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进击的鸭学长～1年前
无脑停止内耗的方法 #认知 #如何停止精神内耗
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阿杜姐姐6月前
早看到也不至于那么内耗了… #女性智慧 #内耗 #正能量
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燕语书心4月前
教你一套一辈子不内耗不焦虑的方法。点赞收藏一起学起来。#拒绝内耗#不焦虑#人性#读书
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芝士姐5月前
如何彻底摆脱一段上瘾又内耗的关系。 想放下又怕真的放下……#内容过于真实 #女性成长 #girlstalk #心理学 #断联
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大遥姐姐4月前
一个人该如何减少内耗？
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Bernice倍儿棒的3月前
恭喜你解锁“外耗型人格”#女性智慧#外耗别人不内耗自己 #内耗 #女的
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一槿读书.2周前
今天分享的是《停止内耗》 作者：若衫 这八段话，治愈了我所有的焦虑，分享给你： 第一，过去的事情不纠结。不论对错，放过自己。从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。 第二，不要追求完美或者是圆满。凡事稍留欠缺，才能持恒。正所谓：人生哪能都如意，万事只求半称心。 第三，不要试图去改变任何人。你改变不了别人，也替代不了别人。管好自己，莫渡他人。 第四，别人怎么评价你不重要，千万别往心里去。听听就好，不以物喜，不以己悲。 第五，凡是你掌控不了的事情，要么缓一缓，要么随它而去。正所谓：事缓则圆，人缓则安。凡事随缘，万般自在。 第六，不要为还没发生的事情瞎操心。慌了自己，乱了阵脚。身在当下，便活在当下。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。 第七，要做一个情绪稳定的人。要知道，你的运气都藏在脾气里。你的心态就是你最好的风水。正所谓：言慢者贵，信柔者富，德厚者旺。 第八，一定要相信，只要发生在你身上的事情，都是最好的安排。好事情就是奖励，不好的事情就是历练。一定要记住：凡事发生必有利于我。 愿大家所求皆所愿，所行皆坦途，多喜乐，长安宁。#停止内耗#好书推荐 #文字的力量 #阅读成长 #文字共鸣
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徐沛心理疗愈4月前
如何停止内耗？先行而后思 #情绪管理 #认知提升 #个人成长 #停止内耗 #情感共鸣
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一禅小和尚9月前
看完你就不内耗了#治愈系 #情感 #治愈 #轻漫计划 @DOU+小助手
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发发不止会化学4月前
中学生家长如何教孩子不内耗，这是个极其关键的问题。 内耗很严肃，快乐学习，健康成长。#内耗 #中学生
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褚伟正4月前
手把手教你如何消灭内耗 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格 #智慧人生思维 #健康老趣
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王学芬教育暖心铺1周前
成功的要素就是先把自己做好 #家庭教育 #不内耗
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顾均辉谈商业4月前
学会这一招，不再消耗自己#内耗 #智慧 #认知 #人生 #情绪
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寒夏说咨询7月前
“内耗式恋爱”就是你们谈不长久的原因。 #感情共鸣 #亲密关系 #情感共鸣 #分手挽回 #恋爱心理学
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洋洋社交心法4月前
拒绝内耗，主动拿下爱情#女性 #社交 #恋爱 #干货分享 #李洋洋
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丁叮3周前
【别再内耗了】Mel Robbins：两个顶级思维工具，教你 #精神内耗怎么解决 #情绪管理 #顶级思维
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不吃亏的情感小诸葛1周前
拒绝内耗首先要不反思自己#女性成长# #女性智慧##经典语录#内耗
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爱抽荷花的林一4月前
防止自己内耗的最好办法#正能量 #创作者扶持计划 #国学文化 #个人成长提升 #知识分享
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妞儿1月前
告别内耗的真相： 内耗不是病，它是认识你的工具，你已经在恐惧里待够久啦，是时候穿过它，体验爱。 #内耗 #个人成长 #与神对话 #内耗焦虑 #心理学
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@庄一4天前
婚姻不痛苦的秘密，此篇教我们认清四个真相，悟透便不再内耗。#思维提升 #感悟 #成长智慧
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国恒教育思维3周前
14岁男孩的一番话，活的很清醒一点不内耗。#清醒发言 #清醒 #孩子 #父母课堂 @DOU+小助手
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龙威4月前
INFJ摆脱拧巴内耗的秘诀，用高道德解绑自我道德绑架#内容过于真实 #INFJ
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金融大饿🥕4月前
容易内耗的都是感情细腻的人，往往活的很累，教大家拥有稳定的内核不再内耗
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一休心理5月前
为什么你总忍不住替别人操心？心理学 3 步破解操心病 #拒绝内耗 #操心命 #清醒 #情绪管理 #人际关系
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绝望煮夫2月前
不内耗的心理是怎么样的？ #家庭教育 #拒绝内耗
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胖帅讲金字塔3月前
在职场，如何正面表达，拒绝内耗 #金字塔原理 #职场干货 #职场表达 #拒绝内耗 #胖帅讲金字塔
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萌言1周前
"停止内耗！用输出型爱好实现成长加速+财富增长"#自我价值的实现 #黄金法则 #成长指南 #内耗 #行动力就是生命力
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包子妈6月前
积极举手老师不叫，有效回答让娃不内耗！（视频为非真实事件） #家庭教育#亲子沟通#金牌育言家 #家庭教育
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🌼今熙·果静智慧8月前
如何做到不内耗 #内耗 #背叛 #修心修行 #情感 #果静
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啊对对对对4月前
我们不要再内耗了，珍惜自己的乳腺#婆媳关系 #婚姻家庭
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无休思维1周前
停止内耗，自我救赎 | 2000年前的哲学，教你管好能管的，放下不能管的#原创视频 #思维 #励志正能量 #自我提升 #认知
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妞妞学姐有话说1周前
论高中生如何集中精力学习，不内耗自己，全程高能哈#青创计划 #高中生活 #高中学习方法 #高中生家长必看 #学习方法
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忠诚的狗叔4月前
三步打造不内耗体制#禁止内耗 #不内耗 #职场干货 #职场那些事 #人生感悟
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认知破壁姬6天前
停止精神内耗！用3句简单话术重塑思维习惯～ 每天练一遍，告别想太多、做太少，把注意力牢牢抓在自己手里～ #自我提升 #情绪管理 #反向内耗 #拒绝emo请你快乐
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双维学（家传）5月前
和大家随便唠唠嗑 我是怎么从内耗到不内耗的 @双维学 （起名/分析） #正能量 #反内耗
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七十七5月前
拒绝团建！别再为不合群而内耗#拒绝团建 #占用休息时间 #职场焦虑 #精神内耗 #职场内耗
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马乐本乐4月前
越成长越内耗？ #个人成长 #心理成长
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玄门学徒—妙森4天前
拒绝内耗，不要成为别人转移情绪的垃圾桶#懂的人自然能听懂 #道家思想 #拒绝内耗 #心理平衡 #自然养生
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佛道禅缘3天前
停止_內耗_的佛法秘訣_ 高僧教你一招_觀想之術__讓你的心從此安靜__佛教 _佛家 _佛法 _佛學
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莱尔职场记5月前
千万不要因为一时找不到工作就过度内耗，机会永远留给有准备的人，而不是一直内耗的人#每日分享 #焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #内耗 #成长
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吨吨女儿红7月前
是我绞尽脑汁都想不到的点 #内耗 #不内耗 #思维方式#讨好型人格 #不内耗的人怎么思考问题
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吨吨女儿红7月前
跟派老师学如何拒绝别人 #内耗 #讨好型人格 #不内耗的人怎么思考问题 #思维方式
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吨吨女儿红7月前
是我就直接开始选了 #内耗 #内核#讨好型人格 #内耗型人格 #不内耗的人怎么思考问题
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吉星丨星辰大海4天前
告别焦虑内耗，心稳了，生活自然顺风顺水 #吉星#国学智慧#道家思想#自我成长#开悟觉醒
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向阳说5月前
不需要改变或者更好，我们只需要做一些小小的调整#心理学 #知识分享 #身心健康 #内耗
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教养有方 孟彧来了3天前
放下执念，远离内耗 #家庭教育 #教育方式 #育儿经验分享 #远离内耗 #拒绝焦虑
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天蝎老婆4月前
跟天蝎从内耗到不内耗的真正秘诀！！ #天蝎 #天蝎座 #情感咨询 #女性成长 #占星
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加加乱谈5月前
拒绝内耗！庄子教你 如何不为他人的眼光内耗自己 #情感共鸣 #人生哲学 #庄子 #心理学 #原创
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大佬润7月前
让孩子远离内耗的秘诀#育儿 #教育 #自证陷阱
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清言疗愈~馆4天前
 ‘绝对不憋屈不内耗’听着好治愈， 但普通人遇到事儿，真的能轻易不纠结吗？ #每日分享 #成长 #人生感悟 #清醒 #治愈系
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成长治愈札记4天前
你的忙碌，80%都是无效的。 #女性成长 #情绪管理 #自我提升 #二八定律 #停止内耗
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子非乌鸦8月前
有意思的左脑和右脑 #设计师 #认知思维 #内耗 #逻辑思维
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七柒娱乐1周前
甄嬛不内耗秘籍：做好课题分离 #甄嬛传
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徐子宜气质美学1年前
聪明的女人从不内耗，内耗比内卷更可怕！教你3招如何远离内耗！带你人生开挂！#女性智慧 #拒绝精神内耗 #提升自己 #人生感悟 #女性成长
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咱舅直说3月前
不接招，不承认，不解释 #拒绝内耗 #极限拉扯#了解人心人性少走弯路#拒绝恋爱脑#大叔控
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兰宗晓成长盈4天前
职场不内耗顶级心态！ 关注兰院 如您所愿#职场 #人情世故 #社交礼仪 #女性智慧 #心眼子练习
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学业生涯规划卢老师3月前
大学的内耗，你要牢记#大学#大专生 #低分考生
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倪贝儿4月前
为什么你越内耗代表你越健康 #心理学 #内耗 #知识分享 #焦虑 #女性成长
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