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警察院校（体测规划）5月前
下蹲不全判定标准：光脚、双脚与肩同宽或并拢，不能出现重心不稳、脚跟离地、蹲下后大小腿膝后夹角小于45度#公安类院校#警校提前批#下蹲不全判断#警校体检
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警察院校（体测规划）8月前
下蹲测试合格标准：全脚掌着地，蹲下去后大小腿角度小于45度， 还做不到的快来找我训练吧#下蹲不全#军警校体检#深蹲不全
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军警学业规划谷老师8月前
你知道警校体检现场是如何检查O型腿和X型腿的吗？ #警校 #警校报考 #高考升学规划 #警校体检 @领袖精英营 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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警校升学指导于老师11月前
报考警校，X型腿、O型腿怎么改善？ #报考警校 #警校体检#x型腿矫正 #o型腿矫正 #x型腿o型腿
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警察院校（体测规划）8月前
深蹲不全测试标准 光脚，脚后跟不离地蹲到底不能倒，且大小腿夹角小于45度，视为合格#公安类院校 #警校提前批#2025高考 #下蹲不全
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公安警察体测培训（北京速跑营）4月前
警校深蹲测试标准 #警校深蹲 #警校深蹲测试 #北京警察学院 #北京警校体测 #强烈推荐
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警察院校（体测规划）5月前
军警校体检全蹲测试是一项评估身体髋膝踝功能是否完整的一项测试，测试标准为：光脚测试，双脚并拢或与肩同宽，下蹲过程中能保持身体平衡且脚后跟不离开地面，膝后夹角小于45度，如果你还在为下蹲不全着急，不要慌，6月10号我们的线下课就要开班了，提前报名预约#公安类院校 #警校提前批 #下蹲不全 #2025高考#西安高考
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高老师讲体测（省考体测）5月前
下蹲不全是警校体检必测项目，看看自己是否符合标准！ #陕西高考#警校体测 #警校提前批#2025年高考 #下蹲不全
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西安警晓生体测训练营6月前
体检下蹲不全，下蹲角度大45度，主要原因：1️⃣ 踝关节背屈不足2️⃣ 核心区域力量不足3️⃣ 腓肠肌臀部肌肉紧张4️⃣髋关节灵活性差等#征兵体检 #警校体检#下蹲不全#高考加油
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警察院校（体测规划）5月前
下蹲不全是军警校体检的必检项目，旨在检查髋膝踝的活动度，跑跳训练方面用的会较多，有一个好了良好的下蹲模式是预防受伤的前提#公安类院校#警校提前批#下蹲不全
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小龙班长7月前
坚持练这三个动作，解决你当兵体检腿型问题，实现参军梦#当兵 #征兵体检 #腿型矫正 #体态纠正 #入伍参军 @抖音小助手
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田校警校规划7月前
警校体检 警校体检容易淘汰的环节有螺旋腿，不知道孩子是不是的可以看看#警校体检#公安#高考志愿 #公安类院校
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公安警察体测培训（北京速跑营）5月前
警校体检深蹲测试。目前还需要继续训练。这是大家真实展示出来的效果，所以一定要提前训练。 #警校深蹲 #警校体检体测 #北京警校体检 #北京警察学院体检
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扬名高报（提前批）1年前
2023年关于警校体检！ 脊柱侧弯，O型腿，下蹲不全，能不能报考警校？#提前批 #军校 #警校 #报考警校 #高考提前批
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警察院校（体测规划）10月前
足弓完全消失的扁平足，在体检中不合格#提前批 #提前批志愿 #警校体检
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龙爸高考团5月前
2025年军校警校高考体检标准#教育#高考#军校警校体检
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军警院校直通车4月前
2025军警院校体检标准 标准详解及避坑指南#许昌爱尔眼科医院 #军警院校 #军校体检 #军校报考 #军校视力要求
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省考公安联考体测-赵老师5月前
警校体检体测引体向上（男）主要考察考生的力量和柔韧性。合格标准为男性大于等于9次/分钟，#引体向上 #体测1000米 #立定跳远 #西安#仰卧起坐
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警察院校（体测规划）5月前
军警校体检，很注重髋膝踝功能，据说某些省份还会考“叶问蹲”，大家一定要重视起来#公安类院校 #警校提前批 #2025高考 #警校体检
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潘老师讲定向升学11月前
军警校下蹲不全如何自检 #定向军士 #定向士官 #军校 #警校 #高三家长必看
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高考升学赖老师5月前
军校、警校体检指南！这些红线认清楚 #军校 #警校 #体检
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榆林高考千老师5月前
警校的政审通知发布了，同时还有体检要求及时间，体能测评的标准和面试的面试的时间。#榆林高考 #高考志愿填报 #升学规划 #知识分享
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肖肖教练员5月前
警校体测考试 ，今天讲解立定跳远。 🌱立定跳远时，双脚开立与肩同宽，两臂后摆、屈膝降低重心；接着两臂快速前摆，同时双腿用力蹬地向前上方跃起；腾空时收腹举腿，尽可能往前伸小腿；落地瞬间，脚跟先着地，迅速屈膝缓冲，保持身体平衡，通过反复练习提升动作协调性与力量。 #立定跳远 #警校体测 #公安体测 #体测培训 #沈阳
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大忙人儿&小忙儿人4月前
警校体检的那些事！#警校体检 #高考 #高考志愿 #体检 #警校
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毛老师聊四川升学5月前
四川警校体检、体测、面试标准是什么？#警校 #高考志愿 #志愿填报 #警校体检 #警校体测 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音热点
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云警体检5月前
报考警校一定要预检#云南警官学院 #报考警校 #家长必看 #云南高考 #警校体检
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安徽升学潘老师5月前
安徽高考提前批军警校这三大体检“死亡线”，一定要知道！！ #安徽高考 #2025年高考 #高考提前批 #军警校体检标准 #高三家长必看
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闫班长（军警指导、定向军士）3月前
2026届军警校、司法、定向军士、义务兵预检进行中 #河南高考 #升学规划 #军警校体检标准
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云警体检5月前
报考警校 外行看分数 内行看体检#云南高考 #警校报考 #云南警官学院 #家长必读 #警校体检
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山东提前批升学规划8月前
山东军校警校士官预军检干货分享 十大淘汰项目之一：下蹲不全 检查方法：双手抱头，双足并拢，双足跟踮起，挺胸收腹，上身保持正直，进行深度下蹲。 建议：①尽早进行检查，看是否符合标准。②如存在此症，每天适情循序渐进开展蹲下练习，腿筋拉伸，并减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。 #下蹲不全 #军检 #山东高考 #高三家长必看 #定向士官
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军校报考张老师5月前
#军校#军校报考 军校警校体检需要注意⚠️
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警察院校（体测规划）5月前
下蹲不全在警校体检里是一个重要的测试，髋膝踝的柔韧性与活动度，蹲不下去会大大影响运动和生活，也会增加受伤风险，所以要重视起来#公安类院校 #警校提前批 #下蹲不全#西安高考#2025高考
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杨秀松说升学4月前
报考军警校的你上线了吗。如果不知道体检政审，还有我们的面试详情的怎么去准备的特别有些学生回答问题比较随意的这种思维不是逻辑不是很严谨的学生可以在评论区留言或点头像进粉丝群，我们有专门的一对一的去指导#军警校体检标准 #军警校面试 #高考志愿
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茗优（26单招，转专业）4月前
军校警校体检面试分数线#河南新高考 #军校报考 #警校报考#提前批报考
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省警考-高老师8月前
25 年想要报考#警校 的同学注意了，这个动作很重要#高考 #体测 #河北公安警察职业学院 #亚洲蹲
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卫士本色·警考规划4月前
警校分数居高不下，考生如何逆袭？ #警校 #吉林警察学院 #警校体检 #警校面试 #警校提前批
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红心军旅5月前
报考定向军士，考军校，警校，计划参军，一定要提前了解体检条件#参军准备 #红心军旅训练营
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警考小甜心6月前
额丢简直了！今年报考警校体检也太严格了，有报考警校的一定要提前准备#报考警校体检要求 #家长必读 #警校体检体测 #体检注意事项 #警校生
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王班物资用品3月前
#参军体检 #入伍参军 #入伍季 #参军体检
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烽哥谈升学6月前
警校体检体测三大重灾区，建议收藏保存#升学规划 #高考 #志愿填报 #金榜题名 #警校体检体测 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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良鑫教育@赵老师5月前
25年警校体检体测更严了，分数应该降了吧？#警校体检 #高考志愿填报 #黑龙江高考
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崔硕说高考7月前
警校体检体能细节 警校39%的体检体能通过率，如果做才能顺利通关？ 警校预约及体能培训，找崔老师吧#志愿填报 #警校 #大学专业 #高考 #职业规划
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严谨生涯贺晋老师5月前
警校2025年最新体检 体测解读 #山西警察学院 #山西警察学院2025 #警校 #绵山眼科 介休绵山眼科 孝义绵山眼科 灵石绵山眼科介休高考志愿填报贺老师 孝义高考志愿填报贺老师 灵石高考志愿填报贺老师 山西高考志愿填报贺晋 #介休高考志愿填报贺老师
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涛哥聊提前批（辽宁）1年前
警校体检时，扁平足是怎样检测的？#家长必读 #警检 #提前批 #高考志愿填报 #扁平足
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大庆卓燃志愿9月前
"别让三年努力毁在体检！警校生带你预检全流程，这些项目一票否决！❌" "近视/疤痕/扁平足能报警校吗？实测淘汰高危项目+补救方法！速看👀" #高考志愿 #警校生 #警校 #体检体测
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老谢聊高考5月前
中央司法警官学院体测项目难度加大 #志愿填报 #警校报考 #25年高考
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警察院校（体测规划）6月前
警校淘体检、体测汰率60%，身体素质好的不用练，身体素质一般的要开始了哦，五月不训练，六月警校就无缘啦#公安类院校 #提前批警校#2025高考 #家长必看
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鲍老师聊提分聊升学6月前
#高考志愿填报 #升学规划#军校#警校#体检
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谢老师（军警、定向指导版）7月前
警校体能测试拿捏不准，谢老师帮你测试。#高三家长必看 #警校体测 #河南警察学院 #知识分享 #提前批
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相如a5月前
一条视频带你了解当兵体检#征兵体检 #当兵#参军入伍#毕业季 #已退役
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升学就业武老师5月前
重庆警校报考体检、体测、政审有什么要求？#重庆 #重庆警校 #重庆高考志愿填报 #重庆提前批 #重庆高考成绩查询
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Li051864月前
军检小窍门！ 体检干货来啦！#参军知识 #入伍体检 #热点 #强烈推荐
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教育界老学姐4月前
2025jun jing校录取结束！超30%考生倒在体检线，这些细节现在不改就晚了！#军警院校和公安院校 #最好的安排#教育 #升学规划 #热门
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高考马明老师5月前
2025年湖北警校报考流程，政审、体检、标准详解 #2025高考 #湖北高考 #警校 #高考马明老师
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迷彩小书包6月前
兵检高危雷区清单！建议家长点赞收藏，转发给需要的人！#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #当兵体检 #兵检
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崔硕说高考5月前
警校体能细节来啦！ #志愿填报 #黑龙江志愿填报 #警校体能
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涛哥聊提前批（辽宁）7月前
你不知道的潜规则--警检细节#家长必读 #体检 #警校 #提前批 #公安联考
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大美美7月前
#警察 #警体 #考警校 #公安联考#考警校需要什么条件
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参军冉班长5月前
2025年征兵体检，就这七大项目。#参军入伍 #当兵 #大学生 #参军知识 #入伍季
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不练腿的阿迪（创业中）3月前
看大家对征兵初检挺感兴趣的，我就分享一下我自己当天的经历和遇到的一些问题#健身 #征兵体检 #励志
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韩班长DM4月前
25年参军体检快速了解#传递正能量 #参军入伍 #当兵 #大学生士兵
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临沂高考志愿 孙老师5月前
2025年山东警校报考详细介绍，体检体测面试时间安排发生大调整，今年体检增加很多项目，体检难度增加！一定认真看完！#山东警察学院 #临沂高考 #临沂高考志愿填报 #山东高考
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小梁班长4月前
2025年参军体检，就这七项检查 #参军入伍 #2025秋季征兵 #兵爸兵妈#内容过于真实
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状元志-谢老师8月前
报考中央司法警官学院的身体要求有哪些？#高考志愿填报 #司法警校#本科提前批#四川
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