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血战到底1年前
被控制的感觉好受吗？ #王
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启龙教练8月前
被力气大的控制就没法解脱吗#防身 #一击制敌 #功夫#安全
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一颗板栗5月前
控制欲太强的父母，只会让孩子，离你越来越远…#一人分饰多角 #真实还原 #令人窒息的操作
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Johnzeng2年前
控制的感觉好受吗？#我的高能时刻 #峡谷艺术
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青甲小仙1周前
11月16日(1) 一支直击人心的情感短片：带你看清“控制型人格”背后的恐惧与匮乏。当你明白控制并非你的错，就能重新拿回人生的主导权。#heath百科
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如何了解一本书4天前
《不被父母控制的人生》 许多人在不健康的家庭中长大，做了父母之后依然保持着不成熟的人格，在育儿方面也有各种不成熟的表现：情绪极其不稳定，控制孩子的生活，逃避自己的责任，拒绝和疏远孩子…… 如果你有这样的“情感不成熟的父母”，那么你在童年时会感到孤独和被忽视。成年之后，你可能会难以表达甚至认识不到自己的情绪和需求；在人际关系中无法建立适当的边界，容易受其他情感不成熟的人影响；父母可能仍然在嘲笑你的情感需求，轻视你的个人生活，控制你的思想自由。你怎样才能走出这样一个处处受限、没有自我的人生呢？ 吉布森博士30年来一直在研究情感不成熟的父母对成人孩子的影响，《不被父母控制的人生》是她撰写的一部实用指南，提供了真实的案例、有效的练习以及积极的提示和建议，帮助你学会： 减少自我怀疑和对他人评价的恐惧，重新与自己的情绪建立联结，增强情感自主性和自我意识；与父母之间设立健康的边界，摆脱父母的情感控制，确保自己的情感和需求被尊重； 识别其他情感不成熟的人，保护自己不被别人的情绪控制，在人际关系中建立适当的边界感。 本书将帮助你找到按自己的方式生活的自由，真正走出原生家庭的影响，拥有一个自己说了算的人。#好书推荐 #孤独 #父母
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陶花源的爱6月前
为什么感觉很幸福但却没有生活的动力#隐性控制 #童年创伤 #女性成长 #心理学 #陶思璇
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易达心理5天前
打破认知的局限性 #认知 #高控制家庭 #知识分享 控制的家庭，限制了你的思维
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功夫5天前
戒烟打卡第十一天，今天抽了5根，觉得稍微能控制住一点了，现在抽多了会有一种头晕恶心的感觉了。威立戒还是有些作用的。继续坚持再观察一下吧！#戒烟#戒烟打卡#威立戒
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千博士聊NPD3周前
害怕失控，可能是自恋父母带给你的创伤反应 #控制狂 #失控 #NPD #创伤 #心理咨询
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得胜心理10月前
操心 其实是控制欲#心理学 #婚姻
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隆义（焦虑科普）3周前
你经历过惊恐发作吗？那是一种突如其来的、快要死掉的感觉。 心跳快得要爆炸，呼吸不上来，手脚发麻，全身控制不住地发抖……你以为自己突发心脏病，下一秒就要不行了。 这就是惊恐发作，一次真实的“濒死体验”。 但奇怪的是，当你被120送到急诊，一进医院大门，症状却奇迹般地好了一大半，检查结果也显示：你没大事。 这到底是怎么回事？其实，这是我们身体的“警报系统”失灵了。 它本来在我们遇到真实危险时，才会拉响警报，让身体准备好“战斗或逃跑”。但在惊恐发作时，这个警报被错误地拉响了。 可能只是一点情绪波动，或者温度变化，让你的“油门”——交感神经——轻轻踩了一下，你感到一丝心慌。 但关键就在这儿： 你对这丝心慌的恐惧，会猛踩油门，让身体释放大量的肾上腺素。过量的肾上腺素，又会加剧心慌、气短等症状…… 于是，一个“恐惧 → 更难受 → 更恐惧”的恶性循环，像雪崩一样瞬间形成，惊恐发作了！ 好消息是，这个“雪崩”自己会停。因为肾上腺素的威力是有限的，它没法让你一直难受下去。所以，就算你什么都不做，惊恐发作通常也会在10 - 30分钟内慢慢平息。 那么，当它来袭时，我们该怎么办？ 有两种核心思路： 一，寻求医生帮助：在医生指导下，可以使用一些镇静药物，它能快速加强我们身体的“刹车系统”，让身体强制冷静下来。 二，心理上“拆弹”：这是更根本的方法。当症状来临，试着在心里告诉自己：“所有难受的感觉，只是神经系统的‘假警报’，我很安全，它不会杀死我，几分钟后就会过去。” 当你不再用恐惧去给那个“恶性循环”加油，发作的势头自然就会减弱，甚至它刚冒头，就被你识破了。症状来临时，你甚至可以像看小丑一样看着它，不懈的嘲笑出声：TM的，又跑出来吓我。我倒要看看，你能把我怎么样。 当你拥有了这样的心态，你会发现，仅仅几分钟的工夫，它就灰溜溜的逃走了，甚至我都怀疑，他还会不会再来。
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淡境4月前
#躯体化 明明已经很努力控制了 可是突然的躯体化 心慌 手抖 呼吸困难喘不过气来 才是最致命的 在次失控的身体陷入死循环#情绪失控 #无力感
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子陵夫妇5天前
看到宝宝健康成长真的很开心，但是控制不住的体重真的很焦虑，感觉跟没有新陈代谢了一样。虽然但是，我的崽，我真的很开心你的到来，爸爸妈妈真的很爱你。♥️#怀孕日记 #怀孕 #孕期生活
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朝函6月前
我感觉我真的挺不住了 我已经很努力控制自己的情绪了 但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了。我好怕我熬不过这段日子，我好难过，有人问我痛是什么，我想起了那些不能打的电话，不能发的信息，红肿的眼睛，凌晨哭到失声的夜晚，没有兑现的承诺，我的难受我的不开心，我的压力，我都尽量留给我自己，我从不指望任何人心疼我，我强扛下一些令我痛苦的事情，你以为我会好起来，但是你不知道阴影就是阴影，就像不会愈合的伤疤，它不会结痂一直都是钻心的疼#破碎感
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旺仔4天前
戒烟打卡第十二天，今天确实有点难受，还是可以控制住的，威立戒确实有用，继续努力吧#戒烟#戒烟打卡#威立戒
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曾奇峰心理3月前
为什么总是控制不住自己情绪？ #情绪 #爱 #控制 #情感 #心理
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朝函7月前
我感觉我真的挺不住了，我已经很努力控制自己的情绪了，但我真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了。我好怕我熬不过这段日子，我好难过，有人问我痛是什么，我想起了那些不能打的电话，不能发的信息，红肿的眼睛，凌晨哭到失声的夜晚，没有兑现的承诺，我的难受我的不开心，我的压力，我都尽量留给我自己，我从不指望任何人心疼我，我强扛下一些令我痛苦的事情。你以为我会好起来，但是你不知道阴影就是阴影，就像不会愈合的伤疤，它不会结痂一直都是钻心的疼.……#崩溃#内耗
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廖明和冰冰5月前
到孕晚期的体重真的有点难控制😂今天38+2了，最近白天状态好还能出去转转，只是一到晚上会有点难熬#记录孕期生活 #记录真实生活 #廖明和冰冰
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反NPD联盟-陈曦3周前
如果他在生活中一直否定你打压你，让你感觉不舒服，自我怀疑，那你要考虑一下他是不是npd#自恋型人格障碍#婚姻矛盾#男人控制欲#有毒关系#离婚
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豆豆要当妈啦（孕早期）3周前
孕9周 孕反真折磨人，被激素控制的感觉真难受#一个身体两个心跳 #孕期 #孕激素的威力可算是见识到了
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王温柔～（水果集合店）3月前
#有控制欲的家长真的好可怕 #内容太过真实
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💔叶落于尘6月前
感觉真的挺不住了，已经很努力控制自己的情绪了，但真的忍不住想哭，哭着哭着就崩溃了，我好怕熬不过这段日子，有人问我痛是什么，我想起了那些不能拨通的电话，不能发的信息，红肿的眼睛，凌晨哭到失声的夜晚，没有兑现的承诺，我的难受，我的不开心，我的压力，我都劲量留给我自己，我从来不指望任何人心疼我，我伤扛下一些令我痛苦的事情，你以为我会好起来，但是你不知道阴影就是阴影，就像不会愈合的伤疤，它不会结痂一直都是钻心的痛……
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淼淼妈妈3天前
尿糖高我控制一个星期的饭量，这次检查就好了，医生说了，我不能控制的太厉害，这次回家，我终于可以正常吃饭了，但是我还是得稍微控制一下，真开心。粉丝给我拿一大包孩子的衣服，明天收拾一下，过个水，等孩子出生就可以穿了。#抖音创作者大会 #记录生活 #淼淼妈妈 #孕晚期
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梨型玫瑰5月前
人是激素的奴隶吗？#被激素控制的一生 #意识 #减肥失眠 #梨形减肥 #小基数减脂
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沐一思7月前
风象星座: 我经常控制不住自己的嘴 导致和别人说了好多话 这种恐惧在最后会变成把柄的感觉 让我感觉非常不安.#水瓶座#天秤座#双子座#星座
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橙子不苦5月前
这种味觉和身体都不受控制的感觉终于回来了 #男大学生 #美食 #测评
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精神科李淑敏4月前
强迫自己不进入睡眠 长时间后越来越严重 #抑郁症是大脑病变了吗 #睡不着脑子一直控制不住想 #焦虑症和抑郁症怎么区分 #大脑不受控制的胡思乱想 #上海抑郁心理科哪里看的好一点
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南辰北雪6天前
已经很努力的控制自己的情绪了，可是突然间的躯体化来袭，心慌手抖，手脚发麻，再次失控身体里有两个自己，一个快乐，一个糟糕，你不知道什么时候那个糟糕的自己就会出现，像是陷入了死循环#躯体化#焦虑症
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南江3月前
老婆最近总感觉身体不舒服，去了好几家医院检查，结果都没什么大问题。一开始我也觉得是她想多了，直到后来了解到 “焦虑抑郁躯体化” 这个说法，我和她都愣住了 —— 原来情绪长期压抑，真的会转化成实实在在的身体不适，而且这种感受完全不受自己控制。 更让人揪心的是，当了解到这种可能性时，老婆反而更紧张了。她总担心自己是不是得了大病，没检查出来，愈发焦虑，身体的不适感就越明显，形成了 “焦虑加重躯体症状，躯体症状又加剧焦虑” 的恶性循环。好在现在还只是初步阶段，她对出去玩、买漂亮衣服这些事还有欲望。 或许有人会不理解：谁不想出去玩、穿漂亮衣服呢？但这些不过是普通人众多欲望之一，却是此刻支撑她的 “仅剩的微光”。就像很多明星、名人，明明过着衣食无忧的生活，却依然会被焦虑抑郁困扰。其实，焦虑抑郁的关键不在于外在条件，而在于情绪是否长期被压抑，是否有宣泄的出口。 作为丈夫，我心里很清楚，她的情绪积压，我也是原因之一。所以现在，我更明白包容和体谅有多重要。比如她喜欢在网上买衣服，不少朋友觉得不解，说 “那么多衣服穿得过来吗？太浪费钱了”。但在我看来，这只是爱好而已 —— 有人爱钓鱼，能在水边坐一天，买各种渔具也不便宜，我未必能理解；我自己喜欢捣鼓数码产品，一出新品就心痒，花钱也不少，别人或许也觉得不值。 每个人的兴趣不同，消费能力有别，但人生在世，谁都需要为自己的喜好付出。婚姻里，只要另一半能支持，保留一点自己的爱好，反而能让关系更稳固。就算暂时达不到完全支持，也可以商量着找个折中方案。毕竟，家庭和睦的前提，是别太压抑自己。如今生活压力这么大，学会释放压力，才能更有韧劲地走下去。
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黑旋风大姨 57574月前
减肥克服饥饿感最有效办法 减肥控制食欲的办法，减肥时不饿但是馋，想暴饮暴食怎么办。只要补齐味道，就会感觉不馋了。#减肥 #减肥食谱 #馋 #女性成长
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话唠小能手2天前
控制不住的难受啊，崩溃呀，在家闷死了，迟早要疯有没有跟我是同感的？#残疾#盲人#日常唠嗑#青光眼患者@抖音小助手
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小阿黎🍐2周前
在外面吃饭的时候突然就感觉到很不舒服，逃窜一样的回了家，控制不住的心慌手抖手脚发麻，已经很努力控制情绪了，但突然之间的情绪无法控制，再次控制自己的身体感觉有两个自己，一个假装很快乐，一个真的很糟糕，像是陷入死循环，其实我真的很不开心，活着感觉是行尸走肉只剩躯壳，现在连自己的身体都无法完全掌控了，我明明是个不坏的人，为什么会变成这个样子，不知道下次发作会不会倒在外面，抑郁真的是无法治愈的吗。
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伊然爆笑社2周前
有个控制欲强的女朋友是什么感觉？ #控制欲 #姐姐 #日常vlog #剧情 #反差
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孤独摇滚爆笑社1周前
有个控制欲强的女朋友是什么感觉？ #占有欲 #反差  #控制欲  #姐姐
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十月秋5天前
我可能抑郁了，孩子不听话我就暴躁，家里脏了乱了我就烦。东西放的位置不对，我就想发脾气，连我自己都控制不住。崩溃在一瞬间，我已经很努力的控制自己的情绪，每次都想好好控制自己，但还是会忍不住#家庭亲情 #成长感悟 #孩子 #家庭生活 #
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武志红说5天前
控制欲太强的家庭，你的人生可能会不幸 控制欲不是爱，而是以爱为名的捆绑。 那些原生家庭中，一生都在配合父母“剧本”的孩子，最终可能忘了自己的名字。 但请相信：你首先是你自己，然后才是谁的孩子。 你要让父母知道—— “我爱你们，但我的人生，终究要由我自己负责。”#原生家庭 #控制欲极强的父母 #父母成长 #亲子沟通 #心理学
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天书定位（11月29日南京2000万局）1月前
男友极度的控制欲，还有必要继续下去吗？
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老尚聊身心5天前
#dou上热门 @DOU+小助手 总是控制不住心慌焦虑？按揉这里，3分钟找回平静 ｜人体自带“安心穴”#缓解焦虑#放松解压#情绪管理
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Yumii_小泉鋅2周前
控制型神男｜他不是壞，只是怕失控 #双生火焰#神男 #情感 #yumii語咪 #人格障礙
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阿晴守心修行（四胎孕期中）1周前
你敢相信吗？所以人都是被控制的， 孕期的原因讲话多了总感觉上气不接下气，和大家分享的不好，师兄们多多包涵🙏#原创视频 #知识分享 #福报#修行 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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苏若萱.2周前
@鬼鬼、 感觉有时候自己控制不住自己的脑子 就很乱很烦 很想哭 #婚后生活 #记录 #日常
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外飘3天前
#控制不住我自己 #痛苦的滋味 #有点上头
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幸福研习社-明慧3天前
人是不会改变的，除非感受到了爱，当你控制的时候激发的是对方的反抗，焦虑的时候激发的是抑郁，只有爱才会激发改变#焦虑#控制#爱才会激发改变#人生智慧
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当当来分享3天前
当你无法控制对孩子的发火时，请听听这段话！#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子
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🌈伤心的流浪🌈1周前
从月子里就一人带孩子都会抑郁吧，满身疲惫，眼里没光，孩子一哭就烦，不想去哄。脾气暴躁的连自己都控制不住。我已经很努力的控制住自己的情绪了，但还是忍不住的想哭，一边崩溃一边治愈，说多了是矫情，只有自己知道，我已经不是原来的我了。作息不规律，24小时待命，身体的亏损 情绪的转变，孩子没有困住任何人，唯独困住了我自己，疲惫和焦虑总会在某个瞬间向我袭来，看似自由自在却常常身不由己，没人能一天24小时都充满激情，每天带孩子崩溃又自愈，是我的常态。
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月亮ᶜᵉⁿ（没有80套周边版）1周前
我是一个内耗+泪失禁+爱胡思乱想+控制不住情绪+感性的一个人。因为别人的一句话，一件小事都会让我的状态变得差，所以特别感觉自己身上叠满了buff。其实我不喜欢“坚强”这两个字，因为我特别容易哭老被人说“你要坚强”，但今天岑这么一说我感觉其实也没什么。 岑这里说到，找到一根麻绳其实我想说岑就是那很麻绳，有时候心情特别不好一听到他的声音，心情就会好很多。大晚上听又我特别感动，我这个泪失禁有成功的哭了。 我真的有很多话想说但是又不知道从何说起。 最后希望大家改掉内耗，心情能一直晴朗！！能找到属于自己的一根麻绳，也许是家人、朋友、爱人甚至是偶像。都不会有心理疾病，都生活充满希望，不能说每天都能活力满满但至少是有想要活着的心理。 祝大家三次元一切顺利二次元天天开心！拒绝内耗！！拒绝内耗！！拒绝内耗！！不要让这些因素打败你自己哦！#岑先生 #岑先生直播 （以前发过～）重发一遍
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悒悒3天前
分开第12天，想他，想他，想他，控制不住呜呜呜呜 😭分开了之后就不可以爱他吗？当然可以啦
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暴食自救吴老师2天前
克制报时的关键不是克制，而是内心平静#暴食症 #控制食欲 #减肥 #减肥管住嘴 #认知觉醒
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九悦2月前
跟一个被控制欲占满的男人生活你永远体会不到幸福的滋味。你可以图一个男人帅，图他有钱，就是不要图他对你好，图他老实，结果就是让你输的很惨#方协文 #黄亦玫 #玫瑰的故事
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天空哥2月前
学会控制情绪 想减压的来，看完你轻松多了#学会控制情绪 #轻松一刻
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李有有🩵5天前
谈个占有欲强的女友就老实了 #病娇 #强制爱 #控制欲
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世态炎凉3天前
我好像抑郁了 孩子不听话我就暴躁 家里脏了乱了我就烦 东西放的位置不对我就想发火 脾气暴躁连我自己都控制不住 崩溃在一瞬间 我已经很努力的控制自己的情绪了 每次都想好好控制自己 但还是会忍不住 情绪上头的那一刻感觉自己像极了一个疯子 过后又其后悔 每天内耗 上一秒想通了下一秒又极度崩溃 日子日复一日 其实我过得并不快乐 经常莫名其妙的发脾气 反复崩溃反复自愈真的好累....
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ꦍ♥᭄ꦿ乖不如野᭄ꦿ༅4天前
感觉情绪又控制不住了，又像精神病了，开心的时候怎么怎么都好，心烦意乱的时候能崩溃到极致！导致身边的人受伤害💔
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至简体育—温州二高田径队4月前
体会核心控制的感觉#体育生 #训练 #重复的每一天
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圆圆脸脸子6天前
vlog | 165 100舞蹈老师控制饮食的一天。#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #控制饮食 #舞蹈老师的日常
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邓俏红5天前
控制不住自己大声哭泣，大声唱起歌来，放松心情
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大琪的日常vlog🐷（备婚版）8月前
真的很可怕，二十岁突然意识到自己被激素控住了，每次来姨妈前一周，精神很崩溃 我感觉世界都是灰暗的，会莫名其妙的烦躁，胸口闷，睡觉的时候脑子里面把你以前受的委屈无限放大n倍，好不容易缓过来了就排卵期痛，痛完这个接着就是生理期痛，如果这个时候还谈了一个天天跟你对着干的男朋友，这段时期你就是一个抑郁症患者#痛经女孩 #生理期的痛 #愿所有女孩都不痛经 #雌激素对女性的作用 #姨妈期情绪
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李知暖的投资修行录4天前
量化控制的市场，真的有散户长期稳定生存吗？#股民交流#全职炒股的真实生活 #大a
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不甘的三牲3天前
我们不是厌学，是厌弃被控制的人生。 学习很痛苦，可能不是因为懒或笨。 而是因为你的人生，仿佛只是一场被设定好程序的游戏。 这条视频，为所有感到“被困住”的你而来。 我们将坦诚聊聊： ✔️ 为什么努力却感觉不到快乐？ ✔️ 那种看不到头的疲惫感从何而来？ ✔️ 当父母的爱成为压力，我们该怎么办？ ✔️ 在一个庞大的系统里，个人努力还有意义吗？ 最重要的，是找到破局点。 视频里没有空泛的大道理，只有一些能立刻上手的方法，帮你： ✅ 从被动“被安排”，转向主动“做选择”。 ✅ 在枯燥的学习中，找回一点点属于自己的“掌控感”。 ✅ 把你的努力，重新变成为自己而战的武器。 我们厌恶的从来不是知识，而是身不由己的命运。 改变，从抢回一个微小的选择开始。#厌学 #学习 #青少年心理 #学习规划
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佳妹的日记1月前
家里有个控制欲很强的老人到底是什么体验？我最有发言权哦……你在家做什么都是不对的！甚至连呼吸空气都是错误的！东西放什么位置她说了算，你动了她又会挪过来！他儿子穿什么衣服都要听她的安排，每天把家里弄的凌乱不堪但在他看来就是极度整齐！沟通不了，她说她的你说你的永远不在一个频道上……换锁几次了，你换他开最后钱被开锁的赚了！无语又无奈……我可能真的要疯了#记录真实生活 #强迫症的日常
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南京德骏FC4天前
控制身体要比控球难的感觉谁懂 #足球技巧 #足球青训 #足球训练
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终是过客4天前
最终还是要放弃，不如不认识，太累了，感觉少活几年，无处诉说心中的郁结，最终断联，再也不联系，无数次想联系，无数次控制自己，只有自己经历过才知道那种心痛，无能为力，曾经以为那就是爱，后来又觉得不是爱，不是爱，为何彼此那么不舍，最后还是终结最后一条信息谁也没回复，再也没回复，从此像彼此人间蒸发
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