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悦悦精选58月前
打排球手臂有淤青怎么办？#排球女将 #排球护具 #女排 #排球 #爱自己的100种方式
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蓝波碗砸🏐️7月前
🏐升级版处理球！30s让处理球不再是送分球 处理球给刁钻点🟰让对方少一个机会球➕可能出其不意得一分#排球#排球教学#排球处理球#壹号训练营
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上海上门体育-Alex教练3月前
打排球手臂疼死了！戴上它好使吗？#运动装备 #户外运动 #中考体育 #上海上门体育 #中考排球
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FYOUGA斐佑1年前
打排球最容易受伤的就是手肘和膝盖了！ 这款FYOUGA排球专业护臂，给孩子更好的守护！#排球护臂 #排球 #排球垫球 #中考排球
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寂小莫4周前
孩子打排球最容易受伤的就是手腕了，这款#火炬少年 排球护臂就真的很好用，保护孩子手腕不受伤#HOPEKEEP #排球护臂 #运动好物 #护腕
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成都星乐上门体育8月前
成都中考体育排球💯只需要做好这三步，轻松💯！看十遍不如有方法的练一遍🔥 #中考体育#运动#排球 #技巧分享#创作灵感
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德州社区上门-体育4月前
新手联系常见的错误动作快来看看孩子是不是也出现这些小的错误，欢迎各位家长咨询孩子们垫球的问题#排球 #中考体育 #垫球
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🏐 小袁教练1年前
简单的下手发球你还不知道的细节，超级实用！ 左手宝宝看这里哦@🏐小袁教练（左手版） #排球 #排球教学 #小排球 #排球少年#体育
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兰州中考体育马老师4月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
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爱打气排的宁教5月前
气排球—如何养成好的挥臂习惯 扣球挥臂细节从小动作抓起，打防两人控制球#气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #扣球
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🐵的排球笔记5月前
一个人如何练球？分享平时本人练球的一些常用练习，以及我个人对于这些练习时要点的理解。一个人也可以悄悄涨球～希望能对大家有所帮助！ #🐵的排球笔记 #排球 #训练日常 #排球基础练习
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小七4月前
排球是一项积极向上的运动，艾特出来你那个废物兄弟给我练！#排球#排球少年#教学
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气排球裁判4月前
一直以来，气排球运动在网口上的争议是最多的，是因为民间标准多，尺度也不一。#气排球判罚案例#气排球裁判#气排球拦网
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南通 通辰体育户外体能训练工作室9月前
你家孩子中考排球垫球是不是还是只能垫2-3个，快来看看是不是第一步动作就错了#中考体育 #同城#排球基础教学
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南昌中考体育｜黎教练6月前
各位家长请注意，中考排球还没有满分的同学可以参考一下这个同学#南昌中考体育考试#中考排球满分技巧#中考排球
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小乔Jocelin7月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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江西海棠体育4月前
中考排球满分技巧，还没满分的同学赶紧练起来了#中考排球#江西海棠体育#排球技巧
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排球教室1周前
三个练习有助于解决击球时掉肘#排球训练 #排球 #扣球#排球训练技巧
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）4月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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气排球小李老师6月前
拦网不一定要跳很高，但是手型必须要做到位，不然跳等于白跳。#气排球
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湘潭市-上门体育-李教练4月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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蓝波碗砸🏐️5月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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竞界体育-萧教4月前
中考排球老垫飞？ 来看看稳定垫球的小技巧 #体育中考 #中考排球 #太原中考体育 #竞界体育
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）6月前
手肘打直会疼怎么办？ 回复 @东之木的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #伤病远离球场 #干货分享
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烁垭5月前
排球入门很难，但是打了就会爱上，这辈子都不会忘记
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MackC5月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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跟着原导玩气排9月前
气排球扣球动作纠错#排球 #体育运动
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永不熄体育-郭老师5月前
从最初的垫球手型不对，到后来能稳定发力;从接球慌乱无措，到可以自如应对各种来球。这5节课，见证的不仅是技术的飞跃，更是心态的蜕变! 如果你家孩子也在为中考体育排球发愁，不妨来试试，下一个满分学员说不定就是你家宝贝!#中考体育 #青少年体能训练 #运动训练
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榆次中考体育王教练4月前
中考体育训练 孩子排球还没满分吗？快练起来吧！#中考体育 #上门体育 #少儿体适能
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青岛钟汉良体育教练（柚子团队）4月前
“家长必看！孩子练排球总丢分？这几个错误动作不改，考试再努力都白费！”#创作灵感 #体育中考 #上门体育 #青少年体能训练 #排球训练技巧
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成都中考体育肖教练3月前
中考体育排球满分技巧，这样练保证你能拿满分！#体育中考 #中考体育排球 #排球训练 #温江升学
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速成排球—燕老师9月前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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hhc🏐1年前
希望能帮到你#排球扣球动作 #排球初学者扣球动作
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延边延青排球3年前
排球垫球双手对齐训练方法（垫球手臂压不齐动作修正方法）#延边青少年排球 #延边 #延边排球 #延吉 #延吉排球 #排球 @抖音小助手
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成都颢帅体育6月前
扣球手臂挥臂零基础教学 #排球 #扣球动作 #挥臂练习
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爱锻炼的李教练6月前
排球分解练习来啦🥳 家长以及学员们看过来哦 #超能猎豹 #中考体育 #排球
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长沙上门教练&不爱生病的张老师1年前
排球满分不是简简单单？#排球 #中考体育
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湘潭飞扬体育叶子4月前
中考排球垫球要想打轻松关键在于发力的张弛有度手臂的位置一定要控制在与肩同高的位置#体育中考 #湘潭 #同城必读 #初升高#排球自垫球
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淮北乐威体育-李教练4月前
排球这样练稳过，暑假跟着一起学起来 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球考试技巧 #中考体育排球技巧 #排球垫球满分技巧 #体育锻炼
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教体育的薛老师🏃9月前
初学排球垫球步骤。#中考体育 #排球垫球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
号外号外，终于找到好用的护臂了！ #排球 #护具 #护臂 #自由人 #种草好物
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哈尔滨中考体育提分训练基地—嘉禾优才3月前
东北教练通俗易懂的排球垫球教学#中考体育#中考体育排球
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王教练说中考3月前
排球垫球细节，非常重要，有需要的同学看过来。#中考体育#长沙地区#日常训练
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湘潭飞扬上门体育周老师4月前
湘潭中考体育排球技术教学#中考体育 #体育中考 #湘潭同城 #家长必看 #排球
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排球社区（球服定制）1年前
看似简单的低手接球，居然有四种动作变化 #排球🏐 #排球教学 #抖音上热门 #体育运动
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天津中考体育 王教练4月前
中考体育排球垫球 满分技巧#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #排球
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🏐 小袁教练11月前
30秒纠正垫球错误 #排球🏐 #排球教学 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #垫球
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季伟良9月前
扣球挥臂速率练习#排球#排球教学视频#季伟良
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北体陈琛4月前
重扣防守卸力技巧 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球防守
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淮北乐威体育-李教练4月前
排球体考，从零基础开始练起#体育中考 #体育锻炼 #排球 #中考体育排球垫球 #排球训练技巧
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瑞昌排球李教练5月前
#瑞昌排球#排球训练 瑞昌排球李教练小课堂（一）#排球教学
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远航体育培训俱乐部欧教练5月前
快和我一起学起来！轻松拿捏中考排球！#中考 #排球 #体育 #培训 @远航体育培训俱乐部
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不知名小人物🏐3月前
今日开箱“保而防护臂”#创作灵感 #排球#种草
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太原领跑者上门体育4月前
#中考体育训练 #排球 超详细的中考自垫球教学，赶紧学起来吧
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速成排球—燕老师9月前
排球上肢力量训练方法#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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兰州中考体育张教练（招生中）6月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
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飞飞VolleyZone4月前
排球新手村教程 #排球 #排球教学 #排球新手
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淮北乐威体育-李教练3月前
排球想拿满，跟着练起来#排球垫球 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #中考体育排球垫球 #体育训练
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排球单招🏐林教练4月前
排球单招训练营日常训练之——固定击球点训练🏐 #排球 #排球训练 #单招生 #单招 #单招考试
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蓝波碗砸🏐️8月前
调整球总垫不好？试试黄金三法则！ 瞄！——瞄方向锁落点。抬！——抬手臂造弧度。蹬！——蹬双腿送距离。 #排球 #调整球
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11努力学排球🏐️4月前
垫球之实战应用：一传
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圆圆yuan1周前
排球护腕专业中考学生考试专用女款男女垫球手掌护臂装备运动护具 #排球护臂 #排球护腕 #专业排球护腕 #护臂装备 #运动护具
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草莓啵啵2周前
排球护腕专业中考学生考试专用女款男女垫球手掌护臂装备运动护具#排球护腕 #中考体育 #运动护具 #学生装备 #垫球必备
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