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小味儿贼正2月前
扔了的萝卜缨子，比萝卜还金贵，它竟是老辈人藏了一辈子的养生菜 #萝卜 #磷虾肉
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千草百用1月前
#萝卜缨 的妙用！#听故事学中药 #古人的智慧 @DOU+小助手
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坤哥谈饮食2年前
萝卜缨子的妙用，你知道吗？#生活小常识 #萝卜缨子#萝卜新吃法 #吃萝卜缨子有什么好处
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农家十一2年前
干菜萝卜缨肉包子 萝卜缨清淡解腻常吃好处多#家常菜 #萝卜缨子包子 #肉包子@DOU+小助手
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CCTV生活圈9月前
【#萝卜缨子别丢这样做养胃解腻#】 冬天长根春天又发苗的蔬菜，可以同时补我们身体的阴阳二气的。厨房里的萝卜缨子，您可别丢了。跟着小圈试试锦绣炒小米，营养价值丰富，还有助于和胃温中。 #消化不良试试萝卜缨子配小米# 你有哪些养胃的小妙招？评论区分享
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内蒙任大哈1月前
萝卜缨这么吃也太好吃了 萝卜缨子可千万别扔了，像我妈这样晒生干炖肉吃嘎嘎香#我的乡村生活 #新农人计划2025 #晒干菜 #农村美食
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有缘美食村大胜子1月前
萝卜缨千万别扔，有可能你不信它比萝卜的营养价值还高，并且还能减肥呢#萝卜缨炒鸡蛋 #好吃又营养 #在家做美食
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刘鉴叔叔3年前
被扔掉的萝卜缨子！#刘鉴叔叔 #儿科医生刘鉴 #萝卜 #涨知识
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小味儿贼正1周前
家人随手丢掉的萝卜缨，原来是被低估的“营养宝藏”简单几步做成美食，全家人抢着吃！ #美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #萝卜缨
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如钰农家饭1月前
心心念念的萝卜缨子小豆腐安排上了，小时候的味道，营养健康又美味，拿肉都不换！#做美食#萝卜缨子小豆腐 #太好吃了#抖音美食创作人
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圳圳妈妈凤子2年前
晒干的胡萝卜缨熬水喝，对于我们女人好处特别多#老祖宗传下来的民间秘方 #小妙招大作用 #胡萝卜缨子的功效与作用 #
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浅时光🍀1年前
地里吃不完的萝卜缨子，用来做成冲菜，酸香开胃，好吃又下饭#腌菜的季节 #冲菜 #新农人计划2024#农村美食#我的乡村生活 @抖音小助手
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学中药百科2周前
萝卜缨：一把喂猪菜，如何逆袭成济世良药？#涨知识 #科普一下 #故事 #萝卜缨 #中药材
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海洋和妈妈的生活1周前
#储存萝卜缨子
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丽姐一家人2月前
晒萝卜缨子，顿肉嘎嘎香 #记录生活 #乡村的生活 #农村生活日常
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汏丄༆1周前
农村地里的#纪录美好生活 #健康 #随手拍 #老铁没毛病 #上热搜
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佳河仲哥辣椒酱3年前
萝卜樱，散叶的白菜，小白菜，有独特的营养价值，建议不要扔掉，晒干了储存起来冬天春天蔬菜贵的时候吃 #晒萝卜缨子分享 #晒干白菜 #三农#美食#干菜
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小双的生活4周前
#美食#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音记录农村生活 #记录真实生活
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嘉麗1月前
#美食 萝卜缨子千万别扔它是萝卜的嫩叶，富含膳食纤维、维生素C、钙和铁等营养素，具有促进消化、辅助补钙、抗氧化等作用。#超级好吃的美食
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乡见很晚·丹姐1月前
一块钱一把的萝卜缨子，也可以做出酸辣开胃的下饭菜，湖北人这样的农村饭菜，你喜欢吗？#新农人计划 #抖音精选计划 #我的乡村生活 #萝卜缨子
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秦姐的一亩三分地1周前
据说出了赣榆，就很难吃到这口美味！你有多久没吃了？ 一口萝卜樱清浆子唤醒赣榆人记忆深处的味道！你们那这道菜叫什么？#农村美食 #乡村味道 #农村生活 #乡村守护人 #三农
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桂霞的城中村生活日常1年前
#创作灵感 今天把去年晒的萝卜缨贴了金黄酥脆的玉米饼~现在好多人喜欢去农家院吃这道粗粮！你们都爱吃么？#记录真实生活 #萝卜缨馅饼 #三农
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大鹏说草本4周前
听故事学中药【萝卜缨】#萝卜缨 #中药材知识科普 #中医养生 #随时随地标记一下 #古人的智慧
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沈云霞1周前
萝卜缨！ 姐妹们你们买萝卜时千万别把菜扔了，它可是个宝哦，它的含钙量比牛奶都要高，把它晒成干，可做包子馅，也可以煮肉吃，也可以炒腊肉吃，味道可好啦！#萝卜缨 #萝卜缨子包子馅
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吉莹3年前
萝卜缨子营养丰富，有药用价值，看看怎么做成爽口小菜 #减脂餐 #健康美食自己做 #一日三餐人间烟火 #简单美食 #好好吃饭好好生活 #家常菜 #减脂 #美食vlog
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陶子食养8月前
下次别把萝卜缨扔了！这样吃对身体好 这道凉拌菜吃起来非常开胃，大人小孩都会喜欢，想要抓住早春养生的朋友，赶紧试试吧#春天的味道 #食疗养生 #凉拌菜 #萝卜缨子 #野菜美食
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裴读6天前
今天我们聊的主题是萝卜叶。 很多人经常吃萝卜，但可能不知道，萝卜叶的营养价值丝毫不比萝卜本身差，甚至在很多方面更胜一筹。 萝卜叶是温性的，这在蔬菜中比较少见——既温补又不容易上火，非常适合日常食用。同时，它还有辅助降血压的功效。 从营养学角度看，如果一种食物的钙含量大于100毫克/100克，就可以被称为“高钙食物”。而萝卜叶的钙含量，远远超过了这个标准，堪称高钙蔬菜中的“王者”。 尤其是胡萝卜叶，每100克含钙350毫克，位居常见蔬菜含钙量的第一位，甚至超过了牛奶和黄豆。小萝卜叶的含钙量也很高，达到238毫克/100克；白萝卜叶虽然稍低，但也有110毫克/100克。 更重要的是，萝卜叶还富含维生素K，能促进钙的吸收。中老年人和骨质疏松风险较高的人群，日常适当吃一些，有助于强健骨骼、降低骨质疏松风险。 萝卜叶也是冬春季的“润喉佳品”。这个季节很多人容易出现嗓子干、嗓子痒、有痰等不适症状。这时可以用约20克白萝卜叶，加水煮5–10分钟，喝萝卜叶水，能起到清咽利喉的作用。 除此之外，萝卜叶还是“护眼高手”。其中富含的β-胡萝卜素，在深绿色蔬菜中名列前茅。β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A，有助于防治夜盲症、预防呼吸道感染、维持皮肤细腻健康。 中医认为，萝卜叶还有健胃消食、通便止痢的作用。如果你有脾胃不和、食欲不振、积食腹胀或轻微肠炎，适当吃些萝卜叶能有所缓解。 冬春交替之际，气温变化大，容易引发感冒咳嗽。萝卜叶能帮助对抗呼吸道病毒，缓解肠胃不适。对于老人或孩子因风寒引起的咳嗽，吃些萝卜叶效果很好。 如果平时胃口不好，也可以用萝卜叶来开胃。它对积食、腹胀、反酸、打嗝等都有改善作用，民间甚至有“萝卜叶子是个宝，积食胀气效果好”的说法。 你还可以尝试“萝卜叶姜茶”： · 萝卜叶100克，生姜几片，一同煮水饮用。 · 对于痰多咳嗽的人，不仅有止咳作用，还能化痰。 另外还有一些小方子： · 治声音嘶哑：萝卜叶捣烂取汁，温水送服。 · 治腹胀胃痛：萝卜叶20–30克切碎，加沸水冲泡，焖15分钟代茶饮，也可加焦山楂30克同煮。 · 辅助调理痛风：研究表明，红萝卜叶中富含的维生素K，能抗尿酸盐结晶，有助于预防关节肿痛。 平时我们做菜时，也不妨把萝卜叶利用起来。比如在吃肉菜时，配一盘爽口的凉拌萝卜叶，既解腻又健康，是非常好的选择。
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许博士健康在线8月前
吃萝卜缨子能补钙吗？吃错了就补了个寂寞！ 萝卜缨是补钙的“宝藏蔬菜”，但你知道吗？如果把萝卜切一半泡水里，再长出的叶子，营养价值可能远不如正常生长的萝卜缨！为什么会这样？水培和土培的区别在哪里？这种方法真的能补钙吗？本期视频带你揭秘萝卜缨的真正营养来源，让你吃得更科学、更健康！想知道你平时吃的萝卜缨到底有没有用？赶紧看完这个视频，别再吃错了！#萝卜缨子 #补钙 #自学中医 #中医 #许博士健康在线
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三农伟娜1周前
#健康蔬菜 萝卜缨子的美食与㓛效你需要知道。
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乡村乐林1月前
腌萝卜缨子 菜园里拔出来的萝卜缨子，可不要扔了，他可比萝卜好吃多了，把它搓搓揉揉腌起来，比雪里红辣菜都下饭。#我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2025 #乡村守护人 #萝卜缨
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老李课堂1周前
萝卜缨你们是不是只会拿来喂猪！我告诉你，它的营养吊打西兰花#植物科普 #非遗守护人 #萝卜 #农村
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浅时光🍀1周前
地里吃不完的萝卜缨子，撇回来炒一下做成萝卜缨子冲菜，酸香开胃，好吃又下饭#腌菜的季节 #冲菜#农村美食#新农人计划2025#萝卜菜酸菜
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玲儿美食5年前
秋冬季节遇到这个菜千万别扔掉，虽然不要钱但是营养价值非常高，萝卜缨子两种做法分享给你，清热化痰消食化气，收藏吧
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农家小闹4年前
2021年的第一场冬雪，真美，萝卜缨子做成餐桌美味，熬山药白粥喝了暖心又暖身，冬雪已至，祝福大家万事顺意#抖音美食创作人 #新农人计划2021
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陈允斌4年前
萝卜的缨子是“秉冬气，得春阳”的宝贝#您扔掉的养生之宝 #抗病毒专辑 #顺时生活 #中医知识
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娜娜妙招11月前
用晒干的萝卜缨子和红糖煮水！
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三娘的小厨房1年前
#美食 萝卜缨包子蓬松萱软 别有一番风味#萝卜缨包子 #河南美食 #包子
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奔跑中的黑马3年前
萝卜缨子这样做，爽口开胃又下饭#美食 #家常菜 #萝卜缨子的腌制方法
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养生味道4年前
介绍一下萝卜缨#干货 #知识分享 #科普 #实用
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LoVe1周前
纯天然绿色蔬菜，晾干留包包子美味又健康
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海龙和妈妈1月前
菜园拔几棵脆生生小萝卜，萝卜缨子可别扔！洗净切碎拌上肉，热油一煸，香气直往鼻尖钻。配碗米饭，家常的鲜气，全在这盘里啦～#新农人计划2025 #好客山东好品山东 #抖音新农人 #乡村守护人 #萝卜缨子炒肉 @DOU+小助手
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一个茄子🍆1月前
你知道萝卜缨都有哪些吃法吗？ #新农人计划2025#抖音新农人 #抖音美好丰收节 #萝卜缨 #晒干菜
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杜若厨房1周前
萝卜缨子是个好东西不要扔掉。蒸一锅萝卜缨包子老味道很香，每一根萝卜缨子都是极致鲜味的载体#萝卜缨包子#美食#妈妈的味道
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张鹤瑶女生健康美丽5年前
萝卜会吃更健康（3）重庆卫视#张鹤瑶 #养生 #护肤美容
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如钰农家饭7月前
干萝卜缨子大包子太好吃啦 #我的乡村生活 #农村柴火饭 #农村美食记录生活 #干萝卜缨子大包子#普通饭菜都是家的味道
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英姐在河北1周前
晒萝卜缨子梅干菜包包子#记录真实生活 #晒干菜 #包子 #日常vlog
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阿文与小雪的生活2月前
晒了很久的萝卜樱子干菜，一直放着忘了吃，今天我们用它做一个干菜角子，香喷喷的干菜味，搭配上粉条鸡蛋更是好吃，你们的干菜都是怎么吃的呢？#记录真实生活 #菜角子 #农村美食 #农村生活 #青年创作者成长计划
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石家庄穆姐4年前
萝卜缨子做梅干菜，正是好季节，自己做干净卫生还特香！
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孔姐的有机农场3年前
胡萝卜樱子别再扔了，做好了比胡萝卜还好吃！#有机蔬菜 #胡萝卜#抖音助农 #有机农业 #美食
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໑ຼღ᭄付🕊꧔ꦿ᭄💞（拒私聊连赞)6天前
又到晒萝卜缨子的时候，晒干放到冬天包包子吃#健康蔬菜 #农村生活记录
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孟大欢1年前
韩国美食腊萝卜缨子汤饭，时代的变迁，食物的作用也发生了变化#韩国美食 #vlog日常 #记录真实生活 @抖音小助手 @抖音海外
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翠花严选1年前
韩国人咋那么爱吃泡菜，用萝卜缨做成泡菜，竟然一天可以卖出六顿
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百姓厨神5年前
天儿凉了，来一碗野菜豆沫子，暖心暖胃！豆沫子，你们那里叫什么？#农村生活
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优果园甄选5月前
萝卜菜家常做法 灵山萝卜菜，其他地方叫它萝卜缨子，这样子炒出来嘎嘎香，开胃爽口，可以干三碗米饭！
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舒农朱大哥1周前
萝卜缨子无盐梅干菜，朱嫂拿一把烧肉，香气扑鼻真好吃#美食制作过程 ##梅干菜烧肉 #农村的烟火味道 #创作者中心 #创作灵感
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东北滴玲玲2月前
#腌萝卜缨#腌萝卜缨子#萝卜缨酸菜
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东北不老-丁哥2月前
妈妈的味道-牛肉炖胡萝卜 #新农村养老生活 #乡村振兴 #嘎嘎好吃 #牛肉炖萝卜 #家和万事兴
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小二平民菜3周前
又到吃萝卜缨子的季节，不晓得囊个吃的可以告一下这个榨酸菜，酸脆爽口，不管是拿来拌还是炒都下饭惨#美食制作分享
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徕米多多4年前
#美食推荐官
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二哥（美食）1月前
萝卜缨子新吃法 #萝卜缨子
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小味贼正2月前
秋天萝卜正当季，缨子别浪费，教你做个超下饭的家常菜！ #美食教程  #鸡蛋的神仙吃法  #磷虾肉
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大想爱生活6天前
#我的乡村生活 #乡村美食 #我的农村生活
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凤姐爱种地1年前
老式晾梅干菜 自己用萝卜缨子晾的梅干菜吃着安全健康 今天把方法分享给你们都赶紧试试吧#东北储存冬菜 #梅干菜 #农村美食 #东北人都在为猫冬做准备 #农村生活
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