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杨明精神6月前
人的素质要靠二个方面才能提高。 #内容太过真实 #幸福生活 #强烈推荐 #每天跟我涨知识 #素质
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练就有用1月前
只有一个弹力带的话按这么练还怕提高不了身体素质吗？！ #体育生 #身体素质 #运动表现 #弹力带训练 #短跑
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焱火体育（郸城校区）4月前
三个核心训练，提高身体素质#郸城焱火体育 #中考体育 #体育锻炼
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论心馆1年前
怎样提高心理素质？明白这两点，成为“泰山崩于前而色不改”的人 #个人成长 #提高心理素质 #心理素质
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向老师5月前
提高核心力量，就这么练？每周一的身体素质训练，跟我一起做！提高你的身体稳定性✌️今日份课表：1.卷腹30个×4组；2.臀桥30个×4组；3.平板支撑60-90秒×4组；完成✅#南京向老师 #身体素质训练 #核心力量
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AI汉堡好吃不长肉3周前
看了这个视频以后，全球素质直接提高80%！ #热点 #搞笑 #ai #解气 #原创
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宇宙凡人4月前
趣说文化(二)------文化，是增强国力，提高国民素质的重要保证。 #经典故事讲述 #传承文化 #记录身边的传统文化 #人生哲理正能量 #气质拿捏的死死的 @DOU+小助手
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北风那个崔7月前
提升修养的十大表现 #提升自己 #干货分享 #个人成长 #修养和素质对一个人真的很重要
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青少年体训🏃⛷·博的2月前
绳梯协调性训练 每天几种动作，带你快速提高身体素质。家门口的体育课，欢迎📮#真实生活分享计划 #体育中考 #青少年体能训练 #协调性 #运动表现
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东晨三拳拳馆−− 老根教练3月前
格斗人，如何练习，提高身体素质？ 这是我的训练方式，大家可以借鉴，可以批评，可以改进，没有绝对的好坏，适合自己，能有效提升自己，就是好的。 #日常训练 #唯有训练不可辜负 #格斗 #拳击 #搏击
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央视新闻7月前
只有台阶怎么提高身体素质？体育爱好者分享训练方法~提醒：谨慎参考，注意安全！（来源：@练就有用 ）
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宇宙凡人4月前
趣说文化(三)------学好官方文化，融合民间艺术，增进民族团结。 #经典故事讲述 #乐在其中 #高手在民间 #老有范儿啦 #记录身边的传统文化 @DOU+小助手
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曙光健身4月前
男人必练的三个动作，提高力量、爆发、身体素质！让自己变得更强#健身 #居家锻炼
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代维泱Divya4月前
低能量人如何精力旺盛？大佬们为什么总是精力充沛！明明一天什么都没干就好累，保持精力充沛只需要养成好习惯！#认知 #个人成长 #女性智慧 #高能量 #创作灵感
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龙卷风5天前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水，寿比南山不老松🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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健身王教瘦6月前
男人必练的三个动作，提升身体力量，爆发力，身体素质，让自己变得更强！#健身干货#健身知识#居家锻炼#身体氮泵
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赵玉平老师小课堂2年前
管理者怎么提高个人素质？从曾国藩的书信开始!#管理者 #领导 #个人素质 #赵玉平
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vb健身4年前
身体素质极差的人如何从头开始锻炼呢#健身#体质差 #抖音健身达人 #知识 @抖音小助手
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疆域凤凰013周前
大学生如何提高身体素质#大学生#应届毕业生#公务员#事业编
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耀冠体育🏆（招生中）4月前
耀冠体育 提高脚踝刚性的三个素质练习#田径短跑 #体育中考 #体育生
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深度思维1年前
大家都对你特别特别客气，不是因为大家的素质提高了，而是因为你变强了#认知提升 #提升认知 #人性 #智慧人生
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山东武警1年前
今天教你如何提高身体素质！（吴忠新 黄承圣） #聚焦鲁武练兵场
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水，寿比南山不老松🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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爱健身的小杨4月前
6个每天练的核心动作 分享6个一定要收藏起来的核心训练动作‼️提高身体素质 暴涨弹跳必练动作‼️#日常训练 #核心训练 #扣篮梦 #腹肌训练 #核心力量
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莒县发布7月前
只有台阶怎么提高身体素质？体育爱好者分享训练方法~提醒：谨慎参考，注意安全！（来源：@练就有用 、央视新闻）
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贝克佳🏃🏻‍♂️（收线下训练）1年前
今天给黄毛上一课 @鹿雪松 #新手健身 #中长跑 #怎么提高身体素质 （关于高位下拉与直臂下压的区分和注意事项）
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做梦想要腹肌的文哥4月前
男人必练的三个动作，提升身体力量，爆发力，身体素质，让自己变得更强！#健身干货 #健身知识 #居家锻炼#身体氮泵
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李老师文化素质能力养生2周前
从无明走向身心录的素质能力提升的光明正道，是今后每个人自身修炼的责任和使命…看完视频请点赞收藏转发你的亲人朋友，一起共同学习修炼提高！#正能量 #知识分享 #原创视频 #素质教育
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狼的传说1周前
如何提高护理人员的素质
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又练了小王4月前
提升身体力量，身体素质，好处之多不可细说。 #俯卧撑 #徒手健身 #健身减脂
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骑着毛驴的壹克拉1周前
提高素质的几点细节#励志 #与众不同 #原创视频 #正能量
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龙卷风2周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水寿比南山不老松。🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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Trainer小聪拌豆腐🏀3月前
如果你不是身体素质很好，很强壮💪的球员，可以尝试把训练重心更多放在力的连贯上，保证身体健康的同时能提高更多的命中率🎯。#篮球教学 #控球训练 #三分球训练 #三分球教学 #三分球
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力鼎Beast（体考前冲刺班招生中）4月前
练好的身体素质是提高#百米，#立定三级跳#立定跳远，成绩最好的捷径#力鼎体育
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龙卷风3周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水寿比南山不老松🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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昊燃小宇宙（抗癌日记）5月前
分享一些我抗癌十一年间学习的营养学知识，提高孩子的身体素质也是一样的道理。#青少年健康#青春期 #营养学 #抗癌日记
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龙卷风2周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每 每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水寿比南山不老松。🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《假如我不再善良》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！健康长寿！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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丰运佳体育——小牛教练2周前
只有台阶怎么提高身体素质？#运动 #干货分享#暖冬运动场#生活服务热点中心#居家锻炼
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龙卷风3周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《娥嫚》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康好运连连万事顺意福如东海长流水寿比南山不老松。🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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龙卷风1周前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水，寿比南山不老松🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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大美姗2周前
我们比任何人都爱自己的祖国，所以才希望可以更好！ 所以我们需要提高自己的素质，无论去哪个国家，切勿上升到家国仇恨那个层面，只是单纯就事论事罢了……敏感肌你可别来沾边#原创视频 #分享 #每日分享 #上热搜 #看到最后
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龙卷风6天前
#中视频伙伴计划 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《有你在身边就是好》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！福如东海长流水，寿比南山不老松🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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东南西北疯4月前
来云南旅游的部分人，素质确实有待提高，特别是沿海省份的游客，自以为的优越感，钱没了可以挣，素质没了，怎么挣回来！素质低的游客欠云南一个道歉！#云南 #云南dou知道 #云南旅游 #游客素质
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是小鱼啊（外卖版）3周前
请提高一下素质#记录生活 #日常生活 #外卖员 #女骑士的日常 #上热搜
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欧巴斯密达1年前
石油姐公开喽 榜样！
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日记本2周前
不打🏀的兄弟也可以去进行功能性训练，不用过大强度就能提升身体素质和日常的活动能力#运动表现 #体能训练 #功能性训练
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练就有用1月前
只有沙坑的话按这么练还怕提升不了身体素质吗？！ #体育生 #身体素质训练 #运动表现 #弹跳
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成都做拓展团建的强哥3周前
#素质教育 其定义和核心内涵主要体现在以下几个方面： 根本宗旨：以提高全民族的素质为根本目的，而不仅仅是为考试或升学。 面向对象：面向全体学生，而不是只针对少数尖子生。教育要让每一个人都能获得发展。 培养目标：促进学生德、智、体、美、劳等方面的全面发展。这五育是相互联系、不可分割的，共同构成一个完整的人。 核心重点：以培养学生的创新精神和实践能力为重点。这与传统教育强调知识灌输有根本区别。 个性发展：尊重学生的个性差异，因材施教，促进每个学生在自己原有的基础上充分发展。#热点 #强烈推荐
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清纯沛4年前
休赛季是球员提升身体素质的最佳时期#体能训练 #弹跳
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巴克TheBuck5年前
目前超火的训练方式，能全面的提高你的身体素质
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教体育的宋教练2周前
小学生的体能提高训练，增强身体素质 #生活服务热点中心 #࿆因为热爱所以坚持 #体能 #少儿体育 #运动停不下来
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练就有用3月前
没有器械也能做的基本身体素质训练，帮助你跑起来更快更轻松！ #跑步 #跑步治愈一切 #骆驼跑者之王
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阿轩羽毛球🏸4周前
当身体基本素质的提高跟不上技术的增长就容易出现伤病，几个功能性锻炼分享给大家，一起提高#抖音体育 #功能性训练
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顿顿小和尚4月前
师父教你怎么提高他人素质！ #治愈 #原创动画 #国漫 #创作者扶持计划 #治愈动漫
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小倩超亲和的2周前
简单好操作的亲子锻炼，每天早上坚持练习10分钟，提高身体素质 不用报班！每天坚持练习10分钟，既能让身体暖和起来，又可以让小孩改善状态，助力成长，亲子双赢，别光收藏不做！今天就带娃练#亲子互动 #每日运动打卡 #宅家做运动 #在家运动 #居家锻炼身体
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升级后的路人乙3月前
#传播社会正能量，提高普通人素质。
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晓文的快乐心理学9月前
本学期第一次课~ 职业素质拓展与情商修炼~#心理学 #职业素质 #情商 #大学生课堂
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飓风体育（定制计划 训练器械）1周前
身体力量还有身体素质很重要，练的好对于短跑的提高很有帮助#体育精神 #田径训练 #短跑 #体育训练
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小e姐2周前
身体素质决定了运动质量的底线 …这些你都不会…分手吧#姐弟恋 #姐弟恋是种什么体验 #脱敏训练
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洋子爱说神木话7月前
提高交通安全意识，从你我做起！#神木交通 #堵车 #司机素质 #行车记录仪 #陕北方言
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松晴川烤肉自助1月前
极个别的人的素质可可以提高提高了，塔葱的！！！#溧阳 #个人素质 #vlog日常 #餐饮
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简介:

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