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雨宸1年前
每天都过的很压抑，该怎么让自己开心起来？ #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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宸雨文化9月前
每天过得很压抑该怎么让自己开心起来#情感 #个人成长 #疗愈
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小普莉卡4月前
《遇事冷静说，不要发脾气》 - 引导孩子学会管理自己情绪、控制脾气，不要乱发脾气。坏情绪就像传染病，不经意间会让身边人也感染坏情绪，导致心情低落，互相传递负能量。儿童意识引导故事，儿童睡前故事，绘本故事 #儿童故事 #绘本 #亲子互动 #育儿 #儿童动画
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李勇智慧疗愈2月前
三句话远离世间痛苦#心灵觉醒 #个人成长 #人生智慧 #远离痛苦
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赵永久心理6月前
如何让内心变得强大#心理咨询 #内心强大#个人成长
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悟尘4月前
怎么培养长期稳定情绪，看完你会茅塞顿开 #顶级思维 #情商 #认知觉醒
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黄仕明6月前
黄仕明：心情莫名低落的时候，一定要看看这段话 #心理学 #心情低落 #治愈 #高能量 #爱自己
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福天宝的修复日记1月前
情绪像台坏掉的跷跷板，时而在天上，时而坠入谷底。如果你也感觉自己的情绪无法调匀，那么这个系列或许能给你一份陪伴。#情绪隔离 #自我觉察 #心理创伤 #内在成长
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老蛙心理训练8月前
被领导骂心情低落，转变思维，获得洒脱！#心理健康 #怎么消化工作中的坏情绪
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悦心冥想-助眠解焦虑2周前
与消极情绪和解 消极情绪就像身体里的毒素，积累多了就会让我们感到疲惫、焦虑，甚至影响心情和健康。通过与消极情绪和解，我们可以学会接纳这些情绪，而不是抗拒它们，从而找到内心的平静和力量。#情绪管理 #正念冥想 #缓解焦虑 #疗愈身心 #消极情绪 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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每天心理学1周前
如何用音乐快速改变情绪 一天一个心理学 #心理学 #情绪 #心理情绪 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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从心开始3周前
抑郁状态下培养积极心态，核心是不逼自己“立刻好起来”，用微小行动积累掌控感——比如每天固定10分钟散步、记录1件“没搞砸的小事”（哪怕是按时吃饭）。 不用追求“正能量爆棚”，允许情绪有起伏，接纳“今天状态一般”也是积极的一部分。#焦虑抑郁 #躯体化#冥想 #正能量
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情绪智力张老师2月前
成年人必备的三项能力，教你摆脱情绪困境#情绪智力 #情绪 #人生困境 #孤独 #生命力
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林太杰5月前
情绪低落时我会这样做 情绪低落时我会用这4个方法缓解#情绪低落 #焦虑 #胡思乱想 #健康生活 #内容过于真实
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袁小萌同学4月前
职场养成系｜第3️⃣招儿1.6w人共鸣，怎么能算不好呢❗️#互联网大厂 #职场 #职场心态 #转运 #低谷期
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景阳阁-听书4年前
教你一招，让你克服“委屈”的情绪！#景阳老师 #情绪 #沟通 #觉醒 #真相 #知识分享 #干货分享 #人生感悟 #技巧 #学习 #成长 #修行
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七点读书吧4月前
情绪反复低落，三个有效应对方法。 读《蛤蟆先生去看心理医生》有感
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西贝儿 活出阳光2周前
#健康习惯#肠道管理#养生科普 #情绪管理 #第二大脑
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呼吸科刘丹丹主任医生--安徽省第二人民医2月前
情绪低落做好这五点重回快乐#心理健康 #医学科普 #找快乐 #爱自己 @抖音创作灵感 @抖音热点 @抖音小助手
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老年病专家 王炎大夫2月前
跑步是怎么改善我们的情绪的？#跑步 #跑步治愈一切 #运动 #体重管理 #医学科普
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王老师聊厌学5月前
孩子抑郁别慌，家长调整好心态是关键#家庭教育 #孩子厌学 #孩子抑郁 #孩子辍学 #孩子休学
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Omni催眠培训师聂飞3月前
心情抑郁，又快又省钱好起来的方法是什么？ 只有内行人知道！Omni催眠培训师聂飞会透露更多秘密！最好赶紧关注催眠师聂飞！第一件事就是点赞关注评论收藏！#催眠 #抑郁 #催眠培训 #人间清醒 #催眠课程
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推眼镜3周前
#低落情绪 #恢复信心 #心情治愈馆 #心情不好的时候不要打扰任何人
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安然💕1月前
管理好你的情绪#情绪管理 #正能量 #心理 #女性力量#心理学知识
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真不懂养生2月前
好情绪其实可以吃出来，在低谷的朋友不妨试一试！ #好情绪 #低谷 #好情绪就是最好的养生
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阿拉初6月前
怎么才能真正的情绪稳定 #情绪稳定 #吵架 #成长 #中医 #养生
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七姐—花蕾2月前
入秋后心情低落睡不好？几招 “开心吃法” 唤醒精气神#入秋情绪调节 #秋季食补养生 #开心食物推荐 #血清素提升技巧 #秋日心情改善
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传播人生智慧3周前
5个调整心态的实用方法，拯救你的不开心！ #调整心态很重要 #心态培养 #如何调整心态 #认知思维提升 #人生智慧分享
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天天修养身心1周前
心情低落就练这一招！ #热点 #养生 #道家文化 #锻炼
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李亮讲抑郁自救6月前
#生病了才知道你多脆弱 每天心情低落，怎么都高兴不起来，没办法倾诉，说不清楚自己的痛苦到底是什么，这才是让人绝望无助的#情绪稳定 #抑郁焦虑 #抑郁 #抑郁症患者
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静静老师（进阶版）7月前
情绪低落怎么调节？不开心怎么办？怎么哄自己开心？积极开朗的人每天都在干什么？几个小妙招教你改善情绪！#官方静静 #官方静静老师 #情绪低落怎么办 #情绪低落怎么自我调整 #调整心态过好每一天
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耶鲁脑科学博士琳子2周前
做事总提不起劲怎么办 焦虑#情绪管理#情商
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精神科医生寻广磊4月前
抑郁症不只是心情不好#医生科普#精神心理科寻广磊#抑郁症#心
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七姐—花蕾2月前
入秋后心情低落睡不好？几招 “开心吃法” 唤醒精气神#入秋情绪调节 #秋季食补养生 #开心食物推荐 #血清素提升技巧 #秋日心情改善
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映山红國佬3月前
孩子总是沮丧，家长该怎么引导？ #情绪管理 #青少年心理 #家庭教育
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复旦中山程蕾蕾4周前
怎么做到心情一直平静？ 心脏病患者保持心情平静，需多管齐下。首要遵医嘱规律服药控制病情。可学习腹式深呼吸、正念冥想等技巧快速平复波动。避免过度劳累与负面刺激，培养听音乐、散步等舒缓爱好。建立亲友支持网络倾诉烦恼。接受情绪有起伏，莫强求完美，心态平和本身就是一剂良药。#程医生说句心里话 #心情 #烦躁 #全民慢病健康科普计划
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汕头三十号·零姐2周前
怎么走出内耗 焦虑的情绪…#内耗 #每日分享 #充实自己 #上热门 @抖音小助手
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周哥说营养6月前
退休后心情变差，该怎么调整？
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小章哥知心话1周前
“每到阴雨连绵的季节，就莫名感到情绪低落？别担心，收藏点赞，小章哥给您几个赶走阴郁的小妙招。 多去晒太阳，约老友喝喝茶，在家里种点绿植。让生活充满生机，心情自然就明亮起来。 您会怎么做让自己开心？评论区分享下。也请打出‘心情晴朗’四个字，天天好心情！”#中老年 #幸福晚年 #退休生活 #生活感悟 #温暖陪伴
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营养科CiCi5天前
孩子学习情绪不稳？妈妈的“情绪小食”秘方来救场 #金牌育言家 #超有用育儿日记 #人类幼崽成长计划 #人类幼崽越养越上头 #儿童安全
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睡眠医生文立杨4月前
这些缓解情绪低落压抑的方法，你知道吗？#医学科普 #中医 #心理学 #情绪 #健康
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徐灵-智慧人生4月前
如果感觉最近状态不好，可以试试这个方法 #传统文化 #旺自己 #好运连连 #正能量
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施奕沁5天前
低谷期调整自己磁场的九条建议，你做到了几条？😄#人生感悟 #人生哲学 #情感共鸣正能量 @抖音小助手
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麻辣香郭儿1周前
逆境不是我们的枷锁，而是重塑自我的工具 #心理韧性#沙伊马库大脑课堂 #缓解焦虑#拒绝焦虑
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你的健身瑜伽教练琴琴宝4天前
情绪低落来几个瑜伽动作#瘦腿提臀 #健身 #女性瑜伽 #健身瑜伽 #翘臀不粗腿
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宗硕师兄3周前
开心 开心小妙招，学会了你也乐#传统文化#道系青年 #原创#随拍#
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倪氏养生学2周前
秋冬季节情绪低落，试试这样做 #国学文化 #中华文化 #热点 #养生 #古人的智慧
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聊天解忧-晴姐1周前
当男人情绪低落，你这么聊，升温关系的好时机！#情绪价值 #恋爱技巧 #日常分享 #聊天技巧 #情感
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心旷神怡1周前
最好的养生，是养情绪；最好的活法，是放过自己。#治愈系 #人生哲理 #心理健康 #成长 #我要上热门
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周校长说亲子4年前
孩子情绪低落怎么办#家庭教育 #育儿经验分享 #父母教育
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蒋万吨3周前
和坏情绪say hi～ #C咖痘肌洗面奶 #女大学生 #独处 #坏情绪 #vlog
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妙手推拿付国兵1周前
双向情感障碍，如何变的不狂躁不抑郁 #双向情感障碍 #中医 #暴躁 #抑郁 #推拿
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青青心理3月前
心情不好就是抑郁吗？得了抑郁症该怎么办？ #抑郁 #焦虑 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科
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男闺蜜阮哥4月前
0.99女孩都不知道正确安慰男生的方法#恋爱技巧 #女性成长 #恋爱脑 #情绪价值 #专治恋爱脑
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中医内科党思捷3周前
一到秋天就感觉悲伤情绪低落，也是一种病 #中医党思捷#中医科普健康小妙方 #中医#中医养生#中医内科
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教授图书分享4天前
2-6岁培养孩子情绪管理，教孩子正确表达情绪，学会正确表达Q07#情绪管理#表达#幼儿园绘本
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知足常乐5天前
心情低落？一口辣汤点亮身体里的灯 #养生#食补#养生知识
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肾科刘大夫7月前
肾病患者该怎么调节心情看完这个视频你就明白了#肾病 #心理健康 #医生日常
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小芳健身运动（早8：50）7月前
心情愉悦是大补 情绪低落是大伤，一起学做智慧女人#真的能帮助到你们 #养生健康 #拍打操 #锻炼
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欣融-心理疏导Yao5天前
你心里那个卡住的部分，需要一个“重启键”。 #成人情感咨询中心 #心理疏导机构 #心情低落 #情感咨询 #情绪失控
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星星 （修心疗愈）2周前
刷再多治愈视频，不如安静5分钟！心一静，什么都明白了…#正能量 #静坐 #情绪管理 #修行修心
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摘星人藤藤1月前
五种缓解情绪低落的方法，赶紧试一试！#情绪 #科普 #冷知识 #星油藤茶 #国庆
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