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王凌雁医生3月前
为什么你总是“想太多”？ #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普
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芜湖微动咨询3月前
反复想、停不下，是你的潜意识在“强制报警” 反复想、停不下，是你的潜意识在“强制报警”#强迫焦虑 #释放情绪
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惶然录1月前
你是否总是控制不住地“想太多”？预设各种危险，陷入精神内耗？了解这一切从何而来，是做出改变的第一步。#高敏感人群 #原生家庭#独立思考 #成长 #自我成长
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苏州失眠专家时贤德4月前
80后#苏州 女子，自从之前晕倒一次之后就控制不住胡思乱想，患得患失，缺乏安全感！搞的自己人很累。耐心看完，必有收获！#睡不好#焦虑抑郁 #心理健康#不要内耗自己
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杭州精神科吴医生5月前
不是他想毖是你大脑真的“刹不住 #想太多 #胡思乱想 #失眠 #强迫症 #内容过于真实
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11857467984年前
睡前总是控制不住的胡思乱想，很难入睡，快试试这个方法吧。#失眠 #健康科普
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神外甘博士4月前
为什么你控制不住焦虑？这不是想太多，而是大脑生病了 #焦虑 #抗焦虑 #情绪 #医学科普 #新一代抗焦虑
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大婷姐姐聊心理2周前
与焦虑对抗的日子，其实都是在学着如何更勇敢地生活#律康坦度螺酮胶囊 #拿捏焦虑 #焦虑症 #情绪
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黄同学6月前
你以为睡不着是因为想太多，其实是身体在发出求救信号 #失眠 #焦虑 #内耗 #心理健康 #dou来学心理
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不系舟2周前
总是情绪反扑，反刍思维怎么办？我控制不住我自己啊！很正常，这是你的大脑在战后清理，在倒垃圾。#分手 #情绪反扑 #女性成长 #girlstalk #失恋
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周小鹏3年前
如果你总是想太多，这会很耗费你的情绪#心理学知识 #婚姻家庭 #家庭教育
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痞悟4年前
经常胡思乱想内心戏不停，会导致智商下降。更别提开悟获得智慧了。不信你就听我说 #静心 #修行
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精神心理医生马婉3年前
是我想太多了？不，是我控制不住。#抑郁症 #焦虑 #医学科普
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冷小王1月前
《停止内耗：为什么你总是想太多？》 总是控制不住“想太多”这不是你的错，是大脑的“生存本能”#精神内耗 #个人成长 #情绪管理#人间清醒 #冷小王
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明心讲焦虑1月前
焦虑是因为你想太多了#焦虑
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川大岳教授4年前
总是容易胡思乱想，把事情都往坏处想，该怎么停止呢？#健康 #涨知识 #心理 #焦虑
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Wendy清醒纪3周前
为什么越告诉自己“别想了”，念头越嚣张？ 你有没有过这些控制不住的念头？明明知道这些想法不合理，可就是停不下来。 你不是太敏感，也不是想太多，而是陷入了“强迫思维”的循环。 #心理学 #强迫症 #原创#原创动画 #内容过于真实
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海清国学说4天前
#情感心理学 #女性成长 #国学文化 #传统文化 #智慧人生 怎样才可以停止胡思乱想？
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是五五呀8月前
控制不住胡思乱想，暴躁焦虑，失眠抑郁杂念太多的姐妹把这个视频好好看完！“静能生慧”#女性智慧 #婚姻 #情感 #女性成长 #认知
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融道圣贤商学思维3周前
情绪烦恼控制不住，你就是可怜人 12月1-12月3日【深圳】场《阳明心学智慧》 #周禮老师#国学智慧#圣贤智慧#福报#老板思维#老板#传统文化#国学文化
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北京精神科曹延筠1周前
北京精神科曹延筠：为什么焦虑抑郁的人，总是控制不住胡思乱想，他们是被迫想太多 #北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生
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晓亮读书1周前
我就是控制不住地想太多，这本书真的能救我吗？ 诸君，你知道吗？ “人一天会产生60000个想法，其中80%是重复的，95%是消极的，而它们99%都不会发生。” 每天速读一本书，今天我们读卡罗尔·克肖和比尔·韦德的《如何停止胡思乱想》。 诸君，可能你看到这个书名会想：“我就是控制不住地想太多，这本书真的能救我吗？” 先别急着下结论，咱们先聊聊这两位作者——能写出这样一本直击人心的书，他们的经历本身就充满了说服力。#读书 #读书分享 #读书成长 #如何停止胡思乱想
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北京中医王佳琪主任1周前
为什么你总是很焦虑？这不是你想太多，而是生病了#焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑症躯体化症状 #健康科普破圈计划
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一牧心理咨询李昊泽4天前
精神内耗，就是内心戏太多，话没有说出口，心里已经演完了所有的结局。婚姻恋爱💑：伴侣之间沟通不畅？婚姻质量亮起红灯？遭遇感情变故？ 情绪压力😫：被抑郁、焦虑纠缠？控制不住地易怒？感觉生活无意义？ 家庭困扰🏠：家庭冲突不断？和父母沟通困难？育儿有分歧？ 人际关系🤝：存在沟通障碍？是讨好型人格？ 亲子教育👨‍👩‍👧‍👦：不知如何与孩子有效沟通？孩子陷入青少年抑郁、焦虑？ 个人成长🧑‍🤝‍🧑：总是自我封闭？被完美主义束缚？ 职场心理💼：遭遇职场倦怠？处理不好人际关系？ 心理健康😴：长期失眠？受过心理创伤？ 家庭教育📚：想提升孩子的学习能力、注意力？ #焦虑缓解 #情绪管理 #心理咨询#陪伴#内耗停止#婚姻危机 #李昊泽心理咨询 #精神内耗
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北大晴天心理-汝4天前
胡思乱想是控制不住的，别跟焦虑的人说 ：你别想太多。#幸福八步法
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向前心随6月前
爱胡思乱想的人是不会快乐的 #心理学 #快乐就这么简单 #拆除情绪隐患找回开心
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精神科王东林教授3年前
喜欢胡思乱想，正常吗？#医学科普 #涨知识 #精神科
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武志红说1周前
你总是很累，可能是因为你活得太用力了 你是不是也这样：明明睡了8小时，醒来却像熬了通宵？心里知道“不该想太多”，但大脑就是停不下来…别人说你“太敏感”，可那种累，是实实在在的身体沉重、紧绷、无力️ 这不是你的错，而可能是“身心分离”。我们从小被教育要“乖”、“忍一忍”，结果思维成了暴君，身体却成了牺牲品。你拼命用道理说服自己“要快乐”，却忘了问问身体，它是否需要一场彻底的休息。 试试身体扫描吧，每天5分钟，从头到脚感受自己的身体，让思维暂时下班，倾听身体的信号。你会发现，焦虑时肩膀会紧绷，疲惫时呼吸会变浅——身体在用它的语言提醒你：该歇一歇了。 情绪内耗、高敏感人群的自我保护、焦虑的根源…其实答案都在身体里。现在，从“身心合一”开始。允许自己松弛，才是对自己舒适的自律。#心理 #身心 #身体扫描 #内耗 #疲累
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青亭5天前
为什么总是想太多，做太少 为什么我时常脱离当下，陷入空想的漩涡；为什么我压制不住自己奇奇怪怪的想法，却无法专注于现实？#心理健康 #科普 #青少年教育 #想太多 #反刍
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锦钥6天前
想太多做太少，内耗严重的根源是？ #传统文化 #易学智慧 #九紫离火运 #大女主 #内耗
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医生吴博士2月前
你不是想太多，可能是焦虑抑郁了 #焦虑 #抑郁 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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郭教授解忧安睡坊5天前
为什么焦虑抑郁的人总是控制不住胡思乱想？#抑郁 #焦虑 #心理健康 #医学科普 #身体发出信号一定要注意
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心理科李医生5年前
经常#胡思乱想 是病吗#焦虑#焦虑抑郁 #焦虑情绪#心理学@抖音小助手
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曾金香2周前
你是不是总控制不住的想吃东西？#狂吃#不开心就想吃东西 #控制不住#情绪低落
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宁姐心理疗愈1周前
BPD从小内心压抑的情绪太多，所以一旦被对方激怒，就会控制不住歇斯底里的发狂，有的可能还会动手，BPD一定要觉察到这种情绪，然后改变自己的状态。#心理学#宁姐心理疗愈#童年缺爱#原生家庭
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北京精神科蔡海鹏1周前
【蔡海鹏】身上有个抗抑郁开关，别再过度治疗了 #北京精神科 #精神疾病 #精神科医生 #不要想太多 #北京看精神科最好的医院
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医生吴博士1月前
你不是想太多，而是焦虑抑郁了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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王德良I心理哲学4年前
心理哲学：经常胡思乱想怎么办？你是个容易胡思乱想的人吗 #胡思乱想 #心理 #情感 #哲学
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宁姐心理疗愈1月前
BPD最大的缺点是情绪不稳定，因为小时候内心压了很多委屈个恐惧，所以长大后遇到类似童年场景就会发脾气，情绪控制不住，慢慢觉察到，释放出内心的不满，慢慢就会好起来，加油吧，#心理学#宁姐心理疗愈#童年缺爱#原生家庭不幸福
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北京精神科蔡海鹏1周前
【蔡海鹏】为什么焦虑抑郁的人没做多少事却很累？ #北京精神科 #精神疾病 #精神科医生 #不要想太多 #北京看精神科最好的医院
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）4年前
经常胡思乱想，翻来覆去睡不着？#睡眠 #失眠 #胡思乱想 #焦虑 #涨知识#心理学
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精神心理医生马婉3年前
平时想太多，情绪无法控制，是不是生病了，需要做个排查！#焦虑 #想太多
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二哈的心理课2月前
为什么你总是控制不住想太多？可能是你正处于高唤醒状态。#情感 #认知提升 #情感共鸣
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精神科邱医生2年前
想太多本身就是一种病！是#焦虑症 ，长期的胡思乱想，还容易导致一系列#躯体化症状 ！#心理健康 #医学科普 #杭州精神科
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精神科廖医生2年前
#想太多 本身就是一种病，是#焦虑 的表现！如果你总是控制不住#胡思乱想 、#灾难化思维 ，那可以来精神科或心理科看一看。#杭州精神科 #医学科普 #精神科廖医生
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美溪-超复🈴1月前
#情感 #女生必看 #挽回
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王洲兰心理咨询师4年前
控制不住想很多怎么办#心理学 #知识创作人
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小满·私厨手作1周前
一切发生都有利于我吧 大部分时间我都很忙，忙到没有时间去想太多，但事情都挤在一起得时候，我真的会控制不住自己的情绪。但还好，现在我们一家人心是齐的，我觉得这比他拿到一百万更值得……困难都是暂时的～我们没有婆媳矛盾，我婆婆一整天都内疚的不行，她对我，对孩子们都很好～#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #同城精选#私厨馄饨
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宋大宝6月前
管理情绪，首先要允许自己有情绪 要知道为什么情绪不受自己控制#日常唠嗑 #碎碎念 #情绪管理 #infp#高敏感
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一句心理9月前
有一个不太健康的行为叫：想太多 #心理学 #反刍思维 #想太多 #dou来学心理
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石凯说4天前
定力。#深度解读 #说真话
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饭饭tina食养2月前
睡前真的不建议想太多#睡眠 #失眠 #失眠焦虑 #睡眠障碍
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+1的懂事长（新书上市）5月前
为什么我总是控制不住自己的情绪，总想发脾气？ 人生中不能有那么多应该#夫妻日常 #家庭 #夫妻相处之道 #情绪 #婚姻
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精神科邱医生2年前
#想太多 是病！总是胡思乱想，控制不住陷入#思维反刍#精神内耗，容易导致#焦虑抑郁 …#涨知识 #心理健康
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精神科廖医生2年前
#想太多 是病！总是胡思乱想，控制不住陷入#思维反刍 #精神内耗 ，容易导致#焦虑抑郁 …#涨知识 #心理健康
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寻那遗失的眼泪4天前
我又哭了，想着想着，泪水就止不住流下来，告诉自己不要哭，可是泪水就是控制不住也许心里装着太多太多的悲伤与无奈，心好痛好痛，感觉自己活的好累好累，死又死不掉，活也活不了，现在成了活死人，但是心真的好疼好疼
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@ღ᭄半颗᭄💕星辰💞꫞꧂2周前
好难过，想着想着，泪水就止不住了的流下来 ，告诉自己不要哭，可是眼泪就是控制不住，也许心里装着太多太多的无奈，心里好痛好痛，觉得自己活得太累太累。
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思维破界1周前
下调体重定点，科学减重不反弹 #我们为什么吃太多 #读书 #科学减重 #减肥 #告别溜溜球式减肥
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欭惗4天前
我又哭了，想着想着，泪水就止不住的流下来，告诉自己不要哭，可是泪水就是控制不住，也许心里装着太多太多的悲伤和无奈，心好痛好痛，感觉自己活的好累好累，死也死不掉，活也活不了，现在成了活死人，但是心还是好疼好疼
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