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彭凯平PKP6天前
85%的消极情绪是可以升华的，让消极情绪成为你的心理宝藏！ #情绪 #情绪调节 #积极心理学 #心理学
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刘先生&昂同学1月前
哭可以解决情绪，但解决不了问题！ #亲子教育 #小学生 #孩子教育 #育儿教育 #昂同学
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彭凯平PKP2周前
负面情绪也有积极作用，用科学的方法超越痛苦！ #积极心理学 #心理学 #情绪 #负面情绪调节
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皮妈大可🤎4月前
四五岁的孩子就是会因为莫名其妙的原因伤心哭闹，大原则是“我可以抱着你哭”但这不代表你只要哭一下就可以换来不合理的目的达成。#育儿 #情绪管理
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书林里的小肥羊2周前
提供情绪价值的三大法则：第一，及时行乐！第二，积极暗示！第三，自我奖励！#积极又向上 #情绪管理 #自我提升 #更好的自己 #知识分享
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闫妈严选好物3周前
笑是对生活的热爱，哭是对经历的释然，无论怎么我都都要积极向上，保持正能量#分享生活小技巧 #科普一下 #情感表达 #情感共鸣 #人生感悟语录
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不畏姐（女性成长）1月前
成年人也可以用哭泣来疗愈自己。#心理学#自我提升 #自我成长 #疗愈自己 #遇见更好的自己
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彭凯平聊积极心理8月前
从快乐到悲伤，从平静到愤怒，每一种情绪都在告诉我们一些关于自己的一些事情。遗憾的是，很多人在面对自己的情绪的时候，却常常感到无助和困惑,积极心理八正法可以帮助你调节情绪#心理学 #治愈 #认知 #情绪
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一间属于她的书屋4月前
你不需要等待撑不住了再哭。 你也不需要等到积极情绪退却之后再笑。 在合理的范围内表达自己的情绪，让自己的情绪得以宣泄这是一件很正常的事情。 #情绪 #女性成长 #girlstalk #女性智慧 #上热门
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彭凯平PKP5天前
正确的认识负面情绪，能让你摆脱焦虑超越痛苦！#焦虑 #情绪 #痛苦 #积极心理学 #心理学
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爱思考的K先生2周前
接纳你的情绪，才是强大内心的真正起点 是时候停止与情绪的战争了。心理学告诉我们，真正的情绪健康，并非没有负面情绪，而是接纳你的所有情绪。 这期视频，将带你踏上一段重新认识自我情绪的旅程。我们将彻底打破“积极才好，负面不好”的迷思，让你明白，愤怒、悲伤、恐惧……这些你拼命想摆脱的情绪，都携带着至关重要的生命讯息。#求生式留学 #用odd风记录生活 #在拍一种很新的vlog
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彭凯平PKP1周前
任何恶劣的环境都阻挡不了，盛开美丽灿烂的人生！ #个人成长 #爱自己 #情绪 #积极心理学
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清醒大漂亮1周前
让情绪变成肌肉，不断修炼情绪管控能力…
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冬天的雪1周前
情绪对身体的影响 #火柴人
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春雨如酥1周前
伤心时不必独处#和积极的人在一起你会更加优秀
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美丽的成长日记1周前
#表达力提升 #今日分享 哭是可以的，因为他是情绪的出口，但是不合理的要求哭，就得重先审视了#上热搜 #儿童 #今日视频分享
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发哥闯海南1月前
你知道踢猫效应吗？今天分享的是“别暴躁，别冲动，别把坏情绪带回家”。#人生感悟 #情绪管理 #家庭教育 #夫妻相处之道 #子女教育
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戴戴博士说正念1年前
情绪低落有的时候是一种保护，消极情绪的积极作用#心理健康 #脑科学 #认知 #心智觉知#心情低落
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斯蒂芬吉利根亲授催眠课1年前
斯坦福博士吉利根：负面情绪的积极作用！ #负面情绪 #积极心理学 #激活 #生命科学 #吉利根博士
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爱思考的T先生2月前
人是有情绪的，当你情绪不好或者状态很差的时候，一定要想办法给自己制造快乐，可以是买一杯奶茶，一场短途旅行，一顿火锅，一场小酒。#制造快乐 #积极又向上 #情绪低落解压方式 #成年人要学会制造快乐
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刘照旭医生1周前
情绪高涨，有三个让你快乐飞起.#情绪 #快乐就这么简单 #科普一下
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老叶思考笔记3周前
《警告：别逃避负面情绪！它下面藏着改变自己的巨大能量》 你是否将情绪波动视为敌人，一心只想消灭它？或许你正错过一座宝贵的能量矿藏。⚡️ 本期视频，分享我亲测有效的“情绪炼金术”。剖析为何焦虑、愤怒、低落这些所谓负面情绪，其背后都蕴藏着巨大的能量。当我学会觉察并接纳这些情绪，而不是对抗时，我发现它们竟成了我语言表达突破和内在潜能开发的催化剂。这完全符合积极心理学的发现，快乐情绪能激活大脑前额叶和语言中枢，提升表达欲和表达量。希望这套心法，能帮你将情绪的负能量，转化为成长的永动力。 #情绪能量 #自我提升 #积极心理学 #情绪炼金术 #真诚分享正能量
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思考的土豆地雷🥔1周前
允许情绪流过，接纳自己， #创作灵感 #自我提升 #成长 #上热搜
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壹句心理6天前
学会情绪价值可能让你更快的找到对象 情绪价值对一个的影响#心理学 #情绪价值
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精神科郑洋医师1周前
改善抑郁情绪，或许看演唱会也是一场浪漫的自我治愈！#每日分享 #演唱会疗愈 #驻马店市第二人民医院
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思考的土豆地雷🥔1周前
停止顾影自怜 把力气用在认清客观现实和积极改变现状上面 #创作灵感 #上热搜 #成长 #内心强大
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瞭望智库1周前
情绪对健康的影响非常重要 钟南山院士：情绪对健康的影响非常重要，负面情绪会削弱生命力。#健康#情绪#观点 （剪辑：实习编辑夏文龙）欢迎关注@瞭望智库
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梁大侠1周前
#情感共鸣 1. 生死之外皆小事，积极心态过每日 2. 别让坏情绪耗健康，努力的你自芬芳 3. 低谷沉淀变更好，心态调整未来耀 4. 生死之外皆擦伤，积极生活日子旺 5. 心态对了路就宽，未来一定有光环
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琦姐聊教育1周前
掌控情绪，为孩子撑起阳光天空#素质教育 #家庭教育 #父母学习 #家长必看#幸福@胜者教育官方
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不善言辞的小郭1月前
#口才 #不生气 学会不生气是成熟的开始，生气无法解决问题，反而可能导致悲剧。为了控制情绪，可以尝试积极的心理暗示、深呼吸、数数、呐喊或转移注意力。不生气有助于身心健康和延年益寿，还能让我们更亲和，建立良好的人际关系。
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纽村的小明1周前
积极的情绪才是吸引他人的关键 #留学生#心理学#情绪价值#内容太过真实
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秦州融媒1周前
钟南山谈情绪的重要性，负面情绪会削弱生命力。
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企业家心理学3周前
马上做马上就能起作用的情绪调节办法，压力大的时候很管用！#心理学 #杏仁核 #企业家心理 #压力
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魔都情绪健康公益会客厅1周前
#如何实现积极情绪的力量#积极情绪是人性的核心#积极情绪不是奢侈品#积极率高的人患病的可能性也较低#欣欣向荣的婚姻积极率配比约5:1；枯萎的失败的婚姻积极率配比约1:1
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旭说心理1月前
消极是大脑的天性，理性是大脑的智慧；职场人士自我调侃背后的积极作用与负面影响；#认知觉醒 #人生哲学 #成长之路
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巷子里的声影2周前
人的情绪也不可能永远是积极正向的 人生就像正弦函数曲线那样 #自我进化论 #播客分享 #播客#情绪#快乐
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血液科吕妍医生3周前
好心情对血象有多重要，对治疗有很大帮助。#好心情 #血象 #医学科普
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江西网络广播生活1周前
观察员老师建议男方 用积极的行动 化解妻子内心积压的负面情绪
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新华社2周前
负面情绪会削弱生命力！钟南山院士谈情绪的重要性，分享维持心理健康的技巧。
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芳华书单1月前
#书单 #人生哲理 积极的心态、 快乐的情绪能提升免疫力， 促进身体自愈。#感悟生活
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李小米6天前
#创作者中心 #创作灵感 原来负面情绪真的会削弱生命力#癌症康复 #养心就是最好的养生 #干货
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吴大大1周前
戒掉委屈感，培养坚不可摧的内核#积极乐观正能量 #内核 #提升自己 #女孩子要么美一点要么努力一点 #加油
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静待花开6天前
情绪越好，成绩就越好#情绪#情绪管理 #育儿经验分享 #家长必读 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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财星高照 八方进财6天前
#原来眼里的光真的会消失不见 如果发现自己长期情绪低落、对一切失去兴趣、甚至影响日常生活，这可能是内心在发出求助信号。这时勇敢地向信任的人倾诉，或寻求心理咨询等专业支持，并不是软弱，而是一种积极的自我关怀。就像黑夜需要星光，有时我们需要借助他人的视角，才能重新看见自己眼中的光彩。
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家卫老师群主-ice1周前
【最可悲的“懂事”：孩子成了父母的情绪提供者】 家卫老师分享了一个令人心碎的案例：一个女孩失恋后，第一件事是向母亲道歉，因为她知道，只有先把大人的情绪安抚好，自己才有“资格”难过。 这暴露了一种极具伤害性的家庭模式——“情绪反哺”。 一、什么是“情绪反哺”？ 当父母无法管理自身情绪，反而需要孩子来提供情绪支持和稳定时，家庭角色就发生了病态的倒置。孩子从被照顾者，变成了照顾者。 二、健康的互动 vs. 病态的索取 家卫老师用和儿子的互动做对比，点明了关键： • 健康的互动是双向、平等的，是生活的调味剂。 • 病态的索取是单向、强制的。核心标志是：如果孩子没有满足父母的情绪需求，父母就会“情绪失控”并“迁怒”于孩子。 三、父母的课题 一个成年人，需要为自己的情绪负责。要求孩子为你的情绪买单，不仅是教育的失败，更是做人基本“家教”的缺失。 ✅ 真正的爱，是给孩子一个安全的空间，让他可以放心地展示自己的脆弱，而不是逼他戴上“懂事”的面具，独自舔舐伤口。请成为孩子情绪的港湾，而不是风暴。 #家卫老师 #情绪价值 #懂事 #父母成长 #育儿智慧
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广东工会2周前
负面情绪会削弱生命力，钟南山院士谈情绪的重要性。 #情绪 #健康 #热点 #社会
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扶摇—非遗文创1周前
玫瑰：缓解压力与焦虑 · 甜美的花香能直接作用于大脑的边缘系统（情绪中枢），有效舒缓紧张神经，减轻压力感和焦虑感。 . 提振情绪，对抗抑郁 · 闻嗅玫瑰香气可以激发积极、愉悦的感受，有助于驱散低落情绪，是天然的情绪振奋剂. #非遗手工香 #手工制作Diy
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@逻巧音心理6天前
提前备好快乐救命草，低落时拉自己一把 #创作者中心 #创作灵感 #逻巧音心理 #积极心理学 #内容太过真实 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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临汾市尧都区起跑线幼儿园1周前
今日分享： 情绪成熟的7个表现： 1.自我认知清晰； 2.情绪表达适度； 3.接受情绪多样性； 4.有效管理压力； 5.具备同理心； 6.积极解决问题； 7.自我成长与反思。 情绪成熟是一种能力，也是一种态度，它让我们在面对生活的起起落落时，能够更加从容、智慧地应对。它不是一蹴而就的，而是需要我们在日常生活中不断实践、学习和调整。愿我们都能在这条成长的路上，越来越接近那个情绪成熟、内心强大的自己，让生活因我们的成熟而更加美好。
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范困.6天前
这个故事不是为了让孩子“不生气”，而是教他们识别情绪、接纳情绪，并找到一个积极的疏导方法。我们这代父母，更懂得共情和引导的重要性，而不是一味地压制。#早教动画 #育儿教育
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莓凡恼6天前
心情愉悦是大补，情绪低落是大伤！ 姐妹，不要太伤心，伤心不能走医保！#对口型 #支持抖音 #抒发情感 #对口型视频 #别趁我睡觉的时候惹我
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朕哥工作室-小玥 成宇3周前
情绪用好了，男人更会珍惜你#女性思维 #女性提升 #情感共鸣 #两性情感 #女性智慧
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踏浪黄河说婚姻6天前
引导对方提供情绪价值，奖积极的情绪反馈给对方，挽救濒临破裂的婚姻。
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爱读书的小曹853周前
积极情绪的力量 让我们生机勃勃的积极情绪包括喜悦，感激，宁静，兴趣，希望，自豪，逗趣，激励，敬佩和爱。 一位新人读书博主的自白。#读书 #心理学#积极情绪的力量
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治愈中的陈先生1周前
治愈自我，治愈抑郁症，治愈焦虑症，一起努力让自己好起来，多一些积极正能量情绪#焦虑 #抑郁 #正能量
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明天见🐟☀️6天前
当有一个阳光积极，情绪稳定的爱播（队友）时 带给你的永远是正能量满满的情绪价值…… “没有好人设，却永远做那个明亮的自己”#余泽323 @余泽😡（323) （希望他偶有脆弱无助时，我们也能理解并成为他的能量，因为他是人，不是机器🫶🏻）#正能量积极向上#录屏分享
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奇正师资2年前
悲伤有什么积极作用呢？它在当时让你清晰了解对于你而言，什么人与事是重要的、是值得珍惜的，听高情商沟通与新生代员工管理专家顾樱英老师讲悲伤情绪的积极作用。#悲伤 #企业培训 #师资合作 顾樱英老师主讲：高效沟通、情绪解压、新生代员工管理、高绩效团队。
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明越3周前
实用妙招：运用情绪积极暂停法。一旦有了强烈的情绪，学会离开现场，不激化矛盾等，情绪稳定后再来处理事情。#家庭教育 #父母必看系列 #情感共鸣 #育儿育己
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小鱼的日记1周前
提升表达能力第三天，妈妈说 你可以哭！哭是情绪找个出口，能缓解情绪，但解决不了实际问题哦！#日积月累 #每天跟我涨知识 #提升自己
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早起的🐛被🐦吃2月前
#哭泣效应 情绪发泄的积极作用
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小小旺崽3周前
原来情绪稳定可以这样 #抑郁消除计划 #情绪
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倒悬的夏天4周前
一定要先解决问题，在处理情绪。 #心理学 #积极心理学 #管理情绪 #情绪稳定 #拒绝情绪化
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孺子牛（济南）2月前
情绪调控的作用#情绪 #养生 #健康
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