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北海道扇贝肉
伊利牛奶张兴朝白是啥意思
大威营养师
4月前
干吃一个馒头会升多少糖?今天就来测测!#馒头#升糖指数 #糖友 #亲测分享 #含糖量
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小果讲糖(二型)
1年前
去年给大家吃的白面馒头可以参考下 #馒头 #白面馒头 #白馒头 #主食 #糖友饮食
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雪丽(14号中午12点阳江刀)
5月前
#家庭版手工馒头 详细版的白面馒头 不用下酵母了 直接用这个自发小麦粉 500克自发小麦粉 100克白砂糖 250克水
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强子测糖逆袭
1年前
糖友吃一个馒头能升多少糖#二型糖尿病 #糖友日常 #控糖
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糖人李子
6月前
#控糖 #抗糖生活 #二型糖尿病 #糖人日常
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小张控糖
11月前
糖人吃馒头能升多少糖#糖人 #控糖饮食 #抗糖 #高血糖 #馒头
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老杨糖了
5月前
吃两个馒头会升多少糖#妈呀太香了 #糖友 #馒头
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叶小明的幸福生活
1年前
小明明亲测!馒头到底到底能升多少糖? #控糖 #控糖饮食 #控糖减脂
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战糖小曾
4月前
白面馒头#糖友 #高血糖 #控糖
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二型糖友老向
2年前
白面馒头升糖有多快?今天拿93克馒头,来测试一番,结果是?#糖尿病 #控糖
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糖探大雷
1年前
一个老面馒头的升糖威力 区区95克的老面馒头,我居然翻车了。#馒头 #老面馒头 #控糖 #糖友 #高血糖
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教书人测糖
4月前
60克全麦馒头,升糖情况如何? #高血糖 #控糖 #控糖饮食 #糖尿病 #糖尿病科普
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内分泌科徐秀峰主任
2年前
吃白面馒头也能不升糖吗?#糖尿病 #糖尿病饮食 #主食 #白面馒头
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带着老妈控糖
3月前
「老妈控糖记」面粉升糖具象化了,3个包子血糖直接干到17 #高血糖 #高血糖饮食 #控糖 #升糖测试 #带着老妈控糖
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老糖分享
1年前
看糖人吃馒头升了多少糖?#糖人#糖友#二型糖友#馒头#主食
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糖人辉辉杨
6月前
糖人吃馒头喝饮料能升多少糖#糖尿病饮食 #高血糖 #糖尿病
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边小丫-老边
5月前
和面时为什么要加糖,弄明白了原理就知道该加多少糖#馒头用什么面粉 #包子 #早餐店 #餐饮创业 #包子培训
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梦龙说糖
9月前
吃那种主食升糖低呢?白馒头,馒头评测 目前大家能吃的主食,琳琅满目,很多朋友不知道自己怎么去选择主食,才可以让我们的升糖指数高和低,快和慢,所以更不知道怎么去选择,今天给大家评测一下,吃白面馒头,大家都知道白面馒头属于精细碳水,但是吃馒头真的会让升糖指数快吗?咱们拭目以待,吃馒头升糖高不高,快不快。咱们实际测一下,测完了,真的让我惊讶到了,吃完白馒头一小时之后的糖值,实测不易,大家觉得有用就好好看看,作为参考,希望帮助到大家。
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小曾管糖
11月前
白馒头#糖友 #亲测分享
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测糖队长
3年前
大家想看的#馒头 来了,这馒头口感真的很一般!#血糖 #高血糖 #血糖监测 #升糖指数
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JK管不住嘴
1年前
100大卡是多少——白面馒头
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老夏说控糖
8月前
不是所有馒头吃了都升糖,学会这招,糖友既能吃饱糖还平稳#控糖 #糖友饮食 #二型糖友 #馒头 #主食
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小糖人日记(二型糖人)
3年前
#控糖 #高血糖 #糖友 #孕期控糖 #控糖饮食 糖人吃白面馒头会升多少血糖?
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糖门辉哥
1年前
糖人吃馒头会升多少糖?#控糖#控糖饮食#糖友#馒头
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王梓薇
4月前
小基数3斤大基数6斤,馒头减肥法有点东西 #馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #碳水 #身材管理
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0糖先锋
6月前
测了一下早饭吃红糖馒头的升糖表现。 完了 原来馒头升糖这么低,那还买什么全麦欧包,都是骗人的!!原来馒头才是最方便快捷便宜的优质碳水。#馒头减肥法
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抗糖中的小柒(二型)
2月前
升糖炸弹—馒头!#二型糖尿病 #馒头升糖测试
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豌豆同学
5月前
今天做北方面食界的扛把子——白面馍馍和糖三角 #蒸馒头 #糖三角 #六月初一 #新农人计划2025
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鱼美人🧜控糖
2月前
#测糖 早餐吃44克红糖馒头,血糖起飞!又又又炸糖了!如果腰果、芝麻烘焙酱和红糖馒头3选2,放弃哪个血糖不会起飞?#糖前期 #胰岛素抵抗
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控糖老王
1年前
糖人吃馒头会升多少糖#糖友饮食 #糖人饮食 #控糖
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唐人徐控糖
7月前
一个白面馒头能升糖多少?#控糖 #控糖饮食 #糖友 #糖友日常 #糖尿病
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糖门辉子
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糖人吃馒头会升多少糖?#控糖#控糖饮食#馒头
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糖家饭搭子
6天前
馒头升糖测试!陪糖人老婆测升糖,馒头,升幅虽然只有2.4,但是下降的速度还是有点慢,看来也不能经常吃。数据供大家参考。内容仅为个案效果,如有不适请线下就医。 #糖尿病 #升糖 #升糖测试 #糖前期 #馒头
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立绛堂
5月前
控糖面粉应该怎么选? 这个方法一定要知道!#控糖 #控糖饮食 #二型糖友 #控糖老夏
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糖探大雷
3年前
糖人吃两个馒头血糖涨多少呢?来试试!#控糖 #糖人 #控糖饮食 #高血糖 #抗糖
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十月dm
5天前
无油少糖0添加 | 水光肌奶香馒头 不加一滴水的奶香馒头,干净碳水最养胃,适合全家人吃。赶快做起来吧~ #馒头 #花样馒头 #在家做美食 #美食制作分享 #中式面点
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蒽芯妈妈
1周前
终于做出像面包一样松软的奶香馒头! 面粉500克,奶粉50克,白糖50克(微甜),耐高糖酵母5克,两个鸡蛋+温水275克,猪油10克。一共做了7个,每个剂子大约110克。一次发酵,面揉好后直接造型。开水上锅蒸20分钟,焖3分钟揭盖。#面食分享 #花样面食 #抖音美食创作者 #每日分享 #美食
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控糖排雷兵
2年前
高血糖能吃白面馒头吗?看七年糖人实测告诉你😂#控糖 #抗糖 #全民健康防护指南 #记录真实生活 @DOU+小助手
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糖小鱼(二型)
2周前
杂粮馒头能升多少糖?#糖友 #糖人饮食 #控糖 #每日分享 #上热门🔥
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老牛控糖
1年前
白面馒头升糖快和高吗?看糖人吃120克,血糖会升多高……? #抗糖 #高血糖饮食 #高血糖 #控糖 #控糖饮食 #均衡营养 #低盐饮食
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老杨糖了
3月前
玉米馒头会炸吗#糖友 #馒头 #控糖
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战糖帅阳哥
2周前
之前吃了两个馒头,炸糖了,很多糖友说我吃多了;今天只吃一个,看看会不会炸糖?#馒头 #面食 #测糖 #糖友饮食 #糖友
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乐姐不爱乐
4月前
家庭版松软馒头全教程~轻松get水光肌 挑战全网最详细的松软大馒头教程,有问题可以留言哦!欢迎大家评论区交作业~ 面团配方如下: 面粉和水的比例是2:1 500g面粉、4g酵母、5g糖。 #馒头教程 #中式面点 #保姆级教程 #蒸馒头技巧
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糖小张
4周前
糖人吃一个馒头能升多少糖?#控糖 #控糖饮食 #糖友#馒头
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小吖吖
5天前
#家常白面馒头做法(无添加,松软筋道) 食材(约8-10个) 中筋面粉500g、温水270-280g(30-35℃,手摸不烫手)、酵母5g、白糖5g(辅助发酵)、盐1g(提筋增香) 调酵母水:温水中加入酵母、白糖,搅拌至完全溶解,静置3分钟激活酵母(表面浮少量小气泡即可)。 揉面发酵:酵母水倒入面粉,加少许盐,下手揉成光滑无颗粒面团,盖保鲜膜放28-30℃环境,发酵至2倍大,掰开内部呈均匀蜂窝状(常温约1-1.5小时,天冷可放暖气旁缩短时间)。 排气塑形:发酵好的面团放案板,反复揉10分钟排气(揉越久馒头越细腻),搓成长条,切成均等面剂,逐个揉圆整理光滑。 二次醒发:蒸屉刷薄油,摆入面剂(间距留2指宽防粘连),盖盖醒20分钟,醒至面剂轻轻一按能缓慢回弹即可。 蒸制出锅:蒸锅加水烧开,放入蒸屉,中火蒸15分钟,关火后焖3分钟再开盖(避免馒头遇冷回缩),取出晾凉就能吃。#美食 #强烈推荐 #刚出锅的馒头#种草激励计划
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北城欧大嘴测糖
3周前
一个小馒头没有喝水#糖尿病#糖尿病饮食#控糖#控糖饮食#高血糖
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小张控糖
9月前
糖人吃馒头加配菜能升多少糖#控糖#控糖饮食 #糖友 #糖人 #馒头
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小王控糖
4月前
这段时候糖控的很差啊一个馒头餐后都拿捏不住了#控糖饮食 #馒头升糖测试 #糖尿病饮食
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糖小渟💦
1月前
一个大馒头升多少🍬 #糖友饮食 #糖友日常
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大鹏控糖记
4周前
糖人早上吃1个全麦馒头血糖会升高多少 #真实生活分享计划 #创作人计划 #控糖饮食 #糖尿病饮食 #全麦馒头
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控糖小赵vlcd
4月前
一个馒头升多少糖
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贝禾
5天前
奶香大馒头,粉粉的香香的, 中筋面粉600g 奶粉25g 耐高糖酵母6g 白砂糖30g 牛奶或水320g 仙人掌果粉5g#强烈推荐 #在家做美食 #美食 #馒头 #美食教程
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糖人帮
5天前
看白面馒头对血糖的影响有多大!糖人测试一下。
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潮汕涛哥(控糖中)
1月前
108克馒头餐没运动能升多少糖#控糖 #糖友 #糖友日常 #糖尿病 #测血糖
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食光健匠
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想减肥了就吃荞麦馒头 #荞麦馒头 #粗粮 #减脂
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控糖小宇(一型糖)
2周前
糖友们 🍬馒头还能吃吗#真实生活分享计划#控糖饮食 #一型糖尿病 #糖尿病科普 #控糖日常
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糖人帮
2月前
看白面馒头对血糖的影响有多大!糖人测试一下。 糖人帮吃了50g白面馒头,并对吃后血糖进行了测试,看看血糖升高多少。#糖尿病#糖人饮食测试#糖人生活记录#馒头
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控糖小胖子
1周前
糖人吃红枣馒头,升多少糖? 糖人吃红枣馒头,升多少糖?#上热门 #美食#馒头
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十一克糖
7月前
控糖必看!荞麦馒头 vs 荞麦面条,血糖竟差这么多?🍜🍞 #控糖 #合理饮食营养均衡 #降糖 #二型糖尿病 #降糖食物
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糖小张
3周前
糖人吃高粱馒头能升多少糖?#控糖饮食 #控糖 #糖友#高粱馒头
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糖探大雷
4月前
河南大锅炖菜配半个馒头,会升多少糖? 吃大锅菜千万记住,别用馒头蘸汤,也别喝汤。#馒头 #大锅菜 #控糖 #糖友 #硅基动感
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小王爱分享
6天前
#控糖饮食 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #会吃才会瘦 #爱生活爱美食
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六六轻食
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#控糖饮食 #低卡低脂餐 #会吃才有型 #爱生活爱美食 #吃瘦不饿瘦
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大炜要健康
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糖人能不能吃白面馒头?吃白面馒头会升多少糖?#高血糖饮食 #控糖 #糖友 #控糖饮食 #糖人
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艾艾好物分享
1周前
可以试试这个五谷粗粮馒头,配料只有各种粗粮,还是糖的,低升糖高饱腹,好吃营养又方便,全家都爱吃#孕期饮食#粗粮
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白面馒头含有多少糖
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最新发布时间:2025-11-24 05:25
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