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交朋友与爱自己(一) 这两年,我们会在本地一些学校做一些心理健康的公益项目,项目名叫“树洞信箱”。树洞信箱就是让孩子们把心里话写成信放在一棵树的信箱里,然后我们会定期回复给孩子们。其中很多孩子会倾诉交朋友的烦恼,其中有一封是这样的:亲爱的老师您好,我觉得我在我们班里没有一个真心的朋友,显得我不那么合群,我觉得我真的对待朋友很用心,可我的朋友老是一次又一次伤我的心,我不知道我该怎么办?祝身体健康。每次读到这样的文字,我都会想起曾经的自己,曾经有一段时间,我几乎和周围的人都难以相处。身边的人甚至会觉得我自私、难沟通,但我从未因此陷入心理内耗,反而一直保持着做自己的认知。碰到涉及自身利益的事,我会坦然表达诉求,即便不被认可,被人吐槽自私,我也不会纠结;当所处环境让我感到不适,我鼓起勇气离开——从辞职到重新读书求学,再从一份工作换到另一份工作,一路上都在不同的环境中切换,最终找到了最适合自己的工作环境和生活环境,也收获了很多惺惺相惜的朋友,而我身边的朋友们也都是像我一样,敢于做自己,敢于挑战环境,心理极度健康的人。想到这些,我都会认真地给他们回信:“孩子,其实人本来就很难找到真正的好朋友,至少对我来说是这样。如果能遇到志同道合的人当然值得珍惜,但如果暂时找不到也没关系,试着学会和自己相处,把自己当成最好的朋友。先学会爱自己、接纳自己,才能让自己真正开心起来。” “收获朋友从来不是靠迎合他人或放弃自身利益去妥协,核心在于你身上是否有独特的闪光点。当你保持本真、深耕自我,自然会吸引到同频共振的人。” 成人世界亦是如此——毕竟,我们能留住的永远是欣赏自己、与自己志同道合的伙伴。刻意讨好换不来真心相待,唯有真实的吸引力才能搭建起长久的情谊。
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