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气排球张老师1年前
气排球发球区域发球注意事项 气排球发球区域发球注意事项#气排球 #发球 #一传 #二传 #运动
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步泰锐郑式气排球11月前
一个视频教你学会发球基本功 #气排球 #小郑说球 #全民健身你我同行 #排球 #发球
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步泰锐郑式气排球7月前
发球不要站在太前面，给自己留有调整的余地！ #气排球 #小郑说球 #发球 #公益教学 #全运会
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晴朗3年前
气排球基本功教学分享——五大基础发球动作教学#气排球教学 #气排球比赛
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天津妇联3年前
#排球之城 #气排球小课堂：侧面下手发球
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气排球小曾教练🏐8月前
小曾教练的气排球发球教学（上） 喜欢的记得点赞➕收藏哦🫰🏻 关于气排球有什么想学的技术都可以在评论区留言#南昌气排球 #气排球发球 #气排球教学
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解“下手”发球的方式方法#梁家班气排球训练营 #排球 #发球 #教学 #练习
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米立气排球丨膝盖保养6月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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米立气排球丨膝盖保养4月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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气排球屠图图1年前
发球：第一个得分点 #气排球 #气排球屠图图 #厦挚气排球俱乐部
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3号球衣6月前
#气排球#跳发球犯规 #气排球规则 跳发球什么情况下犯规，看视频就明白了
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洋洋在运动2年前
气排球新手快来看看打气排球要注意些什么！#气排球
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梦梦-Dream*™🏐️3年前
每种发球都有自己的特性，根据实际结合自己的特点发好球，才能前发制人。#气排球 #教学示范
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跟着原导玩气排6月前
把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 #气排球 #气排球比赛 #气排球发球 #体育 #深圳同城
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爱打气排的宁教5月前
高水平运动员参加气排球比赛是什么体验？ 大学生气排球高水平组别—冠亚之争 冲发球 抓拦网 在气排球高水平组别里面体现的淋漓尽致#气排球 #湖南省大学生气排球比赛 #排球 #宁教的气排球训练 #全民健身
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爱打气排的宁教6月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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唐律很自律5月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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武哥……7月前
国标气排球发球、扣球（推、压、勾）手法技术慢动作教学#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练
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步泰锐郑式气排球9月前
把握好这个距离能让你的发球力量加倍！ #气排球 #小郑说球 #发球
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步泰锐郑式气排球2年前
上手发球零基础教学#气排球 #上手发球 #气排球教学
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跟着原导玩气排7月前
双旋发球技术拆解🔥三步掌握双旋发球🏐 双旋发球技术拆解🔥三步掌握双旋发球🏐#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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气排球张老师1年前
气排球下手发球第2集 气排球下手发球第2集 #气排球 #教学 #教练 #培训 #发球
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气排球张老师1年前
气排球张老师讲解：气排球发球方式 气排球张老师讲解：气排球发球方式#气排球 #教学 #教练 #发球 #运动 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音服务中心 @DOU+小课堂 @DOU+精训营 @DOU来跳舞
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全民健身 共享亚运3年前
气排球的发球技术教学 #气排球运动 #中老年运动
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天津妇联3年前
#排球之城#气排球小课堂：勾手大力发球
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跟着原导玩气排7月前
🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成 🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球发球 #深圳同城
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气排球大师兄敏哥1年前
那些刚学气排球的新手，都是怎样发球的？#气排球基础教学 @郑式气排球（步泰锐）
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梁家班气排球训练营1年前
气排球-讲解发球时击球手势和击球点 #梁家班气排球训练营 #发球 #日常训练 #教学 #体育精神
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气排球小曾教练🏐8月前
小曾教练的气排球发球教学（下） 喜欢的记得点赞➕收藏哦❤️ 关于气排球有什么想学的技术在评论区留言 有空可以更新#南昌气排球 #气排球小曾教练 #气排球发球 #气排球教学
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爱打气排的宁教7月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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韩老直1年前
仅供参考，慎重模仿#气排球 #气排球大力站发球教程 @抖音小助手
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唐律很自律6月前
唐律学打气排球【第73集】侧旋发球 普通爱好者也能学会的侧旋发球，它来了 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球发球
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解“八卦掌”接球方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #日常训练 #接发球 #教学
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呆子叔8月前
欢迎大家一起来练习，相互学习沟通。#气排球发球技术 #日常训练分享
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梁家班气排球训练营5月前
（胶球）上手发球的基本动作和细节#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 #日常训练 #教学
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武哥……9月前
气排球大力扣发球的破解之法（捧球）技术教学和练习方法#气排球 #排球练习方法
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活力气排球（初心逆航）3月前
气排球上手大力发球得分精彩视频集锦13#气排球的精彩瞬间 #气排球
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爱打气排的宁教11月前
气排球如何玩转包球！ 包发球及扣球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家~#气排球 #气排球训练 #包球 #排球 #宁教的气排球训练
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梦梦-Dream*™🏐️2年前
😎是时候给你的发球加点“塞”了。侧旋发球因为其独特的飞行、旋转轨迹使得落点不易判断，能给接发球方形成一定压迫感。#气排球教学
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爱打气排的宁教1年前
气排球—推压包球讲解 两分钟教会新手气排球推压包球 1.推压包球主要是运用在气排球的发球及进攻中，所以理解这个动作就可以尽可能的减少我们的进攻及发球失误，是一种非常有效的进攻跟得分手段，与硬排的包球不同，硬排有一定的推压更加强调的是甩臂及手腕动作，气排球的包球动作对于新手而言也是一种上手快且高效的一个动作 2.但是一个相对于一个好的动作还是要有完成的挥臂动作，发球 扣球都需要挥臂还有包球的，不可能只强调包球，完整动作缺一不可，面对于新手练习可以先让队员理解包球，后续动作慢慢上手，从而进步……#气排球 #气排球教学 #气排球训练 #排球 #气排球比赛
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洋洋在运动4年前
3个要点轻松掌握下手发球动作，提高发球成功率 #排球 #气排球 #羊羊气排球
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气排球张老师1年前
气排球张老师讲解：侧旋发球#气排球 #湘潭 #发球 #教练培训 #运动 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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步泰锐郑式气排球11月前
动作做对的情况下站发速度不会比跳发的慢！ #气排球 #小郑说球 #抬拉臂 #发球 #大力跳发
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笑笑 20213年前
气排球发球方法
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山水之间5月前
桂标气排球大力站发3大要点： ①站位：侧身对网，左脚在前、右脚在后，重心后移，左手将球抛至右肩前上方； ②击球：蹬地转体，收紧核心，以腰带肩，快速挥臂，用掌根或全掌击球后中下部； ③发力：手指扣紧，手腕迅速向下推刷，使球产生后旋，过网后加速下沉。注意保持击球点始终位于右肩前上方，提升发球威力！
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跟着原导玩气排8月前
气排球必学🏐上手旋转球挥臂技巧教学#气排球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球训练 #深圳同城
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武哥……7月前
国标气排球发球技术深度解析教学…… #气排球 #排球练习方法 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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武哥……7月前
国标气排球发球、扣球手法（推压勾）技术教学#气排球 #排球练习方法 #因为热爱所以坚持
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@爱运动的鸡哥2年前
成为高手之路没有捷径，只有苦练基本功和掌握理论，全运会气排球赛冠军朱辉教练讲解如何发球#运动 #汗水不会辜负你 #气排球 #教学 #因为热爱所以坚持
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广协气排球4月前
打气排球的发球、拦网、接球正 @确✅手法#气排球#锻炼身体#运动#排球#气排球的精彩瞬间
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Wang L.1年前
气排球竞赛规则 发球 气排球竞赛规则 2022-2025 10.4.6  发球队员将球抛起，球未触及发球队员而落地，只要 8 秒计时未结束，允许再次发球；无需裁判员再次鸣哨允许发球。 #气排球 #气排球竞赛规则 #发球 #气排球的精彩瞬间
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生锈的老炮2年前
气排球有球练习，勾手大力发球。#气排球 @抖音小助手
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金沙一见如顾7月前
气排球裁判员手势 动作要领……！想要加入气排球裁判员行列的朋友，可以好好学习一番啦！
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气排球张老师1年前
气排球张老师讲解：勾手发球 气排球张老师讲解：勾手发球#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #运动 #发球 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU有好舞台 @DOU+精训营 @DOU来跳舞 @抖音创作者中心
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武哥……4年前
武哥气排球发球技术教学#气排球 #气排球的精彩瞬间
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步泰锐郑式气排球6月前
让力量传输完再去发球 #气排球 #小郑说球 #全运会 #发球 #气排球教学
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韩老直1年前
跳发看多了来看看站发#气排球 #发球 @抖音创作者中心
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步泰锐郑式气排球2年前
气排球大力发球动作技巧#气排球 #气排球教学 #运动治愈一切不开心 #享受运动带来的快乐
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第15集】前区球 力量小的女生（当然猛男也不是不可以）如何通过发球制造优势 #气排球 #气排球发球 #气排球教学
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梁家班气排球训练营2年前
气排球-讲解“接发球”的方式方法#梁家班气排球训练营 #日常训练 #体育精神 #教学 #专项训练
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一口大黑狗九号9月前
初学气排球女孩🏐学及川彻同款跳发球…有多难？#气排球 #女生帅起来 #排球少年 #气排球的精彩瞬间 #及川彻
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明科训练营3年前
#明科训练营 #气排球跳发球教学 最完美的状态不是你从不失误，而是从没放弃成长#因为热爱所以坚持 #运动最美时刻 #坦克周末漫游时光 #娱乐评论大赏
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桂标气排球发球、扣球挥臂、手法技术教学#气排球 #因为热爱所以坚持
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武哥……1年前
桂标气排球原地大力发球慢动作示范……😁#气排球 #日常训练 #因为热爱所以坚持
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爱打气排的宁教5月前
你敢相信这是大学生气排球专科组的水平？ 硬排运动员参与气排球比赛果然观感还是不一样~ 冲跳发 抓拦网 保一攻#气排球 #排球 #体育精神 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练
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