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肠道是人体的第二大脑,大小便畅通,活到100岁很轻松 1. “肠道是人体的第二大脑”——这个说法有科学依据 这个说法非常形象,并且在神经科学和胃肠病学领域得到了相当程度的支持。 来自Deepseek · “肠脑轴”:科学家们发现,我们的肠道和大脑之间通过一个复杂的双向通信网络紧密相连,这就是“肠-脑轴”。 · 独立的神经系统:肠道拥有自己独立的神经系统,称为“肠神经系统”,它包含了数以亿计的神经元,数量仅次于大脑。它可以不依赖大脑中枢的指令,独立处理消化过程。 · 神经递质:肠道会产生多种对情绪至关重要的神经递质,例如大约50%的多巴胺和90%的血清素(一种能带来愉悦感的物质)都是在肠道中产生的。 · 微生物的影响:肠道内数以万亿计的微生物(肠道菌群)也会通过产生各种化学物质,影响这个通信系统,进而影响我们的情绪、压力反应甚至行为。 所以,“第二大脑”这个比喻,是为了强调肠道健康对整个身心健康,尤其是精神状态,有着至关重要的影响。 2. “大小便畅通,小便微黄,活到100是正常”——这是健康的良好指标 这句话是很有道理的民间智慧,它强调的是排泄物作为健康“晴雨表”的作用。 · 大便畅通:通常意味着饮食中纤维摄入充足,肠道蠕动功能良好,是预防便秘、痔疮、结直肠癌等疾病的重要因素。 · 小便微黄、通畅:表明身体水分充足,泌尿系统功能正常。尿液过黄通常提示缺水,而浑浊、带血或其他异常则可能预示着感染或疾病。 保持这些指标正常,确实是长寿的重要基础条件之一,因为它反映了新陈代谢和多个器官系统的良好运作。但这只是众多因素之一,不能直接等同于“一定能活到100岁”。长寿还取决于基因、心态、运动、环境等多种复杂因素。 3. “普京出外访问,都要把大小便收起来,因为能检出疾病和寿命”——这个说法需要谨慎看待 · 安全逻辑:从国家元首的安全角度出发,这种说法有一定逻辑。大小便、毛发等生物样本含有完整的个人DNA信息。如果被敌对势力获取,理论上可能被用于进行基因分析,了解其潜在的健康风险、遗传疾病,甚至可能被用于制造针对性的生物武器。因此,对元首的生物样本进行严格管理,是顶级安保中可能存在的环节。 · 检测能力:从医学角度看,大小便常规检查确实能揭示很多健康信息,如消化系统出血、
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