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冉哥篮球笔记1年前
2009年半决赛，姚明上演王者归来，命中关键跳投 #姚明 #科比
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篮球马大哈11月前
9年8进全明星5进最佳阵容，一个视频带你回顾姚明的一人一城 #篮球 #休斯顿火箭 #姚明
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NBA5年前
#22天22队 2009年西部半决赛G1，姚明上演王者归来！💪🏻 #nba全心开启
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考古周童鞋2年前
#姚明退役十二周年 今天是姚明退役十二周年。 虽然我们都知道，他事实上的告别战，是2009年对湖人系列赛第一场。 这篇，差不多是2009年姚明大伤后写的了，数据只截止到那时。 那时应该还不流行“负荷管理”的概念，所以我也只能自己摸索。 NBA巨人们的命运，与体重，与上场时间有关。 到2009年为止——之后的塔比特们我没算——NBA史上221公分以上的超级巨人共15位，其中5位如哈尔布鲁克、河胜镇之流，是基本打不上球的。 能算号人物的，又分为两类。 一是仙风道骨型：231公分的马努特·波尔、229公分的肖恩·布拉德利、221公分的兰迪·布略尔之类。这几位入行到退役，始终骨瘦如柴。 二是熊罴当道型，比如马克·伊顿和萨博尼斯，这二位是本身体格雄健。 另有一类，是从仙风道骨往熊罴当道变化的，简称发奋图胖型，比如姚明、斯密茨和伊尔戈斯卡斯： 他们三位都是非黑人中锋，都有一手好跳投，一生都在努力成为一个更硬朗的中锋。 仙风道骨骨瘦如柴的诸位大个子，都有相对健康的职业生涯，只是常被媒体扣着一个“软蛋”的帽子。 熊罴当道孔武有力的长人，马克·伊顿只防守不进攻，所以健康终老；萨博尼斯则从25岁起就全身伤患。到美国时31岁，自嘲说膝盖已经有131岁了。 姚明和大Z，都是伤病频发。 姚明后期，双腿已经一粗一细；伊尔戈斯卡斯则腿里布满了碎骨和钢钉，以至于他的医生乍见大吃一惊：“这怎么回事？” 伊尔戈斯卡斯淡淡一笑：“说来话长啊……” NBA有其体格规模。比如，190公分一线，球员体重多在80至90公斤；200公分一线，100公斤上下算标准；210公分的球员，没有120公斤便显得单薄；220以上的巨人于是两难：如果没有140公斤以上，会显得弱不禁风；超过这个体重，膝盖和脚踝就会支撑不住。 篮球毕竟需要跑动和跳跃，肌肉可以练强，筋骨却有其极限。 大概，在NBA做超级长人，你要么飘着打，然后打得很长。 要么做个大家口中的硬汉，然后受伤。 火箭队史上赫赫有名的拉尔夫·桑普森，他的职业生涯与姚明有以下类似之处： 前三季出场数分别是82、82和79，新秀季他每个月都拿下年度新秀头衔，场均21分11个篮板，第三季甚至与奥拉朱旺组成双塔，轰倒湖人，进入1986年总决赛。但从26岁开始到31岁退役的六季，合计仅出阵了213场。 他前三季上场时间分别是：2693分钟、3086分钟、
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Shaquille_Zhang10月前
09年全明星出场秀，典中典 #篮球 #全明星 #姚明 #奥尼尔 #科比
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Mamba篮球4月前
最精彩的火湖大战！ 09年季后赛，残阵火箭居然能够将湖人生生拖入抢七！#科比 #姚明
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篮球故事4周前
竞技体育很残忍，如果打不出成绩，那你连呼吸都是错的，姚明努力训练，靠着极致的自律才在联盟站稳脚跟，所以打NBA从来都不是一件容易的事#姚明 #人民网评杨瀚森影响中国篮球发展 #篮球 #nba #杨瀚森
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朗月风5月前
大姚是真正能融入NBA主流社会的中国人，现在的年轻人不知道大姚有多强，在04-09年大姚是联盟最好的中锋，进攻手段历史级，太丰富，而且太稳了！#一代人的回忆 #强烈推荐
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篮球大人物4月前
铭刻在你记忆中的是哪场比赛，当硬汉姚明在季后赛王者归来 #姚明 #科比 #dou来nba
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王猛5年前
你还记得姚明带伤返场，上演王者归来吗？#我的历史top5 #姚明 #nba经典周
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打不来2K的韬韬1年前
假如把09年火箭放到现役，健康的打一个赛季能走多远？【2K24模拟】#火箭队 #姚麦组合 #NBA #2K24 #姚明
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南滇疯9月前
《火箭教父》如果09年西部半决赛没有被科比撞伤 ，姚明是否能 带领火箭一路杀进总决赛！！！#二次元 #文荒推荐 #宝藏小说 #小说
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静雨有根儿8月前
姚明如果2009年率队夺冠，他的历史地位能排到哪儿？ #姚明
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赛场说1年前
【阿泰斯特谈2009年姚麦受伤】 2009年西部半决赛，火箭和最后的总冠军湖人大战七场遗憾败北。阿泰斯特谈到姚麦的受伤，认为火影本应该是那年的总冠军...#nba季后赛 #休斯顿火箭 #姚明
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幻之书屋4月前
第1-3【幻之新王】合集，周末蹲坑版 要是09赛季大姚没有和科比那一撞，也许联盟会少一个无冕之王#漫画解说 #二次元 #篮球 #NBA #姚明
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南滇疯9月前
《火箭教父》耗时88小时，精心制作，且看唐如何运营休斯顿火箭 #二次元 #文荒推荐 #一口气看到爽 #小说推荐
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张小黑。3周前
姚明：我给自己打100分 爷们没给你们丢脸 我从未也从不期望小杨成为下一个姚明，他也不能更加没有必要成为下一个姚明。他们身处的时代、起点、天赋、场上的技术特点、场下的性格想法都没有任何可比性。 但姚明的职业态度、努力程度绝对是小杨可以追寻学习的榜样。 #NBA #姚明 #篮球 #杨翰森
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篮球知几1年前
一口气了解姚明9年NBA职业生涯发展过程（2002-2011年） #姚明NBA #姚明 #姚明状元秀
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篮球短暂停3月前
若不是伤病 姚明在这一年应该就夺冠了 那一年的火箭现在看来都很强#火箭队 #篮球🏀 #姚明 #休斯敦火箭#麦迪
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王牌打假员🏀2月前
【古往今来】 09年如果姚明不受伤，火箭能走多远？ #NBA #姚明 #火箭队
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cheng2年前
姚明：09年mvp应该给科比。##詹姆斯 #姚明#科比##篮球人物
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小蛙情感1年前
零九年西部总决赛，一个时代的落幕#大型纪录片 #姚明 #零九年西部总决赛#NBA #科比
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篮球经典5年前
燃情时刻！回顾09年季后赛，姚明受伤后拒绝治疗，上演王者归来#重启新赛季 #经典nba
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徐静雨5年前
尤其打魔术，姚明基本能做到吊打！#nba #姚明 #麦迪 #经典nba
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博哥说篮球1周前
一生老大 陪姚明熬过低谷 帮姚明出头 弗朗西斯是真正的好大哥 #姚明 #弗老大 #弗朗西斯
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篮球印记3月前
2008-09赛季小巨人大战紫金军团，火箭队首发五虎数据解析来了。#火箭 #篮球 #nba #姚明 #阿泰斯特 @DOU+小助手
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小张说个球9月前
突破魔咒 姚明火箭生涯季后赛首次突破首轮#休斯顿火箭 #姚明 #姚麦组合
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博哥说篮球3周前
姚明用实力和人品征服强敌 与奥尼尔成为一生挚友 #姚明 #奥尼尔
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体育回忆录1年前
09年那支火箭队你还记得嘛 战歌一响，青春已回！#姚明 #麦迪 #洛瑞 #穆托姆博 #阿泰斯特
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无理头(Yao Ming)5年前
姚明受伤期间从未放弃训练#篮球梦 @抖音小助手
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无理头(Yao Ming)4年前
2009年全明星五大国际巨星#姚明 #诺维斯基 #斯科拉 #加索尔
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科比档案管理员3年前
09年西部半决赛是最精彩的一次火湖大战没什么意见吧？ #科比 #姚明 #篮球 #曼巴精神 #湖人 #一代人的青春
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职耶演员3周前
“休斯顿见”那一天 詹姆斯见到了什么 #NBA #詹姆斯 #湖人 #杨瀚森 #姚明
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阿策即是Ace8月前
0809赛季的那支火箭队如果全员健康能夺冠吗？ #nba2k25 #nba #麦迪 #姚明 #休斯顿火箭 假如麦迪没有打那6针封闭……
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冉哥篮球笔记1年前
2009全明星，中场致敬参加北京奥运会的国际运动员，姚明领衔 #nba #姚明 #北京奥运会
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无忌篮球1年前
还记得09年那支和湖人大战七场的火箭吗？过去的记忆扑面而来！#dou来新赛季 #麦迪 #姚明 #杰伦格林 #湖人
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无理头(Yao Ming)3年前
岁月不饶人 珍惜吧！#姚明 #对街
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林夕德Vino3年前
09年骑士整个赛季吹主场哨，姚明气的霸气说出“休斯顿见”结果詹姆斯0助攻21中7败走休斯顿#姚明42岁#休斯顿见 #詹姆斯 #姚明的最佳阵容 #科比
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油漆区菜鸟1年前
第03期 姚明生涯比赛TOP10 2009.4.19 火箭vs开拓者#篮球
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深夜球堂1年前
09姚麦不受伤会怎样？亚洲人唯一一次率队夺冠！
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科比CLUB3周前
姚明球衣退役引万众瞩目，红色记忆永驻休城上空
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无理头(Yao Ming)3年前
2008—2009赛季无疑是姚明职业生涯的巅峰时刻，而那年火箭在西部半决赛的表现也足以为他的职业生涯添上浓墨#姚明 #火箭
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杨侃汇2周前
姚明的巅峰之战是哪场比赛呢？是09年火箭季后赛对湖人姚明被科比撞伤后上演王者归来并带领火箭取得胜利的那一场吗？#姚明 #科比 #姚明巅峰之战
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毅逗一捧 | 電台2年前
杨毅谈姚明“王者归来”，2009年季后赛火箭V湖人第一场，是大姚整个职业生涯最巅峰一战！#杨毅 #姚明 #科比 @抖音小助手
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小王又饿了8月前
09火箭VS湖人 如果姚明当年没受伤，结局会改变吗？
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王猛5年前
单核带队杀进季后赛次轮，这是你心中姚明的巅峰时刻吗？#停赛不停球 #我的历史top5 #姚明
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篮球🏀看这里6天前
姚明纪录片，第四章争议：巨人背后的声音 #姚明 #精选计划
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若凡篮球说🏀4年前
09年的姚明如果不受伤，或许最后夺冠的就是火箭了。当然伤病是无法预测的，科比肯定也不想这样#姚明 #火箭 #科比
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粥粥漫谈8月前
穿越NBA姚明的新秀赛季的队伍主教练，激活最强主教练系统，开局带新秀姚明去夺冠成为篮坛教父
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甜瓜6天前
姚明的情商无人能比#经典回顾影视片段
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大话篮球1周前
为什么说09年的火箭最有希望夺冠，看看那一年的阵容
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篮球瞬间1周前
黑曼巴的终极形态！救赎、蜕变、登顶，08-09赛季的科比，成为了湖人王朝的图腾！#科比 #湖人总冠军 #姚明 #篮球瞬间 #青年创作者成长计划
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中国篮球男篮剪辑5年前
09年亚锦赛半决赛，姚明受伤，中国男篮不在拥有绝对统治。淘汰赛都很困难
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每日杂谈1月前
姚明时隔近9年重回火箭主场#姚明#火箭
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即刻穿回篮球场1周前
2008-09赛季NBA最佳阵容二阵，赛季场均数据来袭#篮球#nba#姚明#保罗#邓肯
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橙鱼篮球3年前
09年火箭打破首轮魔咒！#篮球 #nba #姚明 #麦迪 #体育
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Kobe Bryant5天前
我不想那么早放弃，也不想输掉那该死的总冠军🏆#姚明#姚麦组合
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向前看球1周前
姚明｜2003年未减重的姚明竟然如此恐怖！ #篮球
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篮球国度3周前
姚明国际赛场最强一战，全场狂飙39分一人硬刚新西兰#姚明 #NBA #中国男篮
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Dunk篮球2周前
臂展短刀削脚！除了身高外不适合打篮球！姚明到底有多努力？ #篮球 #姚明 #篮球需要沉淀
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在这里3周前
#上热门话题黄种人的骄傲！回顾姚明入选名人堂，演讲是多么的出色，情商真的很重要。
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直播吧6年前
背后太多心血！09年半决赛对阵湖人左脚骨裂赛季报销，夏天术后姚明坚持坐在椅子上投篮保持手感。😭
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大悦Dayue5月前
难掩激动之情，自从09年姚明退役后就不怎么关注NBA了，下赛季又有新的期待了。 我是波特兰开拓者球迷！加油瀚森！#杨瀚森 #选秀大会
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木易1月前
有一种青春叫“姚麦组合”
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