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小瑞姐的馒头日记3月前
长安区的大个馒头店#馒头 #强烈推荐 #美食推荐 #同城热点
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馒头咨询10月前
#我是山东乐陵人在乐陵蒸馒头
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伊可爸包子馒头教学3月前
一看就会的馒头制作方法和配方来了 1斤面260克水，5克普通干酵母，15克糖，一发28度室温50分钟，二发15分钟，三发根据自己口感喜欢紧实的二发后直接蒸喜欢松软的可三发（5~10分钟），蒸制时间100克馒头18分钟，我的130克20分钟，水开后开始计时，一定要有准确的室内温度也就是你的发酵环境温度，不是看天气预报的温度，不需要反复揉不需要压面机，全程只有和面机和好拿出来揉几下就开始一发，赶快做起来吧，评论区期待你的成品图#蒸馒头 #馒头 #馒头教程
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庄里十层馒头官方号2周前
大白馒头重量是二两多的 大个的 传统工艺老酵子➕碱制作 柔软筋道 麦香十足 老人孩子都爱吃的馒头
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铁锅馒头店官方号（李家站）6月前
今天是单位定制的二两半馒头，带大家看一下纯手工制作的馒头 #纯手工零添加 #馒头的做法 #传统手艺 #家的味道最抚凡人心 #山东馒头
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馒头小记5月前
#英子模仿大赛 #白馒头 #在家做美食 #蒸馒头
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可乐的随心记3月前
我们顿顿都少不了的馒头#自制馒头 #面食 #简单又营养 #美食制作教程
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大洋（纯饮食64）7月前
看看这里有没有你爱吃的❓最后一个热量意外的高‼️ #减肥 测了9款常见主食100g热量有多少！#减肥主食推荐
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努力变好的橙子1周前
大餐后吃一天馒头能掉几斤？ 初始体重：116 今日体重：102.3 目标体重：95 ——— 🫕饮食 🥣早：2个白馒头➕黑咖啡☕️ 🥣晚：1个紫薯馒头 🫙饮水量：2000ml 🏃‍♀️运动 上下班步行40分钟 #减脂期 #馒头减肥法 #控制饮食 #减肥打卡#大餐后如何补救
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馒头世家创始人，汪志红1月前
#成长的记录本 #做馒头 给客户做馒头的一天#早餐 #包子铺
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碱面馒头1周前
每个都在二两多的大白馒头，暄软劲道有嚼劲，这样的馒头你喜欢吗？#馒头 #石家庄 #新华区碱面馒头
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喜姐美食3月前
还是这个奶香白馒头最受欢迎，百吃不腻，做法也简单，喜欢的姐妹在家里做起来#馒头
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拉雷努力边吃边分享6月前
白馒头也能做减脂餐，油又少又低卡，一份搞定早午两餐，超好吃 #低卡低脂餐 #减脂期 #今天吃什么 #低卡美食 #自制美食
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韩记2馒头3周前
我们只做老百姓吃得起得馒头 #馒头 #馒头工厂 #韩记2馒头 #原味馒头 #馒头供应
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伊可爸包子馒头教学4月前
不用任何设备也能轻松做出好吃的白馒头 #面食 #蒸蒸日上 #面食分享 #馒头 #馒头怎么做才松软好吃
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张菲瑞5月前
懒人减肥法一天一斤｜比液断还牛的减肥法🍔 早餐：两个鸡蛋 午餐：两个双吉汉堡 晚餐：100g白馒头 #创作者中心 #创作灵感 #快速减肥 #暴食 #小基数减肥
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张小青爱生活1周前
新店开业2.99十个白馒头，9.99三十五个大馒头，快趁着新店开业福利抢购吧#老面馒头 #强烈推荐 #实惠
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小于种植记（楼底菜园）4月前
怕放酵母掌握不好量？别愁！小白做馒头，选自发粉就对了，简单到离谱—— #自制馒头 #在家做美食 #没事嚯嚯面 #面食 #蒸馒头 不用纠结酵母放多少，自发粉里全配好啦！真就这么简单！小白也能一次成功，松软到能弹起来～ 赶紧试试！
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咸言咸语1年前
吃馒头，吃红烧肉哪个更影响减肥 #减肥 #减脂 #控制体重 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 肥时，吃二两馒头不如吃四两牛肉 100克白面馒头的热量大约是234千卡，100克牛肉的热量大约是125大卡，馒头太强了！ 人体想要消耗掉100大卡热量需要走大约4000步，也就是说消耗100克馒头需要走近1万步，馒头太累了！ 蛋白质在体内代谢过程中比碳水化合物和脂肪需要消耗更多的能量，具有更高的热效应。这意味着摄入足够的蛋白质可以增加能量消耗，有助于提高代谢率，有利于减脂、减重。 蛋白质能够给人提供更长时间的饱腹感、减少饥饿感，有助于控制食欲并维持稳定的血糖水平。 蛋白质可以保护肌肉质量，减少肌肉流失，防止因减肥而损失肌肉。 合理摄入足够蛋白质的关键是要选择优质的蛋白质食物，如瘦肉、家禽、鱼类、豆类、坚果和低脂乳制品等，还要尽量多样化选择，以获取不同种类的氨基酸。 蛋白质与其他营养素如蔬菜、水果、全谷类食物和健康脂肪等合理、平衡搭配，达到全面均衡的饮食，并结合运动和其他健康饮食习惯，才能够达到更好的减肥、控制体重的效果。
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退伍的金哥夫妇7月前
发面大馒头家庭版教程 虽然没有生活在北方，但是却很爱吃大馒头，#原创 #农村生活 #退役军人
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小树烘焙2周前
一次发酵的白馒头，看看算不算水光肌😊配方放在这里啦：中筋面粉500克，酵母3克，水240克，猪油10克。#dou上热门#抖音美食创作者 #抖音美食创作人 #美食 #抖音创作美食人
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肖总（目标100巾）1周前
自律打卡第二天，你们今天都吃的什么呀？我看看你们有没有自律😄 #吃瘦不饿瘦 #简简单单一顿家常便饭 #日常生活 #减脂餐 #美食
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顺顺3周前
每顿饭只能吃二两米饭一个馒头
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一万大卡小青蛙2周前
#记录饮食vlog #吃啥
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乳山利群1周前
利群小食堂原味白馒头1元/个，红糖包1元/个，花卷1元/个，米包1.5元/个，红糖枣馒头1.5元/个，韭饼2.5元/个，油饼2.5块/个，凉面包子2.5元/个，白菜豆腐粉条包子2.5元/个，萝卜丝发面包子2.5元/个，木耳酱肉包3元/个，盒饭12元/份起，欢迎选购[庆祝][庆祝][庆祝]
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乳山利群1周前
利群小食堂原味白馒头1元/个，红糖包1元/个，花卷1元/个，米包1.5元/个，红糖枣馒头1.5元/个，韭饼2.5元/个，油饼2.5块/个，凉面包子2.5元/个，白菜豆腐粉条包子2.5元/个，萝卜丝发面包子2.5元/个，木耳酱肉包3元/个，盒饭12元/份起，欢迎选购[庆祝][庆祝][庆祝]
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交通事故1周前
二两数值是多少 #酒驾醉驾#醉酒驾驶
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两个哒不妞（自律打卡100天）1周前
2025.11.22打卡第三十二天，卡平台卡的，我今天的午餐就两个白馒头，晚上又吃了一个白馒头[捂脸][捂脸]#减脂打卡
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无糖小仙女9月前
何广位的儿子介绍他父，母的事迹…
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杨杨厨房记6月前
#美食分享 #面食 #手工馒头出锅了 #白馒头 @抖音热榜🔥
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白酒厂家兰姐2周前
北京二锅头56度二两白，厂家直接发货，支持贴牌代工！#北京二锅头 #北京二锅头厂家 #北京二锅头厂家生产发货 #白酒厂家 #二锅头厂家
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斗罗大陆白馒头1周前
对决竞技场存货#竞技场的神
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🍊柚子糖1周前
还是最喜欢白馒头🌷#馒头 #面食分享 #生活分享 #人间烟火
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是柠檬呀1月前
松软细腻的白馒头做法来啦～ 自己做干净又放心，新手也能实现馒头自由哦！#馒头 #养胃吃什么#脾胃
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米朵1周前
人类幼崽牌手工馒头 配料：三斤汗水，二两口水，无数快乐。 #动手做美食 #学做饭 #大厨养成记 #霍霍面粉
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maktub4月前
当极品饭灵根第一次做馒头—— 就做出了惊天美味白馒头 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #做馒头 #做饭日记 #日常
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撸铁老会计1周前
吃7个蒸饺(皮重约200g)2小时血糖相当好 最近学习了一个新的知识点:所说的糖耐量餐后2小时血糖超过7.8是指糖耐量异常，超过11.1了可确诊糖尿病，是指75g葡萄糖相当于吃100g馒头也就是二两碳水，那我们吃了三、四两的数值和那个标准就不是一个概念#控糖#记录生活
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许愿3周前
#精彩片段 #日常追剧 #古装
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妮可饱饱6月前
轻测有效✅一天两斤！稳稳饱腹～ 🥣早餐：两个鸡蛋🥚 🥣午餐：两个三明治🥪 🥣晚餐：一个白馒头 这个三明治很简单啊，自己在家也能DIY ps.上午喝500ml水，午餐晚餐前各250ml水 （我不止…一天喝了大概有3L水💧） #减肥 #减肥法 #好好吃饭 #饱腹感 #窦月减肥法
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朱记馒头官方号4年前
二两的软面馒头，宣软有嚼劲，这就是老面馒头的特色
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娜娜米～3周前
生活费600一天竟然能花15？#挑战1到50随机数 #妈妈请看你的女儿 #一天花销 #女大学生 #vlog十亿流量扶持计划
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康康热播剧场1周前
隐瞒身份嫁给腹黑总裁，却落得满身伤痕，离婚后重回豪门大小姐！
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蝴蝶爱旅行1周前
鱼化寨附近这么便宜的白馒头我看谁不知道，比菜市场都划算，刷到就多团几份慢慢吃#老面馒头 #馒头 #实体店 #面食 #美食推荐
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哆啦佳梦3周前
蒸馍#抖音美食教程 #跟着抖音做美食 #抖音厨房 #来到我的健康主场
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余小鱼🐠1周前
幸福源于知足～ #教师日常 #vlog日常 #我的生活日记 #上班日常
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老李和小许1年前
只做自己控糖记录
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刘雨婷-抖淘1周前
悍夫：从退婚开始逆袭 悍夫：从退婚开始逆袭后续 悍夫：从退婚开始逆袭大结局 悍夫：从退婚开始逆袭一口气看完 悍夫：从退婚开始逆袭全集 悍夫：从退婚开始逆袭合集 悍夫：从退婚开始逆袭完整版 悍夫从退婚开始逆袭 悍夫从退婚开始逆袭完整版 悍夫从退婚开始逆袭免费看 悍夫从退婚开始逆袭短剧免费看 悍夫从退婚开始逆袭大結局 悍夫从退婚开始逆袭在线观看 悍夫从退婚开始逆袭热播剧 悍夫从退婚开始逆袭后续 悍夫从退婚开始逆袭结局 悍夫从退婚开始逆袭续集 从退婚开始逆袭 悍夫小说推荐 悍夫结局 悍匪逆袭之路 悍妻逆袭 悍夫by neleta 悍夫完结 悍夫完结了吗 #悍夫从退婚开始逆袭 #悍夫从退婚开始逆袭后续 #悍夫从退婚开始逆袭短剧
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橘子的馒头店1月前
#面食制作 #馒头#馒头教学 #宝妈创业 #面食分享
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不吃芹菜3月前
家庭版白馒头#在家做美食 #自制馒头 #面食 #商家们纷纷喊话赵露思
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小胖果4周前
古代女子出轨会受到什么惩罚 #涨知识 #有趣的知识又增长了 #科普 #内容过于真实 #抖音二创激励计划
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凝筠好剧2周前
导演真敢拍，这部短剧太过瘾了，让你停不下来！
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老北北恰馒头6月前
吃馒头可以减肥，不过尽量少吃河南馒头，胖东来的好很多#舌尖上的抖音 #减肥 #馒头 #信息差 #人心中的成见是一座大山
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宸逸火剧1周前
强推这部神作，从头爽到尾，全程高能开挂逆袭
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麻辣小土豆1周前
小基数挑战一天只吃馒头⬇️1.1#vlog日常 #减肥吃什么 #变瘦 #饮食打卡 @DOU+小助手 @抖音小助手
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柳柳3月前
一学就会的缤纷果蔬馒头教程(附配方) 做馒头就是一通百通，白馒头会做了，缤纷馒头当然也不在话下啦~ 配方:面粉300gl白砂糖10g|水150ml|酵母1.5g南瓜粉2gl菠菜粉1.5g|紫薯粉1.5g|红甜菜根粉 1.5g|仙人掌果粉0.5g 因为是一锅出，每个颜色用量比较少，涂完酵母之后再加果蔬粉。做单色馒头时，大家可以把果蔬粉直接前期加在面粉里，更加方便快捷~ #馒头#水光肌馒头#面食 #没事霍霍面#果蔬馒头
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老潘酒业2月前
你喝白酒，他喝啤酒，怎么才能公平，来一起算一算 酒桌终极疑问解答！东北店长在线揭秘：1瓶白酒竟抵13瓶啤酒？🤯 别再被杯子大小忽悠了，喝酒看乙醇才是王道！二两白的得配两瓶半啤的才叫公平，下回喝酒再也不怕被套路～ #白酒啤酒怎么喝公平 #以酒会友 #喝得明白才叫会喝
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贝贝吖米1周前
9.9买40个白馒头，根本吃不完#小赵馒头 #馒头 #蒸馍 #主食 #贝贝吖米
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周周13周前
面团部分 白面团！面粉500，水 240，糖80，酵母5克，玉米油 10克 南瓜面团！面粉500，南瓜糊250，糖80，酵母5，玉米油10#美食 #花样馒头 #中式面点 #面食教程 #面食分享
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糖异人（康乐天下饮食）5年前
今天早上吃的馒头测试结果，很遗憾测试失败血糖在正常范围内，对不住大家了#感谢抖音我要上热门
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大糖风云1年前
糖友吃两个白馒头，血糖升了多少？ #高血糖 #糖友日常 #糖友饮食 #糖友 #测血糖 看来，我吃一个白馒头应该可以吧？
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