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_陈小井3年前
海苔的宝藏做法！吃不完的海苔不要丢了，追剧小零食做起来，快@对象动手吧！#跟着抖音学做菜 #心诚则零卡路里
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小小虎3天前
今天只吃一片海苔#海苔#美食推荐官 #海苔饭#我是美食创作者 #美食创作人计划
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均均吃不胖4月前
微波炉5分钟就能搞定的自制海苔碎，海苔碎拌饭健康又营养，家里有小孩的可以做起来#微波炉海苔碎 #美食推荐官 #懒人美食
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小小小等👦🏻4周前
儿子心心念念的海苔芝士烤饭团又来咯～#真实生活分享计划#日常分享 #早餐吃什么
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咖妃驾到4月前
邪修真是强的可怕，主母请收下我的膝盖！紫菜不要只用来煮汤了，微波炉3分钟就能做出拌饭海苔，用来拌饭做饭团都好吃！#微波炉美食 #邪修美食 #低脂低卡美食 #拌饭海苔 #紫菜的神仙吃法
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叫我椰子就行4天前
vlog | 马上又要失业了… 有点绷不住 做一顿爱吃的海苔火腿炒饭安慰下自己 #vlog日常 #一人食记 #美食 #vlog我的日常生活 #vlog十亿流量扶持计划
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脆皮瓜4月前
最近邪修风很大，只需要一片紫菜丢进不粘锅就可以秒变海苔拌饭，用来拌饭 做饭团都很好吃，最近真的太爱邪修了#自制海苔碎 #主母 #生活小妙招 #低脂低卡 #不粘锅
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99的晚餐Vlog7月前
一片紫菜就能做出好吃的海苔炒饭！让你最好的朋友给你做！#海苔炒饭真的超香 #好好吃饭 #会做饭的男生 #男人会做饭帅过彭于晏 #万物皆可种草搜
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谢尔炖3月前
依旧是懒人版微波炉芝士肉松海苔#懒人保命神菜 #芝士肉松海苔 #邪修生活指南
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有家一元寿司在长沙2周前
这款基础寿司卷，不管是大人小孩都很受欢迎哦！#寿司制作教学
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璐璐不是杏仁露3月前
邪修真是无敌了，两分钟就能做出超好吃的拌饭海苔碎，酥酥香香的，简单还好吃#在家做美食 #微波炉 #拌饭海苔 #动手做美食 #美食教程
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As唐七七🍬3月前
一片紫菜就可以做海苔碎，拌饭吃真的太绝了！#海苔碎 #自制海苔 #微波炉美食 #懒人美食
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土豆的微波炉1月前
一张普通紫菜微波炉就能做成好吃的拌饭海苔##懒人美食 #拌饭海苔 #快来一起尝个鲜 #微波炉
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今天饭特稀3天前
跟着博主学做菜，海苔锅巴，剩饭别炒了还可以这样做，小朋友超爱#在家做美食#空气炸锅美食 #抖音美食创作者 #自制零食 #懒人美食
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橘粒咕噜3月前
还嫌做寿司太麻烦？用薯片盒呀，简直不要太轻松 #寿司 #好吃到停不下来 #生活小妙招 #懒人必备
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小米爱吃饭3月前
解锁辅食新花样！把米饭和碎菜拌一拌，用海苔片一卷一捏，秒变宝宝超爱的紫菜饭团#辅食教程 #宝宝爱吃 #紫菜的神仙吃法#海苔
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佳祐轻食培训5天前
轻食店365天不重样的教程来啦~《海苔饭团沙拉》#轻食 #轻食培训 #轻食创业 #营养师教你学配餐
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容容爱做美食3月前
虾滑海苔片，营养好做又好吃，出品即光盘#在家做美食 #美食 #我的厨房日记vlog #早餐
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甜蜜果酱4天前
这个海苔芝士饭团，真的太好吃了，小朋友超喜欢，简单到有手就会#海苔芝士饭团 #小学生早餐 #饭团 #营养早餐 #空气炸锅美食
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意大利洋泾浜1周前
憋笑大挑战吗？洋泾浜请大家吃寿司🍣啦 #创作灵感 #原创视频 #DIY寿司 #金枪鱼寿司 #意大利洋泾浜 金枪鱼黄瓜牛油果卷 材料:寿司海苔一片、米饭适量、熟金枪鱼 100g、牛油果50g、黄瓜50g、火腿50g 特别注意⚠️小细节决定好口感 ⚠️做寿司米饭必须米：水=500：600这样蒸出来的米饭 软硬适中，最好蒸好米饭后焖个几分钟再出锅 ⚠️米饭粘手怎么办：我们可以在手套上涂抹点沙拉酱，然后揉搓，把沙拉酱涂抹在我们手上每个手指的位置。 或者手套沾点水也可以防止粘手 ⚠️米饭刚出锅时，我们要把米饭搅拌个一两分钟给它散热，把多余的米饭湿气排一下，然后再倒入寿司醋，充分搅拌均匀 ⚠️我们在搅拌米饭的同时不能用力，要顺着米饭的劲去慢慢搅拌，不能把米饭戳烂，必须保持着粒粒分明的状态，这样口感最好 ⚠️搅拌好米饭后，不要马上去卷寿司，太热的米饭不容易铺在海苔上，因为它太软了，我们要放置一会，晾至温热的时候即可卷寿司了 ⚠️晾至米饭温热时我们要把它放在电饭锅里保温，不然卷的过程中米饭都凉了，就不好卷寿司了，一定要趁温热的时候卷，这样才能更容易的去平铺米饭 这是一些小细节，容易被大家所忽视，希望对你有帮助。
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苏小轻食小课堂5天前
轻食爆款教程（海苔紫米饭团）#轻食教程#轻食学习#轻食#
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颂一一3天前
今天吃海苔土豆饼，想偷懒的时候就做这个，又香又软糯，宝宝超爱吃，快试试吧！#宝宝辅食 #简单又营养 #辅食教程 #宝宝辅食做法 #土豆饼
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睿哥快乐厨房4天前
海苔饭厚蛋烧#美食教程 #早餐#小学生早餐
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静静美食5月前
六一儿童节，做一道小朋友喜欢的美味😋，祝大朋友、小朋友节日快乐😃#六一就是要快乐呀 #六一儿童节 #自制肉松 #海苔肉松 #好好吃饭
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饭团🍙(特斯拉跑顺风)5月前
与辉同行家买的紫菜太多了，今天做个海苔碎给小朋友拌饭吃 #与辉同行 #在家做美食 #董宇辉 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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娜娜加油吖1周前
别再出去买寿司了，用波力寿司海苔一张做一大盘，新手也很好上手 #寿司海苔 #自制寿司 #海苔片 #波力海苔 #早餐吃什么
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北极熊🐻‍❄️3周前
宝宝营养辅食｜ 今天用拌饭海苔水碎给宝宝做一款简单又好吃的海苔土豆饼🥔 当早餐或下午小点心都很不错，香香软软的，没牙宝宝也能吃👍 #宝宝辅食 #辅食教程 #土豆饼 #不二宝贝 #营养早餐
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食渡1周前
给娃做一个最近很火的海苔厚蛋烧当早饭，大早上不敢大声说话 怕扰民😅 #早餐吃什么 #美食 #vlog日常 #日常分享
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祐一妈妈4周前
家里有不爱吃青菜的宝宝，快来试试这个海苔蔬菜包饭，有菜有肉还有饭，大人小孩都爱吃#紫菜包饭 #儿童零食 #海苔片 #格尔顿 #宝宝辅食
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刘小鱼儿呀4周前
#小学生早餐 今天做了造型可爱的海苔芝士烤饭团，很受孩子们的喜欢，再搭配一碗紫薯米糊，轻松搞定孩子们早餐#海苔拌饭 #儿童营养早餐 #宝宝爱吃 #刘小鱼儿呀
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西瓜超爱吃牛肉🐛3月前
比烤肉店还好吃的午餐肉海苔炒饭！有拌饭海苔做法#今天吃什么 #懒人美食 #太好吃了 #晚饭吃什么 #剩米饭做法
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木鱼优选小超市1月前
光庆军舰寿司海苔片条6切7切8切紫菜条三角饭团 料理手握寿司#寿司海苔 #光庆海苔片 #料理食材 #军舰寿司 #海苔片条
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🍊橙子的小厨房7月前
一到工作日就愁早上吃啥，想想辛辛苦苦鼓捣半天熊孩子还不爱吃就头疼～这道做法简单孩子还百吃不腻的肉松海苔小排包姐妹们可以试一下！香香软软，一口爆浆，十几分钟分钟就搞定了早餐#早餐吃什么#吐司#海苔肉松吐司#吐司新吃法#早餐
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是琳琳吖3月前
剩米饭这么做，真的巨香，尤其家里有爱挑食的小朋友，一定要去试试！#剩米饭的神仙吃法 #炒饭 #剩米饭做法 #海苔碎 #今天吃什么
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佑佑的辅食日记1周前
小朋友超喜欢的迷你海苔蔬菜包饭，一口一个营养又美味#好吃到停不下来 #紫菜包饭 #海苔片 #无限回购的宝藏单品 #宝宝美食
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小谢～做饭日记1周前
今天 早餐做孩子们最爱吃的薯片盒子海苔寿司#寿司 #薯片盒子饭团 #美食 #抖音美食创作人
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优妈的日常2月前
思路打开，小学生开学早餐的花样吃法，一片紫菜做了拌饭海苔，然后搭配各种蔬菜做了海苔火腿米饭厚蛋烧，这个米饭的神仙吃法一定要试试！#小学生早餐 #小学生早餐吃什么 #米饭的神仙吃法 #米饭的花样做法 #米饭厚蛋烧
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豆包吃饭了1周前
宝宝不爱吃蔬菜，试试这个海苔时蔬饭团，混合海苔香喷喷的超喜欢，肉菜蛋一网打尽，方便营养又美味#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #每天不重样 #辅食教程 #海苔饭团
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元宝妈的美食2月前
孩子的早餐，既要简单又要营养，这个海苔火腿厚蛋烧，快去试试吧#早餐 #早餐吃什么#小学生早餐#美食
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牛牛吃饭啦2周前
家里有海苔片就可以做寿司 #寿司#家庭版寿司#早餐吃什么
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饭饭能量站3天前
孩子不爱吃饭，试着像我这样做，简单快速又营养满满 #牛肉海苔碎
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伊爸的早餐日记1月前
孩子开学早餐不知道吃什么可以试试这个海苔火腿蛋包饭，好吃又简单。#海苔拌饭 #早餐吃什么 #米饭的神仙吃法 #蛋包饭
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小甜橙🍊3天前
一人食海苔手卷 #早餐 #美食 #一人食 #快手早餐 #剩饭
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青草呀4周前
哪个孩子能拒绝这一碗海苔碎炒饭呢？建议妈妈们都给小朋友安排起来，每次都光盘~~#海苔碎炒饭 #我的厨房日记 #干饭 #初中生的早餐
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今天吃芝士5天前
孩子爱吃海苔肉松芝士饼，金黄酥脆爆酱拉丝，好吃到停不下来。#手抓饼的最新吃法 #芝士碎 #空气炸锅美食
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马爸爸的早餐日记2月前
开学早餐，你就给孩子做这个吐司海苔卷，简单营养又好吃，你一定试试#早餐吃什么 #早餐 #小学生早餐 #海苔吐司卷
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与派总的甜蜜日常3天前
海苔肉松卷馒头#在家做美食 #美食教程 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #面食
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豹女士心情非常好5天前
微波炉8分钟❗️叮出海苔脆锅巴✨人类对微波炉的开发程度太浅了😝#邪修 #微波炉美食 #锅巴 #神仙吃法美食 #自制零食
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冉冉一家4天前
家里有小朋友的，早餐一定要试试这个巨好吃的肉松海苔吐司#早餐 #早餐吃什么 #懒人美食
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宝宝的农场拌饭海苔碎1周前
其实只需要在白米饭里拌点海苔碎，做成这样的小饭团，你会发现宝宝会这么爱吃饭#宝宝辅食 #辅食教程 #海苔拌饭
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宥宥又饿了3月前
宝宝版小寿司 天气真的太热了，小朋友不爱吃饭可以给他做些花样，这个小寿司卷简单省妈，关键还特别好吃，宥宥一口接一口根本停不下来#好吃到停不下来 #宝宝爱吃 #宝宝寿司 #纯海苔片
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琅轩选百货2周前
我家常备这个海苔片，它的配料表非常干净，以后孩子想吃寿司了，你就像我这样在家做，比买的还好吃，干净又卫生。
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李李姐的厨房烟火气2月前
营养早餐 | 海苔鲜虾饼，鲜香入味，简单又营养，你赶紧试试吧！#今天吃什么呢 #在家做美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 #健康营养早餐
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七月麻麻💞3周前
小朋友爱吃的#海苔包饭 有菜有蛋有肉有主食 简单又营养 一口一口好吃的停不下来#海苔片#寿司#辅食
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予珃麻麻辅食4月前
让宝宝吃饭就像吃零食一样，简单的海苔寿司卷，一口下去有菜有肉有主食，做法简单又营养#宝宝辅食#海苔寿司卷做法 #格尔顿 #海苔片 #辅食教程
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是朵朵吖🍒5月前
天热孩子不爱吃饭，可以试试这个紫菜寿司卷，有菜有蛋有主食，做法简单，孩子也爱吃#紫菜包饭#海苔 #寿司卷 #宝宝爱吃 #海苔片
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小仙鹤儿5天前
儿童餐100天不重样｜家里孩子不爱吃米饭不爱吃青菜，快来试试这个海苔蔬菜包饭，有菜有肉有蛋还有主食，小朋友特别爱吃#儿童美食 #宝宝辅食 #美食教程 #抖音美食教程 #宝宝吃什么
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羽晨辅食记3月前
孩子不爱吃饭的时候、可以给他试试这个海苔碎饭团 有菜有肉 做法简单孩子也爱吃#太好吃了 #海苔碎饭团 #宝宝爱吃 #做法简单又营养
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朴小样调味品旗舰店1周前
海苔寿司卷 米饭换个花样做给孩子吃 有菜有肉有蛋有主食做法简单#寿司 #海苔片 #DIY饭团
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