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鲨鱼老师🦈2年前
乔伊斯vs贾洛洛夫 第二回合 #拳击 #体育精神 #运动 #格斗
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洛马琴科2年前
一拳入眠！中国职业拳击的顶峰 #拳击 #张志磊 #张志磊KO乔伊斯
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博铎运动20091年前
经典回顾：乔伊斯KO帕克#职业拳手 #热辣滚烫拳击片段
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大师傅拳频道2年前
激战，乔·弗雷泽 VS 巴斯特·马西斯#拳击比赛 #拳击与格斗 #职业拳击
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金拳套拳馆1周前
一杯咖啡的钱，就可以学到拳击哦#金拳套 #新店开业 #拳击 #散打 #搏击技术
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拳击怪兽尹教练6天前
后撤半步，利用小幅度进行反击#拳击 #贵阳 #观山湖区 #拳击怪兽
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拐角虾俱乐部-乐教1周前
想快速提升拳击技术，只有这一个方法🥊#格斗 #拳击教学 #拳击 #拐角虾拳击俱乐部#日常训练
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烦💩了1周前
马后炮：出门在外如果有人让你感到不舒服直接回怼他让他也不舒服好了#挑战失败 #没啥话题 #回怼 #怼人小技巧
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安阳烈虎搏击（常年招生）1周前
#拳馆日常 #拳击🥊 #格斗技巧 #自我突破 #格斗
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教打拳的朱师傅👊1周前
不教花里胡哨的假把式，只教最实用的格斗技巧 （红方）极光搏击俱乐部—包包同学 #防霸凌教学#格斗技巧#竞技体育 #格斗 #上热搜
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深拳社1周前
拳击训练技术及技巧（9） 深圳福田石厦纯拳击馆—深拳社.角目拳击训练馆#拳击 #深圳拳击馆 #福田拳击馆 #福田石厦拳击馆 #训练
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校园拳击推广1周前
华东一年级拳击A班第一次训练课[666][666][666] 小拳头握紧贴紧脸颊，膝盖微弯稳住重心，听着指令一遍遍练习“直线出击、迅速收回”—— 这不仅是拳击中最基础的直拳技巧，更是成长里的专注力修炼场✨ #华东师范大学附属贵阳学校 #校园拳击
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牧哥拳击防身6天前
简单实用的防身技巧NO.13#拳击 #防身#技术
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牧哥拳击防身6天前
简单实用的防身方法NO.14#拳击 #防身#技巧
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Cherry启睿6天前
挖步接近防守人，三种技术切换 #过人技巧 #实战好招
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勾摆小王子🥊早午餐6天前
今天我把这技巧直接摊开给你 不用猜 不用藏 照做就有效#拳击#格斗#拳击专项#耐力#腿部训练
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极斗综合格斗馆-MT Queen1周前
今天练什么呢？#格斗 #泰拳 #北京#fightgeek极斗综合格斗馆
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拳击中手1周前
拳击连续上步前直技巧！压制对手无逃窜空间 拳友们必学的连续上步前直，实战中压制力拉满！ 对手容易防守前两拳，但第三拳上步前直能让他无处可逃～ 核心要点：先练单个上步前直，再升级连续进攻！ 打第一拳后，后脚提前落地跟步，才能快速启动第二拳，连贯打出 “砰砰” 节奏，甚至无限衔接推进，把对手逼到角落！ 关键技巧：不仅能向前推进，还能变向切位！ 进攻时绕着对手移动，观察弱点找空档，打击更精准。 但动作必须快且迅猛，不然容易被抓反击～ 连续上步前直对拳脚配合要求高，拳和脚要同步发力。 多练熟练度，实战中既能持续压制，又能灵活变向，轻松拿捏对手！ 赶紧找搭子练起来～ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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极斗综合格斗馆-MT Queen1周前
让我们看看Zing教练今天教了你什么。#泰拳 #格斗 #北京 #fightgeek
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拳毅搏击(上城店)官方号1周前
“你家孩子是不是有点胆小、不自信？ 来试试搏击吧！🥊 每一次出拳，都在击碎内心的恐惧；每一次坚持，都在塑造坚韧的品格。 在这里，他学会的不仅是技术，更是‘我能行’的信念！ 改变，从一堂课开始！” #少儿搏击#防校园霸凌#杭州上城区#上热搜 #拳击🥊
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团长格斗6天前
拳击：空击篇——终极指南 #拳击#拳击教学#拳击技巧#格斗#拳击基础教学
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团长格斗1周前
前摆拳——终极指南 #拳击#拳击教学#拳击技巧#格斗#拳击基础教学
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沙尘暴拳击馆官方号6天前
眼神坚定，步伐稳健！在拳击实战中，他学会的不只是攻防技巧，更是直面挑战的勇气、永不言弃的毅力💪#拳击 #拳击女孩 #长沙拳击 #沙尘暴拳击馆 #拳击教学
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勇士荣耀1周前
拳击训练，绝对力量是1 技巧是后面的0，空击凝力，沙袋崩拳
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Act🇨🇳职业队招生1周前
太燃了这个BGM#抖音生活观察计划 #格斗技巧 #格斗训练 #格斗教学 #拳击拳击
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刘威搏击1周前
进步快最重要的技巧是要“在线”训练。#格斗 #搏击 #拳击 #mma #威格斗
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散打娇姐1周前
拳法前直拳击打方式方法小技巧 前直拳 重心前移肩送拳，力贯拳锋直线出击，快出快收不拖沓。精准破防、迅猛制敌，是近身防护与快速控场的核心技法，稳准狠彰显实战锋芒。#拳法 #拳击 #散打 #上门私教 #格斗 @抖音小助手 @抖音体育 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音 @抖音音乐 @抖音大明星
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团长格斗1周前
前摆拳如何打出“音爆”特效？ #拳击#拳击教学#拳击技巧#拳击🥊#格斗
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熊政奇1周前
如何融入体重打后直？ #拳击 #拳击教学 #拳击发力 #直拳 #格斗
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综合格斗教练MMA Coach🥊1周前
只收+能接受严格认真教学的学员！ 严格教学为学员负责 也为自己的良心负责！ 高质量的基础训练，远胜于杂乱无章的所谓“高级技巧”，打好地基，方能建起高楼🥊 #格斗 #拳击 #防身术 #小朋友 #基本功
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常青滕拳击总教练 Alex6天前
新玩意上场——让我们好好“出拳”发挥它们的价值吧！ #rival #拳击训练 #格斗生活 #拳击技巧 #拳坛新星
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本仁眞龍6天前
在生死攸关的瞬间，当暴力如暗潮般汹涌袭来，任何优雅的招式、标准的动作都失去了意义。那一刻，没有裁判，没有回合，只有最原始的生存本能被彻底唤醒。赤手空拳面对暴徒，不是为了展示技巧，而是为了从死亡边缘夺回生命的主导权。 这种搏斗，是绝境中的爆发，是身体与意志的极限共振。它不讲风度，不论规则，唯一的目标就是——活下来。书本上的防身术或许条理清晰，视频中的格斗教学看似实用，但在真实袭击面前，情绪失控、肌肉僵硬、反应迟滞才是常态。此时，真正能依靠的，不是练过几遍的套路，而是一颗在恐惧中依然清醒、果断出击的心。 实战不同于竞技。擂台上有边界、有保护、有暂停；而街头暴行没有预告，没有退路。暴徒不会讲究公平，他们专挑弱点下手。所谓“狠、准、快”，若缺乏实战意识和心理准备，反而会成为诱敌深入的破绽。真正的自卫，始于冷静观察，成于瞬间决断。一击，必须致命；出手，不容回头。 更要警惕的是周围环境。人群中若有上前“拉架”者，未必是援手。在混乱中，帮凶常以旁观者面目出现，伺机协助或制造干扰。此时不能心存侥幸，更不可因礼让而错失先机。生存之战，容不得犹豫。你要像猎食者般警觉，像利刃般锋利，用肘、膝、指、掌，攻击一切可摧毁对手战斗力的部位——眼睛、咽喉、裆部、关节，无须仁慈，只求制敌。 使用如“迫风刀”这类高危技法时，关键不在力量，而在状态。神经需“朋紧”而非“绷紧”。“绷紧”使人僵化，动作变形；“朋紧”则是蓄势待发的弹性张力，如同弓弦拉而不满，随时可爆发出毁灭性一击。这是一种高度集中的临战意识，既不过度紧张，也不松懈麻痹，是在风暴中心保持清醒的能力。 当生命受到直接威胁，必须立下死志：要么制服对方，要么付出生命。这不是夸张，而是现实。在这种对抗中，退让即灭亡。唯有以同归于尽的决心发起反击，才能打破施暴者的心理优势，逆转局势。双手不再是肢体，而是武器；每一次出击，都是对生存权利的捍卫。 #日常分享 #拳击与格斗 #记录我的生活 #日常生活 #今日分享
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拳击手（Steven）🥊1周前
靶位不对等于白练 #拳击#靶师#拳击比赛#打靶#拳击教学
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深拳社1周前
拳击训练技术及技巧（10） 深圳福田纯拳击馆#拳击教学 #拳击 #深圳福田拳击馆 #福田拳击馆 #石厦拳击馆
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炽光拳击（普陀环宇城店）1周前
#上热门🔥上热门 #拳馆 #体育运动 #拳击教学
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金榜国际文化艺术发展（重庆）有限公司1周前
谁说防身术只能严肃练？ 299元1个月趣味教学来啦！把防身技巧藏在小游戏里，不用怕跟不上，零基础也能快速上手，给足自己“保护自己”的底气！ #拳击#拳击教学 #拳击女孩 #重庆大学城#女子防身术
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弘武搏击俱乐部—彭教练1周前
#弘武搏击俱乐部 #打拳🥊 #强身健体保护自己 戴上拳套，去感受、去体会 每一拳击穿沙袋的反馈🥊
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格斗教练 - 阿布1周前
#格斗技巧 #搏击训练 #拳击训练#拳击教学#拳击
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朽革拳击～袁老师6天前
抛开复杂技巧，回归拳击本质。打沙袋也需要正确入门#拳击训练 #拳击 #格斗 #拳击教学 #重庆拳击
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WU BOXING CLUB官方号6天前
拳击手腕训练！#上热搜 #格斗 #格斗技巧 #专业动作请勿模仿 #日常训练
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佳拓体育- 热木1周前
简单实用的防身技巧NO.9#拳击#格斗#防身#热门小助手 #正能量分享
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维动搏击 Daniel老师1周前
周末了训练训练…#格斗 #抖音推广 #自由搏击 #体育精神
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散落一地的浮影6天前
#少儿格斗 #拳击 U6王者技巧不多，全凭体能，坚韧不拔，持之以恒。
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新势力拳击俱乐部(万达店)宠粉号1周前
强者的三个基本条件：1野蛮的身体2文明的头脑3不可征服的精神#拳击格斗 #生活态度正能量 #拳击格斗 #机位技巧 #防身
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八千里路云和月6天前
#传奇永不落幕 #格斗技巧 #格斗术 #拳击格斗 #传奇谢幕
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勾摆小王子🥊早午餐1周前
“有的拳不是用来点的，是用来凿的。”#拳击 #打拳 #拳击🥊 #自由搏击#格斗
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滦南思迈搏击🇨🇳贾教练1周前
打拳教会孩子的不仅是防身技巧，更是融入骨血的自信与坚韧#格斗 #散打 #自由搏击 #滦南思迈搏击
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拳力健身搏击会馆官方号6天前
最好的体育我感觉是格斗术，对身体素质要求全面又可以防身#拳击教学 #格斗 #格斗技巧 #拳击 #体育教育
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戳脚燕青八极大六合门 吴禅龙4年前
拳击运动 迈克·泰森 攻击躲闪 上下移动 扭斗反击 #拳击 #功夫 #传统武学 #功夫 #运动
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浪客拳心6天前
为什么你的出拳容易打偏？#拳击 #格斗 #打拳
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拳新格斗-王教练6天前
你也可以让你的孩子变得自信勇敢，不再胆小。在遇到危险的时候懂得保护自己。#少儿搏击运动
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小杨格斗6天前
拳击不是暴力，而是一种艺术。需要技巧、速度、力量和智慧。只有掌握了这些元素，才能在拳击场上展现出真正的风采。 #拳击 #泰森 #闪光故事会
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