您是不是在找：

药师利程4月前
达克罗宁怎么用才有效 #男性健康 #男性 #男科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞605
于兰普拉提-于兰老师1月前
垫上其实不是难，而是需要人精细化指导~如何正确的使用身体，从内在核心到外围力量，从脊柱骨盆到肩和髋，垫上的魅力在于精细化的自我对白和协调控制~有人教是很重要的 #斯多特普拉提 #普拉提垫上#垫上精细化#动作控制#普拉提教练培训@于兰普拉提
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
机车公主4月前
互联网保姆教你正确使用磨砂膏！别再用错了 #磨砂膏正确使用方法 #教程分享 #身体护理 #精致女人 #洗澡
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
佳卉无心说2周前
如果你的身体特别弱，要如何开始养回来呢？#知识分享 #中医养生 #中医文化 #养脾胃 #养气血
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
一颗霉屎6月前
教你正确使用课间睡姿#我们的精选
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
自学中医的俊升2月前
一分钟教会你使用身体隐藏开关，快学起来#中医 #穴位 #隐藏开关 #知识
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
咸鱼教健身(教学版)3月前
背部训练神器，大剪刀拉背器械，正确使用方法，锻炼感觉强烈#大剪刀高位下拉 #高位下拉 #背部训练 #健身小白必看经验 #我的电子健身教练
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3740
C戈体态美学（12月1北京）4月前
全身一大堆体态问题，本质上就是你“虚”！需要“补气”！ #体态矫正 #体态美学架构师 #体态矫正培训
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7893
有才生活入门指导1月前
村里小区广场常见的器材如何正确使用#猎奇 #健身器材新玩法 #健康 #教程 #强烈推荐
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
Keep1年前
新手如何正确使用健腹轮？ 每天100下紧致腰腹，一起运动起来🔥 #运动#塑形#居家锻炼#健腹轮 #Keep
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
西安冠赫运动RMC1月前
康复师教您如何正确使用拐杖👆 什么时候可以拄双拐？ 什么时候可以拄单拐？ 走路先出哪条腿？ 单拐应该放健侧还是伤腿？ #前叉康复 #步态 #拐杖 #拄拐 #国庆
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1043
毛毛2月前
#觉知 #体态纠正 #体态轻盈 #呼吸 #健康
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
云健身分享6月前
髋部伸展受限可能是最常见普遍的髋部活动度问题！ 由于我们的日常生活久坐、缺乏多样的运动模式，这个关键的活动范围我们或多或少都已经失去了。如果你在乎如何正确使用臀肌，如何正确激活核心肌群，如何降低在动作和训练中腰部代偿发力的风险以及如何避免陷入一种缺乏变化可能存在功能障碍的体态，那髋部伸展的能力就非常重要。#运动健身 #体态 #健身干货 #体态纠正
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞374
北大博后刘志浩2天前
医生也在坚持的免疫力改善秘诀， 帮你把身体的“防御系统”重新激活#抖出健康知识宝藏#必需氨基酸#改善免疫力#我的年度健康盘点#维生素
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6619
咸鱼教健身(教学版)2月前
胸部训练必练动作，蝴蝶机夹胸的正确使用方式，赶紧练起来#胸部训练 #胸大肌 #夹胸 #健身小白必看经验 #夏日减脂大作战
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
豆包爸爸不佛系2月前
一个视频教会你，不同月龄腰凳的正确使用方法！ #宝爸带娃 #男人带娃系列 #腰凳的正确使用方法 #腰凳抱娃神器 #随时随地标记一下
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
骨关节康复朱医生6月前
错误的使用氨糖等于白用？看看你的氨糖用对了？快拿来看看吧！ #氨糖 #软骨素 #膝关节保护 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3711
极壳Hypershell7月前
科幻走入现实：Hypershell 外骨骼到底怎么用？ #科技 #外骨骼 #户外运动 #智能穿戴
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞308
戎震4月前
“性”是一种武器，你要学会如何使用 #每日分享 #内容过于真实 #日常分享 #戎震 #人生大攻略
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
小鱼聊健康4月前
老公的使用指南来啦！ #每天跟我涨知识 #女生必看 #知识科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞676
骨关节科左云周主任1月前
叫您如何正确使用双拐和单拐#医学科普#拐杖的使用 #抖出健康知识宝藏 #武汉中西医结合骨科医院
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1531
如果本草会说话3周前
西洋参：易疲劳选西洋参？和人参有什么区别？如何正确使用？ 西洋参是一种补气养阴的药材，能补充体力和身体水分，缓解疲劳和口干，常用于改善燥热上火、十长期干咳少痰、出虚汗多等问题。和普通人参相比，西洋参性质偏凉，更适合体质偏热或容易上火的人群。#西洋参 #抗疲劳 #增强免疫 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科阎海威医生7月前
30秒你学会了吗？ #外展枕佩戴方法 #医学教程 #肩袖损伤 #肩袖损伤术后康复 #肩关节活动受限
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
糖尿病逆转杨朝霞4月前
司美格鲁肽如何正确使用#糖尿病 #糖尿病科普 #司美格鲁肽 #医学科普 #糖尿病并发症
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
一颗大西瓜4周前
网球如何正确的使用身体去拉拍#网球 #网球视频 #网球教练
00:00 / 06:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
静静医生4月前
三伏天养生，教你如何正确泡脚！ #脆皮年轻人三伏天养生好东西#玩个很新的东西#三伏天养生局#抖出健康知识宝藏#泡脚
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
木瑶医生集团小小驿站1周前
了解人体，才能正确使用，才能正确保养
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
本源训练杜健说 线下课12月广州/北京7月前
脖子的正确使用方法#新中式健身 #本源校身训练 #脖子
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
介入科王刚医生4月前
静脉曲张弹力袜，正确穿戴方法 #下肢静脉曲张 #静脉曲张微创 #介入科王刚 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
协和骨科张波医生6月前
关节置换助行器作用，如何正确使用助行器？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞665
😻俏皮护士喵🐱”3天前
阴茎到底该怎么用！晨晨给你来讲讲#医学科普 #涨知识 #科普健康知识 #知识科普 #你学到了吗
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
中医王晓梅2天前
五脏棒 身体壮 中医教你五个方 #养生 #科普一下 #中药材 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
丽丽线上瑜伽yoga3月前
老腰终于有救了❗️学会用屈髋代替弯腰❗️ 一个视频教你如何正确使用腰部发力✅#屈髋 #腰疼 #弯腰 #腰痛 #体态纠正
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小黄爱运动吖8月前
#指压板 #足底按摩 #居家必备 #居家锻炼
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
吕教健身教学7月前
一条视频，教会你健身房器械使用大全，以及第一次进健身房锻炼的正确顺序#健身#健身教学#健身干货#健身小白必看经验 #健身房器械使用大全
00:00 / 17:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医王姝1月前
别瞎搓！手心里藏着身体的“健康开关” #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1251
小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球身体发力顶肘教学，为什么高水平都说不用刻意顶肘？ 为什么你的顶肘总发不上力？容易掉肘或者抡大臂？一个视频教会你如何使用正确的顶肘发力！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #威臣剃刀x #小羊同学
00:00 / 07:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
全球科技匠3月前
如何正确使用肾上腺素注射器？意外扎进手指里，到底有多危险？ #肾上腺素 #涨知识 #科普 #奇闻趣事
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
太乙游龙功洪虹3月前
很多拳友在练乌龙摆尾的时候没有正确使用腰部和脊椎的发力，那是因为你的动作做错了，现在跟我一起改正过来。只有细节动作正确了，太乙游龙拳才能打的越来越好！#太乙游龙拳 #太极养生动起来 #强身健体 #腰椎 #道家养生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞422
骨关节科左云周主任7月前
拐杖的正确用法，不少人在使用拐杖时，会把拐杖顶在腋窝处，这是非常不正确的！#医学科普 #专业的事情交给专业人去做 #骨科 #武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞961
刘琴医生3月前
男生都要知道的小知识 #医学科普 #男生必看 #男性知识 #涨知识
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
快乐慧子3天前
学习了才知道，身体是怎样工作的，有那些器官，发挥什么作用，又如何利用和保护好他们。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
张玉全 天罡内炼1月前
练无极桩时如何正确使用膝盖 #车派形意拳非遗传承人张玉全 #无极桩 #站桩 #站桩养生 #站桩要领
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
大浪淘沙2周前
#身体使用说明书 #身体觉察练习
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5400
云姐说健康2天前
人体使用说明书之三焦经，通调三焦百病不生 #人体说明书 #生物钟 #时辰养生 #中医养生 #健康科普
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
健康新常态@美好新生活3天前
中医“鬼才”倪海厦讲心肾相交引火归元的脏腑“还阳汤”花椒药包 中医鬼才倪海厦讲心肾相交引火归元的脏腑“还阳汤”花椒药包--热水泡脚你真的泡对了吗？水里加一把花椒是“补药”，能够引火下行！倪师告知正确使用步骤。#传统文化 #中医 #中医文化#花椒 #心肾相交
00:00 / 19:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
妇产科主任李红梅5月前
膨胀栓的正确使用方法，一条视频教会你！#抖出健康知识宝藏#她们的精选#健康无畏自在如她#双唑泰膨胀栓#膨胀栓怎么用
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5775
医生李阳1周前
归脾丸 如何正确使用 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#医生李阳#一口气讲透健康知识点
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
铭铭教健身6月前
这4种把手到底该如何正确使用 不同把手练背的训练方法，去练一定会有不一样的感觉#健身干货 #健身小白必看经验 #背部训练 #健身教学 #新手健身指南
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
龙77.fitness💡5月前
哑铃手臂塑形｜4min跟练✅瘦减拜拜肉 紧致手臂。#新手健身 #手臂训练 #瘦手臂 #手臂塑形 #力量训练
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1862
海南广药晨菲大药房8月前
臂式电子血压仪正确使用方法，快收藏！ #电子血压仪 #如何正确量血压 #我的健康生活
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
聚赛JUSAI运动健身旗舰店1年前
初学者如何正确使用健腹轮？一个视频教会你！新手赶紧收藏起来 #健腹轮教程 #练腹肌 #居家锻炼
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8435
产科医生张红杰4月前
姐妹们学会了吗？老公使用方法#夫妻相处 #女性养生 #干货分享 #涨知识 #两性健康
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
溢康堂健康管理官方号2天前
#养生就是养健康 #抖音健康使用计划
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
加加林优选3周前
正确使用理疗烤灯，更能事半功倍#理疗灯 #使用方法 #家用理疗灯 #健康 #养生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
国家队健美孙教练6月前
国家队教练教你正确使用指压板 #居家锻炼 #指压板 #运动 #拉伸 #女子塑形
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
爪爪子（健身版）5月前
哑铃划船4大变式全解析、正握/反握/抱握/单臂 ✅全面发展背部：将单臂哑铃划船（正握或 反握）和正握哑铃划船作为核心动作 ✅重点加强背阔肌下部（宽度）：加入反握 哑铃划船（无论是双臂还是单臂形式） ✅重点加强上背厚度：加入抱握哑铃划船 ✅提升核心稳定性和功能性：单臂哑铃划船 是最佳选择之一 ✅解决两侧力量/肌肉不平衡：多练单臂哑铃 划船，特别关注弱侧 ✅减轻下背压力：优先选择有支撑的单臂哑 铃划船。 #练背 #背部训练 #瘦背 #哑铃 #哑铃健身
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞709
棚棚朱古莉7月前
还在因为不会使用健身房器械烦恼？今天带你上道！#健身器材的正确使用方法 #健身
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7805
铭铭教健身6月前
健身房龙门架使用方法 身体各个部位都能练到，看完就能学会，赶紧去练吧#新手健身指南 #龙门架 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验
00:00 / 11:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
本真轻龄女性运动美学空间3天前
体态私教｜不止是简单的体态和塑型 练习最大的意义在于 让身体恢复正确自然的运动模式和功能 并将其融入到日常生活中 当学会怎么正确的使用自己的身体 好的体态和身型只是附加值 #女性运动 #本真轻龄运动美学空间 #普拉提私教 #1对一私教 #重庆普拉提
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
上海盛禾-刘高冲2周前
🔥🔥央视现场零距离！ 👏🏻👏🏻央视主持人水均益与上海盛禾刘高冲院长共话骨龄背后的健康密码 ✅如何正确认知身体？ ✅如何正确使用身体？ ✅如何预防青少年脊柱侧弯？ 👉🏻满满干货就在央视“人物故事-骨龄背后的健康密码” ⌚️播出时间：2025.11.09 21：13 2025.11.11 19：13 2025.11.12 15：40 2025.11.13 20：35 📺收看方式：咪咕视频APP→央视→中学生频道
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
三甲药师柴奇峰2周前
甲钴胺 如何正确使用 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #三甲药师柴奇峰 #医疗健康创作训练营 #一口气讲透健康知识点
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞860

简介:

您在查找“如何正确使用身体”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-24 06:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: