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彪哥说咖啡1年前
为什么你喝了咖啡会变困#咖啡知识 #咖啡 #喝咖啡 #喝咖啡提神吗
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胡旭民医生那儿5月前
咖啡加小睡，事半又功倍，工作不遭罪，下班也不累 #咖啡 #打工人 #工作娱乐两不误 #抖出健康知识宝藏
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次元甜心小娱2周前
咖啡你也背刺我！#咖啡 #犯困 #清醒 #科学小妙招
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金铂医生3年前
咖啡星人必看！晚上喝咖啡睡不着有妙招？#咖啡 #睡眠 #睡不着 #咖啡日常
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徐文军主任说失眠1年前
喝完咖啡睡不着？偶发性失眠这样调整 #失眠 #睡不着 #喝咖啡 #喝茶 #入睡困难
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朴了个朴1月前
为什么有的咖啡喝了就失眠心悸，有的没事？#咖啡 #咖啡日常 #记录真实生活 #记录生活
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啡行咖啡5年前
喝了#咖啡 睡不着怎么办？#知识 #该吃吃该喝喝 @抖音小助手
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桃知酱3年前
喝了咖啡还犯困！那是你喝的时机不对！！#科普 #轻漫计划 #奇妙知识在抖音
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冷油桃1年前
真神奇啊 喝咖啡越喝越困#提神醒脑 #今天你喝咖啡了吗 #我想睡觉 #早八 #分享给有趣的人
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焱云咖啡江江好2周前
咖啡的打开方式…#睡觉需要仪式感 #助眠咖啡
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老赵健身5天前
先喝咖啡后睡觉，20分钟猛如虎 打工人 提神小技巧，下午不犯困、下班不迷糊、健身不发愁！#2142饮食法#带饭上班#打工人 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #夏日减脂大作战 #一起减肥打卡
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睡个好觉读书会4月前
你喝咖啡失眠吗？为什么有些人喝了不失眠？为什么你自己也有的时候失眠有的时候不失眠？#失眠 #咖啡#睡眠 #CBTI
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答案如下3年前
咖啡提神的原理是什么？为啥你喝了咖啡就会睡不着？#咖啡 #提神醒脑 @抖音小助手 @抖音科普
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顺顺游戏酱1月前
哄咖啡宝宝睡觉#抖音小游戏 #脑洞大开 #休闲游戏 #益智游戏
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GTS coffee老板娘8月前
喝了咖啡会更困？这是为什么？ #咖啡 #咖啡师 #咖啡日常 #咖啡因 #咖啡豆
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花花家5月前
咖啡到底好不好？喝不来咖啡的人，通常也睡不好午觉，为什么？ #暖养饮食 #咖啡 #轻食 #小满玫瑰 #变美
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嚯咖啡便河店7月前
阈值变高，对咖啡因的需求也就越来越高。但是为了一个好的睡眠质量，建议大家下午四点后，还是少喝哈！#咖啡 #喝咖啡 #美式咖啡 #手冲咖啡 #咖啡知识
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静静超好运2周前
警告！你的休息方法可能错了，几个动作让你瞬间「电量充满」#女生必看 #干货分享 #冷知识 #打工人 #养生
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樊登读书情绪馆7月前
喝完咖啡立刻午睡，30分钟后醒来满血开挂！#上帆书听懂好书 #423樊登年度书单 #樊登年度演讲 #大有学问 #春天开阅季
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毒舌扒姨太1年前
我嘞个豆！尊嘟一直以为是身体素质好的原因来着…每次喝完之后睡得嘎嘎香#娱乐评论大赏 #咖啡 #万万没想到
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༣吧唧一口甜4天前
秋冬食欲不稳定🍽️ 下午4点左右可以来一杯燃咖宝贝饮💛 有贝贝我问喝了咖啡眠睡的问题 不含咖啡因 把心放肚子里 睡眠嘎嘎好 睡的嘎嘎香 你们心放喝～ #轻际
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婷姐TB2学习1月前
谁懂啊！秒睡居然是大脑在 “求救”｜别再羡慕 “沾枕就睡”！ 一直羡慕沾枕就睡的人 羡慕大晚上喝着咖啡都能秒睡的人… 身边也有人说“喝茶不影响睡眠，躺下就着” 最近读了很多睡眠书才发现：# 这些“睡得好”的信号，全是误区！！ ✅ 秒睡不是本事，是大脑长期缺觉的代偿反应 正常入睡要10分钟，1-2分钟就睡着？其实是太缺觉了 ✅ 喝茶比咖啡更“缠人” 茶里有茶碱！半衰期5-6小时，凌晨还在兴奋神经 #睡眠 #失眠 #熬夜 #咖啡 #茶 喝奶茶+高糖，凌晨2点醒太正常了 ✅ 好睡眠不用凑够8小时 关键看3点：睡眠周期完整、不频繁醒、白天不困 我现在睡7小时，比以前睡9小时还精神！ 原来大脑根本不爱好好睡，全靠我们避开坑！ 下次再想熬夜喝茶/咖啡，先想想第二天的迷糊劲…
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孟勇医生5月前
喝完咖啡为什么不立刻清醒？咖啡因如何在体内"工作"？ 你是否也有过喝完咖啡反而更困的奇怪经历？同样是喝咖啡，有人下午畅饮不耽误睡眠，有人中午喝就失眠一整晚，这究竟是为何？#抖出健康知识宝藏 #知识科普 #医学科普 #养生 #涨知识
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丁香医生1年前
喝了咖啡还犯困？？？教你一个小妙招！提神又醒脑！ #健康科普 #医学科普 #咖啡 #困
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金铂脑科学5月前
睡眠要从白天开始积累，两个方法零成本睡好觉 #睡眠 #睡不着 #午觉时间 #喝咖啡 #睡眠压力
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DD55773月前
深夜的咖啡，苦么？ #咖啡日常 #miele #橙c美式 #失眠 #今天你喝咖啡了吗
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军师老王1月前
如何轻松睡个好觉？ 4天的时间，记录伤害睡眠的事，和利于睡眠的事 #睡眠 #如何改善睡眠#睡眠好方法 #深度睡眠的方法 #在拍一种很新的vlog
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余谱🐟🎼1月前
☕️睡什么睡？起来嗨！Coffee🧦翻唱 喝一杯提神醒脑，喝三杯睡到天昏地老！反正“呆呆”还是睡不醒，“莎莎”也拿她没办法👐 #翻唱 #吉他弹唱 #袜子 #coffee #beabadoobee @DOU+小助手
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刘漂亮🐬3天前
励志回去必须睡着，还是那破咖啡喝的有问题了。
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樊登读书（现帆书APP）1周前
考研压力大睡不着？总是熬夜生物钟颠倒？这个视频教你如何恢复 #考研 #睡个好觉 听书书单推荐
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爆姐1年前
第一次对咖啡因有了实感#咖啡因 #奶茶 #失眠 #冷知识 #奇妙通告日
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菲菲好饿2月前
不是...古茗你6块9放什么悦鲜活啊 #古茗 #古茗咖啡 #古茗咖啡用鲜奶 #古茗万店狂欢月
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咖啡喝到饱饱姐1月前
中年女人晚上不要吵架，因为…… 今天困死了，必须要喝杯不健康的加糖速溶咖啡放纵一下了！#一杯咖啡的快乐 #热爱生活是一种能力 #中年女人 #日常唠嗑 #中年夫妻
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毒舌娱乐2年前
据说喝完咖啡后立马小睡15-20分钟，醒来后你会感觉精神值Up!
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陈阿鑫的碎碎念4天前
喝咖啡能提神吗？为什么我喝了还是一样困呢？ #上热门🔥上热门 #咖啡能提神 #咖啡 #提神醒脑
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青柠说营养2周前
咖啡能真正解决疲倦问题吗？ #内容启发搜索
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严社咖啡2周前
总是睡不好，就要戒掉咖啡吗 #睡觉 #严料坊 #喝咖啡
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咖啡喝到饱饱姐1月前
放假啦晚上喝了一杯咖啡后失眠了！中年女人难啊 以前喝咖啡后直接睡，现在年纪大了真是不能太嗨了！初老症状明显，你有几个？🥹#健康生活 #中年女人 #减肥 #宝妈 #女性成长
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追梦人&我心依旧3周前
身边没小妹，就要多喝咖啡，喝了咖啡躺在床上，闭上眼睛马上就入睡。 #夜已深人末眠
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文化艺术报4天前
#每日早安——好书推荐 现在很多年轻人作息时间有问题，他们喜欢熬夜，晚上不睡觉，白天靠咖啡提神，但是喝过量的咖啡或者喝咖啡的时间接近睡眠的时间，喝了咖啡后又影响睡眠，导致晚上睡不好，第二天白天又困，不得不继续喝咖啡⋯⋯从而形成恶性循环，这种情况应该尽量避免。（素材来源：陕西科学技术出版社《做一个长寿的年轻人》
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阿本不懂咖啡5月前
几点喝咖啡？你有2个参考标准。 #知识分享 #咖啡 #咖啡豆 #美式咖啡 #几点喝咖啡
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锅包又2周前
#内容过于真实 #vlog日常 #流量扶持 早起的鸟儿有虫吃，没睡的鸟儿也有虫吃。
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大脸肥肥2月前
#喝咖啡失眠了怎么办 双份浓缩美式惹的祸
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POSITIVEHOTEL轻食旗舰店3周前
每天早起一杯清晨咖啡，让你的美丽有个好睡眠！ #咖啡#ph地中海咖啡#奶茶
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旧友威士忌吧3天前
#咖啡车 #咖啡车环游中国 #咖啡车出摊日记 #银杏村 #腾冲银杏村 今天营业额一千七百一十一 累了 喝瓶酒舒服睡一觉
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👑 Candi 👑4天前
你俩是不是有病，晚上不睡叫我出来，我以为又啥大事，原来就为了喝咖啡说八卦，这咖啡喝完我咋睡。#损友的日常 #困死我了
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豆儿8月前
喝完咖啡倒头就睡的那位朋友，你这睡眠质量让#董宇辉 彪哥羡慕嫉妒啊😉#董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行
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王猫腻😸2月前
喝了咖啡，还想睡？ #剧情 #搞笑 #校园
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王小骞家居生活馆4天前
可不睡不着呢，你们被“睡眠刺客”偷袭喽~~#睡不着#失眠#睡觉#生活小常识#干货分享
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李大齐4天前
老实喝咖啡吧、还得这玩意、睡不着觉这个闹心啊
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POSITIVEHOTEL轻食旗舰店2周前
拒绝焦虑，三杯水治愈一天的疲惫！#自律 #助眠#仙女都在喝什么#网红饮品#咖啡#ph地中海咖啡
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舒沃枕头姐3天前
怎样高质量睡眠才能不犯困 #睡眠质量 #睡眠 #睡眠障碍 #小知识 #舒沃
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海🚬豹💥战🔨队3天前
喝杯咖啡睡了
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表妹农农1月前
国庆天天满房，睡都睡不够，靠咖啡坚持中，早上一杯摩卡纳咖啡#生活日常记录 #酒店客房#宝妈 #摩卡纳咖啡 #好物推荐🔥
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王力咖啡（上海）有限公司企业店5月前
喝了咖啡还是倒头就睡？那是你喝错时间了！#咖啡 #咖啡豆 #咖啡知识 #咖啡日常 #咖啡教程
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神工5月前
98岁老太和我聊起咖啡，说打小就喝咖啡，说咖啡越苦越好，习惯了就会很好睡！#咖啡#老人
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咩咩羊(浙江打工版)2月前
知道喝咖啡会睡不着 没想到喝茶夜睡不着还通宵🙄 我怕不是第一人了吧……#vlog日常 #喝茶失眠 #居家健身 #图书馆 #周末时光
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欧巴同学3周前
这晚上喝了咖啡，睡不着了
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POSITIVEHOTEL轻食旗舰店2周前
拒绝焦虑，三杯水治愈一天的疲惫！#自律 #助眠#仙女都在喝什么#网红饮品#咖啡#ph地中海咖啡
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蓝茶4月前
我感觉有钱人困了可以睡一觉
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且慢学道医2月前
提神不亚于向未来借命 困了就睡，饿了再吃，养生之道。#古中医传承 #道家文化 #中医养生 #咖啡 #知识分享
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