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小王说考编8月前
跨越式跳高：完整示范与技术要领 #体育试讲 #体育教师面试 #体育教师招聘考试 #跨越式跳高
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致远体育-跳高6月前
背越式跳高关键要点来咯～@贵州致远体育 #跳高 #体育 #日常训练 #坚持 #体育生
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肖洒 High jump3年前
体育是需要用时间来沉淀的 不要心急 要循序渐进 要坚持不懈 加油兄弟们#体育生 #跳高#教学#干货
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百米道2年前
好多私信询问，所以百米胜跳高小课堂开课啦！#跑道 #跳高 #预制型跑道 #运动 #体育
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北体田径运动俱乐部(招生中)1年前
你是不是怎么努力也跳不高，原因是你的发力用错了地方！#田径 #跳高 #北体田径俱乐部 #运动
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蓝教练7月前
丽水体育私教，体验专业运动教学，运动会项目，青少年体能训练，中考体育满分，成人体测体考#丽水#丽水莲都#丽水体育私教 #莲都体育私教 #丽水体培哪家好
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恶鼠变量 Daiki2年前
为什么助跑起跳没有原地起跳高，如果你真的想知道为什么，花点时间进行进行一下思考你就会有答案，起跳高度和SJ是高度相关，但是相关不代表因果，希望能够引起大家的一些思考。#弹跳 #扣篮 #DaikiPerformance
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致远体育-跳高7月前
回复 @源.的评论 跳高时倒杆怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #日常训练 #单招 #体育生 #运动
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致远体育-跳高7月前
回复 @情人的评论 跳高缺乏“向上性”怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #体育 #体育生 #日常训练 #单招
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娃逗哥哥8月前
|背越式跳高的练习方法 #跳高 #娃逗哥哥
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朱家鑫4年前
关于跳高后二步蹬摆起跳的发力方式 不管点赞多少了 对得起关注我的人就好💓#跳高
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致远体育-跳高6月前
回复 @无忧的评论 助跑的核心要点，一起来学习吧～🤓@贵州致远体育 #跳高 #日常训练 #体育单招 #体育生 #体育
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广东师大张教练4月前
本视频时长1分钟，深度解析跳高中的普遍性问题，附详细纠正方法#跳高#体育单招 #师大体育 #体育高考 #体育特长生
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粤师体育6月前
跨越式跳高 讲授示范 #体育考编 #体育试讲 #体育教师 #跨越式跳高
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粤师体育5月前
背越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育教师 #体育试讲 #背越式跳高
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中哥爱学习5月前
背越式跳高的诞生：弧线助跑的艺术#百科全书 #竞技体育
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粤师体育4月前
跨越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育试讲 #体育教师
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致远体育-跳高8月前
爆发力UP！🚀🚀🚀强化起跳力量，助你轻松飞跃新高度！@贵州致远体育 #跳高 #体育生 #爆发力 #单招
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泓兴体育_跳跃组1年前
回复 @阿瓜🌃的评论 倒二与最后一步支撑起跳是一个整体，进入倒二及进入起跳阶段！所以倒二是衔接整个助跑与起跳的关键#跳高 #背越式跳高 #跳高技巧零基础男生
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偏头疼教练2年前
助跑跳不起来❓力量涨了弹跳不涨❓｜跑跳模式训练 #学生党弹跳训练 #居家训练 #下肢爆发力 #弹跳训练
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体育教师面试培训（专注面试）7月前
田径—跨越式跳高 #跨越式跳高 #跨越式跳高试讲 #体育教资面试 #体育教资试讲 #体育教师面试
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富贵教练1年前
#天津 #田径 小白跳高#跳高
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丁硕（招生中）1年前
讲解的太棒了，从助跑，到起跳，到背弓，一步到位#跳高教学 #背越式跳高教学 👍👍
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娃逗哥哥1年前
#跳高#娃逗哥哥“舒服的助跑方式，堪称背越式跳高技术里面的武功秘籍”记得点赞收藏➕关注（基础教学，适合新手，喷子绕道）
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丁硕（招生中）4月前
上午的技术模仿，首次尝试拍摄长视频训练内容，不好多担待#跳高 #招生 #田径训练 #跳高教学
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辽源公安体测体考（国家一级运动员）7月前
跳高蹬摆动作，很重要！#跳高 #田径 #体育训练 #背越式跳高 #技术动作分析
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致远体育-跳高7月前
回复 @王加加加一的评论 跳高“冲杆”怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #训练 #体育 #体育生 #运动
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上岸体育徐良4月前
无生试讲跨越式跳高分享#跨越式跳高 #无生试讲 #体育教师招聘考试 #上岸体育徐良 #吉林教师招聘
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娃逗哥哥3年前
背越式跳高的技巧 　2、跨越式跳高要注意起跳点 　　跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。助跑采用侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起跳腿,左腿为摆动腿,右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速,起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂。过杆时,躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转,两臂上举,同时起跳腿迅速向上高抬,完成跨越动作。过杆后,身体侧对横杆,用摆动腿先落地,接着起跳腿落地,稍有缓冲。#跳高 #体育生 #背越式跳高 #寒假训练营 #185大帅哥
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广东师大张教练1年前
正确跑步姿势，才能很好的起跳#跳高#体育特长生 #体育单招 #师大体育 #田径
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水鸪鸪131年前
福間博樹　世界の頂点を目指すHigh Jump DVD第一小节，自烤 #跳高 #田径 #运动科学
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温州超凡体育.跳跃组(全年招生训练)5月前
1米的起跳点挑战2.20米，这个人疯了#跳高 #运动健将
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定义域4月前
#跳高 #背越式跳高 #教学 矮个子一样可以练跳高
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西安青少年跳跃训练队（招生）6月前
全网最干的跳高教学！！！多年的训练经验毫无保留分享给大家！最适合黄种人的训练理念，视频内容可能会改变你的认知，大家理性分析#跳高 #跳高教学#纯干货 #田径训练
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粤师体育7月前
粤师 学员 跨越式跳高 #体育考编 #体育教师 #体育试讲
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体教杂谈2年前
10.跨越式跳高：助跑与起跳@体教杂谈 #上热门抖音小助手 #线上
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猪培根7月前
#跳高#跳高助跑 教学 杆上动作以及助跑的技巧
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丁硕（招生中）4年前
好多人问我怎么量跳高步点，今天它来啦！量好步点是跳得高的第一步！#田径田径 #跳高
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致远体育-跳高6月前
起跳点过远怎么办🧐@贵州致远体育 #跳高 #日常 #训练 #坚持 #体育生
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致远体育-跳高6月前
起跳后仰怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #日常训练 #单招 #体育生 #运动
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活泼好动的体育老师🏃‍♀️‍➡️6月前
水平四《跨越式跳高》上课先让学生化身“安全小卫士”检查装备，还蹭了波杭州亚运会的热度老师带大家热身，复习旧知识后，直接由易到难的传授跳高秘籍：找准起跳方向，蹬腿摆腿帅炸，垫子高度随心调！安全也不能忘，保护措施做到位～ #体育公开课#跳高训练干货#跨越式跳高#水平四#体育优质课。
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superpower sport1年前
2016年里约奥运会金牌得主，极具弹性的助跑，极致的动能转化，且是极少数采用前脚掌起跳的运动员，不建议模仿使用#跳高 #田径 #运动员 #背越式跳高
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北海上门体育——郑教练3年前
还想看什么评论区告诉我#体育生
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粤师体育6月前
背越式跳高 步点练习 #体育老师 #体育考编 #体育试讲 #背越式跳高
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丁硕（招生中）8月前
调整状态，再次出发#跳高 #体育比赛
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娃逗哥哥4年前
你们需要的背越式起跳教学，希望对你们有帮助，喷子绕道，谢谢（个人经验总结）#背越式跳高 #跳高 #娃逗哥哥
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致远体育-跳高8月前
跳高出现问题？！一起来看看纠正方法吧～@贵州致远体育 #跳高 #体育生 #运动 #体育
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品一.EP3年前
　　跨越式跳高从摆动腿一侧助跑，助跑路线基本上是直线，助跑角度一般与横杆成30°—60°。正式助跑之前应事先丈量好步点，起跳点与横杆投影线距离一般在60—80cm。全程助跑一般在10—15米，步数在6-8步，最后几步速度要加快，倒数第二步最长，重心最低，摆动脚落地时柔和屈膝前移，蹬脚送髋为起跳脚的前伸放脚做好准备。最后一步稍小，使上体迅速前移向前送髋，为从水平速度过渡到垂直速度做好充分准备#跨越式跳高#如何助跑 #陪伴
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广东师大张教练6月前
张教练的跳高的正确起跳方式 #体育特长生 #师大体育 #体育高考 #跳高 #欧洲步如何改善
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逐鲜宠物鲜食4月前
动物跳高比赛 谁说短腿柯基跳不高#精彩瞬间 #猫咪 #用AI整一场动物奥运会 #动物运动会
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广西锐劲田径训练营-跳高6月前
很多人私信我如何丈量步点，今天终于抽空做出来了。#体育单招 #跳高 #田径 #训练
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周泽 High Jump4月前
160斤的起跳#跳高 #田径
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高宇andrew6月前
跳高训练 视频后面有巴尔希姆的训练，真的很难找，大家且看且珍惜吧！#田径运动员 #跳高 #巴尔希姆 #跳高体能训练
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越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）6月前
如果你这3步都不会，现在就是你提升弹跳的黄金时期#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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凉城体育面试4月前
跨越式跳高#体育试讲#高分上岸
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西安青少年跳跃训练队（招生）6月前
感受单脚起跳，力传导的训练方法#田径训练 #跳高
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Times♪ʰⁱᵍʰ ʲᵘᵐᵖ1年前
波特耶，身高2米，助跑最大秒速7.76，起跳点1.82M，过杆秒速4.55 #跳高 #田径的魅力
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田径选材Lee1年前
跳高小苗王霂晗 王霂晗出生于2012年，九岁开始练习跳高，目前成绩为1.45米，身高160。王霂晗的特点是协调性灵活性好，助跑起跳衔接出色，杆上本体感觉好，60米八秒5，立定跳远2米02，她的身体素质指标和技术特点综合来看，与她母亲跳高名将赵宁非常相似，就是身体素质指标不算特别突出但技术运用合理，力量会用到关键点上，甚至身体发育偏晚也和母亲一样。王霂晗父亲也是高水平运动员出身，所以基因强大，这也印证了选材要注意家系因素，父母是运动员的孩子要尤其注意。赵宁是校园体育走出来的女子跳高名将，身高不高172但技术特点鲜明PB188，师从王嘉陵教练，也是王宇的师姐，如今女儿王霂晗也走进跳高场，开始追逐母亲的脚步，从发育程度看生物年龄比日历年龄要小，身高还没起来，她的身高预测在175-177左右，发育空间很大，加上她鲜明的技术特点，未来可期，希望她顺利成长，超过母亲的成绩。
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气排球小李老师6月前
跳得高不如跳得准！不慌不忙，耐心等待看准起跳一刻。#气排球
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品一.EP3年前
跨越式跳高：分为助跑，起跳，腾空，落地。对于小朋友说，助跑初速度，起跳点位置，还有摆动腿积极过杆后踏跳腿的积极跟随这几点尤为重要#一年级 #一个很壮的壮丁
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໑ຼₒ₂₅ღ᭄吴先生💯🇨🇳🕊꧔6月前
禁止废话#名场面 #万万没想到 #内容启发搜索 #一汽大众五一任性开 #剧情
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
如果你可以摸框抓框，本期教你针对性找到自身短板，3个月实现扣 篮并不难 #弹跳训练 #扣篮 #力量 #弹性
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highhandboy5月前
一个细节帮助你弹跳至少提升3cm #单脚起跳#弹跳#highhandboy
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@小飞侠7月前
三级跳第一跳常见错误，看看你是不是也是这样#体育生 #体考#立定三级跳
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