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大头锅锅和飞哥2月前
我宣布这是最好吃的减脂餐哈哈#减脂餐 #懒人美食
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戴老师超级干1年前
粉条竟是“优质主食”？！ 这四种粉，减脂人喜欢的举手！ #减脂 #粉条 #减脂餐 #戴马力 #酸辣粉
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妍熙7月前
所以粉丝是主食吗？ @我有四个姐 #馒头 #面食 #制作过程 #南北差异#肌肤未来二代377面霜
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蛋蛋猪🧀9月前
超适合减脂期的主食，低油低盐版本包菜鸡蛋炒粉丝教程来啦❤️ 几乎无油，也不影响口感。姐夫一天吃八顿不胖的秘诀就在这里。 #减脂食谱 #又香又无负担的减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会做饭的男生 #自律
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梓恒说营养1年前
你的粉丝是当主食还是当蔬菜了？
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阿宅速食料理4月前
粉丝煲原本很下饭的，但突然意识到粉丝其实就是主食
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热量研究3月前
#热量#粉丝#减肥#减脂#减脂期
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神神气气不懂老师2月前
0粉挑战吃播的第28天｜1684粉🍖蚂蚁上树 今天吃蚂蚁上树，其实是肉末炖粉条 超超超好吃 小时候我外婆经常做这道菜 每次都是第一道光盘的菜 今天当作主食来吃 吃个饱！ 非常喜欢红薯粉丝糯糯的口感 吸满汤汁别提多好吃啦。 配上蒜香味十足的烤排骨 今天又是吃饱饱的一天！ 谢谢大家来陪我吃饭。 #蒜香排骨#蚂蚁上树 #肉末粉条 #一人食
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小黄和小小王2月前
干捞蒜蓉粉丝虾 朋友们答应我这个干捞蒜蓉粉丝虾一定要做起来，可以直接当主食吃，大朋友小朋友都超喜欢。#美食 #好吃到停不下来 #家常菜 #干捞粉丝 #今天吃什么
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小小刘掌柜1月前
粉丝牛肉盒 又能当菜又能当主食，而且吃起来还不油腻！#牛肉盒 #好食材好味道 #每日美食分享
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我是彤彤呀！3月前
生活化减脂就是，干净的饮食、好好吃饭，然后体重在悄悄的变化～简单好吃又解馋的、牛肉粉丝煲、满满一锅，吃到撑都没有负担，适合午餐也很适合晚餐呀！#生活化减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #日常vlog #
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南星暖养4月前
【健康小课堂-饮食瘦身篇】减脂主食黑榜（内容仅供参考，如有不适请线下就医）#减脂小知识 #养生就是养健康
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车厘子🍒2月前
我来啦 麻酱局有爱看的吗？ #芝麻酱 #美食 #嗦粉
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邓果果1周前
哈喽哇，吃饭啦，炒的包菜粉丝儿能当菜又能当主食，有荤有素简单的一餐搞定。#家常小炒 #包菜炒粉丝#简单好吃 #日常做饭 #我的厨房日记
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越越吃什么1年前
粉丝点餐第111期，混沌傻傻分不清，米线米粉到底什么区别，全是碳水的一天，想吃什么评论区告诉我 #日常vlog #粉丝点餐 #内容过于真实
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爆炒超人7月前
#创作者伙伴计划 家庭版炒米粉，可当主食的菜，香气扑鼻好吃有风味#炒米粉 #炒米粉做法 #炒粉干的家常做法 #妈呀太香了
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努力红姐的摆烂生活（已瘦39斤）3月前
减脂期新吃法， 虾肉粉丝煲，高纤维低热量！#减脂餐 ！ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #生活化减脂 #每日减脂餐
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老爸的肾食餐【营养师】2周前
升级版肾餐！蛋白质≈9.9克，蔬菜加倍更健康｜精准控蛋白质 精准配比：50克鳕鱼 + 30克粉丝 + 3种蔬菜（100克） 清蒸鳕鱼（50克）：优质蛋白主力 三色蔬菜粉丝煲：洋葱+胡萝卜+生菜，水油焖做法更健康 【你喜欢在肾餐里加哪种绿色蔬菜？评论区分享你的心得，我们一起交流！】 #肾病饮食 #低蛋白饮食 #肾友食谱 #精准控蛋白 #蔬菜搭配
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柚香柚菜5月前
可以当主食的一道菜#炒菜 #蚂蚁上树 #粉丝
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满月脸小溪姐1周前
天天吃粉丝粉条，所以我把粉丝粉条做出好多花样 认真对待一日三餐，也是努力生活的态度#肾友饮食 #低蛋白主食 #创作灵感
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！80后中年少女！6月前
减脂餐新吃法， 蒜蓉粉丝虾滑煲真可以安排！#生活化减脂 #虾滑粉丝煲 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦
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老叶厨房6月前
包菜炒粉丝 有人当主食 有人当菜 到底是主食还是菜 #爱生活爱美食 #在家做美食
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高老师食话实说2月前
主食的相关知识
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睿哥加油（减脂版）3月前
蒜蓉炒虾，牛肉粉丝，蒜泥空心菜。粉丝作为主食热量比较高，就不吃米饭了，都是孩子爱吃的，坚持给孩子健康饮食搭配，吃饱不饿，健康减重。一起加油。#减肥逆袭 #蒜蓉炒虾做法 #减肥餐 #儿童减肥餐怎么做
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小芳好物分享6天前
如果你晚上饿了，特别想吃东西的时候，千万不要去碰主食，来一桶这个酸辣粉，它是纯红薯粉丝，而且还是非油炸的，里面还配了六包料，开水冲泡五分钟就能吃，酸辣劲道，特别过瘾。喜欢吃到姐妹们去拍吧。
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芳芳姐是我3天前
天气冷了，在家做一锅肉沫红薯粉丝，热乎乎的，粉条不含胶，筋道有嚼劲，可以当主食吃，简单又好吃#下饭神器 #红薯粉条 #普通的饭菜都是家的味道 #家常菜
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小淘百货3天前
魔芋粉丝面代餐饱腹食品低凉面方便火锅面粉丝速食卡热量主食 #在家做美食 #魔芋粉丝 #魔芋粉 #低卡低脂餐 #自律改变生活
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玲珑一尘3天前
一人简餐快速搞定，虾仁娃娃菜年糕粉丝煲，有菜有蛋白，年糕粉丝当主食，鲜香满足超舒心#砂锅 #虾仁粉丝煲 #日常分享
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是小辶由子啊6天前
不用在另外准备主食的【蒜蓉粉丝虾】之前买过新鲜的虾手剥，就是最近涨价了，还不如直接买冻的虾仁划算！精打细算日子还是要过着走的，可不能苦了自己的胃，这几天不想吃挂面了就消耗一点粉丝！#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #蒜蓉粉丝虾 #深夜偷吃
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饭饭要吃饱2月前
要说焖菜界天花板当属这个蒜蓉粉丝虾，同一道菜，相较于爆炒，焖菜的做法更健康，简单易做，省时省力，思路打开粉丝是主食，优质的蛋白质，维生素➕膳食纤维这是一道好吃又营养的减脂餐，焖菜系列减脂人必备#焖菜#低卡低脂餐#蒜蓉粉丝虾#生活化减脂#美食
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山东康美乐鲁梅粉丝2周前
做外卖生意的老板们看过来！源头厂家的豌豆粉丝让你的外卖菜品更出色！粉丝打包后不易坨，送到顾客手中依然口感爽滑，提升顾客体验。耐泡耐放，即使顾客稍微放久一点也不会影响口感。不管是做粉丝类主食还是配菜，都能保持良好的卖相和口感。批量采购价格优惠，支持小批量试单，让你的外卖生意更上一层楼！本公司主营：豌豆粉丝，粉丝球，粉丝块等，欢迎前来咨询。 ，早餐店老板必备食材！咱们厂家的豌豆粉丝让早餐出餐更快更美味！粉丝泡发速度快，早上提前泡好，客人点单后几分钟就能做好一碗热气腾腾的粉丝汤。口感爽滑不粘牙，配上青菜、鸡蛋和调料，简单又美味，深受顾客喜爱。大包装规格适合商用，价格实惠降低成本，稳定的货源让你不用担心中断供应。用咱们的粉丝，让早餐店生意更红火！本公司主营：豌豆粉丝，粉丝球，粉丝块等，欢迎前来咨询。，#豌豆粉丝厂家直销 #豌豆粉丝批发厂家 #粉丝厂家 #粉丝块生产厂家
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山东康美乐鲁梅粉丝2周前
做外卖生意的老板们看过来！源头厂家的豌豆粉丝让你的外卖菜品更出色！粉丝打包后不易坨，送到顾客手中依然口感爽滑，提升顾客体验。耐泡耐放，即使顾客稍微放久一点也不会影响口感。不管是做粉丝类主食还是配菜，都能保持良好的卖相和口感。批量采购价格优惠，支持小批量试单，让你的外卖生意更上一层楼！本公司主营：豌豆粉丝，粉丝球，粉丝块等，欢迎前来咨询。 ，食堂采购选对粉丝很重要！源头厂家的豌豆粉丝适合食堂大批量使用！粉丝耐煮不易烂，即使长时间保温也不会坨在一起，保证口感。价格实惠性价比高，能有效降低食堂运营成本。健康无添加，适合学生和职工长期食用，营养又美味。支持大批量订购和定期配送，提供稳定货源和优质服务，让食堂采购省心又省力！本公司主营：豌豆粉丝，粉丝球，粉丝块等，欢迎前来咨询。，#豌豆粉丝批发厂家 #粉丝球生产厂家 #粉丝厂家 #粉丝批发厂家
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知悉5天前
上个视频很多人骂我，首先我只是让父母不要三餐大量过量主食，没有让他们一点不吃，要适量，好好说话无数遍，他们依然无脑抵抗，我才爆发情绪，你们看到的是片面，评论的也比较片面。有少部分同样经历的粉丝 Get 到我视频的重点了，我是想帮父母提高认知主动判断，他们还没问题，还来得及，偶尔情绪没绷住，发火了，还是一家人，平时非常和睦。还是那句，事教人就一遍，提前防范…谁舍得让自己父母未来受苦，做饭简单几个点就能避免的事。很多粉丝只看到我情绪爆发和我扒拉菜和吧唧嘴，这些不关痛痒的点，人嘛，都有情绪。这不是谁做不做饭的事，和拿不拿钱给父母的事，经济条件一般的普通人谁会没事给还活蹦乱跳的父母做饭，不工作吗，重点是多挣钱给父母多攒点钱，抵御未来的风险，如果可以我会综合考虑。也不是给父母拿不拿钱买不买菜的问题，肉菜我买了，钱我拿了，冰箱里全是肉，这年头肉蛋谁吃不起啊，没几个钱，是习惯认知，观念问题。我也是态度不好，情绪过了，我会想办法综合解决这个事。谢谢大家的建议🙂，希望天下父母都开心健康长寿。
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欧阳做餐饮5天前
一道好吃的家常炒合菜，很多人一开始就做错了，不是成坨就是口感不好，所以不妨试试我们的做法，好吃家常不翻车，当主食当菜都可以。#创作灵感 #家常炒合菜 #炒合菜 #粉丝怎么做好吃又简单 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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张涛涛、张哲健美运动员1月前
早餐能不能吃主食，（碳水）打假百万减肥博主借用官媒断章取义。 看看百万减脂博主怎么给粉丝错觉的。#健身干货 #减脂 #减肥#减肥吃好营养均衡 #减脂小白必看经验
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小王爱干饭1月前
睡到十二点起 依旧高能量照顾弟弟 （粉丝数189159）#vlog日常 #弟弟 #小狗
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王德发质检员5月前
还敢不敢低碳水了~ #知识分享 #涨知识
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名模坤直播片段2周前
#名模坤 #名模坤直播 #名模坤吃饭 #搞笑 #搞笑视频
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姚和平轻断食（招代理）5月前
减肥到底能不能吃主食#轻断食 #减肥
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小宁医生3月前
饮食营养固定 种类灵活改变 饮食营养固定 种类灵活改变#医疗科普 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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我叫孔刘洋3月前
你的吃饭顺序搞错了吗？#控糖 #控糖饮食 #小糖人的日常 #低碳水饮食 #控糖运动
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小李不吃🐷3月前
还在长期低碳高蛋白，少吃主食多吃肉的人，你们好自为之吧 #体重管理 #科学减肥 #瘦身 #減肥 #健康
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寿生缘4月前
#健康养生#轻断食#主食
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