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小黄Calm1月前
“两个人不知道练些什么？看完这个练习 个人能力值+20”#篮球技巧 #篮球干货 #双人训练
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JaxonPine（杰克派）1月前
两个人到球场怎么练对抗？（1小时高效篮下对抗训练） #篮球 #篮球教学 #篮球对抗训练 #初学者 #篮球训练
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篮球袁教练3年前
#篮球教学 双人篮球训练技巧，艾特身边一起练球的朋友来学#无兄弟不篮球
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KBT篮球训练营（暑期招生）3年前
双人并步对抗训练！快艾特那个对抗不过你的兄弟练起来吧！@丁超 ＤD @林识宇Willneverdone
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少儿篮球-大雄3周前
这是一个让所有小朋友都为之疯狂的运球训练游戏！为什么效果好？因为孩子们根本不知道自己在“训练”，他们只觉得在玩！#篮球训练 #少儿篮球 #篮球游戏 #篮球教练 #乐山同城
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神厨铁锤🧑‍🍳4月前
和兄弟一起研究新招 破解招数真的不要太爽！ #篮球 #剧情 #内容过于真实 #铁锤的一千零一夜
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群说篮球4年前
还不知道两人怎么一起练习投篮吗！学会这三种训练方式！让你比别人更高效！#知识创作人 #篮球教学 #投篮
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@罗宗内7月前
#篮球🏀 #南宁篮球 #篮球游戏 分享一个小时候玩得很欢乐的游戏
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孙教练专注篮球基本功3月前
#篮球 #篮球教学 #传球 #少儿篮球 两人传球与跑位，能够提升孩子们的跑位意识，传球意识。
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于洋🏀篮球老男孩5月前
内线你如何跟队友配合？#篮球教学 #篮球干货 #干货教学 #篮球配合
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北京德鲁星空篮球训练营3月前
🔥二三联防实战特训！队友间默契配合，密不透风的防守网，篮球少年的热血日常，一起变强！💪#篮球训练干货#篮球训练 #篮球俱乐部 #顺义篮球 #少儿篮球
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锐竞篮球-🏀青春版2月前
杭州下沙U6/U8篮球实战训练之双人挡拆 #少儿篮球培训 #篮球🏀 #少儿体育 #篮球基本功训练 #杭州下沙
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小黄Calm1月前
单挑没强度，训练又太枯燥？一个有趣又高效的小游戏，快at你的兄弟来玩#双人训练 #篮球 #控球技巧 #韦德之道12
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刘箫⛹🏻‍♀️5天前
#篮球 @赢在体育-如期•X皇姑校区
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派博体育3周前
一起解锁篮球场上最经典、最高效的两种配合——手递手 与挡拆，让孩子从小成为会用脑子打球的“智慧型”球员#篮球教学 #南宁青少年篮球培训 #南宁青秀区 #南宁青少年篮球培训 #南宁少儿篮球
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Pokehome大胆创2周前
游戏推荐：2K还是很好玩的，特别是两个人时候爽爽玩一下午 #2k #篮球 #电竞
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华体篮球培训杨老师（西直门校区）2周前
对抗训练（二）#篮球 #青少年篮球培训 #篮球干货 #华体逸动 #北京少儿篮球
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王帅3年前
玖哥教你两个人的篮球三分该怎么练！很受用#篮球🏀
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放飞梦想🏀老马7月前
训练日常 双球移动控球训练结合传接球，两个人一组可以作为训练前的热身训练。#日常训练 #篮球基本功 #控球训练 @PG張 @U7醒目smart🏀
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北京德鲁星空篮球训练营1月前
双人配合练细节：进攻前压诱掏球，悬浮后拉破防守！牢记不翻手、掌心不朝上，每一次对抗都在涨球[篮球]#篮球日常 #篮球训练 #篮球俱乐部 #顺义篮球 #少儿篮球
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武汉优佳（女子）篮球单招特训2周前
女篮爆笑小游戏，让我们在欢声笑语中结束一天的疲惫#搞笑#女篮#篮球单招#篮球#2026届优佳特训已经开始报名
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🏀 训练师 李磊1月前
挡拆怎么用？这条视频教会你#昆明 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 #篮球教学 #挡拆@抖音小助手
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嘤嘤爱打球🏀1月前
传切练的好，半场没烦恼#篮球运动 #传切 #传切配合 #篮球训练 #双人配合
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大毛DAMO3年前
两人一起投篮训练效率翻倍 约上你的兄弟 感受一起练球的快乐#投篮训练 #投篮 @抖音小助手 #篮球基本功
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天津一百体育4天前
CBA队员传授毕生所学第一篇#篮球 #篮球教学 #体育
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无限可能诸葛老师3月前
对抗练习#少儿篮球训练 #篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球基本功
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唐天天6年前
#教练我想打篮球 你还不会“拜佛”吗，试试这种两人训练间的小游戏@抖音小助手 #篮球
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莎莎教练🏀6月前
#对抗路 #篮球技术教学 #篮球教练 让你不会对抗的兄弟过来看
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崛起体育 金老师6天前
#篮球基础教学 在教宝贝的同时我们的教练也在不断的学习#崛起体育
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怀远篮球4月前
篮球是一项有对抗的运动#篮球干货 #运动训练 #篮球基本功
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郭磊🏀7月前
二防一防守技巧#实战篮球 #防守技巧 #青训教练
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苗老师练篮球3月前
两个人如何模拟实战训练突破？快叫上你的小伙伴一起练起来！ #篮球过人技巧 #创作者中心 #创作灵感 #篮球技巧 #篮球训练 @DOU+小助手
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凯锐篮球周教练1月前
抗干扰运球训练#篮球过人 #篮球教学 #篮球 #少儿篮球
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村里的教练员1年前
运球节奏，双人配合怎么练？ #篮球教学 #魏公村体育
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水木篮球学院1月前
第203期｜🔥手递手绝非简单的“传球练习” 手递手训练是打通个人技术与团队配合的关键一环。 ✅注意持球位置（护球） 可避免失误、保住进攻权 ✅注意队友跑位及手递手方向能够培养 团队意识 两个细节结合起来，能让孩子从 “会传球” 变成 “会用传球创造机会”。 #篮球需要沉淀 #篮球训练 #手递手 #青少年篮球培训 #水木青训
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京灵体育4月前
不是因为你不害怕才叫勇敢，而是因为你明明怕还愿意去做，这个才叫勇敢！#京灵篮球 #篮球训练 #青少年篮球
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来阿亲4天前
挑战成功 两个半小时打三百分#篮球🏀 #晒太阳 之后剪一个俩人空篮不进的合集
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唯壹体育-魏魏2月前
#篮球干货 #打篮球的女生 #篮球干货 基础传球五种训练方法
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老品种猪肝🏀1月前
《双人战术：心动版》#篮球 #搞笑 #抽象 #段子
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启迪之星官方号2周前
篮下对抗练习#篮球 #对抗 #篮下对抗训练 #篮球需要沉淀
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福州牛角篮球训练学院6天前
应对夹击：教练示范 | 小球员模仿 | 解决问题 #篮球 #篮球训练 #少儿篮球
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杨子昭5月前
热血美职篮——利拉德，哈登，玩法解读。 #篮球🏀 #热血美职篮 #篮球手游推荐
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奔跑吧·少年乌昌地区高中男子篮球联赛5天前
两位“投号玩家”表演对飙三分雨#对飙三分 #三分 #乌昌地区高中男子篮球联赛 #奔跑吧少年 #实战篮球
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桂教练来也🏀2周前
30分钟亲子训练（下） #篮球教学 #泰姆斯篮球青训 #Times篮球青训 #篮球技巧 #少儿篮球培训
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英杰张教1月前
现在小篮球夹击是必练的，分享夹击练习，俩人上去包夹，剩下的两个队员防守一定要站在剩下三个进攻球员中间，方便及时补防#篮球防守战术 #篮球教学 #徐州英杰篮球 #徐州英杰体育 #新城区篮球培训
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西安康佛尔3月前
对抗利器-腹内外斜肌#对抗 #篮球 #功能性训练 #詹姆斯 #欧文
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李三喷6天前
#正确投篮姿势手型教学 #创作者中心 #创作灵感 #打篮球 @其咕隆咚呛
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🏀 训练师 李磊5月前
持球对抗怎么练？ 持球对抗的技术决定了你是否能创造好的进攻空间，这套持球对抗训练的分享，希望对你有帮助#昆明 #篮球教学 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 @抖音小助手
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天津篮球翼速峰汇（实战）2周前
天津篮球基本功运球练习，学篮球来翼速90分钟正式课试听； #篮球 #天津 #翼速篮球 #运球 #篮球教学
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左手 杨教练5天前
防守人的噩梦 双背运突破技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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零5天前
场景两个人一起散着步#自由球风 #篮球🏀 #篮球
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孙悦97月前
二三联防分享，下次打球直接把对手拿捏住！ #悦来越会 #孙悦教学盲盒 #二三联防 #二三联防教学 #孙悦
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彝良野球（解说赛事）5天前
俩个主播单挑哈一起来看哈#篮球🏀 @卖鞋子的🌸吴胖胖 @🌻 @ᥫᩣ: 念安² º ² @Heart🕊️ @夏沫終奌 @昨夜星辰 @李群 @@宋先生 @理想 @蒋国语航拍 @李清照 @山那边一定是海 @青马Sports
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阿福🌪 🏀训练2月前
双球练习#篮球 #这个夏天 #训练
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篮球🏀孙教练5月前
传接球协作能力#篮球🏀 #篮球技巧 #篮球 #篮球教学 #控球训练
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小花不是暴跳平脚板1周前
双人夹击的防守站位选择和包夹时机应该是怎么样的？你的夹击能不能起到作用都看一下 #篮球干货 #篮球教学 #包夹 #防守
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5u🐟.4天前
浪漫的不是打球 而是陪你打球的人@六十秒 #情侣#篮球男孩的快乐 #稳稳的幸福
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在合浦教篮球的诸葛4月前
#篮球实战技巧#篮球教学 ⛹🏽‍♂️队友间的传球配合也是获胜的关键🫵🏻
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HhH.8月前
场景两个人一起散着步#宿舍 #篮球
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球场老六5天前
属于两个人的表演，互相对彪，姜还是老的辣，白色衣服小伙 惜败中年大叔！！！#篮球🏀 #热爱篮球的男孩 #用篮球表达心情 #野球场 #篮球需要沉淀
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人到球到3月前
分享沙维尔的两个篮球变向过人#篮球 #变向过人 #篮球教学 #篮球干货 #篮球比赛
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漫游.4天前
场景两个人一起散着步 #篮球🏀 #转场 #直女
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碱水包2周前
第一次打篮球就这样，两个人试图驯服篮球#Martin #安乾镐
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黄++6天前
一个变相解决不了的事就用两个变相，艾特@你身边过不了的人的兄弟学习一下#篮球基本功 #篮球干货 #体前双变相过人 #篮球🏀
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