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身高管理黄老师1月前
想长高别怪自己熬夜 方法没用对！#长高 #身高 #如何长高#身高管理#长不高
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张薄荷2周前
早睡是人生的作弊器 #早睡早起 #个人成长 #自我提升 #养生就是养健康 #秋冬穿搭
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B1别困啦～11月前
嘿嘿原来早睡早起不难呀，而且一天时间真的变长了 #dou上热门 #日常vlog #记录真实生活
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源源科普角3天前
为什么爱睡觉的人，更容易长高呢？#十万个为什么 #科普知识 #每个孩子都是小天使 #启蒙动画
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小刀早睡会发达2周前
早睡=人生开挂！财运都越来越好！ 以前我也不信早睡能人生开挂，直到自己试了15天！ 好运真的挡都挡不住——账号从0粉做到四位数合作报价，广告工作室签下明星切片，早起学口语还赚了外快，这些变化全是早睡给的！ 我的完整早睡流程全在视频里，姐妹们跟着做，一起早睡早起解锁开挂人生～ #独居女孩的生活 #独居女生 #女性成长 #早睡 #熬夜
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医学减重上官主任6月前
早睡3年=掉24斤 早睡=减肥#医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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长高爸爸经验谈5月前
小孩子9点钟之前必须要睡觉，生长激素是促进儿童生长的最主要激素，在睡眠和运动时达到高峰，大部分生长激素在深睡眠阶段呈脉冲式大量分泌，充足，高质量的睡眠是保证生长激素正常分泌的关键因素。长期睡眠不足或睡眠质量差会显著减生长激素的分泌量，长期熬夜会直接剥夺生长激素对生长的促进作用#长个子#儿童健康#长高#运动长高#健康守护计划 #健康守护计划
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程凯3周前
#秋冬季节，养生要懒
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苍南身高规划师跳跳1月前
早睡也是追高环节里重要的一环#强烈推荐 #我要上热们 #追高 #追高之路 #乐橙运动
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华夏体育交友会1周前
好好听，好好想，好好做
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猫的书3天前
不熬夜+秘籍做事，把琐碎信息和琐碎的累积的足够多，就会飞速进步#自我提升 #成长思维 #认知 #干货
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内分泌曹斌医生4月前
当你每天早睡一个小时，会发生什么？ #熬夜 #健康科普有真知 #早睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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曾祥勇3月前
想长高，就别让孩子早睡早起 #儿科#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#满级小孩成长守护手册#养娃有招
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岩边说4月前
《健康篇：早睡可以改命吗》——早睡真的可以改命。第一，如果你觉得最近过得不顺，非常情绪化，还提不起劲儿，那建议每天晚上10点就睡。第二，早睡会带来身体机能的正向变化。比如，黑眼圈消失了，头发变得浓密了，面色红润了。最重要的是，早睡能解决90%的情绪。第三，早睡可以让身体充分休息，精神状态会变得饱满充沛。精神饱满了，能量也会更高，好运自然会常伴左右。第四，早睡能够获得强大的免疫力，所以想要改命，一定要从早睡开始。#早睡 #早睡早起 #改命
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早教点读～香妃1周前
#亲子教育 #育儿 #做智慧父母 #宝宝早教知识 #育儿知识分享
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米娅的长高笔记1周前
睡得好，才能长得高！抓住生长激素分泌的黄金时段#长高 #生长发育 #矮 #长高方法 #长高秘诀
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抖动少儿科普屋3周前
少儿科普（为什么要早睡）早睡有益健康长高#科普 #百科知识 #儿童健康 #儿童动画 #睡前故事 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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天天儿童睡前故事2周前
《为什么睡觉的时候更容易长高》#少儿百科知识 #趣味百科 #少儿动画 #好好睡觉不要熬夜
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无量向生（于师傅）7月前
睡得早，对吗？#高质量睡眠的方法 #改善睡眠 #早睡早起 #道家养生 #睡眠不好的看看吧
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张紫蔚蔚蔚3月前
#创作者中心 #创作灵感 你绝对想象不到熬夜居然有这么多好处！#内容过于真实 #上热搜 #看到最后
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熊妈妈百科故事3天前
为什么睡觉时更容易长高？#长高 #儿童健康成长 #长个子 #亲子教育 #启蒙教育
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佑年健康6天前
大家好奇，孩子熟睡💤以后身体里会发生什么吗？#生长激素 #熟睡 #科普知识 #健康科普
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跟我一起学营养5月前
早睡的好处有很多，都有哪些呢？#身高管理#儿童营养#早睡的好处 #科学管理
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蟹老板是我3月前
早起真的能让一天的时间延长，也是对生活的梳理和秩序的重启 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #记录真实生活 #奶狗 #在拍一种很新的vlog
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Alexa服饰10月前
早睡是可以改ming的，你知道吗？#国学文化 #早睡 #中医养生 #女性智慧 #黄帝内经
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北京协和王曦医生4年前
想让孩子长成大长腿，牢记不要晚睡哦！#生长发育#内分泌#身高#长高#
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泌尿男科专家方丹波主任3月前
#方丹波 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 熬夜的影响
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Mr.王4天前
#创作灵感 #100天成长计划 #记录自己的生活 100天成长计划之早睡--008
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飞姐的青鸾工坊2月前
早睡早起身体好！老祖宗说的话要听！#日常生活 #养娃 #上热搜 #上热门 #养生
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进化还有论2周前
第五集｜早睡就会改命发财#小宇宙播客分享#进化还有论 #自我成长 #不如听听别人的故事
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精一书院-自在依声3月前
#养生 #中医 #健康 #涨知识 #传统文化 早睡可以改命
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米妈(儿童性早熟避坑分享）3月前
女孩开始发育后的两年是身高的猛涨期，过来人告诉你一定要多运动，早睡，吃好，让孩子抓住这黄金期，收获理想身高#长个子 #身高 #性早熟
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打工人养生社5月前
早睡真的可以改运#女生必看 #知识分享 #正能量 #知识科普
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蹦蹦百科故事屋（日更）5天前
少儿百科《为什么睡觉时更容易长高？》 #知识科普 #涨知识 #百科知识 #科普 #科普一下 @慕思DeRUCCI #六旬爱豆叫你拼好觉
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七零后书途2天前
早睡可以改命#健康#读书分享#人生感悟
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满分虎-钱老师6月前
熬夜对身高的危害#长高 #长个子 #长高方法 #长个
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德元升芳姐1周前
早睡对身体真的很好！#知识分享 #中医养生 #知识科普 #荆门德元升
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儿科过敏专家赵京5月前
孩子身高增长黄金期 #医学科普#育儿经验分享#健康#满级小孩成长守护手册
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仁和疼痛调理馆（总部）3月前
⛩仁和疼痛调理馆【每日健康一分钟】 孩子真的睡的越早长的越高吗？👇👇👇 #仁和 #仁和疼痛调理馆 #健康知识 #科普
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卡希曼-五分钟脑健康8月前
坚持早睡身体会发生什么变化#脑抗衰#脑健康#头疗spa #头痛#睡眠
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安院长寻宝记4月前
减少熬夜的不良生活习惯，和我一起坚持晨练 #养生 #晨练 #中医养生 #古法健身 #运动锻炼
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正惠美业～马萍1周前
每天早睡一个小时，身体有什么好的变化#轻体管理#皮肤粗黄黑
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花初良草本茶饮6月前
早睡的好处 #老祖宗的智慧 #养生就是养健康 #养生知识
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仇仇a2天前
#vlog日常 #创作人计划 原来早起确实可以拉长白天，充实的一天，也会让一天变长
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老解养生2天前
早睡能解决身体上80%的问题#知识分享 #干货分享 #生活常识 #经验分享 #民间习俗
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大鹏哥的健康分享7月前
早睡有哪些好处？#健康科普 #睡眠 #大鹏哥说健康
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宋耀志6月前
为什么一定要让孩子早睡早起# 家庭教育 #亲子教育 #正确引导教育孩子
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叫我红红就好1月前
早睡的快乐 坚持早睡早起，感觉一天都变长了#褪黑素 #熬夜 #早睡早起
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透近医学5月前
别让睡眠误区影响健康！你被这些谣言骗过吗？ #告别呼噜守护好眠 #健康乘风计划 #睡不好觉 #睡眠 #误区科普
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婷婷聊养生7月前
早睡可以改命#养生#国学文化 #中医 #传递善良传递爱
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老吕吕建刚MBA（乐学喵教育）3周前
备战26考研的同学们，熬夜学习效率真的会变高吗？ #考研 #管理类联考 #经济类联考 #熬夜 #在职研究生
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灿灿1年前
#疑问 如果匹诺曹跟人说自己鼻子会变长，那他的鼻子真的会变长吗
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生殖科李医生3天前
#医学科普 #科普 #科普一下 #涨知识 #大数据推荐给有需要的人
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抖音小主3天前
早睡可以改命#早睡早起好处多#健康科普
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宝宝告诉你1周前
爸爸妈妈，起太早会偷走我的身高呀 #育儿知识分享 #育儿经验分享 #有助于宝宝长高 #宝宝几点起床 #涨知识
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元气补给站1月前
#健康生活 #生活碎片 #变瘦变美变好看
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央视频5天前
请查收！这份“优质睡眠行动指南”（央视频号：CCTV纪录）
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阿登养生记4月前
#养身之道#传统养生#健康养生#睡眠
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薄荷奶绿4天前
早睡早起身体好#健康生活方式
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