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俩小子的妈8月前
发酵面食最养脾胃，经常给家人做的就是这款不加一滴水的南瓜馒头，个个蓬松喧软特别好吃，关键做法特简单#馒头#面食#南瓜馒头 #中式养生#面食分享
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雪丽（14号中午12点阳江刀）5月前
#南瓜馒头自己做的 自发小麦粉500克 蒸熟的南瓜150克 砂沙糖50克 凉水50克 拌好面无需等二次发酵 直接做成型 发半个小时左右或(发至一倍大) 水开上锅蒸6分分钟就好#今日份快乐是美食给的
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皮皮爸爸5月前
养孩子就是养脾胃，你可以永远相信发酵面食，今天这个南瓜馒头，跟着做就对了，只用一次发酵，新手小白也能一次成功#南瓜馒头 #儿童营养早餐 #宝宝辅食 #儿童美食 #馒头
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丽姐姐小厨房3周前
南瓜馒头，用一次发酵方法，简单省事，暄软香甜，怎么也吃不够 #馒头 #南瓜馒头 #没事霍霍面
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如如妈妈👩4月前
不加一滴水就能做的南瓜馒头 蓬松暄软自带甜味 只需要一次发酵 新手也能一次成功#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #面食分享 #馒头 #辅食
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桃桃你好5月前
南瓜馒头教程来啦，夏天怎么揉面更好，一起来做馒头吧#霍霍面粉 #果蔬馒头 #馒头 #南瓜馒头 #动手自己做美食
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兰兰的馒生活3月前
不加一滴水的南瓜黑芝麻馒头，松松软软很好吃，还是一次发酵，做起来也很简单#花样馒头 #馒头 #南瓜馒头 #我的厨房日记
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三口馒头3月前
南瓜刀切馒头，加入了烫种，一次发酵也能做出蛋糕口感，一次成功好上手！ #在家做美食 #花样馒头 #南瓜馒头 #面食分享 #抖音美食创作者
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吉祥如意（小颖）1周前
南瓜开花馒头，第一锅发出来给大家避避雷#在家做美食 #馒头 #开花馒头 #南瓜开花馒头
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是豆妈呀～3月前
一滴水不加的水光肌南瓜馒头～ 夏天发馒头，用酵母后置，一次发酵，真的会简单很多呢～#日常做饭 #我的厨房日记 #减脂期 #早餐 #馒头
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面团君3月前
#生活服务热点中心 #面食 后酵母法一次发酵的水光肌南瓜馒头@DOU+上热门 @DOU+小助手
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发糕汤圆粽子爸4月前
不加水的南瓜小米馒头，松软香甜特别好吃，还可以养脾胃，孩子很爱吃#南瓜馒头#健脾养胃#早餐吃什么#馒头还可以这样做
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吉祥如意（小颖）4周前
分享一个蒸南瓜馒头水光肌的简单做法 冷藏缓慢发酵可让面筋形成更充分且均匀，口感更松软有弹性，内部气孔分布更细腻。低温能抑制酵母过度活跃，减少面团发酵过度的风险，同时让面团更易塑形，不易塌陷。#南瓜馒头 #水光肌馒头 #养生就是养健康 #中式面点
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梓荣麻麻～8月前
宝宝消化不好，不爱涨长体重，还是要多吃点发酵类的面食、今天分享南瓜开花馒头、一次性发酵、做法简单，像面包一样松软好吃#海氏厨师机 #海氏M5max静音多功能厨师机 #宝妈分享 #宝宝辅食 #辅食教程
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辰辰妈美食1周前
多吃发酵面食养出好脾胃，做成这样的南瓜红枣牛角馒头，个个都蓬松暄软，只需一次发酵 做法非常简单#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #南瓜馒头 #早餐吃什么
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桃子4月前
南瓜馒头金黄诱人的秘密？老面+窍门！ 很多家人们问用不用固色？不用。 南瓜蒸熟底部有汁水，我是把汁水倒出来，不浪费喝掉。 不要加一滴水，把南瓜泥倒入盆中加面粉，搅拌成面絮，下手和成面团…。 #南瓜馒头 #面食 #没事霍霍面
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夏日暖阳11周前
闽南人嚯嚯面粉日常#美食 #后酵母法 #南瓜馒头 #制作过程 #嚯嚯面粉
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汉生佑佑爸爸3周前
秋冬天多吃点发酵的面食，南瓜馒头，蓬松暄软好吃又养人，自己做的个个暄软，健康又放心。儿子说比面包还好吃#馒头#南瓜馒头#早餐
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鼎妈的小厨房4月前
多吃黄色食物和发酵类面食，对孩子脾胃特别好，今天做了#南瓜小米馒头 蓬松暄软、有南瓜的甜、小米的香、红枣的甜，营养很丰富，真的好好吃啊！#在家做美食 #发酵面食的各种做法 #我的厨房日记 #霍霍面粉
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馒有趣的1月前
一次发酵 不加水纯南瓜做出来的大馒头 松软香甜 口感绵密 超好吃#南瓜馒头 #宝宝辅食
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三宝妈咪的小食堂4月前
养孩子就是养脾胃，南瓜和小米上锅蒸一蒸不加一滴水做成发面馒头，做法简单松软香甜，孩子很喜欢吃# #跟着抖音做美食#爱生活爱美食 #南瓜小米馒头 #健康美食自己做 #馒头
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赞爸3月前
养孩子就是养脾胃。宝宝多吃发酵食物好消化。用南瓜和面，做成灯笼小馒头，宝宝超爱吃。#宝宝辅食#小月龄宝宝辅食分享 #科学育儿我有妙招 #南瓜灯笼馒头 #人类高质量暑假
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叶子的小厨房3月前
这个南瓜馒头很可爱，刚出锅孩子就炫了五个#新鲜出炉 #在家做美食 #学会快去试试吧🔥 #爱生活爱美食 #没事嚯嚯面
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秀秀生活日记4周前
南瓜馒头 蓬松宣软老人小孩都爱吃#南瓜馒头 #安琪酵母 #软糯香甜 #面食分享 #耐高糖酵母
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如如妈妈👩5月前
宝宝主食你可以永远相信中式馒头 健脾养胃好消化 这款南瓜红枣馒头蓬松暄软 还自带甜味 做法简单好上手#馒头 #宝宝爱吃 #宝宝爱吃 #宝宝面食馒头做法 #辅食
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小妮不挑食1月前
做南瓜馒头不需要加一滴水，也不用放糖自带食材的香甜，一次性发酵也能蓬松暄软#南瓜馒头 #馒头 #松下电蒸锅#面食分享 #南瓜红枣馒头
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小六馄饨1月前
南瓜馒头。#原创视频 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #同城热点 #美食视频
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秋雨3周前
不加一滴水的贝贝南瓜馒头详细做法来了，蓬松暄顿带着南瓜的香甜，出锅就炫了一个，喜欢吃的动手做起来吧(和面根据南瓜泥的含水量然后和成软硬适中的面团) 面粉630克 贝贝南瓜泥500克 酵母3克 #南瓜馒头#蒸蒸日上#面食分享
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娟娟(大顺哥夫妇）4月前
今天做的南瓜馒头，爷爷奶奶叔叔阿姨做得时候记得要加一点发酵粉，发酵了再上锅蒸#自己动手做美食 #吃出健康好身体 #一日三餐人间烟火简单而美味
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凌凌發啦（冲1000粉）5天前
南瓜馒头做法（冬季版） 冬天到了，想自己在家做馒头，怕麻烦又怕醒发不好的姐妹们，可以看过来了。我自己在家做了很多次了，零失败。有需要的可以按照教程做一做了😎😎#花样馒头 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #好吃到停不下来 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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胖胖妈的日常1周前
今天给大家分享一下南瓜馒头的制作过程。
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✨六六麻麻✨4月前
原来给孩子做南瓜馒头不用加一滴水·满满的南瓜清甜·蓬松暄软·纯天然的果蔬馒头·一次性发酵非常简单！发酵面食特别适合消化不好、长期不长肉的宝宝·宝妈快去试试～#宝宝辅食#辅食教程 #宝宝爱吃 #做法简单又有营养#南瓜馒头制作教程
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今生今世3月前
#南瓜馒头 #水光肌馒头 #一次发酵馒头
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面团君5月前
#生活服务热点中心 #馒头 不加一滴水，就能做出蓬松暄软的南瓜大馒头@DOU+上热门 @DOU+小助手
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夏至干饭记5月前
不加一滴水的贝贝南瓜馒头，一发即可，简单又美味！ #面食教程#省饭课代表集结 #南瓜馒头#美食分享 #随拍
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小C麻麻4周前
秋季到了，老家拿回来的南瓜怎么吃？南瓜消耗大法1️⃣🎃南瓜馒头，不加一滴水，一次发酵，蓬松暄软～#南瓜馒头 #馒头做法
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佩佩Z1月前
南瓜馒头 做法简单，一次发酵#南瓜馒头#馒头
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爷爷的厨房4月前
五谷杂粮最养脾胃，爷爷用小米南瓜加红枣做成的南瓜红枣馒头，蓬松暄软自带香甜，做法也很简单，小朋友可以经常吃#健脾养胃 #小米南瓜馒头 #药食同源 #馒头 #真的很summer
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林哥爱做菜3月前
家庭版南瓜馒头制作方法，简单健康又好吃。 #南瓜馒头#包了#在家做美食 #美食教程 #早餐 #健康饮食
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小王爱生活1周前
南瓜馒头有点淡淡的甜味，蓬松暄软，像面包一样好吃#南瓜馒头 #抖音美食创作者 #自制南瓜馒头 #馒头
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墨墨辅食记4周前
看完别说还不会做馒头！超详情南瓜馒头做法，出锅直接分全家人分完了都不够吃！ #南瓜馒头 #宝宝辅食 #辅食备餐 #宝宝早餐
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小青芒土鸡蛋1周前
#创作者中心 #创作灵感 #南瓜馒头 #纯手工制作无添加 南瓜馒头，食材简单，做法详细，照着做零失败。"
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大瑶小海2周前
原来做南瓜馒头真的一滴水都不用加， 一次发酵很简单，蓬松宣软，满满都是南瓜的清甜，纯天然果蔬馒头#在家做美食 #南瓜馒头
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阳光超爱吃7月前
水光肌南瓜馒头 吃够了白面馒头你就像我这样做，只需要一次发酵，各个都是水光肌 蓬松暄软还特别香甜#南瓜馒头 @抖音小助手
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吐司77🥯🥑6天前
#自制南瓜馒头 劲道弹弹的南瓜馒头#在家做美食 #美食 #强烈推荐 #美食教程
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辰辰妈美食3月前
不加一滴水的南瓜馒头，蓬松暄软 自带香甜，纯天然果蔬馒头，只需一次发酵 做法简单#南瓜馒头 #纯天然无添加 #宝宝辅食 #馒头 #宝宝爱吃
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躺平的橙子🍊3月前
跟着@静静美食 做不加一滴水的南瓜馒头，按照她的比例来做，面团不软不硬，再搭配上最近很火的#后酵母法 ，个个蓬松暄软#抖音美食推荐官 #种草激励计划
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发糕汤圆粽子爸3月前
南瓜小米馒头，不加一滴水，蓬松暄软，养脾胃，小朋友很爱吃#南瓜馒头#儿童早餐#宝宝爱吃#健脾养胃#面食
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一勺糖的日常1周前
季节限定的南瓜馒头 这个季节一定要做的南瓜馒头，不加一点水，一次发酵，蓬松暄软，真的太好吃啦。做法也很简单，快去试试吧#南瓜馒头 #南瓜开花馒头 #新鲜出炉 #南瓜馒头的做法 #海氏厨师机 @DOU+小助手 @Hauswirt海氏官方旗舰店
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净如台4周前
南瓜馒头，揉面不加一滴水，满满的南瓜清甜，蓬松煊软，纯天然果蔬馒头，一次性发酵非常简单#南瓜馒头#纯天然无添加 #宝宝爱吃#果蔬馒头#美食教程 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音热点 #宝宝爱吃
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小太阳Auntie1月前
听劝❗❗天冷做馒头用后酵母法，一次成功！ 馒头翻车真相：不是你手笨，是酵母在作对！ 同一袋面粉 两种结果：死面疙瘩 vs 水光肌 问题出在放酵母的时机！ ❄️冬天馒头发不起来？ ☀️夏天馒头又酸又粘？ 因为你家酵母： 冬天没开工就冻僵 夏天太兴奋早虚脱 💡拯救方案：后酵母法 【核心三步】 面粉+水揉团→冷藏3小时 酵母调泥→抹在冷面团 "发酵灯塔"浮起→开蒸 📌关键细节： 冷水上锅蒸18分钟 关火焖5分钟不塌陷 成品自带水光肌 从此告别早餐店 零添加更健康 #馒头 #水光肌馒头 #后酵母法 #面食 #抖音美食推荐官
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吃货董董董小姐1周前
不加一滴水，一次成功的南瓜🎃馒头 今天做了这个南瓜馒头，全家都爱吃。 配方⬇️ 面粉 250g 糖 15g(可不加) 干酵母 1.5g 南瓜泥 150g 1.配方是一次发酵，发酵到1.5-2倍大。按压有弹性，慢慢回弹就说明好了 2.南瓜泥可以先预留20g,以免面团太稀 3.蒸好后，要先闷3分钟，再出炉 4.做出水光肌的关键，是面团要揉光滑，切开组织细腻光滑#美食制作分享 #抖音美食创作者 #南瓜馒头 #跟着抖音做美食 #宝宝辅食
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小馒邀2月前
南瓜馒头怎么做更好吃 #南瓜 #南瓜馒头 #馒头 #发酵
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乖乖妈妈6月前
原来南瓜馒头不加水，贝贝南瓜馒头也不加水，超详细教程你看好了#省饭课代表 #贝贝南瓜馒头#给春天加一把柴米油盐#宝宝爱吃 #醒面小技巧
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华姐教你煲冬瓜4月前
只要一个矿泉水瓶就能做出柔软的南瓜馒头！
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六妈爱生活4月前
暄软香甜南瓜味大馒头 多吃发酵面食，对我们的脾和胃都很友好。馒头要想蒸的好，除了酵母面粉外，需要注意的有：1，和面不能太软或太硬，太软会黏，不成形。太硬干巴发不起来不暄软。2，夏季揉面要快，在面粉发酵前把面揉光滑，可以分割出来一部分面剂子冷藏，揉几个拿几个。3，面团揉的越光滑，馒头越水光机。4，温水醒发一次即可，不要醒发过头，否则皮肉分离还泛酸。5，蒸好后焖3分钟再开锅盖，馒头暄软不塌陷。#蒸馒头 #面食 #馒头 #南瓜馒头 #跟着抖音做美食
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懒妈辅食研究所4月前
南瓜馒头 10月龄➕宝宝多吃发酵面食对肚肚是非常友好的 用南瓜做成天然果蔬大馒头 松软香甜 宝宝超爱#南瓜馒头 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #10月龄宝宝辅食 #发酵面食的各种做法
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小张在厨房5月前
选用海南老南瓜，蒸纯南瓜馒头的关键比例如下，按这个做口感松软不塌陷： - 南瓜泥与面粉比例：1:1.5 - 1:2（例如200克南瓜泥配300 - 400克面粉，南瓜水分多可适当多放面粉，反之少放）。 - 酵母用量：面粉量的1% - 1.5%（比如300克面粉用3 - 4.5克酵母）。 - 白糖（可选）：面粉量的5% - 10%（增加甜味和促进发酵，可根据口味调整或不放）。 小贴士：南瓜蒸熟后要沥干水分再捣成泥，面团揉至光滑不粘手，发酵至2倍大再蒸，水开后蒸15 - 20分钟，关火焖3分钟再开盖，避免馒头回缩～#美食教程 #南瓜饼 #花样面食#果蔬馒头 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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素问小陌 .道地食材产区溯源2月前
自制南瓜馒头秘诀！不用称重，松软到爆～ #馒头 #包点 #南瓜馒头 #自制美食 #发面
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辰辰妈美食3月前
多吃发酵面食好处多，不加一滴水的南瓜红枣馒头，只需一次发酵 做法简单#南瓜 #宝宝辅食#宝宝爱吃#南瓜馒头 #面食 #馒头
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客家钟姐姐4月前
材料配比放在视频最后了，照这个方法大家都能做成功#南瓜馒头#自然开花馒头 #南瓜开花馒头做法
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粗粮馒头阿健4天前
#在家做美食 乀#馒头 #面食教程 #美食
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手残妈咪🤯3月前
今天这个南瓜枣泥小馒头，松软香甜，宝宝超爱吃#辅食教程 #辅食日记 #辅食打卡 #手工馒头做法 #抖音小助手
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李阳阳5天前
#南瓜馒头 #馒头 #动手做美食 #美食 #霍霍面粉
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