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星耀甄选好物2年前
微波炉可以烤芋头吗？#健康饮食 #养生吃素食的好处 #营养搭配 #日常饮食小常识 #生活知识
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是啾啾吖1周前
邪修真有点用哈哈！削完芋头手痒得不行！没招了！看到这个小妙招还挺管用！就烤个几分钟，没那么痒了#日常生活小妙招 #芋头手痒
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柚柚爱吃肉4月前
复刻厚皮橙同款的脆皮烤土豆，换个思路又烤芋头，低卡低脂优质碳水，给放暑假的小朋友安排起来，也是健康的小零食#烤土豆#烤芋头 #空气炸锅美食 #跟着厚皮橙学做饭 #懒人美食
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元气Mei3年前
可以吃的芋头烤牛奶！简简单单软糯香甜，入口即化#治愈美食 #宅家抖出好食光 #春日美食大赏 #吃了咔咔瘦
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跑调的大脸猫2周前
空气炸锅版干香软糯又拉丝的芋艿，20分钟就能吃上好吃热量又低的芋艿#烤芋艿 #空气炸锅烤芋头 #低热量食物 #软糯香甜
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上品甄选供应链11月前
#芋头 #芋头的功效 太香啦吧
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李庆瑞1月前
竽头美味的做法#
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食疗小百科6月前
#抖音#抖音助农#食疗#养生#芋头
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芋喜人家靓女绞尽脑汁卖芋头3月前
邪修芋头教程㊙️10分钟就能烤好❗️ 哈哈哈哈 蒸芋头也整上邪修了 #邪修 #芋头#蒸芋头#微波炉美食 #邪修是怎样养成的
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噔噔噔3年前
烤芋头，好好好好吃😋#我的日常volg #春日健康餐 #一口吃掉春天 #美食vlog #芋头@DOU+小助手 今日份低脂美味又解馋的烤芋头太优秀了，明天还要再弄一次。 材料：荔浦芋头、食用油、海盐黑胡椒 步骤：将芋头去皮切成粗款薯条差不多的大小，放水中反复冲洗三四次至水清（或者泡十分钟）、加油和海盐黑胡椒，抓匀。空气炸锅200度15分钟（如果切得块大可以中间取出翻个面再烤，时间适当加一点）。取出就可以啦，快点试试吧，好好吃。做减脂餐也很优秀[飞吻R]
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月光4月前
无油低卡芋泥烤麻薯！！脆皮糯叽叽，太绝了… #软糯香甜 #这也太好吃了 #自制甜品 #低卡
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宸宸食记6月前
粉粉糯糯，甘甜滋补的荔浦芋头烤奶#早餐 #荔浦芋头
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是橘子🍊啊3天前
无糖无油的芋泥烤麻薯，外脆里糯，糯叽叽超好吃，低卡美味又饱腹，操作简单，新手小白就能做，既是优质主食又是低卡甜品#芋泥麻薯 #芋泥控 #低卡甜品 #空气炸锅美食 #懒人美食
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胖晴在努力（初始210）3月前
#减脂期 馋甜品了 一定要试试这个芋泥烤蛋奶，一看就会 0失败，这是今天的早餐，小朋友也很爱吃#芋泥烤蛋奶 #摩飞食艺机 #摩飞多功能厨师机
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@王小丫的低卡美食8月前
减脂期想吃小甜点了#就试一下这个芋泥烤蛋奶，奶香浓郁，好吃到停不下来#大人小孩都爱吃 #跟着抖音做美食 #减脂芋泥做法
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一育梅花3月前
小芋头：在每个食欲欠佳的晚上，都需要的香甜和温暖#一育梅花 #家庭健康 #芋头 #美食
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今天吃什么1月前
芋头这样做超好吃哦#空气炸锅美食 #新鲜出炉 #懒人必备
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青州蜜桃2周前
烤出来的芋头一样的好吃，软糯拉丝，芋头香味浓郁，各个粉面
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十堰茗威达建材公司老李2周前
芋头具有丰富的营养价值与多种功效，包括健脾补虚、散结解毒、洁齿防龋、提供能量、提高免疫力、调整酸碱平衡和增进食欲等。 1. 芋头含有蛋白质、多糖、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。 2. 传统医学认为芋头具有健脾补虚，散结解毒的功效，可用于脾胃虚弱，纳少乏力，消渴，瘰疬等症状。 3. 现代医学研究表明，芋头富含氟，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；含有丰富的淀粉，是人体所需的主要能量来源；含有某种黏液蛋白，可产生有利于免疫作用的物质，提高机体抵抗力；为碱性食品，可调整人体的酸碱平衡，用于防治胃酸过多症；含有多种微量元素如钙、磷、铁、钾、镁、钠等，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，增进食欲，帮助消化。 4. 食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
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小熊低卡美食2月前
第149集 宝 如果减脂期特别想吃甜品 那就来试试这个奶香奶香的芋泥烤蛋奶吧！#减脂餐 #抖音美食推荐官 #紫薯 #吃瘦不饿瘦 #芋泥
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绿茶可乐的早餐日记1周前
抖音是可以学到很多东西，但也不是什么都可以学，烤完冻土豆烤冻红薯！现在你们又让我冻芋头！#烤冻土豆 #冻芋头 #今年是吃商开悟元年
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你的晚晚呀8月前
芋泥烤奶 软糯绵密 搅一搅就能做 巨好吃～ 有手就会～ 今天做了芋泥烤奶 奶呼呼～ 准备食材： 🍬芋泥： 荔浦芋头500g｜糖30g｜炼乳20g｜淡奶油100g 牛奶80g｜紫薯粉1.5g 🥛蛋奶液： 全蛋2个｜蛋黄4个｜糖50g｜淡奶油250g 牛奶180g 📝做法步骤： 1 芋头蒸熟 加入食材 捣成泥备用 2 鸡蛋和糖打散 倒入奶油 牛奶 搅拌均匀 3 纸杯中挤入芋泥 倒入奶液 4 烤箱提前预热上下火180度烤25分钟 转上火210度 烤10分钟 #谁懂这一口的好吃程度 #治愈系美食 #芋泥 #甜品治愈一切 #好吃到停不下来
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乡村老大爷3年前
冬天一起来烤个芋头，营养美味又健康，这拿到城里卖不得20元一斤 #农村美食 #农村生活 #儿时记忆 #我的乡村生活 #野外美食 #乡下柴火饭 #农村日常 #我的农村生活 #野外烧烤 #人间烟火
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爱乐甜旗舰店3周前
搅一搅就搞定！糯叽叽芋泥烤牛奶块 非常适合减脂期的馋甜品的姐妹～做法也简单牛奶+芋泥刷蛋液烤下就行，用的是0卡糖没有糖份脂肪，全家都能吃~吃起来是浓郁醇香的牛奶芋泥香味！表面蛋皮烤的焦焦脆脆的，超级香咬下去是敲绵密的芋泥！软软糯糯真的很好吃又健康，​几块钱就能搞定​#爱乐甜​ ​​#0卡糖​ ​​#零卡糖​ ​​#代糖​ ​​#赤藓糖醇​
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容猫甜品屋5天前
最近的芋头真好吃，粉糯绵密自带清甜～ 手工捣成细腻芋泥，裹上醇厚烤奶的奶香，滑溜溜抿进嘴里，暖乎乎的幸福感直接拉满！ #芋泥烤奶#烘培教程#甜品教程#芋泥脑袋#芋泥控
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大倩儿 📍（已瘦100斤）7月前
减脂期也可以吃的很香 没酸奶机也可以做酸奶 烤瘦肉，蔬菜，碳水换成米饭 馒头这种干净碳水如果换成土豆 芋头 南瓜更低热量高饱腹，吃饭顺序先吃蔬菜再蛋白最后碳水，享受美食同时减脂#减肥 #享瘦 #吃瘦不饿瘦 #记录真实生活 #热爱生活
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老康不信邪1周前
微波炉焗芋头，咸香粉糯香翻跟头！#芋头 #美食
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荷2月前
婆婆妈牌限定美味！🪤刚挖出来的芋头就是不一样！粉糯香甜，做成免油炸的烤芋头丝饼，健康又解馋#家常美食#芋头吃法 #美食教程 #妈呀太香了 #厨房小妙招
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一吕阳光1周前
冬天第一烤---烤芋头 天然的炭火味道，诠释了记忆中的自然美味。再沾点白糖，绝了！太香了啦～[哇][哇]#幼儿园 #幼儿园的快乐时光 #记录生活 #自然教育
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旺旺小端（分享版）6月前
减脂期多巴胺密码！低卡芋泥烤蛋奶🔥一口沦陷 减脂期想吃甜又怕胖？这个低卡芋泥烤蛋奶必须锁死！💥 ✨【食材准备】 ✔️芋头200g（膳食纤维满满超饱腹） ✔️紫薯粉3g（灵魂调色选手） ✔️牛奶150ml（分两次用～） ✔️鸡蛋2颗（冰箱借的小笨蛋） ✔️零卡糖5g（控糖无负担） 👩🍳【保姆级教程】 1. 芋头去皮切块，冷水上锅蒸15-20分钟，筷子能轻松戳穿就OK～ 2. 蒸好的芋头+3g紫薯粉+30ml牛奶，用勺子疯狂捣成细腻芋泥，铺在烤碗底部压平整～ 3. 碗里打入2颗鸡蛋，加100ml牛奶+零卡糖，搅拌到蛋液起小泡泡，过筛一遍更丝滑！ 4. 蛋液慢慢倒进烤碗，和芋泥来个温柔贴贴～空气炸锅180度预热3分钟，烤20分钟（中途观察表面凝固就盖锡纸，避免烤焦哦～） 💥【开吃名场面】 拉开空气炸锅瞬间！奶香+芋泥香直接扑脸～用勺子一挖，duangduang的蛋奶层裹着绵密芋泥，入口像在吃低卡版巴斯克！💜 减脂期吃这个真的没负担～芋头本身就是优质碳水，加上高蛋白蛋奶，吃完一下午都不饿，追剧时来一份，快乐和饱腹感双丰收！🥳 ⚠️小贴士： ✅紫薯粉可换成红薯/南瓜，颜色口感都绝！ ✅喜欢流心感少烤5分钟，喜欢扎实口感多烤3分钟～ ✅没有空气炸锅用烤箱180度25分钟，记得加盖锡纸！ 姐妹们快码住！周末花20分钟就能get的减脂期幸福感，吃完心情好到转圈圈～💕 #减脂期甜品 #低卡零食 #空气炸锅美食 #抖音爆款美食#健康减脂越吃越瘦
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冉冉麻麻3天前
#空气炸锅美食 #软糯香甜 烤芋头
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优熠烘焙工作室1周前
救命🔥芋泥+烤奶！香到邻居来敲门！ 谁懂啊家人们！芋泥+烤奶直接封神！刚烤好满屋奶香，绵密芋泥裹焦香奶皮，隔壁小孩扒门要配方！做法巨简单，新手闭眼冲～#芋泥烤奶教程 #神仙搭配 #治愈系甜品 #焦香奶皮 #手残党甜品
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大乔当家（内购版）2周前
捧住这杯芋泥烤奶，像握住整个冬天的温柔 当芋泥邂逅现烤奶，冬天突然变得值得期待！！芋泥细腻饱腹！满满的蛋奶香！芋泥控就不要错过拉~ 好吃还不胖，做法超简单#芋泥烤奶 #美食教程 #甜品美食 #强烈推荐 #教你做美食
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潮汕姐姐妹1692周前
#潮汕 #潮汕人 #潮汕话 #潮汕美食
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知食分子是姜姜1周前
#低卡低脂餐 新鲜牛奶芋头又香又粉，芋头真是宝～蒸芋头，烤芋头，炒芋头，芋头排骨，芋头甜品，拔丝芋头粘液蛋白满满低卡又饱腹#芋头 #减脂餐 #粗粮主食 #膳食纤维
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宁波兄弟农业3周前
新鲜度拉满！咱家棒棒菜现割，芋头现挖！ 简单一烤，菜的清甜，芋头的软糯，全都出来了～ 这口田间美味，真的给我香迷糊了！ #田园美食 #自家种植 #传统美食 #舌尖上的味道#农村生活
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阿志~静思1周前
降温啦！围炉煮茶-烤芋头和蜜桔…追寻儿时滴味道！阿志～静思🙈🙊🙉
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酱酱紫的生活1年前
荔浦芋头神仙吃法！芋泥烤奶！巨巨简单巨巨巨好吃！#抖音美食推荐官 #美食vlog #记录饮食 #好吃到停不下来 #治愈系美食
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张远行2周前
它不是普通的芋头，它是来自贵州的牛奶芋头，有着牛奶般的口感，吃起来又香又糯，特别适合老人小孩吃，而且它的做法很多，可以清蒸、可以炖肉，还可以烤着吃，怎么做都好吃。我们都是从贵州原产地直接发货的，保证让你吃到正宗的牛奶芋头，喜欢的朋友赶快下单吧！
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珍珍耶6天前
烤香芋啦～脆脆的健康小零食～#香芋片
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知食分子是姜姜2周前
#芋头 #膳食纤维 云南牛奶芋头又香又粉又糯，膳食纤维丰富粘液蛋白满满女生多吃蒸芋头！煲汤，疙瘩汤，烤芋头，芋头炖排骨都好吃#健康美食 #肠道健康 #妈呀太香了
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琅琊祥云6天前
天上龙肉地下驴肉不如我的火烤芋头#烤红薯 #绿色食品 #原创视频 #吃红薯
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知食分子是姜姜2周前
#低卡美食 圆滚滚的云南牛奶芋头又粉又香，粘液蛋白满满膳食纤维丰富女生吃了特别好，蒸煮，煲汤，熬粥，烤着吃，炖排骨怎么做都好吃#芋头 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #快来一起尝个鲜
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@回村的小琴3天前
烤芭蕉芋头吃，#抖音记录我的农村真实生活 #农村美食记录生活
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老曹说 安全健康3天前
芋头烧肉时令佳肴 #红烧肉#健康食品#时令佳肴
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智慧厨房研究所6天前
健康零食自己做 #美食教程 #西门子家电 #嵌入式蒸烤箱 #微蒸烤一体机 #芋头
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绝世双兄5年前
红芋头烤蜜薯引领健康晚餐新潮流，美味健康还减肥，红芋头烤蜜薯，我的健康我做主！
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A新农人苏之6天前
红薯芋头，烤火必备！ 冬天烤火的乐趣，不在于你能吃到多少个红薯芋头，而在于有多少个人跟你一起吃#烤火的季节 #芋头 #我的乡村生活 #农村生活 #人间烟火
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小轨吃呀喝呀4月前
无油低卡，脆皮芋泥✨糯叽叽好吃‼️ 芋泥烤麻薯 📝所需食材： 芋头250g，紫薯50g，奶30g，糯米粉50g，糖15g 📌Tips： ①芋头，紫薯蒸熟压成泥，加奶，糯米粉和糖搅成团 ②捏成小方块，撒白芝麻，烤箱185℃15分钟 👩碎碎念： 昨天下午去奥莱着急忙慌给鹏哥买了两件衣服，今天开始忙了～下午朋友来，限行，另一个朋友接走了，今天忙完，明天再约～ 今日居家办公，平凡又忙碌的一天～
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小灯泡吖1周前
它可不是普通的芋头，它是来自贵州的牛奶芋头，有着牛奶般的口感，吃起来又香又糯，特别适合老人小孩吃，而且它的做法很多，可以清蒸、可以炖肉，还可以烤着吃，怎么做都好吃。我们都是从贵州原产地直接发货的，保证让你吃到正宗的牛奶芋头，喜欢的朋友赶快下单吧！#红芽芋头 #小芋头#芋艿#助手抖音
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球球和张小丸3月前
每年就等乐作的紫薯，没有丝，不噎人，烤着吃甜滋滋的 #软糯香甜 #在家做美食
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檬檬好物分享2周前
它不是普通的芋头，它是来自贵州的牛奶芋头，有着牛奶般的口感，吃起来又香又糯，特别适合老人小孩吃，而且它的做法很多，可以清蒸、可以炖肉，还可以烤着吃，怎么做都好吃。我们都是从贵州原产地直接发货的，保证让你吃到正宗的牛奶芋头，喜欢的朋友赶快下单吧！
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芋头（好好吃饭）7月前
烤馒头片改善暴食调节肠胃不适#暴食#戒暴食#烤馒头片#养胃 #催吐
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辣辣吃不饱7月前
云南牛奶小芋头~ 这种果肉香浓丝滑，还有一股淡淡的牛奶香味的云南牛奶小芋头真的太好吃了！！#牛奶芋头 #芋头 #现挖现发 #牛奶小芋头的营养及功效 #软糯香甜
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859009319075天前
这款云南牛奶芋头简简单单健康美味真不错～ #云南牛奶芋头#牛奶芋头#姜妍二胖#芋头的神仙吃法 #芋头的营养价值与功效
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芋喜果果1周前
谁来懂一下我的香酥烤芋头？椒盐味tree粉的 不用削皮的芋头切粗条❗ 撒多多的椒盐辣椒面和油 全部拌均匀 直接空气炸锅200℃25分钟🔥 超级香~ 外面tree tree的，里面粉粉的 好吃到停不下来 做起来更是超简单 #烤芋头 #椒盐芋头 #芋头#芋喜人家#空气炸锅美食
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安2周前
烤芋续集之吃烤芋头，事实证明“妈妈攻势”十分好使～#宝宝辅食 #九月龄宝宝 #日常分享 #人类幼崽成长记
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艾热｜柯坪特产优选4周前
恰玛古治疗咳嗽感冒🤧（烤恰玛古） #创作灵感 #新农人计划 #抖音助农扶农 #我为家乡农产品代言 #我的农村生活
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🐑 扬扬妈3月前
今天做超低脂的香芋脆片，香香脆脆，有手就会#美食教程 #香芋脆片 #空气炸锅美食
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小兔牙母婴（三胎哺乳期）3周前
烤红薯烤土豆烤芋头宝宝都挺喜欢吃的#空气炸锅美食
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张家养生1周前
#百科知识 #健康 #每日分享
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