您是不是在找：

中医男科刘祺4月前
睡前总想上厕所？你有没有这种情况 #冷知识 #睡前仪式 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
睡眠专家 张栩2周前
感觉睡着实则清醒 其实根本没睡着 这些情况你有吗？ #失眠 #睡眠不好 #睡眠不足 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 医学科普 仅供参考
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
精神心理医生马婉2月前
晚上睡觉，大脑总喜欢翻你旧账怎么办？#焦虑#医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
智趣启蒙2周前
少儿科普《为什么睡觉的时候会做各种梦》 小知识：梦境是睡眠时大脑无意识整合记忆与情绪的产物。 #做梦 #少儿科普#启蒙早教#儿童动画#睡前故事
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
想暴富的每一天3周前
#涨知识 #自媒体新人 #心理 #强迫性幻想
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
赵慧芳4年前
晚上睡觉总梦到白天发生的事，会让人的睡眠质量下降很多，也会影响到白天的正常生活。那么是什么原因导致的呢？一起来看看吧#多梦 #失眠
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
紫莹解焦虑4年前
为什么我一躺下就喜欢胡思乱想，睡不着觉？#焦虑症#焦虑 @DOU+小助手
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3517
东南亚文化贸易所1周前
女大学生小雨。#睡前故事 #恐怖故事 #原创视频
00:00 / 07:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
西安精神科刘剑锋5天前
晚上睡觉“大脑”总喜欢翻你旧账怎么办？ #焦虑 #医学科普
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
王学超心理科2月前
晚上睡不着总是想一些不高兴的事情#情绪 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
潘潘心理1月前
生活中有不少人睡觉前总是上好次厕所才睡着，这到底发生什么呢？我用潜意识深度剖析一下#潜意识 #膀胱 #重复性强迫 #睡前上厕所 #心理
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
熙露在修行1月前
为什么会做噩梦，噩梦在告诉你什么#女性成长 #心理学#智慧人生 #噩梦#情感心理
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
罗思文医生6月前
其实你的身体早就在无意识求救了！ #高敏感 #失眠 #焦虑 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武志红愈心智慧1月前
为什么躺平久了，心里就总慌慌的？ #心理 #心理学 #躺平 #内耗
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
骨往筋来（王杨雨凡医生只看膝肩髋关节）2月前
这两种容易被忽视的疾病，影响睡眠和健康！ 这两种疾病影响睡眠和健康，很多人却不以为然或者不知道该去哪科看？#仁济医院骨关节外科 #睡眠 #健康
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
河马校长4月前
#焦虑#失眠#如何快速入睡#疗愈#心理学
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞573
鹤立烟雨2周前
当你翻来覆去睡不着的时候，大脑里发生了什么？ 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用？#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱听鬼故事1月前
依旧梦到什么说什么#MBTI #谈恋爱 #INTP #INFP
00:00 / 11:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
我不叫蛐蛐1周前
请大家耐心看到最后，那时候的我就是时而清醒时而糊涂，天天就是非常困，上课也睡觉，网友们有没有经历过类似的事情，可以用科学解释一下我这种情况，是人格分裂还是怎么回事……#求助广大网友 #玄学 #人格分裂 #抑郁 #焦虑
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大话2纹身舞男 এ᭄゛10月前
#白天刷不到晚上逃不掉系列 #白天看不到晚上躲不掉系列 #胆小慎入 #鬼故事
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞831
夜魅影苑5月前
恐怖短片丨情侣自驾游玩，不想遇到了八尺大人，难忘之旅~ #胆小慎入 #恐怖故事 #恐怖短片 #睡前故事 #助眠 @DOU+小助手
00:00 / 10:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3394
黄旭东1月前
《学霸不仅靠天赋，他们擅长睡前“偷时间”》 你有没有觉得，那些学霸、那些记忆力超强的人，都是天生的？可能，我们都想错了。 今天在这里告诉你一个秘密：睡觉前的这一个小时，是大脑的“黄金一小时”。用对了，你的记忆力能发生质变。 这背后是有科学依据的，就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。比如我们刚学完100个单词，1个小时后，最多能忘掉60%！你想啊，如果这时候你去睡觉，大脑开始整理记忆，它只能帮你把剩下的那40%存进长期记忆里，太亏了！ 但如果你在睡前这黄金一小时，不去看电影，不去做复杂的数学题，而是用来背诵和复盘，会发生什么？ 你会发现，在你还没来得及大量遗忘之前，大脑里的“海马体”就已经开始“刻盘”了！注意是刻盘！直接把新鲜的、几乎完整的记忆，从短期记忆转为长期记忆。这样，你睡一觉，记下的不是40%，可能是90%甚至更多！ 我上学时就靠这个方法逆袭的。当时宿舍里特别吵，我改变不了环境，就改变自己。每天睡前，我就闭上眼睛，把今天从早到晚学的东西，像放电影一样在脑子里过一遍：哪些掌握了，哪些还模糊。结果呢？我的文科成绩噌噌往上涨，在历史、生物会考都是第一第二。 这不仅仅是我个人的经验。有实验就证明了：一组人睡前背诵后直接睡觉，另一组人睡前去看电影。结果，看电影的那组，记忆效果差很多。为什么？因为新看的电影内容，会干扰你之前背的东西，大脑容量有限，它就乱了。 所以，你看，顶尖的记忆力，未必需要顶尖的天赋，它需要的是顶尖的方法。 别再以为记不住是天赋不行了。从今天起，把睡前一小时利用起来，远离手机和娱乐，用来做最重要的背诵和复盘。 用好这黄金一小时，让它成为你超越他人、甚至是超越自己认为的“天赋”极限的秘密武器。
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
十二探长1年前
睡觉突然抽搐的原因 #探索新奇 #科普 #冷知识
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
精神心理杨医生2月前
晚上“睡不着”大脑总喜欢翻你旧账怎么办？#科普 #医学科普 #健康科普 #知识科普 #每天跟我涨知识
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
万物解码3周前
为什么睡觉时小腿会抽筋，还会梦游？ #科普 #科普一下
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
杨苗苗1周前
#创作灵感 #内容太过真实 有没有和我一样的情况的，我曾经就是在这样的情况下慢慢熬出来的。整夜的睡不着觉，焦虑。为没发生的事感到害怕，又为了发生过的事感到后悔，每天千遍万遍的绿在脑子里面乱想。对什么都不感兴趣，就每天脑子里面想着用什么办法死得其所死得干脆。又舍不了小孩，就是这样慢慢的熬。那种煎熬，那种滴血的心痛，真是太难熬了，要不是有几个孩子是我的牵挂。我坟头上的草都长几人高了，也没有今天我坐在这里说话。#情感共鸣。
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
我不挑食2周前
因为想起了这件事，就一直睡不着！！！ #内容过于真实 #日常唠嗑 #日常分享 #职场 #睡前故事
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
清松说睡眠4周前
#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠质量
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
传播→健康知识1周前
失眠大脑在想什么？#康复理疗
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
SariinHubuun3周前
你深知自身价值，在热爱的领域享受探索的乐趣，看似闭门造车实则杜绝干扰；你从不执着成为先锋，因为你的存在便是同频者的指路明灯。
00:00 / 43:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞819
善意1周前
我下决心早起后，发生了哪些事情？随便聊聊哈 昨天晚上睡觉的时候才想起来，烟烟还没有做，平常都是在工作室做的，没办法我只好起来在我主卧的卫生间的窗户那里做，因为我跟公婆住在一起，去阳台的话我可能会需要去解释一堆…… 点上以后我就把卫生间的门关上去睡觉了，结果刚睡着我们都被呛醒了，因为那个烟实在是太大了，都跑到房间了，我跟我先生只好起来，开窗开门把烟都散了，忙活一阵子后，脑子突破兴奋了就睡不着失眠了。 今天早上闹钟一响，我就坚持起来了，要出门的时候儿子又哭了，不让我走，平时这个点是怎么都搞不醒的，这一桩桩一件件的拽着我，我偏不妥协，不允许任何人把我往下拉，哪怕是我自己的儿子，我坚定的给儿子说明缘由头就出门了。 虽然晚上是没睡好，但是起来后精神状态是异常的好，可能是顺应了天道吧，日出而作日落而息嘛，我知道肯定会有一些朋友回来点评我的做法，什么执着什么着相，什么做功课是形式，我不在乎这些声音，因为我深知我以前的生活状态是多么黑暗，我都是靠着这些形式一点点好起来的，学到现在我也知道这些是形式我不否认，但是如果没有这些形式的积累作基础，没有量变怎会有质变，没有这些形式智慧怎么会提升，反正我不是六祖惠能，我是一个有非常多缺点和习气的普通人，我需要这些形式一点点把我往上拉，也一路都在印证，形式一定是有用的，是最适合我们这样的普通人的一种方法！#人生智慧 #心灵修行 #人生感悟 #自我觉醒 #传统文化
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1988
软书单词表_婷婷6月前
少儿科普故事《为什么睡着后会做梦》#科普#涨知识#启蒙早教 #睡前故事 #绘本故事
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
忧蓝风1周前
读完《为什么要睡觉》，搞定“早点睡” 《为什么要睡觉》的作者 Matthew Walker，被称为全球最懂睡眠的人。他在加州大学伯克利分校的实验室里，用了十五年研究人类怎么睡、为什么睡、睡不好会发生什么。最后得出一句很扎心的结论：睡眠不足，是现代社会最被忽视、却最伤人的健康问题。 我也是看了他的书，按着里面的方法一步步调整，才终于把长期熬夜的习惯改掉。 所以今天想跟你聊聊这件我花了好几年才弄明白的事：怎么早点睡。#思维 #睡眠 #失眠 #早睡
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
聚猿创团队2年前
睡觉的时候你的器官在干啥#睡觉#轻漫计划#万物皆可达#充能计划#创造力计划
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7544
救在你身边（克莱明工作室版）7月前
为什么睡觉的时候脑袋会嗡嗡的#小知识 #知识科普 #安全知识
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
宋非说故事102天前
#辅酶q10 #宋非
00:00 / 17:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞584
金爪子2天前
猪瘾有两种，一种是贪吃，一种是贪睡，我属于第二种#唠嗑儿
00:00 / 07:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
焕说医疗1周前
#浑浑噩噩 #享受当下 以饱满的热情享受当下的每一天！
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
雪姐婚姻观1周前
男人睡觉习惯的反常，其实是出轨的征兆 #女性成长 #女性智慧 #婚姻家庭 #婚姻
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
永远在一起3周前
第058期！车太贤的做起任务来真是绝了。#runningman #申世京 #车太贤 #周一情侣 #李光洙
00:00 / 22:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
燚燚优品分享2天前
#情感 #情感语录#情感共鸣#人生感悟
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
雁姐艾养生1月前
我为什么老是睡眠不好？🙃😌🧐#女性养生 #养生保健小知识 #养生 #日常养生小常识 #养生就是养健康
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
黄培讲男事3月前
#科普 #关爱男性 #关注我每天坚持分享知识 #dou+小助手
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
Paoen1月前
找到正确的入睡和起床方式，可以助力你美好一天！ #文脉里的中国 #知识前沿派对 #认知 #天涯神贴 #知识分享
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
刘彧陪伴家庭成长2周前
那些睡前的较劲，你可以不用这么累 #失眠 #心理学 #睡觉
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
主持人宋非125天前
#国际新闻 #国际局势 #国际局势分析 #国际热点新闻 #宋非说事
00:00 / 08:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
菲菲……10月前
#民间故事 #真实故事
00:00 / 15:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6458
一棵树上的疯子2月前
既是朝思夕计也是一时兴起#分手会不会难过 #情侣分手 #伴侣 #情感#一棵树上的疯子
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1235
老婷不老2天前
#创作灵感 #内容太过真实 #每日分享 #女性力量 #创作人计划 停止反刍式内耗，把“夜间复盘”变成你的成长信号📶😄
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
拾柒姐姐6天前
#经典小品回顾 #怀旧经典影视 #正能量 #创作者扶持计划 #精彩片段 关于梦啊 早在春秋战国时期🤣
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
武志红5月前
成熟的心智，是承认：“失望 常常发生” #成熟 #挫败 #感悟 #成长 #心理
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2587
睡着的李修斯7月前
0成本逆天改命的方法#自律 #摆烂日常 #变强 #提升自己 #睡眠
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1736
小小吴3周前
懂的朋友请告诉我，是鬼压床吗？我要如何才不被迷住，#内容太过真实
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2634

简介:

您在查找“睡觉的时候为什么想一天发生的事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-24 06:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: