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一条猫6天前
人到中年的我们几乎都经历过了人生的起起伏伏高高低低，各种压力随之而来，焦虑可能也随之伴生。而，上有老下有小的年纪，你们都是怎么化解的呢？#情绪管理 #自我成长 #心理健康 #人生感悟
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胸腔外科李文海主任3周前
昨夜借酒消愁，今日喜上眉梢 患者因为长结节且上有老下有小而感到焦虑不安，院长用专业视角解决患者心病。#医学科普 #医者仁心 #焦虑情绪
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心理学者李宏夫4月前
很有灵性的一句话，让你瞬间停止焦虑强迫 #焦虑 #强迫症 #抑郁 #心理学 #认知
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鱼哥定制4月前
你说你上有老，下有小，很焦虑。我今年47了，也一样，试着去和解#中年焦虑 #人到中年
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王怼怼一家3天前
给焦虑的你，你要担心2小时和8公里以外的事情！#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #女性成长 #治愈 #griltalk
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大齐聊人生智慧1年前
中年人的尴尬，上有老下有小，却唯独没有自我，该如何破局呢？#人到中年 #婚姻 #中年人的压力 #情感 #大齐老师
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李Joon｜开悟者4月前
时间会淡化一切，如果现阶段你很难受，请告诉我你的情况我会给你一些建议#焦虑症患者#焦虑症治愈系 #焦虑抑郁 #焦虑症自救
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～微笑太阳花🌻4天前
8090正是上有老下有小的年纪，如何缓解焦虑#正能量 #上热搜 #内容太过真实 #原创视频 #活在当下做好自己
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郎咸平来了5月前
焦虑的中年人该如何破除危机，这三点你一定要记住。 #中年危机 #离婚 #认知 #京鼎世家
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土球妈妈在上海6月前
人到中年，日子是非常艰难的。上有老、下有小，夹在中间的我们不仅要担负起房贷、车贷、老老小小的生活，还要随时应对职场上扑面而来的压力和焦虑。#裁员 #日常vlog #夫妻相处之道 #女性智慧 #我要上热门
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小瑜儿2周前
女人无论年龄多大，都不要因为生活压力而焦虑或放弃自己#每日分享 #原创视频 @大马🐎 @DUDUDA形象设计工作室
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心理治疗师梁医生6月前
一逃避就停不下来，大概率是因为“逃避内耗”和“错误面对方法” 回复下评论区小伙伴们问的，一开始逃避就再也面对不了了，是什么原因。#拖延症 #逃避 #焦虑 #心理健康
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小张说心理3天前
打败强迫焦虑的两个绝招#强迫焦虑#心理学#提升自己
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精神科蒋晓军主任3天前
青少年强迫症的治疗方法（上） #精神科蒋晓军 #强迫症 #焦虑 #失眠 #狂躁
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脑病科李涛医生6月前
#焦虑#抑郁#医学科普
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不服输的德哥4周前
90%的人步入中年都会面临焦虑迷茫痛点，有负债、收入结构单一、健康指数也下降。破局在基本盘有外向内寻求突破。#经验分享 #中年焦虑 #自我提升与成长 #个人提升和成长 #后半生
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女心理师李老师5月前
特定恐惧怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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韩你喝茶3周前
成年人，尤其中年人，上有老下有小，压力、焦虑、疲惫才是日常，又买办法逃避责任。可能一根“垃圾食品”淀粉肠，也能瞬间拉回快乐感，可能这种轻微叛逆感，才让他有那么一瞬间觉得自己给自己活，内心获得一种解放和自由的快感。 #认知 #成长 #阅读 #垃圾食品#成年人
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全国名老中医范军铭5天前
女子抑郁焦虑老反复虚幻迟钝 低落无力“一管孩子就躁” #抑郁 #焦虑 #范军铭
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老徐说科创3周前
中年危机，不是你愿不愿意，而是你不得不面对，实业，房贷，上有老下有小。如何调整自己心态，走出困境，一起探讨一下。#中年危机#失业#焦虑#人生哲理感悟 #再出发
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肺愈专家 董晓荣教授3周前
确诊肺癌ⅠB期，上有老下有小焦虑到睡不着 #肺癌 #靶向药 #门诊故事 #董晓荣
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冬哥说事儿2周前
上有老下有小的人最怕什么，听听冬哥怎么说 #臻爱定期寿险
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3大碗5月前
巧妙摆脱杂念和情绪 #杂念 #妄想症 #情绪大师 #情绪管理
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百龄元气站6月前
52岁上有老下有小，偶尔也有睡不着，莫焦虑不要怕，记住它使用它。开启睡眠密码。#养生 #小动作大作用 #睡眠#失眠#女性智慧
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心脏科医生张晶 脱口秀7月前
焦虑抑郁 有早博 心慌，停💊就犯病可怎么办？@心脏科医生张晶 脱口秀 #解锁春日健康清单#焦虑抑郁 #早博心慌
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老栗的学霸计划3月前
面对压力和焦虑，我们应该怎么去释放 #焦虑 #释放压力 #企业家 #生命
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中医五行脉诊张久亮3月前
独生子女到中年，上有老下有小，一家重担压在肩 #高血压 #中年人 #独生子#中医 #张久亮主任
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灵芝食药用菌@黄迪文1周前
随着年龄的增长，很多时候我们会越来越焦虑，害怕生病，害怕衰老，上有老下有小的家庭经不起任何的意外，健康是我们对家庭的爱和责任，也是我们最大的财富，本期微课就一起让我们做对的事，健康慢老，提前做好预防保健，安享健康幸福人生。
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垚豆儿疗愈碎碎念5月前
焦虑穴位推荐，刚学的知识，分享给焦虑的你们#焦虑 #焦虑抑郁
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神经外科于庆伟医生4月前
中年身体小变化别怕，放宽心、控情绪、定期检查、才是健康之道。#颈动脉狭窄 #焦虑抑郁 #神经外科医生
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小杨要加油4月前
焦虑抑郁该不该药，其实就是一种病，大脑神经递质紊乱，当然要吃药才能好#焦虑抑郁 #心理疾病 #吃药
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张蔓蔓5月前
上有老下有小，关系一地鸡毛，这首诗，送给正在崩溃边缘的你#女性智慧 #女性成长 #女性创业
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江河滔滔不绝🫚1周前
放下心中执念和焦虑，其实很简单，但是并不容易。焦虑冒头时多看两遍#放下执念#情感共鸣 #深夜话题 #日常唠嗑 #焦虑
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泡泡和等等8月前
刚知道怀孕，是开心是激动，随之而来的是紧张是焦虑。今天总结了8个缓解焦虑的方法，希望能对你有帮助！ #孕期记录 #孕期焦虑 #孕期焦虑如何缓解 #怀孕 #孕期焦虑怎么办
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脑病科李涛医生5月前
#焦虑#焦虑症#医学科普
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铱铱呀5天前
焦虑抑郁肝郁脾虚怎么办 长期焦虑抑郁肝郁脾虚的，也许这个方法对你有用#肝郁脾虚 #转念 #吸引力法则
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姜湖大魔王3天前
怎样摆脱悬而未决的焦虑 #心理成长 #个人成长 #自我成长 #自我提升 #提升认知
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郑在健身4月前
不要有太多的身材焦虑，好好吃饭，好好训练，比上一年的自己强，就是进步和胜利#健身 #居家健身 #身材焦虑 #中年大叔 #毫无训练痕迹
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精神科晏医生5月前
如何有效缓解焦虑失眠？#医学科普 #科普健康知识 #焦虑#失眠
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阿颜 健身4月前
#类风湿患者 #经验分享#内容启发搜索 #经验分享 类友焦虑了怎么办？分享我自己抗焦虑的一个小方法，希望能够帮助大家。#dou上热门 @DOU+小助手
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霞姐3天前
嗨，7080后的姐妹们，别划走说的就是你，如今7080后的女人活的非常非常的不容易，因为7080后的女人啊，全都被困在了顾不好家，又挣不到钱的一种焦虑里，你想想这个年龄段的女人上有老下有小，不舍的吃不舍的穿，顾这个，想着那个，过着的日子也是很憋屈，鸡毛蒜皮的事一大堆，闭上眼怎么也睡不着，这种生活慢慢变的平淡，跟老公过成室友了，跟孩子也成了天敌，跟娘家也不敢诉苦，把日子活成了自己最不想看到的模样#正能量 #助手抖音 #dou+上热门
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神经内科康涛医生4月前
不要焦虑，别把衰老当疾病 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普 #衰老 #焦虑 #健康科普
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演员寇振海4月前
我将这70年沉淀的人生阅历，化作破解年龄焦虑的钥匙分享给你#寇振海 #年龄焦虑 #有些人的青春50岁才开始 #人生感悟
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叨叨老娜3周前
更年期激素下滑睡眠障碍，最近睡眠特别好得益于每天早上一个半小时的运动家+鱼油镁片补剂#睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠障碍焦虑症 #中年
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三宝妈妈4月前
上有老下有小的年纪，我该怎么做才能让生活越来越好#宝妈找工作 #宝妈情感共鸣 #宝妈的心酸和无奈 #记录真实生活 #上热门 @DOU+小助手
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薇薇李3月前
怎么会不焦虑呢？焦虑的睡不着#全职妈妈 #情感共鸣 #只有经历过的人才会懂 #宝妈找工作 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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安徽苗姐聊保障2周前
43岁的男性承载着家庭的重担，上有老下有小。如何规划好自己的养老和医疗的保险保障才是对整个家庭的一个负责的行为。不论是选择灵活就业养老保险还是城乡居民养老保险都是必须要配置的年龄了。这也是导致中年男性焦虑的问题。#养老保险#保险知识普及
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石头_闲侃说2周前
#原创视频 #内容太过真实 #摆脱内耗 #日常分享 #摆脱焦虑
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Jimmy谈回避4周前
焦虑型依恋如何走出对回避型依恋的恨和愧疚？#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型人格 #情感共鸣 #心理学
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snow冰姐爱瑜伽1周前
45岁 中年抑郁 /瑜伽一年 重塑人生 #创作灵感 #随性自然 #抑郁症自救 #瑜伽 #女性成长
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发光的娜妈1周前
怕失业，想搞钱，想陪娃，那就一起行动起来吧！中年宝妈的底气，从来都是自己挣的 焦虑没用，行动才是解药#职场妈妈焦虑自救 #新手口播逆袭 #挤时间做自媒体
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卖奶粉的小姐姐爱唱歌3天前
女到中年，上有老下有小，工作上的事情也一茬接一茬。 很多时候，感觉自己就像忙得团团转的陀螺：这边刚稳住孩子，那边又要照顾父母；好不容易安顿好家里，工作又让人应接不暇。面对千头万绪的琐事，我们难免焦头烂额，心绪烦乱。但书中说，急躁贪快，反倒容易出错；稳住心态，才能理清事情轻重缓急，从容应对生活的各种挑战。要相信，麻烦再多，也能一个个解决；任务再繁重，也能一步步推进。与其在焦虑中自乱阵脚，不如把眼前的困境，当做磨练自己的契机。 冷静一点，淡定一点，你才能理智思考，找到突破重围的良策。#真实的样子 #正能量 #口播 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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曙华1周前
脑梗啥时候才能完全好，我老公39岁正是上有老下有小的年纪，感觉脑子时而清醒时而迟钝，经常一个人傻笑发呆，和小孩子似的，都快把我弄焦虑了#脑梗 #脑梗后遗症 #脑梗康复训练 #脑梗塞前兆
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上布先妞3天前
#人生不过几回首 心里装事无人诉说的时候，习惯了自己慢慢消化，中年人的焦虑，上有老下有小，我的靠山就是我自己，不敢停留前进的脚步，只能硬着头皮向钱看，向厚赚，加油✊#往后余生只管努力 #中年感悟
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大山（懂成长）2周前
30 + 上有老下小，连给自己买件喜欢的东西都要纠结半天？ 怕别人说我们“自私”，怕成为负担，最后把自己活成了 “无欲无求却满是委屈”。分享我亲测有用的小办法：每月留笔 “自我奖励的钱”，完成小目标就兑现小欲望～ 责任要扛，自己也别亏待自己，这局人生是我的主场，你有没有 “等凉了” 的小期待？我们一起来聊聊 #30岁的女人 #30岁的人生才刚刚开始#焦虑 #不敢花钱 #内耗
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😎大可爱3天前
#焦虑#对抗焦虑 #正确看待焦虑
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王好运～1周前
想的都是问题，做的都是答案，你就去做就好了#日常唠嗑 #焦虑 #vlog日常
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靖西租铺转铺招商运营托管服务（多多信息）4周前
焦虑与方向#焦虑#迷茫#成年人的烦恼#灵活就业者的出路#上有老下有小
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唯予小主3天前
今天周末，来医院看看我妈，40岁的人已经到了上有老下有小，连病都不敢生的年纪，哪敢轻易放弃，这个家就全靠自己一个人撑着了，所以要不停的给自己打气，释放压力，继续努力，活着，健康，已经是我们80后最大的财富了，照顾好自己，才能照顾好家人，加油吧！亚历山大的80后创业者们！#vlog十亿流量扶持计划 #80后 #日常唠嗑 #内容太过真实 #创业路上的我们
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乳腺肿瘤邵彬医生3天前
如何缓解患者焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #焦虑
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宋德明-房满满租房3周前
记录生活 #焦虑你如何面对焦虑
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王耀柱解失眠偏头痛过敏性鼻炎3天前
如何认识了解面对处理提前焦虑#失眠#提前焦虑
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