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绘画疗愈3月前
画下来，就轻了，和我一起绘画疗愈自己❤️#绘画疗愈 #艺术疗愈 #焦虑 #抑郁 #零基础学画画
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九九不要长太高1周前
用简单的画笔游戏， 治愈自己，了解孩子。 #焦虑抑郁#心理疗愈 #青少年心理 #原创视频 #画画其实很简单
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骑象的小超人4月前
快速修复情绪｜艺术疗愈 05-动态冥想：曼陀罗绘画 曼陀罗绘画无需高度自律和静坐能力，让你随时随地都可以开展一场简单的“动态冥想”。0绘画基础也可以通过画画的方式改变自己的大脑。 保持心理健康的秘诀就是永远不要堆积负面情绪，每天花几分钟来治愈自己。轻松获得类似冥想的专注状态。#焦虑 #抑郁 #冥想 #艺术疗愈 #曼陀罗
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涂鸦疗愈日记_岩2月前
缓解疼痛 你可以这样做 #情绪疗愈 #释放焦虑 #身体里的情绪 #涂鸦疗愈日记 #用画画释放情绪
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月色真美3周前
#自学画画 打卡，拿起画笔，我在柴米油盐外找到了另一个自己，画笔划过纸面的沙沙声，是治愈焦虑的最佳白噪音。不用追求完美，只让颜料跟着心情走，画着画着，烦恼就淡成了背景色～ #画画自愈 #与自己和解
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骑象的小超人4月前
快速修复情绪｜艺术疗愈 02-画流水缓解焦虑 保持心理健康的秘诀就是永远不要堆积负面情绪，每天花几分钟来治愈自己 0绘画基础也可以通过画画的方式释放自己的情绪。 当感觉压力大，紧张烦躁时，就来试试画流水吧。#焦虑 #抑郁 #保持心理健康 #艺术疗愈 #放松
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阿笑_xiao2周前
“焦虑情绪无限放大便是痛苦”#油画棒 #艺术在抖音 #绘画 #治愈 #放空
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绘心画舍·疗愈空间2月前
10分钟睡前“慢”画疗愈｜大朋友解职场失眠慌，小朋友破社交怕，焦虑线竟成蜜蜂采蜜路～☀️🐝🌼🌸💐 #绘画疗愈 #色彩疗愈 #焦虑 #压力
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关掉电视机1周前
给我的“不合群焦虑 ”，画了一本小漫画 ！！ 不想社交，觉得自己不合群， 为什么总在自己身上找原因呢？ 社会学家是怎么看待我们的不合群？ 其实不合群是非常合理的！ #画画 #漫画 #社会学 #心理 #观点分享
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徐徐呀1周前
在重复勾勒里抛开焦虑，慢慢沉淀出内心的笃定 #缠绕画 #零基础禅绕画 #原创 #跟着抖音学画画 #女性静心成长
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丽丽🌸1月前
听着音乐画画的时光，可以治愈一切的烦恼或焦虑，每一笔，每一划，都是一种享受，可以尽情的专注于做一件事#vlog日常 #日常分享 #创作者扶持计划 #画画 #内容过于真实
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骑象的小超人4月前
快速修复情绪｜艺术疗愈 04-画爆炸图释放愤怒 0绘画基础也可以通过画画的方式释放自己的情绪。 生气的时候别憋着忍着，马上宣泄出来吧！保持心理健康的秘诀就是永远不要堆积负面情绪，每天花几分钟来治愈自己。#焦虑 #抑郁 #生气 #情绪管理 #艺术疗愈
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比邻鑫-丁程鑫☺6天前
#焦虑症 画画可以不用焦虑，心情会变好#摆脱内耗
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骑象的小超人4月前
快速修复情绪｜艺术疗愈 01-画圈缓解焦虑 保持心理健康的秘诀就是永远不要堆积负面情绪，每天花几分钟来治愈自己。 0绘画基础也可以通过画画的方式释放自己的情绪。 当感觉压力大，情绪混乱时，就来试试画圈圈吧。#焦虑 #抑郁 #艺术 #疗愈 #放松
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阿维的电子日记1周前
画画的时候，我可以暂时停止焦虑 #情感共鸣 #海外生活 #日常vlog #看到最后 #drawmyfeeling
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时悦星沉2天前
在家实用的绘画疗愈方法 绘画疗愈根本不用会画画！3 个干货点，情绪乱了直接用～ 烦躁用深色狠划，焦虑用浅色轻点 —— 不用想构图，怎么舒服怎么来，情绪直接泄出来！ 核心是别纠结好不好看！闭眼瞎涂都可以，专注过程就超解压，比瞎想管用多了～ 新手也能秒会！情绪差时画几笔，评论区说说你们试了没～ #绘画疗愈 #干货分享 #情绪自救 #解压小技巧 #北京周末去哪儿
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空心笔画派·刘向阳工作室6天前
卷累了？画画才是最好的疗愈! 把烦恼研成墨 将焦虑化于水 在宣纸上尽情挥洒 体验水墨带来的深度解压！ #零基础学画画 #空心笔 #刘向阳 #一起学画画 #水墨画
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太原沐名美画馆6天前
学画画吗？有趣可以缓解压力 #太原学画画 #少儿美术 #成人画室 #艺术治愈心灵 #画画不就是为了解压吗
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石缘美术2周前
拿起画笔治愈心灵##美术教育 #治愈动漫解说 #画画使我快乐 #
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画间浮生6天前
一个小时治愈所有空虚#焦虑 #治愈 #亲子陪伴 #艺术疗愈 #跟着抖音学画画
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绘·生活2月前
能治愈99%焦虑的丙烯画！生活需要留白，画也需要“会呼吸” @晚风小画 #手绘 #跟着抖音学画画 #手绘过程 #丙烯马克笔 #绘画教程
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小冬画画2月前
焦虑退散！用最简单的笔触，画最放松的风景#零基础风景画教学 #零基础学画画 #绘画过程分享 #原来画画如此简单 #创作灵感
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今天视频好水1月前
【人类画师推荐番外】第878期 手绘治好了我的画画焦虑 #画师#画画#画师推荐
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砀山青岚美术贾老师3天前
艺术从来不是学习的“绊脚石”，而是成长的“魔法棒”！！！ ##儿童学画画 #儿童绘画 #创意儿童美术 #美术教育 #画画其实很简单
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大策老师美术圈2天前
总对孩子说“别马虎”“别敷衍”陪他画幅画比说教管用！ 孩子做事没方向？别焦虑！带他画画：不用怕画错，修补的过程就是他成长的过程～#儿童艺术启蒙 #家庭教育 #育儿经验分享 #创意美术 #唤醒孩子自驱力
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小燃2天前
水彩画疗愈，是能让我进入心流，获得宁静！如果喜欢，你也可以试试哦！ #涨知识 #治愈系#水彩画#生命感悟 #每日分享 #涨知识
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小海的快乐清单2天前
结束一天的奔波与疲惫，不妨让画笔成为情绪的出口。不必追求技法精湛，不用纠结线条完美，在色彩的晕染里卸下焦虑，在笔尖的流动中释放压力。一笔一画，是与自己的温柔对话；一涂一抹，是对生活的治愈和解。在这里，没有KPI的催促，没有琐事的烦扰，只专注于当下的平静与松弛，让紧绷的神经慢慢舒缓，让疲惫的心灵得到安放。#美术课 #想画就画 #成年人的解压方式 #画笔治愈生活焦虑#忙里偷闲的艺术治疗
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胡鲲（古法绘画）4天前
画白描，不只是画画，更是一种对抗焦虑的方式。”#白描绘画 #白描人物 #国画教程 #描红 #线条
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李大稳4天前
你焦虑了吗？听我说完好多了#画画 #学画画 #原创视频 #琴棋书画 #画室日常
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Vic-灵动仙子1周前
太治愈啦，建议所有焦虑的女孩去画彩铅#治愈系绘画推荐 #创作者中心 #创作灵感 #手绘头像 #跟着抖音学画画 @抖音创作小助手
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画画—阿木5月前
我偏移了航线，但这就是我，所以我不应该焦虑，这确是我的新方向。#上热门🔥 #画画#治愈系 #寻宝 #安木艺术
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一丁国画3月前
#国画 画画能让你情绪更平稳#每日一画 #零基础学画画 #艺术 #国画教程@@史国良，@冷军崔如琢、韩美林
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胡鲲（古法绘画）4天前
画白描，不只是画画，更是一种对抗焦虑的方式。”#白描绘画 #白描人物 #国画教程 #描红 #线条
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萧画画6天前
油画棒速涂｜把焦虑揉进森林里🌿 #油画棒 #治愈系油画棒 #油画棒教程 #画画手绘
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云边打个盹5月前
6月1日 雨 雨天真的很适合宅家，也很适合画画。 宫崎骏画里的夏天，希望能治愈你的焦虑。#想画就画 #不负每份热爱
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武笑笑💋4月前
压力大的时候，真的建议你试试这种无脑画，爽就完事儿了！ #丙烯马克笔 #解压神操作 #胡萝卜手绘 #治愈系日常 #画画解压
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猫大妮3天前
沉浸式绘画 | 给焦虑成年人的一剂良药：画一只毛茸茸的小松鼠#油画#治愈#松鼠
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骑象的小超人4月前
快速修复情绪｜艺术疗愈 03-画同心圆放松 保持心理健康的秘诀就是永远不要堆积负面情绪，每天花几分钟来治愈自己。 0绘画基础也可以通过画画的方式释放自己的情绪。 当身体紧张，心绪繁杂的时候就来试试画同心圆吧。#焦虑 #抑郁 #艺术疗愈 #缓解压力 #放松
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燕小画7月前
艺术减压随意画画，和我一起画起来吧#艺术成长 #治愈自己 #缓解焦虑 #治愈系 #情绪
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ArtWorkout5月前
我愿称之为缓解焦虑最有用的游戏！！#ArtWorkout #一起画画 #好朋友 #ipad绘画 #解压小游戏
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徐柏林艺术工作室1周前
心里乱糟糟的，总觉得要做点“有用”的事？ 其实，做些“没用”的事，反而更治愈。 比如随便画画， 不为了作品，不为了别人。 就放任笔尖在纸上漫游， 线条、色块，毫无意义，却无比自由。 那些被意义困住的日子， 就在这无意义的涂抹中，被悄悄松绑了。 原来，真正的放松， 就藏在这样“没用”的小事里。 让这些无意义的时刻， 成为你最有意义的陪伴。#每日分享 #丽江 #焦虑#画画 #疗愈
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小米老师(美术)4天前
去素描教室溜达一圈，素描教室才是解压宝地～ 没有焦虑，只有线条与光影的碰撞，溜达十分钟，治愈一整天！#画室 #美术老师 #素描 #学画画
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孙学长谈清北1周前
作画步骤就是解决考前焦虑、速度慢、遇到陌生考题手忙脚乱。#美术艺考 #素描头像 #画画 #艺考集训
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少儿美育COCO老师1周前
这抹浸在日光里的色彩，藏着丙烯画独有的治愈力：它能抚平焦虑时的杂乱思绪，让紧绷的神经跟着笔触慢慢松弛；能驱散倦怠后的麻木，用鲜活色块唤醒对生活的细腻感知；更能拨开低落时的沉闷，让暖调与亮堂像风一样钻进心里，把坏情绪轻轻带走，只留下好天气般的轻快与舒展，像把温柔与晴朗永远封进了画框。#绘画 #画画
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介是欢乐1周前
给焦虑的画师一些话!!! #治愈 #正能量 #停止焦虑 #会好起来的 #画画人
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爱乐的彩绘创业3月前
如果你在家带娃，没事干也没有社交，可以空闲时间练个彩绘，专注在画画上，可以缓解焦虑，周末呢也可以带孩子去乐园，给别的小朋友画彩绘，能认识很多家长，打开自己的社交圈子#提升自己 #宝妈 #社交
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哒哒的礼物清单3周前
原来画画才是缓解焦虑的解压，我选择画画来治愈自己#画画 #治愈自己 #取悦自己 #一个人的生活
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塘露萍惑3周前
原来画画真的可以驱赶焦虑，提笔就能涂掉烦心事，诺雅丙烯马克笔 丝滑明亮的绘画体验好治愈！ #丙烯马克笔 #解压 #焦虑 #画画使我快乐 #学生党
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简简单单的画7月前
禅绕画基础图案直线创意①——手抖也能画！治愈系直线绘画｜拒绝完美主义的解压艺术！#禅绕画 #禅绕画教程 #手残党福音 #一起来画画 #艺术疗愈
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驻马店童画视界通达校区果果老师2天前
拒绝焦虑#童画视界#少儿美术 #少儿书法
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方方的画画vlog🎨3周前
如果最近你感到焦虑，不如把世界调成静音模式，只听笔尖和心跳#治愈自己 #取悦自己 #解压日常 #焦虑情绪 #画画
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YK艺术工作室袁老师1月前
《成年人的治愈时光》 画画，是成年人疗愈心灵的一种温柔方式。它让我们在色彩与线条中沉淀心绪，放慢节奏，重新聆听内心的声音。无论画得好坏，都能让焦虑渐渐融化，让生活多一份宁静与喜悦。拿起画笔的那一刻，世界就变得柔软了。 🎨💝💖☕️🌹 #儿童绘画Yorba Linda#绘画基础教学#成人艺术绘画疗愈#亲子绘画艺术疗愈#陶艺
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智慧•密码3周前
画画就是一个自渡自愈的好方法。#自渡自愈 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #停止内耗 #治愈自己
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画画了泠子2天前
和易烊千玺一起画蒙眼自画像！原来千玺是这样缓解焦虑的🧶 方法🌟 把眼睛闭上，左手摸脸，右手绘画。 “蒙眼自画像” 是一场内心的绘画探索仪式。 它是你对自己存在的感知。你的焦虑、自信、迷茫或坚定，都可能透过那些不确定的线条流露出来。 当你看到这幅“不完美”的画作时，你也在学习接纳那个剥离了社会目光的、本真的自我。它教会我们，完美并非真实，真实自有万钧之力。 艺术的根本或许不在于再现眼睛所见，而在于表达心灵所感。#泠子的画画日记 #易烊千玺 #蒙眼自画像 #绘画 #艺术在抖音
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田园童画 .星儿2周前
人生本来就不完美。接纳自己的平庸，与自己和解。学会放下焦虑，接受每一个阶段的自己。#一起学画画 #水彩风景 #艺术创作 #巧家画画 #巧家美术班
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画画的小北.1周前
“是光，也是救赎，谢谢你为我的世界带来了阳光”#心理咨询 #抑郁情绪 #画画 （素材来源于:@观心少年说 ）
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Deserve🌼3天前
画画真的可以治愈一切情绪，不说话，听听歌画一幅画，用心感受这最低成本的快乐，胜过任何言语。#记录生活 #抖音推广 #抖音大大 #居家
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章鱼小丸子画一画2天前
漫画着画着，所有的负面小情绪都消散了…… 画画不一定有多好，但它绝对是你的情绪解药，坚持画画真的很治愈 愿大家都能找到属于自己排解的方式！画头像速写，打卡26day#动漫人物手绘教程 #每日一画 #治愈自己
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画画的金门妞.3天前
艺术疗愈#画家#原创油画 #自我成长#青少年心理健康#缓解压力#释放焦虑
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画画的北北(摆烂版)3天前
如果累了就休息一会儿吧#0基础学画画 #拒绝焦虑 #慢生活 #治愈自己 #画画的北北
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一白艺术 PureArtStudio2天前
成年人的治愈 是一笔一画，与自己的轻声对话 不用追赶进度，不必迎合标准 把焦虑揉进颜料，让笔触接住情绪 #溧阳画室#溧阳美术#成人画室#少儿美术
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爱画画的阿斗3周前
10分钟一幅画，把焦虑画成花 #想画就画 #创作者中心 #创作灵感 #手绘过程 #绘画教程
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🍀Miss T💋4月前
哈佛大学研究表明接近自然能降低焦虑 而艺术疗愈就是把这份治愈 揉进颜料、陶泥和旋律里✨ 零基础也能玩！！ 不用在意画得像不像 不用害怕被评价 用画笔涂抹情绪 用黏土捏出心事 连呼吸都跟着慢下来～ 成年人的自愈时刻 就藏在这些「无用」的小事里 当颜料晕开的瞬间 焦虑好像也被温柔化解了🥹 #艺术沙龙 #艺术 #女性成长 #她力量 快来试试这份不费钱的治愈秘方！
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小金豆2天前
姐妹👭！放下焦虑一起沉浸式画画🥳 #解压禅绕画 #一起学画画 #每天一画 #线条画 #零基础学画画
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