您是不是在找：

国际健美健身孙教练7月前
金刚趴，逆龄s，国家队教练教你正确金刚趴细节#运动 #健身 #锻炼
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国家队教练孙瑞芬7月前
金刚趴 逆龄S 胜过你去10次美容院#运动 #健身 #锻炼
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
朱益宏｜象兀瑜伽3月前
睡前5分钟，极简金刚趴 没有睡觉都同学们，睡前练一练#瑜伽体式分享 #居家锻炼 #瑜伽 #我的电子健身教练 #开肩美背
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
琪琪教瑜伽1年前
#居家锻炼 金刚趴的详细讲解，做不好的评论区留言都会回复#瑜伽 #金刚趴
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1837
琪琪教瑜伽1年前
金刚趴详细讲解视频#瑜伽体式分享 #居家锻炼 #改善体态 #瑜伽
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1740
大师姐讲养生3月前
睡前金刚趴，增强血液循环身体更年轻#金刚趴 #养生 #居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3269
跟练健身计划6月前
睡眠最害怕的一个动作就是金刚趴——详细动作解析 "金刚趴，逆龄杀"趴10分钟 = 多睡2小时。#运动 #健身 #拉伸 #锻炼
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
方昕宇FXY5月前
#金刚趴 #体态纠正
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
涵蕙瑜伽 Yoga1年前
金刚趴，逆龄杀，养生瑜伽...#瑜伽 #养生瑜伽
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿润瑜伽1年前
金刚趴的好处 #金刚趴 #节后甩肉大作战 #瑜伽 #改善体态 #居家锻炼
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小鹿Yoga4月前
#上热门 金刚趴，逆龄杀！ 每天睡前坚持3分钟！～ #瑜伽 #居家瑜伽 #金刚趴 #美容养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞405
战突少女Sue3月前
金刚趴是世界上公认对腰椎间盘突出有效的麦肯基疗法中的一个动作，可以拉伸脊柱，放松腰部肌肉 也是懒人有效的训练方法 #26岁腰间盘突出 #金刚趴 #腰间盘突出 #腰间盘突出锻炼方法 #康复运动
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2399
MRs李瑜伽10月前
金刚趴逆龄杀，每天趴上10分钟，等于多睡2小时 #金刚趴 #居家锻炼 #瑜伽 #养生 #睡眠 金刚趴逆龄杀，每天趴上10分钟，等于多睡2小时
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
瑜伽小王子5月前
金刚趴逆龄杀，睡眠不好就练它-瑜伽逆龄抗衰之㊙️ #夏日减脂大作战 #居家健身 #瑜伽 #逆龄抗衰 #睡眠
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1649
小龙说健身6月前
金刚趴逆龄杀 每天做一下金刚趴#拉伸动作 #开背 #健身 #居家健身 #改善
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
灵月的养生手记4月前
100多万人看过的金刚趴，全套动作来啦！ #中医#养生#中医养生#居家锻炼#改善睡眠
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大佳wendy1年前
金刚趴、逆龄神器、赶紧艾特你的姐妹吧、睡前5分钟、年龄变成谜#养生 #瑜伽 #减肥 #运动
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2914
宇菲健身瑜伽9月前
金刚趴，每天10分钟，放松身心#瑜伽 #床上瑜伽
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
痩80斤的小雨1年前
金刚趴逆龄杀，早上趴一趴精神顶呱呱，睡前趴一趴身心俱解压#瘦全身 #小动作大作用#日常锻炼#居家锻炼#每天坚持锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身健美国家队教练孙老师5月前
国家队教练教你金刚趴 #拉伸 #居家锻炼 #改善体态 #锻炼 #金刚趴
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当三宝5月前
金刚趴，逆龄杀，每天睡前十分钟等于多睡两小时 #养生 #中医 #居家锻炼 #小动作大作用#改善睡眠
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5151
佩佩不躺平4月前
金刚趴＝逆龄杀❗️坚持半个月惊呆所有人🫢|||金刚趴真的很火，滋养女性，也是我每天必做的一个动作 能很好的帮助我们消食、促进全身🩸液循环，提高新陈代谢，加速燃脂还能助眠解压，睡眠不好的一定要试试！ 尤其是宝妈们更要坚持做这个动作，能改善体态，保养脊柱，有助于产后修复，做完你会觉得整个人都放松了 #金刚趴#产后恢复#助眠#健康养生#变美变瘦变好看
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
野生小金5月前
逆龄秘籍：金刚趴。三天饿九顿，不如每天趴一趴。 #完美身材 #居家锻炼 #抖音家速计划 #金刚趴 #普拉提
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5621
国际健美健身孙教练7月前
国家队教练教你睡前金刚趴#运动#健身
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
瑜伽小王子4月前
金刚趴逆龄杀，睡眠不好就练它-瑜伽逆龄抗衰之㊙️ #夏日减脂大作战 #瑜伽 #居家锻炼 #逆龄抗衰 #睡眠
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞720
孙瑞芬-国家队教练6月前
睡眠最害怕的动作，金刚趴#运动#健身#锻炼
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
资谐在武当3月前
道门金刚趴，睡前趴10分钟，稳稳提升睡眠质量，一觉睡到大天亮 #道门养生 #武当资谐 #武当道可道甄选
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2183
170的小叶教练6月前
每天坚持十分钟，舒展拉伸！#金刚趴#小动作大作用#修身养性#居家锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5390
迦宁的养生日常4月前
睡前金刚趴十分钟，每天睡醒像多睡了2小时，快来试试吧！#山物良方#养生 #睡眠
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
静观•心力量1年前
在医院上了五年班，发现了一个非常好的动作，既简单又有效。#瑜伽#金刚趴 #女性智慧 #传扬中华文化
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
四月4月前
瑜伽 | 金刚趴 逆龄杀 慢慢理解世界，慢慢更新自己#金刚趴 #助眠 #瑜伽 #女性成长 #正能量
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
杜鹃花6月前
金刚趴 每天10分钟，放松身心#瑜伽
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
十年陈说健身6月前
金刚趴的动作细节分享❤️#运动#健身#锻炼#养生操 #金刚趴
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞595
澄澄小酒窝9月前
金刚趴＝逆龄杀❗️半个月惊呆所有人🫢 金刚趴真的很火，滋养女性，也是我每天必做的一个动作 能很好的帮助我们消食、促进全身🩸液循环，提高新陈代谢，加速燃脂 还能助眠解压，睡眠不好的一定要试试！ 尤其是宝妈们更要坚持做这个动作，能改善体态，保养脊柱，有助于产后修复，做完你会觉得整个人都放松了 #居家锻炼#产后恢复#女性健康#助眠#健康养生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1197
小雅爱健身4月前
金刚趴 逆龄杀，每天趴10分钟等于多睡两小时#居家锻炼 #金刚趴每天十分钟 #自律
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1674
运动养生任老师4月前
金刚趴！每天10分钟，放松身心！
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞513
运动养生肖老师6月前
金刚趴逆龄杀，早上趴一趴精神顶呱呱，睡前趴一趴身心俱解压#瘦全身 #小动作大作用#日常锻炼#居家锻炼#每天坚持锻炼
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
理疗瑜伽琪琪老师1年前
金刚趴-逆龄杀，金刚趴详解讲解来啦。#瑜伽初学者#瑜伽#居家锻炼#瑜伽体式分享#改善体态
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
莹莹瑜伽4月前
《睡前瑜伽》金刚趴，每天三分钟练习！#居家锻炼#女性保养#运动#睡前瑜伽
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
小雅养生运动4月前
养生人的睡前仪式，每天10分钟金刚趴，改善体态、提升睡眠。 #拉伸 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #睡前运动
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3193
杨杨-yoga5月前
金刚趴 逆龄杀，睡前10分钟等于深睡2小时 睡不好真的很容易暴食、长胖 今天给大家分享一个简单的动作 睡前趴一趴，相当于深睡两小时！ #创作者中心 #创作灵感 #金刚趴 #改善睡眠 #瑜伽
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4061
爱健身的小韦养生笔记6月前
金刚趴逆龄杀，每天趴10分钟，等于多睡2小时 #上热门 #居家锻炼 #养生 #身材管理 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3176
运动养生梦牙5月前
金刚趴 逆龄杀，每天趴10分钟等于多睡两小时并金刚趴 #居家锻炼＃金刚趴的好处
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
爱运动的小猴子5月前
金刚趴 每天睡前10分钟 放松身心 改善体态#体态纠正 #运动 #健身 #锻炼
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1080
丫丫&影视1年前
道家绝活“金刚趴”点赞收藏！#锻炼 #改善体态 #古法养生 #练金刚功的真实功效 #让自己变得更好 @DOU+小助手
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
冬梅轻徒手-杏元体育4月前
睡前必做金刚趴保姆级教程 #健身 #健康 #养生
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
鸿禧儿5月前
冻龄S金刚趴，每天5分钟，疏通气血，纠正体态 #体态 #金刚趴 #健身 #居家锻炼 #养生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
莹莹瑜伽5月前
《睡前瑜伽》金刚趴，每天三分钟练习！#居家锻炼#瑜伽 #懒人瑜伽#给运动来亿点多巴胺
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞774
灵月的养生手记5月前
金刚趴，逆龄杀，睡前你跟着做一下 #中医#养生#中医养生#居家锻炼#改善睡眠
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
新一的训练日记～4月前
金刚趴跟练‼️排气连连💨一晚上睡得特别香🛌 #金刚趴 #居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
享受瑜伽5月前
为什么要多练习金刚趴 到底怎么练才最有效 #金刚趴 #金刚趴对身体有什么好处 #零基础学瑜伽 #居家锻炼 #减脂塑形
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
Tony老师有腹肌5月前
全网都在学的金刚趴，好处太多了，一定要趴！#居家锻炼 #放松解压 #拉伸 #开肩美背
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
练瑜伽的静静呐4月前
金刚趴，逆龄杀，每天趴10分钟，等于深睡2小时！ 每天趴一趴，静态燃脂，解压助眠 #金刚趴 #金刚趴每天十分钟 #解压助眠 /#居家瑜伽 #金刚趴逆龄杀
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞724
孙瑞芬传媒工作室5月前
睡前金刚趴打开放松全身#睡前 #金刚趴 #锻炼 #养生
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武哥6月前
金刚趴逆龄杀，每天睡觉前练一练对身体有极大的好处。让身体越来越年轻.....
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2770
健美健身国家队-孙教练7月前
睡眠害怕的动作金刚趴 睡眠害怕的动作金刚趴#金刚趴 #睡前运动 #锻炼
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱健身的熊猫4月前
金刚趴逆龄杀，睡前十分钟多睡两小时#金刚趴 #金刚趴静态燃脂动作 #金刚趴的好处 #居家健身 #yottoy瑜伽垫
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞798
瑜伽小王子6月前
金刚趴逆龄杀，睡眠不好就练它-瑜伽逆龄抗衰之㊙️ #夏日减脂大作战 #健身 #运动 #瑜伽 #逆龄抗衰
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1541
王小妮练瑜伽5月前
金刚趴逆龄杀🔥 每天趴10分钟 等于每天多睡两小时 👏👏#瑜伽 #瑜伽体式分享 #零基础学瑜伽 #瑜伽改善睡眠质量
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
孙大肚11月前
#养生 #金刚趴 #旺夫女人
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孙瑞芬传媒工作室3月前
睡前金刚趴全身舒舒服服#金刚趴 #锻炼 #古法健身 #睡前运动
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5875
七月运动记录3月前
睡前金刚趴，每天练习三分钟！帮助我们起到逆龄作用#体态纠正 #提升气质 #金刚趴 #金刚趴每天十分钟 #瑜伽体式分享
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
自律的阿朋4月前
金刚趴逆龄杀，谁不想逆龄生长哈#金刚趴 #居家健身 #体态纠正指南 #自律改变生活
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞289

简介:

您在查找“金刚趴脸是怎么放的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-24 07:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: