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长沙中考体育陈教练1周前
中考体育各项目满分标准，看看你都达标了没？ #体育中考 #初三 #长沙中考 #体考
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湖南升学规划说1周前
最新长沙中考体育50分评分标准！#中考体育 #初三 #长沙 #九年级 #热点
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衡阳拼搏体育1周前
2026届中考体育最新评分标准，你都清楚吗？你能满分吗？#中考体育 #2026届中考生 #湖南衡阳 #体考项目 #体考评分标准
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运动外卖流芳教练2周前
2026长沙中考体育满分标准 长沙的家长们要注意了，您家宝贝能达标几项？ #长沙 #家长必读 #户外运动
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长沙中考体育张老师（全年招生中）3周前
#工作日常记录 #中考体育训练 #2026年长沙中考630分 #2026年长沙中考体育满分50分 你们终究会上岸，阳光万里，未来可期。孩子们加油👏
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潇湘升学（发布号）3周前
2026年湖南中考体育迎来改革 #湖南中考 #中考改革 #体育考试 #家长必读 #初三毕业
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长沙中考体育张老师（全年招生中）1周前
#2026年长沙中考体育满分50分#长沙中考满分630分#政策解读 长沙市标准10月份已经正式公布，实施有效3年到2028年期间标准统一。基本上和湖南省5月份公布标准同步，运动就在日常，加油孩子们考出你们理想成绩。#成功上岸
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王教练说中考4天前
中考生的必经之路，体考满分是梦想的起点。💪 绿色的对勾，是努力最好的证明。加油，少年！#中考体育
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邵阳英语米娅老师2周前
2026年邵阳市体育中考考试内容及满分标准#邵阳 #同城教育 #家长必读 #中考体育
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长沙本地宝2周前
明年起长沙体育中考有变！考试内容及评分表给你整理好了 #热点 #长沙 #长沙中考 #体育中考
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长沙中考体育张老师（全年招生中）4月前
#长沙中考#中考体育#1000米#800米 2026年总分上升到50分，今年出分的学霸们体育没丢分的，让中考不留遗憾，运动整起
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岳阳社区体育6月前
初三的体育中考，雨中依然进行时….. 我们的学员800米3分20，满分！！！#体考#中考体育#中考 #湖南岳阳
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谭大周6月前
2025年湖南长沙体育中考经验分享。#长沙体育中考 #体育中考 #2025年体育中考 #体育中考满分 #体育中考加油
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刘教练在长沙教体育1年前
长沙市体育中考女子800m如何拿满分？跟着我的视角感受一下考试现场！#中考体育 #体考加油 #初三加油 #800米
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湘潭飞扬上门中考体育何老师5月前
湘潭市中考体育中长跑项目，提前准备刻苦训练，才能锁定满分！#创作灵感#中考体育 #湘潭#1000米#800米
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淮北乐威中考体育-李教练7月前
中考体育考试现场讲解女子800米满分 起跑：起跑时不要过于紧张，站在起跑线后，听到口令后迅速起跑，但要注意保持身体平衡，避免因起跑过猛而摔倒。 • 呼吸：保持稳定的呼吸节奏，一般可采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气。 • 跑步节奏：根据自己的实力和平时训练的习惯，合理分配体力。一般开始时不要跑得太快，保持中等速度，在最后200 - 300米时，根据自己的体力情况逐渐加速冲刺。 • 姿势：保持身体微微前倾，头部正直，手臂自然摆动，幅度不要过大，双腿交替有力地蹬地，步伐适中，不要过小或过大，以免浪费体力。 #中考体育 #中考体育训练 #淮北中考体育 #淮北中考体育训练 #淮北同城
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周校讲体育｜蚌埠秒表体育培训学校1年前
中考体育800米满分分段计时，想跑到满分每一百米成绩应该在多少，看完这个视频有个了解，之前视频有第一梯队和第二梯队都慢的，也可以去看看多看几组方便学习#中考体育 #体测1000米 #800米体测 #如何备战体育中考 #周校长体育教学
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中职招生（穆老师）1周前
中考体育满分！ #中考 #体育 #家长必读 #初三
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高中观察员5月前
湖南中考折算分确定搞懂了吗，还不来听一听。 #中考 #中考数学 #湖南中考 #中考成绩 #岳阳
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栗子4月前
中考体育总分60分，一共考4个项目，第一项：男生1000米女生800米；第二项：立定跳远；第三项：一分钟跳绳或掷实心球（二选一即可）；第四项：足球、篮球、排球（三选一）#高平一中 #高平一中实验学校 #高平二中 #中考体育
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常老师讲长沙中考4天前
26长沙中考多少分，才算是优等生 #长沙中考 #长沙教育 #本地同城 #同城教育 #家长必读
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湖南数学常老师4天前
2026年长沙中考要考多少分才算优秀。 #长沙中考 #长沙教育 #家长必读 #内容过于真实 #初中生
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和平中考体育培训唐老师8月前
长沙中考体育800米1000米实用技巧，收藏起来突破满分！#中考体育 #1000米#跑步#长沙中考 #中考倒计时
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不啃指甲4月前
祝所有中考生都能取得理想的成绩 #湖南 #内容太过真实 #中考 #成绩出来了 #初中生
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德州凌跃中考体育1月前
中考一千米/八百米提高要领，想提高的欢迎私信。每周不定期更新干货#体育中考 #运动训练 #体育培训 #体育运动 #中考体育
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长沙上门体育李教练1周前
#长沙中考体育#长沙初中综合素质评价 #长沙中考体育改革
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湖南数学文老师2月前
湖南省中考总分存在什么样的差距。 #湖南中考 #湖南教育 #家长必读 #初升高 #真实生活分享计划
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学爸升学周老师2周前
2026年长沙体育中考方案出炉，含最新评分标准 #长沙中考 #体育中考
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西安中考体育上门一对一私教冲刺中🔥1周前
中考体育满分对照表 关于中考体育的满分成绩的标准对照表，方便大家查阅对照，收藏关注持续更新关于西安中考体育的最新资讯#热点 #上热搜 #西安中考 #西安中考体育 #中招
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长春教育帮1周前
26届中考体育满分标准，看看达标了没？ #体育中考 #体考 #中考 #初三
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橙外6天前
中考1000米男子357，女子800米347，果然年轻就是动力十足，朋友你能拿满分吗？#马拉松训练 #东湖白马驿站 #共青城马拉松
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90后体育老师2周前
还记得你的800米最好成绩吗？#中考体育 #中考 #800米
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90后体育老师3周前
同学，800米是不是你最喜欢的项目。报上你的成绩吧。#中考体育#中考 #800米
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长沙升学规划郭老师6天前
长沙体育中考大变革，体育满分必须拿下#家长教育 #本地教育 #长沙教育 #教育 #抖音教育
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衡阳拼搏体育2周前
2026届湖南中考体育改革，规则你都清楚吗？#中考体育 #2026届中考 #体考项目 #湖南衡阳
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90后体育老师1周前
你800米什么成绩？#中考体育 #中考 #体测
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常老师讲长沙中考5天前
551分，26年长沙中考的一条分水岭 #长沙教育 #长沙中考 #录取分数线 #家长必读 #同城教育
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文源书店健康街店3周前
#每日分享 2026年中考体育考试 最新评分标准 必考项目: 男生1000米(2分18秒满分，20分)女生800米 (2分9秒满分，20分) 必选项目(五选二) 跳绳1分钟男168个女160个(10分) 引体向上男18个仰卧起坐女46个(10分)坐位体前屈男16.9cm坐位体前屈女17.3cm10分) 立定跳远男247cm女196cm(10分)投掷实心球男10.3米女7.4米10分) 必选项目(四选一) (10分) 篮球八字绕桩运球男11.9秒女14.1秒 足球运球男8.9秒女11.3秒排球垫球男一次33个女一次28个
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长沙上门体育邓教练2周前
长沙体育中考，你拿满分了吗？2026年长沙中考体育项目总分从40分增加到50分，一分也不能少！因为体育上丢一分，文化上就要多拿一分，这一影响中考录取呀！长沙体育中考其实难度并不大，很多孩子可以体育满分，因为除了耐力跑，其余的都是四选一，你完全可以选择自己把握大的项目去拿高分，没有谁会选择自己的弱项吧！家里娃还不能拿满分的帽个泡吧 #长沙中考 #体育中考 #中考体育 #家长必读 #初升高
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懒妈说1周前
中考体育涨分了：我以为的满分，测试后的满分，为何不同？如何确保真正满分？#懒妈说#长沙中考#中考体育
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90后体育老师2周前
中考体育中长跑女生800米3分25秒满分，男生1000米3分40秒满分#中考体育 #中考 #中长跑
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阅里阅外（阿步)1周前
#教育＃家长必读＃湖南中考＃长沙中考
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湖南中考魏老师5天前
长沙想上四大名校各科要考多少分。 #长沙教育 #长沙中考 #家长必读 #长沙四大名校 #内容过于真实
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90后体育老师2周前
马上体测了，同学你达标了没？#中考体育#体测#中长跑
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淮锐于老师4天前
2026年中考总分800分，冲刺重点高中要考多少分？#2026年中考 #淮安重点高中#家长必读 #学生必读
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济南上门体育小王哥3周前
中考体育满分标准#中考体育考试 #上门体育 #真实
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菏泽演武体育（总部）2周前
#菏泽 #同城 #菏泽体育分数 #菏泽演武体育
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湘潭-上门体育-肖教练3月前
中考体育考试800和1000米满分技巧，起跑姿势，起跑抢道，途中跑，呼吸节奏，摆臂姿势，体能分配，冲刺摆臂#中考体育 #湘潭中考体育#1000米跑#同城#初中生
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体育中考康老师（寒假招生中）4天前
武汉中考体育满分标准！ #中考体育#上门体育#武汉#武汉中考体育标准#初中家长必看
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运动育儿说-张教练2周前
2026届湖南中考体育改革，规则你都清楚吗？#中考体育 #2026届中考#体考项目
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谢老师教语文（长沙）1周前
变天了。变天了。长沙体育中考大改，不仅总分增加，就连考核项目也将发生变化。2026年以后参加中考的孩子一定要认真记下。首先，从2026年中考开始，体育满分由40分增加到50分，其中长跑由往年的15分提高到20分，篮球、排球、足球、游泳也由15分提高到20分。实心球、跳远、跳绳、引体向上和仰卧起坐没有变化，各项目的评分标准大家可以看看评论区。还有更重要的一点，从2028年开始，长沙体育中考计划新增两个项目，乒乓球和羽毛球。如果你对这两个球比较擅长和喜欢，那就可以自选，选择面越来越宽，对你来说是不是就更简单了呢？#长沙中考 #体育#体育中考#湖南中考#中考
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徐州中博软件有限公司2周前
#初三 #中考 体考满分标准#中考体育 #家长必读 #体考
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@周小龙（中考体育满分训练）1周前
2026年中考体育方案及最新评分标准 #创作灵感 #中考体育 #满分训练营 #最新消息 #2026中考体育方案
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雨你同话1周前
长沙中考体育满分50分，只比上一届考生多了10分吗？现在的总分是630分，之前的总分是700分，中考美术特长生和普通生开始备考2026的中考体育，不要到节点才着急哦！#同城教育 #升学规划 #家长必读#初中生 #体育中考
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体育中考康老师（寒假招生中）6天前
武汉中考体育满分标准！ 武汉家长必看！#篮球#体育中考#排球#体能训练#武汉天地
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有味邵东1周前
家有初中学生的看过来！邵东2026年初三中考体育考试方案出炉，满分100分，按60分纳入中考总成绩，跑步必考，选考两项#邵东#中考#体育@DOU+小助手 #中考
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襄阳领跑体能1周前
女生家长关注的满分成绩标准#体育中考 #青少年体能训练 #立定跳远 #仰卧起坐
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长沙中考体育陈教练2周前
2026届湖南中考体育改革，规则你都清楚吗？ #中考体育 #湖南长沙 #2026届中考 #体考项目
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飞扬乒乓球俱乐部2周前
邵阳市中考体育培训体育中考培训满分男子1000米女子800米#体育中考 #体育中考训练 #中考体育 #中考体育满分 #中考体育考试
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济南上门体育小山1月前
中考体育评分标准 详细标准讲解#中考体育评分标准 #中考体育 #中考体育备考 #济南上门体育
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湖南数学常老师6天前
26年长沙中考各科考多少分能上普高？ #长沙教育 #长沙中考 #家长必读 #初三 #内容过于真实
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眉山升学英语提分徐老师3周前
中考体育标准#热点 #每日分享 #初中生 #高中 #中考
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辰一体育文化传播3周前
体育中考满分攻略，身体素质类 #别划走 #体育中考 #体育锻炼 #中考倒计时 #快乐体育
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一嘉做课专业设计3周前
2026年中考体育考试最新评分标准来咯 #教师 #老师 #班主任 #中考 #体育考试 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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乐智体能训练馆2周前
2026长沙体考新规出炉了#2026长沙体育中考 #vlog十亿流量扶持计划 #体育#长沙梅溪湖
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