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骨科医生吴林军4月前
半夜腿抽筋 一招快速自救 #硬核健康科普行动 #抽筋 #缺钙
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游泳赵教练1年前
蛙泳腿抽筋的原因蹬腿不勾脚
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蓝鲸鲨室内恒温游泳馆(罗村店)1年前
蛙泳腿抽筋的原因是蹬腿不勾脚#蛙泳 #防溺水 #恒温泳池 #蓝鲸鲨室内恒温游泳馆
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骨科刘亚涛医生10月前
脚抽筋，小腿抽筋是什么原因引起的 #抖出健康知识宝藏 #脚抽筋#小腿肚抽筋是什么原因 #经验分享
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
家里老人腿经常抽筋？姐姐姐夫们可不要大意啊#徐文斌医生 #健康 #养生
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杨超级-游泳教练🔥6月前
蛙泳腿一勾脚，腿就抽筋是为什么#学游泳 #0基础游泳教学 #蛙泳教学
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神经外科吴医生4月前
腿抽筋不等于缺钙，这些原因更要警惕 #腿抽筋#缺钙 #医疗科普
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心动医药-王薪3年前
腿抽筋四原因 #医药知识
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阿龙古法锻炼7月前
一个动作缓解锻炼期间的腿部抽筋 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #跟我一起做运动
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骨科女医生7月前
不同部位抽筋的缓解方式 #医学科普 #医生 #我的白大褂 #骨科女医生 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生王少华3周前
脚总是抽筋，记好这个便宜实用的中药方 #医学科普 #中医 #养生 #骨科 #抽筋
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膏药哥徒手松筋术4月前
小腿抽筋，小腿外侧疼痛，就找这一个开关#创作者中心 #创作灵感 #老人腿抽筋了怎么办 #中医养生
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主管护师毕文燕5月前
别让抽筋毁了你的运动计划！5 步科学缓解，下次运动不再怕#抽筋 #小腿抽筋 #抽筋了 #肌肉痉挛 #涨知识
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贾宝露6月前
孕期怕抽筋，这两个动作一定要学会#孕晚期 #怀孕 #记录真实生活 #抽筋
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小黎带中老年练肌肉2月前
肌肉抽筋#健身#增肌#中老年
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山城周医生5月前
为什么中老年人出现频繁腿抽筋 可能是血管急性病变
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中医博导俞若熙（熙太医）5月前
爱抽筋常做梦，记住一个地黄丸 #抖出健康知识宝藏 #肝肾不足 #补肾 #补肝
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骨科医生谭波3月前
腿脚抽筋一个动作缓解#抽筋 #肌肉痉挛 #骨科谭波医生 #抖出健康知识宝库 #健康科普
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骨肿瘤科张余主任2年前
腿脚经常#抽筋 是怎么回事？#科普 #健康守护计划 #DOU来涨健康知识 #健康
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公羊会急救侠5月前
抽筋3秒快速自救！#睡觉 #抽筋 #疼痛 #睡觉突然抽搐一下惊醒 #腿抽筋是什么原因引起的 睡梦中突然抽筋，太疼了，赶快学起来！
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永成居家锻炼7月前
这个地方不打开人就容易累#腿部锻炼 #中老年锻炼 #膝盖 #小腿抽筋#缺钙
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山东省立三院段友良3年前
小腿频繁抽筋，一蹬腿就抽筋，可能是以下几种情况#医学科普 #抽筋 #静脉曲张
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章洁秀（哺乳期）5月前
孕中晚期腿抽筋到哭！这个动作让我立马不抽，90%孕妈不知道 看完少受10次疼#孕妈 #孕期抽筋怎么办 #怀孕那些事 #我的孕期记录 #孕期知识
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姿势跑法龙井教练5月前
一跑步就膝盖疼，甚至腿抽筋，该怎么办？ #膝盖 #抽筋 #体考 #马拉松
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皮肤科廉博士9月前
突然抽筋怎么办？3秒教你自救#医学科普 #生活习惯 #抽筋 #日常护理 #抖出健康知识宝藏
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王旭东 防治骨质疏松2月前
@上海六院福建骨科 腿总抽筋的5大原因，快看看你属于哪一种！#腿抽筋 #抽筋 #骨质疏松 #腰椎间盘突出 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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贾湖边上的罗4周前
#上热门 #抖音推广 腿抽筋咋办
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胸外科谢泽锋医生3月前
90%人不知道的抽筋真相：缺钙背了20年黑锅！ ⚠️ 抽筋别再乱补钙！医生揭秘三大致命诱因： ① 孕晚期妈妈小心胎儿压迫血管 ② 中老年人抽筋=血脂堵了血管 ③ 糖友频繁抽筋警惕神经损伤！ 教你看懂身体警报，附急救拉伸法+就医指南。 **转发提醒家人**，抽错钙片可能伤肾！ ↓点击关注获取更多救命科普↓ #健康冷知识 #孕期保健 #糖尿病并发症 #中老年养生 #血管养护
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徐徐爱养生3周前
腿抽筋只是缺钙这么简单吗？#健康养生 #日常分享 #万万没想到
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行侠好医3周前
腿一抽筋大家就认为是缺钙。这 2个更常见原因却被忽视了#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #健康科普破圈计划
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钟山老师快乐养生操1月前
一用力脚就抽筋，多颠一颠脚后跟，拉伸整条腿#小动作大作用#健康养生#中老年锻炼#快乐拍打操#解压操
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北京华生康复医院有限公司1周前
小腿经常抽筋，别光顾着补钙，问题可能在肝！ #抽筋 #补钙 #中医科普 #华生康复医院
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太原刘桂志筋骨1年前
帅哥大腿一用力就抽筋的厉害#太原大腿抽筋 #纯手法 #刘桂志筋骨推拿
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神经内科段立晖7月前
晚上睡觉老抽筋，是怎么回事？#抖出健康知识宝藏 #抽筋 #神经内科 #医学科普
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醒醒的淡幕6月前
抽筋是肝在告诉你“我不行了！”，抽筋时如何应急呢？#中医养生 #自我提升 #抽筋怎么办
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柳亮宇-足部区穴10月前
腿抽筋的真正原因 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #足反射#纯手法
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大麦（青少年体能与健康）7月前
臀桥腿筋自救指南 一做臀桥抽筋？臀部没感觉，力气全用在了大腿上了？恭喜你刷到保命视频！90%的人做错这个细节！用一面墙就能解锁正确发力模式，教你2招纠正发力方向，膝盖动态调节+脚尖前顶技巧，让臀腿协同发力，告别抽筋困扰！#看见音乐计划 #健身 #力量训练 #臀部训练 #臀桥
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潘5月前
脚抽筋了，就这么做……#科普健康知识 #健康养生
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心血管内科何胜虎医生3年前
#医学科普 半夜小腿抽筋的痛，经历过的都懂！真的是缺钙引起的吗？怎么预防呢？#涨知识#健康科普#抽筋#缺钙#健康生活小知识#心血管#养生#健康
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媛姐（肾佑前行）4月前
肾病下肢水肿，晚上腿抽筋，尿漏蛋白导致血脂高。每天几分钟脚趾动起来，给双腿减负#尿蛋白 #肾病腿肿 #水肿腿 #血脂高 #健康养生
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关节外科医生朱迎春6月前
总是腿抽筋，是不是缺钙了 #抖出健康知识宝藏 #腿抽筋 #膝关节
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馨安阁1周前
腿肚子爱抽筋的看过来#知识科普 #医学科普 ##每天跟我涨知识 #
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田甜医生聊营养4月前
为什么补了钙，还是会腿抽筋？ 腿抽筋不仅仅是因为缺钙，这个便宜药有用还实惠！ #腿抽筋 #缺钙 #维生素D软胶囊 #营养科普 #腿抽筋是什么原因引起的
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格格〖一字马〗收徒2月前
腿抽筋一定是缺钙吗@格格〖一字马〗收徒 #崴脚#抽筋#拔筋
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陈扬声6月前
腿抽筋筋肉紧绷了怎么办 #陈扬声 #骨科 #医疗科普 #抽筋
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中医徐世芬3月前
一条腿出现麻木，证明腰突得很严重了，需要好好保养了#腰突 #腿麻 ##纯手法 #诊室日常 #徐世芬
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北盖聊东西9月前
夜里睡觉突然腿抽筋的4种原因，如何缓解怎么预防？ 为什么半夜睡觉会突然腿抽筋？几种缓解及预防的办法。#腿抽筋 #晚上睡觉腿抽筋怎么解决 #缺钙 #补钙
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骨科李智勇医生7月前
半夜腿抽筋一定是缺钙吗？ #医学科普 #知识科普 #骨科医生 #医生日常
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于主任聊孕产4月前
怀孕中后期腿抽筋，是缺钙还是缺镁？如何快速缓解？#孕中晚期 #怀孕抽筋 #钙 #镁 #妇产科
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血管外科邱大夫4月前
腿部经常抽筋，要注意检查有没有下肢静脉曲张。#血管健康 #抖出健康
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示单说7月前
#抽筋的主要原因 #长期腿抽筋是什么问题 #腿抽筋什么原因 #健康科普 #健康养生@央视新闻
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祭礼国风1周前
倪老师国学养生之腿抽筋或许不是缺钙第一集 #养生#国学文化#国学养生#健康科普
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妇产科杨雪4月前
孕期小腿抽筋是正常的，那么我们遇到了应该怎么应对呢？ #孕期 #小腿抽筋 #科普 #科普一下 #医学科普
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妇产科吴帼蕴主任7月前
孕期腿部抽筋是因为缺钙吗？ #孕期腿部抽筋 #健康科普 #缺钙
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脊柱微创刘钦毅医生6月前
16岁男孩腰疼，使劲腿就抽筋，先天椎管发育窄，要控制体重 #门诊日常#腰突 #控制体重 @抖音健康使用计划 @抖音医疗健康小助手
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逗老师小课堂6月前
晚上腿抽筋睡不着觉？不宁腿综合征了解一下 #抽筋 蚁走感#不宁腿综合征
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糖小浔吖🍼4月前
孕期抽筋的姐妹们，可以试试这个方法！ 当你感觉你的腿要抽筋了或者已经试着有点抽筋了，你就把腿伸直，脚后跟用力向前蹬，脚尖往里回缩，多蹬个几次放松下腿就好啦！ #孕晚期 #孕期腿抽筋 #记录孕期生活 #卸货倒计时
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是李刚医生啊5月前
睡觉时腿频发抽筋，是缺钙吗？医生:除了缺钙还有4原因不要忽视 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #腿抽筋
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天津市北辰区威慧修百货店（个体工商户）3周前
腿脚抽筋，记好一个千年名方 #腿脚抽筋 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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李娟医生2周前
腿抽筋是肝血虚，眼精花是肝血虚，爱做梦是肝血虚 #中医 #调理身体 #医学科普 #养生 #硬核健康科普行动
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🌹心藏正能量🌹3周前
倪海廈:腿抽筋缺鈣?其實是肝血不足!養肝血讓腿腳有力!#倪海廈#倪師#養生
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南阳市中医院老年科金医生3月前
为什么会抽筋，抽筋怎么办#抖出健康知识宝藏#中国医师节#医者精神以爱为光#健康#中医
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亚东老师-太极行者8月前
腿抽筋#修身养性 #养生 #道家养生
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