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黄同学3周前
让你越活越自信的8个心理学方法 #自信 #拒绝自卑 #心理学 #拒绝内耗 #Dou来学心理
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点哥说4周前
2025女生去做这几件事 摆脱j度敏感自卑和内耗#女生必看 #女性智慧 #女性力量 #摆脱内耗 #敏感
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兮兮要爆发2周前
高敏内耗自救4部神剧，30秒带你恢复高能量 你是否经常内耗？情绪敏感过于自卑？这四部纪录片带你重塑认知，拒绝完美主义！看完瞬间醒悟改变人生！这四部纪录片帮你走出原生家庭的影响，学会爱自己接纳自己。 #女性成长#自我提升#内耗#高敏感#女生必看
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刘得青山在🌋3月前
摆脱内耗重塑内心，告别社恐高敏感自卑焦虑-反内耗心理学#焦虑 #内耗 #好书分享 #心理学 #提升自己
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王德良I心理哲学6天前
玻璃心自救指南：所有关系不好，都源于你与自己的关系 #内耗 #自我成长 #心理韧性 #自卑 #敏感心理
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豆逗说了蒜3周前
如何根源性反脆弱#女性成长 #人间清醒 #自我提升 #拒绝内耗 #变优秀和爱自己
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允希妈妈4月前
高敏感人群的自救不是抛弃敏感！是学会敏感而不内耗！最好的办法就是多读那些有利于理性思考的书！#高敏感人群 #girlstalk
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恩格r6月前
高敏感的人一旦察觉到自身的缺点，只有解决它，你才能自信舒服 #自卑 #高敏感人群 #内耗 #日常唠嗑 #心理
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咿呀咿6天前
#自卑 #内耗 #敏感 #在乎别人的看法 #摆脱内耗
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延文莎思考笔记2月前
如果你自卑、敏感、又在内耗…我劝你把自己“重新养一遍”！#把自己重新养一遍 #钝感力 #屏蔽力 #与自己和解 #成长思维
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破风心理5月前
如何打破自卑，变得自信#自卑 #变自信 #内耗 #性格敏感 #自卑感
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兔兔觉察日记1周前
遇到负面评价不会解决，请参考这一条#接纳自己的不完美 #原生家庭#允许自己 #自卑女孩 #否定自己
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雨禾心理师4天前
我们既是精神内耗的制造者，也是唯一的终结者 停止内耗，接纳自己的不完美，接受失败的结果，允许遗憾是常态，在不完美中学会修身，在失败中学会成长，在遗憾中学会接纳，人生本就不易，不过是场体验，尽兴就好。#心理学#提升自己#经验分享#内耗
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天天读书会Daily Reading1周前
《自卑与超越》停止内耗，自卑自救指南，逆袭人生必备#好书#停止内耗 #阿德勒 #心理学 #自卑
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柿子大王2周前
拒绝自卑 是否也有一样的感觉#高敏感人群 #播客 #播客推荐 #小宇宙 #自信最美
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小鱼冲啊🐟7月前
不够自信、内心敏感、自卑、内耗……只能自救！！！ #干货分享 #共鸣 #敏感 #自卑 #内耗
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思维精进！每一天4天前
《高敏感人士的幸福清单》 别再逼自己合群了！你的“玻璃心”， 拒绝精神内耗，高敏感人群的自救指南。#高敏感 #心理 #自我成长敏感不是缺陷 是稀缺的天赋
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新之猪4天前
敏感不是缺陷，是你的专属天赋#高敏感人群 #女性成长 #自我提升 #人间清醒 #拒绝内耗
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安心4天前
别再被“你不行、你完了，别瞎折腾”的声音吓倒，一个能让你重启的人生信条，尤其是容易陷入内耗、绝望无力感、自卑，以及高敏感的人。#心理学 #拒绝精神内耗 #重启人生 #知识分享 #治愈
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慕木3周前
为人处世怎么才能不扭捏慌张，自信大方。#内心强大 #大大方方做自己 #拒绝精神内耗 #强大自己
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苏青syea2月前
建议内耗的人去看看这本书，看完醍醐灌顶#内容过于真实 #正能量 #书籍推荐 #每日推荐 #读书成长
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钟文反内耗1周前
陷入高敏感自卑 如何能善于表达 高敏感自卑如何做善于表达？
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橘子面包🍞2周前
“保住狗命，无所畏惧。”“去做你想做的，直到你被阻止。” #停止内耗 #拒绝焦虑 #自我拯救 #女性成长 #岩中花述张春
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一牧心理 李昊泽2周前
摆脱精神内耗最好的方式，不是运动不是读书，是停止欺负你自己 #自卑 #敏感#心理学 #自我成长 #原生家庭 #心理咨询
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阿锦觉醒笔记2周前
敏感人的“宁静自救指南”：摆脱精神内耗，从这步开始！#高敏感 #自救指南 #精神内耗 #内心宁静
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土土灿1周前
低能量人如何摆脱自卑带来的内耗和拖延 #创作者扶持计划 #内容过于真实 #低能量人群 #拖延症 #自我成长
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鱼拿铁4天前
高敏感职场新人速看：5个反内耗小心法 #高敏感人群 #职场
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贾超心理6月前
这条长视频系统完整分享自尊的分类以及如何改善一个人的自尊水平，祝大家都成为一个适度/健康自恋的人#自卑 #自恋 #自信 #内耗 #敏感
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宋宋书舍3月前
自卑敏感人群必看！全书都在教我们如何不在意他人眼光，过好自己的生活，真的会帮助你解决情绪内耗问题。 与其等待被治愈，不如尝试自救！ #提升自己 #女性智慧 #好书分享 #心理学 #涨知识
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陈汝嘉日记i6天前
闭眼涨知识 真心建议所有内耗 自卑 不自信的女生去看#好书推荐 #女性成长 #自我提升 #治愈系 #好书发现官
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橘子味汽水1周前
反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修 心#反内耗心理学 #摆脱内耗 #拒绝焦虑
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暖页时光图书3周前
反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心#知识分享 #涨知识 #每日分享 #健康
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林森高敏感5月前
被纳瓦尔破防了！高敏感累因为想要的太多？#高敏感 #纳瓦尔 #高敏感人群 #停止内耗 #心理
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寥寥/5天前
终止弱者叙事可以改善一个人的磁场，变的更自信！吸引更积极的资源和人际关系！所以大家一定要戒掉弱者叙事！ #拒绝内耗 #摆脱自卑 #清醒成长 #播客 #小宇宙
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磐凤好物测评3周前
反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心#反内耗 #心理学 #告别焦虑 #重塑内心 #修心
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暴躁小杨哥4周前
走出心理困境，才能停止自我消耗 当你学会做自己的心理医生，生命的齿轮才会重新转动，带你驶向更辽阔的天地#内耗型人格自救 #心理学治愈 #自我成长 #情绪管理 #敏感焦虑
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世英办公用品2周前
反内耗心理学告别社恐焦虑#反内耗心理学 #摆脱内耗 #告别社恐 #高敏感自卑 #静心修心
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一心书屋5月前
不内耗的孩子过不一样的人生培养孩子不讨好 不自卑不胆小 不焦躁不敏感 不社恐#涨知识 #家长必读 #学习 #正能量 #读书
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睡眠伴读1周前
自我接纳必读书｜《幸福的勇气》：摆脱自卑的阿德勒实操手册 作为《被讨厌的勇气》续篇，阿德勒哲学实操指南来了！如果你总陷内耗、在亲密关系里患得患失、因自我怀疑不敢前行，这本《幸福的勇气》会给你答案。书中用青年与哲人的对话，拆解“幸福是勇气”的核心逻辑，教你用自我接纳打破自卑、用课题分离理清人际边界、用主动去爱拥抱连接。从职场价值感到感情经营，从亲子教育到自我成长，每一个普通人都能在这里找到对抗焦虑、创造幸福的具体方法，读完从此敢爱敢活、内心笃定！#文学作品推荐 #全民dou阅读 #每日分享 #青年创作者扶持计划 #文学
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渡森森学姐5天前
高敏感人如何自救？#高敏感人 #内耗自救#人际关系#内耗型人格 #个人成长
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智慧图书7月前
不内耗的孩子培养孩子不讨好 不自卑不胆小 不焦躁不敏感 不社恐#累了一天放松一下 #如何培养孩子稳定的情绪 #让孩子自律的好办法 #如何培养情绪稳定的孩子 #增加孩子内心力量的方法
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黄大大（逆转思维）6月前
焦虑就是“看不清” #内耗#焦虑#强迫#抑郁#接纳#青少年心理#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病#内心戏
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静静是小书虫3月前
#反内耗 #反内耗心理学 反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心#告别社恐 #静心养性 #修心修行
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环奥百货优选～《勿连赞》3周前
反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心
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乐忧漫读5天前
3 招告别自卑！宝子们别再被 “我不行” 拖后腿 解读《不怯场》“告别自卑” 章，用 QSCA 模式 + 真实案例，教 3 招破自我否定，帮你敢争取、不内耗。#不怯场张灵芝 #告别自卑 #社恐成长指南 #读书分享感悟与收获 #在拍一种很新的vlog
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万事亨通2周前
反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心#反内耗 #心理学 #社恐焦虑 #心灵治愈 #修心书籍
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晨晨妹百货精选2周前
反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心 #智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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温迎青枫1周前
高敏感如何避免环境对你造成内耗？#高敏感人群 #高敏感人群有哪些特征 #内耗焦虑
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真情讲述2月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #好书推荐 #事压不垮人但是情绪会压垮人
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小暖男1周前
反内耗，让内心不再焦虑不安 #反内耗 #内心强大 #告别焦虑 #心理自救 #摆脱敏感
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世英办公用品1周前
反内耗心理学 告别社恐焦虑修心#反内耗心理学 #摆脱内耗 #告别社恐 #高敏感焦虑 #静心修心
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青冕好物优选4天前
上岸告别心理内耗书籍#上岸书籍 #告别心理内耗 #战胜自我 #摆脱自卑 #告别焦虑
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莞尔橙好物推荐2周前
上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍 #精神内耗 #创作灵感 #情感共鸣 #如何正确接纳自己 #智慧人生
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女装搭配3周前
上岸战胜心理内耗告别焦虑内耗摆脱自卑高敏感战胜自我书籍 事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。 #智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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晨兴书香阁2月前
反内耗心法 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心 #反内耗 #反内耗心法 #告别社恐 #自卑焦虑 #热点
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拾光书屋☘️5月前
不内耗的孩子培养孩子不讨好 不自卑不胆小 不焦躁不敏感 不社恐#不内耗 #培养孩子 #不自卑 #不焦躁 #不敏感
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黄大大（逆转思维）5月前
焦虑内耗“阻断泛化的流程” #内耗#焦虑#强迫#抑郁#接纳#青少年心理#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病#内心戏
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黄大大（逆转思维）5月前
接纳 更像是“一个目标” #内耗#焦虑#强迫#抑郁#接纳#青少年心理#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病#内心戏
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咩小屋（文具图書）1周前
上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍#告别内耗 #心理内耗 #告别敏感 #战胜自我 #上岸心理
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宇菲2月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗 #好书干货分享 #创作者中心
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小何懂点养生4天前
内耗敏感这样做每天好事别多想 内耗敏感这样做每天好事别多想#职场生存 #思维格局 #处世智慧 #人性真相 #认知提升
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