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兴哥🏀一六零💯5月前
胯下背后运球技巧，一个细节可以提高很多。#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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凌晨景6月前
学会这几套动作还怕没节奏过不了人？#节奏 #自由球风
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常老板7月前
篮球基本功没那么复杂 #篮球 #篮球教学 #内容启发搜索
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天添·教你控球🏀1年前
“胯下背后过人教学” 这招的细节在于胯下的幅度和眼神所看的方向！#背后过人
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篮球Boy6月前
#篮球 #篮球基本功 #背后运球
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胡成杰_65月前
假突误导胯下真是球场实战好招#篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS蛰伏短裤
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吉林北极星体育3月前
#篮球教学 #篮球🏀 #篮球需要沉淀 逻辑篮球:背后运球一
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張太白2月前
初学者怎么练习胯下和背后#篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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YA3月前
减少无效的铺垫运球！ 让防守人猜不透你的进攻意图 #篮球干货 #篮球技巧 #实战篮球 #控球训练 @DOU+上热门
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常老板8月前
只会突右边？ #篮球 #篮球教学
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🏀不知名球手3月前
暑期沉淀：一个人、一个球、一块空地该如何练球#运球 #篮球 #篮球教学 #篮球基本功 #抖音推广
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阿江🏀6月前
运球没有误导性❓试着换一个思路🔥 #运球技巧 #运球节奏 #传奇商行裤子 #matnut鞋子
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一田一练🏀7月前
新手居家球感训练（不用拍球篇） #篮球教学 #球感训练 #篮球干货 #一田一练 #准者花短袖 @准者体育林晨耀 @准者官方旗舰店
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冯静静爱打球4月前
暑假别闲着，女生，练球！ #打篮球的女生 #控球训练 #暑假 #校园篮球 #女大
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叶伦（搞笑剧情上线）4月前
不会胯下怎么办？30秒教会你#篮球干货 #篮球训练 #篮球教学 #篮球 #实用又上分的篮球技巧
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胡成杰_64月前
不减速胯下过人 真是球场实战好招#篮球技巧 #篮球教学#有志者UZIS印记长裤
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三号同学🏀7月前
这一期视频有点长，而且我描述的有点抽象，不知道大家能不能看懂#三号同学
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一田一练🏀7月前
六个步骤，学会背后运球 #篮球教学 #篮球干货 #背后运球 #一田一练
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昆明训练师 万仔6月前
你的背后运球能过人吗？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #背后运球
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王一煊🏀7月前
背后运球的细节和技巧#篮球基本功 #篮球教学#背后运球教学 #篮球🏀
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左手 杨教练6月前
提升控球流畅性，告别运球衔接卡顿不流畅 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#过人技巧 #篮球干货
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常老板6月前
不知道怎么练投篮？ #篮球 #篮球教学
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左手 杨教练6月前
每天30分钟 暴涨突破灵活脚步 #dou上热门 #篮球教学#篮球#过人技巧 #篮球技巧
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去见彩虹2月前
跨下背后不会做试试这个细节#维持热爱 #篮球干货分享#彩虹哥🌈#篮球教学 #篮球干货
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凌晨景6月前
老是原地炒菜过不了人？练练这套行进间体胯背悬浮球训练#自由球风#节奏
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a蚊子🏀4月前
“@ 艾特出你身边还不会【胯下 - 背后过人】的好兄弟 过来练起来！” #篮球干货 #篮球技巧 #篮球连招动作
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天添·教你控球🏀1年前
inout胯下背后两步教会你 这招“inout胯下背运”新手也能学会，如果胯下背后有点不协调，可以看一下我的脚步交换，相信你和你的篮球搭子也能学会，加油！ #inout变向#用篮球表达心情 #kzdall
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Brian吴科宇5月前
1分钟带你领悟美式运球又帅又实用的秘密，每天猛练这7个动作，你也可以是欧文！#美式篮球 #运球训练 #欧文 #篮球教学
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左手 杨教练1年前
这很可能是你运不好球的原因，变向做不好是很难做胯下运球 背后运球 是很难进步#篮球技巧 #实战篮球 #运球训练 #篮球教学 #运球节奏
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我是霍楠4月前
篮球青训最应该具备这样的高阶篮球思维！#中国篮球 #青少年篮球培训 #篮球训练 #cba
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打篮球的小萌4月前
曲指导行进间训练之运球胯下+背后变向，强烈推荐收藏！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #青少年篮球 #打篮球的小萌
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小康蛋子7月前
篮球小白入门计划📖口袋运球拆解练习🏀 相比于背后、胯下运球，我个人觉得对于小白来说，口袋运球在实战中更实用些，可以帮助我们控制运球节奏！我自己在练习时的步骤分享给大家～ 书包🔗刚到橱窗啦😘 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #口袋运球 #背包分享 #篮球包
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街东🏀篮球教学1年前
新手练习篮球 不要直接练习胯下背后体前运球 可以先练球感在进阶 #街东篮球教学 #运球 #篮球
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宏远训练营石小岩7月前
业余运球vs职业运球，差距就在这4个动作！ #广东宏远篮球训练营番禺校区 #篮球基础功教学  #少儿篮球 #篮球实战技巧#广州
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篮球教练老吴1年前
不一样的跨下背后过人，这招也太秀了吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
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穿3号的晴子🏀5月前
“收藏从未停止，训练从未开始” #篮球 #控球训练 #篮球干货
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Bruce小厮3年前
5个细节学会胯下+背后运球，从原地到行进。 #女生打篮球 #胯下运球 #背后运球 #篮球教学
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王一煊🏀7月前
延迟发力配合这两个细节，让你的胯下过人又快又突然#篮球基本功 #篮球🏀 #篮球教学干货 #化整为零 #胯下运球
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没有壹杨导教学4月前
杨导篮球教学 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球战术 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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all in4月前
#篮球基本功 基本功这东西不练真不行
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龙哥的篮球🏀1年前
突破还过不去人么？来试试这招胯下背后突破 直接掏防守当间#篮球 #篮球教学 #篮球干货
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训练师-姚泽宇5月前
能100%完成这个训练计划，已经超过80%的篮球爱好者 无论你是后卫还是锋线，这个训练计划都能完美覆盖你所需的基础能力（控运，近框，中距离）快@你的兄弟一起来训练吧#训练师姚泽宇 #篮球#flyboy #篮球训练 #高考
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小小花🏀TRAINER5月前
加上圈球你再试试看#创作灵感 #篮球教学 #篮球干货 #小花悟了 #运球
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徐宏建🏀3年前
#库里 #运球训练 如果你的胯下背后过不掉人，不妨把这几个细节做好！
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兴哥🏀一六零💯7月前
胯下背后跳步放球过人技巧，动作细节满满，简单好用。#篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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🏀瘦姐（失误万花筒🎉）5月前
友情提示：备好水再看这个视频#瘦姐 #篮球
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常老板5月前
既想练运球又想练投篮？ #篮球 #篮球教学
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小品Paco11月前
为什么就连欧文都在练这四个动作？ #力球上进 #控球训练
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昆明训练师 万仔6月前
校队选拔 当你被校队主力的胯下运球打爆时#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #胯下运球
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正经儿打球🏀的9号4月前
新手学习打篮球必须练习的几个动作#篮球技巧教学 #篮球教学 #少儿篮球
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Kin宗5月前
1个背后过不去，那就2个！#篮球技能包 #篮球 #库里招牌动作
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袁晓生🏀5月前
🚫 别再无效练运球了！高阶动作=关键脚步+基础运球！#篮球教学 #运球 #新手必看 #篮球技巧#篮球干货
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🏀 训练师 李磊5月前
控运球节奏训练 运球总被看穿？突破总被预判？ 那是因为你没掌握控运球节奏这个绝杀秘籍！ 这条视频直接上硬货📢 别犹豫，赶紧码住练起来！ #昆明 #篮球教学 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊 @抖音小助手
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行动派武汉篮球江教练7月前
#抖音创作季 一个脚步让你运球过人更有迷惑性#抖音篮球 #一分钟干货教学 #篮球教学 #招牌动作
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叶伦（搞笑剧情上线）5月前
还不会自主训练等赶紧收藏起来#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #实用又上分的篮球技巧
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篮球晴子4月前
不一样的跨下背后过人，这招也太秀了吧，跨下时慢一点！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #篮球技巧教学
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徐宏建🏀6月前
#胯下运球 #篮球 练了很多遍胯下还是用不出来，有可能是你的角度出现了问题。
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然米卡猫扣4月前
#我要上热门 #篮球基础教学 #每天进步一点 #基本功 #篮球技巧 教练不会教胯下？学员老是砸到脚？或者球从脚下穿不过去？叫学员把球打在两脚中间球就过去了？其实我们只需要把手延伸过去就好了，关注我，了解更多干货！
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常老板6月前
走步吗？兄弟们 #篮球 #篮球教学
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不会打球w4月前
快艾特你会背后运球的朋友吧！#篮球🏀 #运球训练
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聚华篮球王教练2年前
#创作灵感 #篮球教学#新手必学#胯下运球背后运球#聚华篮球王教练
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Cherry启睿5月前
胯下反跳制造投篮机会 #篮球教学 #投篮训练 #篮球技巧
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黄++2周前
还有不会背后运球的兄弟们，赶紧学起来吧#篮球🏀 #篮球基本功 #背后运球
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