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鑫屿五常大米3周前
150g五常大米稻花香2号实测！出米率57%，这才是好米的底气！#五常大米原产地 #五常大米出米率 #稻花香2号大米
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东北火山岩大米（腾隆米业）4周前
2025年姜家店新米上市 店内20斤小粒香60yuan#强烈推荐 #大米
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小六1周前
#图片来自网络宏绿高纤免煮冲泡米饭，家庭囤货必备！精选东北大米搭配粗粮，6.6g/100g高纤配方，饱腹感拉满。开水冲泡10分钟即享软糯口感，免洗免煮超省心。多口味酱料鲜香十足，配料干净无负担，上班族、健身党、户外出行都适配，独立包装易储存，应急解馋全搞定，健康便捷两不误～
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小年年呀2月前
分享宝宝一周辅食不重样，每天都是新口味，做法简单又营养#宝宝辅食 #饭霸宝宝养成记 #一周辅食不重样 #辅食教程
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初单精选1周前
登封特产小苍娃原味60克10袋装制作鲜脆小仓娃芥丝爽脆好吃 #登封小苍娃芥丝 #60克10袋芥丝 #原味鲜脆芥丝 #小仓娃特产芥丝 #爽脆咸菜
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皓扬雅优选1周前
【香糯玉米碴】米饭伴侣 当季新米 香糯小碴子玉米碴粘碴子500g/袋#香糯玉米碴 #米饭伴侣 #当季新米 #美食推荐 #厨房好物
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南希爱美食1周前
早饭自己做黑米饭团吃，想吃什么就自己动手做#抖音美食制作 #日常分享 #紫菜包饭
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梅河口市珊珊米业1周前
2025年新米上市 店内20斤小粒香60yuan#老板娘日常 #内容太过真实
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190的饲养员2周前
汉堡的搭配还是非常合理的，该有的都有了，再配个黑芝麻糊，安逸的很！美好的一天从#早餐 开启！ #早餐吃什么#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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王掌厨说做菜1周前
早餐喝这个，好喝营养 #营养早餐搭配 #大厨教你学做菜 #教你做美食 #抖音美食教程
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易县东方粮油1周前
东方粮油，只做高品质粮油#粮油米面 #大米
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餐饮创业阿光1月前
来之不易的结果，高兴过头了#餐饮创业 #原创视频 #搞笑 #笑死我了笑的肚子疼 #一定要看到最后
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余生@王哪跑🐎1月前
#东北大米 想要的赶紧下手吧#东北大米就是香
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隆平好粮大米批发2周前
金漫香大米实测！不仅出饭率高，口感更是软糯Q弹，颗颗饱满。好吃又划算！#金漫香大米 #出饭率实测 #健康主食 #大米 #南方香米
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北宅天赢1周前
新米上市 绿地大米 💰60元一袋20斤
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晴光好非遗配饰1周前
我的无麸质早餐 大米煎饼 粉丝汤 自家🍊#真实生活分享计划
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杜婉冬5月前
粗粮并不减肥，不建议主食100%吃粗粮 109.8/173cm 早午餐：280克米饭（140克大米）、200克眼肉炒尖椒、青菜若干（油相对大一些，有便秘的朋友炒青菜适当多放一些猪油即可） 晚餐：120米饭（60克大米）、剩菜一丢丢； 🌸主食减肥法 1️⃣干净主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占35%～50% 2️⃣一天两餐即可，早睡早起的人吃低热量早餐+满足的午餐；晚睡晚起的人吃满足的早午餐+低热量晚餐；必须一日三餐的话做到中午吃饱吃满足、两头少吃，总热量不能超，每餐前必须有明确饥饿感，不饿不吃。 3️⃣怎么判断自己吃多少量可以瘦？每餐前有明确的饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感⚠️每餐前必须有明确的饥饿感，否则不会瘦； 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜正常油盐，只有香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多热量就不会高。 自己的体重公斤数乘以3或者3.5、4= 全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3，也就是165克生米/全天。 食欲每个月会有浮动曲线，所以主食不用太严格，大基数可以*3～3.5；小基数3.5～4浮动； 主食减肥法可以吃面食，吃面食的量依照吃米饭的饱腹感比较即可。面食的饱腹感强，比如我吃米饭吃500克跟馒头吃300克飽腹感差不多。也就是面食是米饭重量的60%（链接自己当天的身体吧）。面食会储水，所以第二天体重可能不会下降，没关系，放长远看只要餐前睡前明确饿了就能瘦。 5️⃣想减肥的话每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉（油脂）吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣ 不吃水果，不喝牛奶，不吃零食和宵夜（我偶尔会吃因为我现在是保持）
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湖远行（环球行）4月前
在美国马路边，做东北菜 @湖远行 #湖的环球之旅 #湖的环球梦 #湖远行野外美食
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夏妈2周前
老公夸我会买东西，尤其会买大米，我又买了辽宁盘锦大米#东北 #东北大米 #盘锦大米 #营田 #好物推荐🔥
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杨杨妈中式食养1月前
秋季长高米糊，一周不重样食谱，孩子长身高的时候给孩子安排上，亲测有效#长高食谱 #宝宝脾胃 #食疗小妙招 #健脾养胃 #长肉长个
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溢瑾源机械3周前
2头20斤分装机分装大米3000克，搭配气动包装机膜宽60。全自动操作，功能完好无维修。适合多种物料分装，效率高。现场实拍，质量保证。 感兴趣的朋友可以点"我想要"和我私聊哦～#施工现场实拍 #强烈推荐
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格格2周前
姐妹们，正宗五常大米新米上市了#五常大米 #走过路过不要错过 #强烈推荐
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李安然然然2周前
今年的常熟大米上市啦！常熟好公好婆自己种的～ 还上了划算的团购券～新米用大铁锅煮出来的锅巴都是香香的～煮粥糯糯的～#常熟大米
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乡野百货分享1周前
这才是真正的五常大米，地标认证+执行标志，寒地黑土长出的好粮，煮的饭颗颗饱满，软糯香甜，一开锅就满屋飘香，就算没有菜也能吃上好几碗#五常大米 #大米 #助农
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相当来逮优选1周前
这大米好评如潮，回购的顾客多到数不过来，大家都说好，那才是真的好！#大米 #新米 #云南特产
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平凉亿亩粮田粮油批发商行3周前
#粮油 #粮油米面 #同城优先推荐 #诚信经营 #抖音小助手dou上热门
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卡妈优选（混血王子卢卡斯）直播返场1周前
#大米 贵州黔东南大米好吃不贵一年一季的新米干饭都能吃两碗#卡妈贵州大米
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北极熊🐻‍❄️2月前
宝宝辅食不重样合集｜ 分享4款一岁+宝宝辅食蒸菜，荤素搭配一锅出，主食肉菜全都有，营养好吃不费妈！#宝宝辅食 #一锅蒸 #不重样宝宝食谱 #营养搭配 #宝宝爱吃
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小玥饱饱1月前
1岁宝宝午餐一盘蒸 营养丰富，有肉有菜有主食，不开火一锅出#辅食一锅蒸 #宝宝午餐 #宝宝爱吃#辅食教程 #一岁宝宝辅食
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玫怡的快乐日常1周前
居家美食合集 #爆款美食推荐 #美味可口 #纪录美好生活 @抖音小助手
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好实惠生鲜官方号4周前
#葛家#好实惠生鲜#大米 好吃不贵，经济实惠的大米来啦
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北极熊🐻‍❄️1月前
一岁+宝宝辅食蒸菜合集｜ 一个人带娃想要快速搞定宝宝的一餐，可以试试这个饭菜一锅蒸，蒸菜更好的保留了食物的营养，做法简单又省心，无油烟健康不上火～#宝宝辅食 #一锅蒸 #不重样宝宝食谱 #宝宝爱吃 #营养搭配
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甜田园一俊依2周前
#动手自己做美食
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燕子优选2周前
泰古妃甄选茉莉香米长粒米2025当季新米10斤装真空锁鲜包装
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数学思维训练3周前
六年级数学思维训练#总量与部分量问题#量率对应思想
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小张要瘦到100斤(已瘦30斤)2月前
明天最后一天啦，一个月瘦10斤，有比我慢的吗？这个月中间太多事儿了。放平心态下个月继续再战吧，好坏都接受，一切交给时间，继续坚持到底！#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #热量缺口
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靓靓💜生活记1月前
秋冬天，天气越来越凉！分享一个一周七天不重样的早餐饮品！孩子大人老人都爱喝！喝着暖暖乎乎的！#记录真实生活
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刘盼盼22号内蒙古赤峰小米4月前
今天做了一大桶红烧肉，两锅米饭，还有一个凉菜，到城里摆摊不到一小时都卖完了#记录真实生活 #红烧肉
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飞虎(宠粉号)喜欢点个关注🌟临期清好货1周前
【到手10斤】金龙鱼方正莲香大米5KG正宗东北米长粒米粳米弹滑香甜#大米 #金龙鱼 #东北大米
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浚浚爸爸做辅食1月前
一岁➕宝宝午餐一锅蒸 营养均衡 宝宝超爱 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝食谱 #辅食教程 #一锅蒸
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卧龙官方旗舰店2周前
卧龙锅巴贵是真的贵，但好吃也是真的好吃！#锅巴 #零食推荐
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杜婉冬1年前
全天主食量最少是自己的公斤数*3=生米克重（东北大米） 如果是南方米*4～ 我中午吃的430克米饭是由160克五常大米煮出来的； 早餐半拉馒头60克、小米粥一碗～ 重点是每天肉生重不超过150克、鸡蛋两个就够、蔬菜400左右包括葱姜蒜，正常油盐炒就行。 这么吃就会瘦的很健康～ 我今天晚餐还没吃，这会儿还不饿，所以暂时没想吃～#减肥日常vlog #吃不胖的秘密 #更适合中国宝子的夏日减脂餐 #生活化减脂 #主食减肥法
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荣灿AI数字画2周前
#这次辅导作业定有高人指点
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只只日记🎀（辅食中）2周前
1岁宝宝午餐#辅食一锅蒸 思路打开!省妈辅食，信手拈来，营养全面，咔咔炫#宝宝辅食#做法简单又营养 #人类幼崽成长计划#一岁宝宝
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杨.石头1周前
感谢支持，大量供应徐香60--80.90 海沃德60--90.100克大量有货，宁夏启圈羊仓粪，整车批发价格，有需要的滴滴18292758333.
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千优佳百货店1周前
芽芽乐【15天不重样软粮粥】29种胚芽米杂粮儿童宝粥营养煮粥小包装#儿童美食 #营养粥 #胚芽米杂粮粥 #小包装粥 #芽芽乐粥
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玉酱日本生活2周前
日本农村唯一中国人，给邻居们送今年的新米，感谢平时帮助 #在拍一种很新的vlog #中日家庭 #日本农村
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围裙妈妈爱生活1月前
80后陪读妈妈，每天5点多起床，给两个高中生做早饭。今天儿子的到校时间又提前了5分钟，闹钟跟着往前提，爸爸怕时间紧张，也跟着起来帮忙啦！#陪读妈妈 #记录真实生活
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李主厨有话说2周前
#美食 #美食教学
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静姐控糖记1月前
视频这款粥的才料：新鲜山药180克，黑米60克，白大米60克，水1200克，我用压力锅煮30分钟煮好后等过两小时后再开锅既可，我煮好后是1500克，这样100克粥的碳水只有10克左右。#控糖饮食 #vlog日常 #控糖 #糖尿病 #记录生活
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北极熊🐻‍❄️4周前
一岁+宝宝辅食蒸菜合集｜ 来看看一岁+宝宝一周晚餐一锅蒸，不用开火少油烟更健康，每天不重样，简单高效省心省力，一个人带娃不知道煮什么辅食的可以参考上啦～～#宝宝辅食 #一锅蒸 #辅食教程 #每天不重样 #做法简单又营养
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