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天视都市3年前
馒头放冰箱里保存，最多能存放几天？专家：最佳时期是这样的
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安童2月前
28线女演员挑战三天馒头减肥法💪 #vlog日常 #日常生活 #万万没想到 #分享 #减肥
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面点师老莫2周前
老莫｜低温天蒸馒头7个重点，记好了，四季随心蒸馒头 #超能下蛋鸭 #抖音美食创作者 #蒸馒头教程 #美食教程
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小七谷语日记3周前
第120集 | 97.8/163cm 秋冬季主食减肥法，分析一下这几天主食吃的多，体重还在下降的饮食原理#主食减肥法 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减肥 #杜婉冬主食减肥法 主食法秋冬减肥第7天 早餐8：40 1碗大米汤+2个煎蛋+两片烤馒头片+红薯山药+核桃仁黑芝麻丸 午餐14：50 刀削面368克+辣皮子牛肉炒木耳酸菜200克 加餐：1个小香梨+几颗板栗🌰 主食法必备 建议大家方便的话用生米称重是最准确的 全天生米量最好吃足3.5的这个系数 秋冬季食欲高主食可以按照*4或是*4.5的量吃 全天能吃的生大米重量=体重公斤数×3/3.5/4/4.5 变成米饭就用生米重量×2.2/2.3(放水的多少有关 正常×2.2/2.3) 建议饮食比例 主食：肉菜=6:4 肉：菜=1:3
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伊可爸包子馒头教学1年前
好馒头就是这样的，放外面几天还能冷吃不掉渣，柔软不硬 #面点 #做面食 #馒头
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青梅配绿茶1周前
宝宝们好啊～在校轻断食800自律饮食一天吃什么？ 早：黑咖啡☕️午餐：茉莉奶绿➕玉米馒头➕🥚 晚：水果玉米🌽冬季食欲不稳定想维持体重可以试试5➕2哈，5天正常吃，2天轻断食#小基数减脂 #自律 #减肥 #我的减肥日记 #创作灵感
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我的小禾苗呀11月前
天冷了，来口热热软软的馒头吧，做一次可以吃好几天，冷冻在冰箱里，蒸锅热一下，口感和新做的一样#我的厨房日记 #美食vlog #果蔬馒头 #日常vlog #抖音美食推荐官
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菁菁的小窝🏠2周前
冬天的早上囤着这馒头真的太重要了！这个草莓馒头我儿子连吃三天都没腻，实在是太香了！#早餐 #孩子早餐 #上学早餐
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是灵子呀11月前
挑战吃五天馒头，打卡第三天#馒头减肥法 #减肥过年 #减肥吃什么 #馒头配水可以减肥吗 #馒头减肥法一天吃多少量
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瘦到99斤4月前
120斤平台期谁懂啊😭吃一天馒头能掉称吗？#减肥餐 #减肥平台期突破 #平台期的宝宝可以试试 #减肥日常vlog #减肥打卡
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豌豆珍1周前
三餐四季不用太匆忙，冬天一次性可以准备好几天的早餐#美食 #在家做美食 #美食 #新鲜出炉
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暖玉在苏州1月前
越来越喜欢自己蒸杂粮馒头了，各种食材可以随便加点，蒸一次可以吃几天. #记录生活 #我的厨房日常
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敏儿在内蒙古3月前
说远不远说近不近，回来一次也不容易，就多做点冻起来能几天比买的馒头好吃多了，这个南瓜馒头家里有孩子的可以给做，好吃😋虽然没有放糖，但是有南瓜的清甜‼️#馒头#回娘家#vlog日常 #农村 #在家做美食
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浪子讲科普2年前
冷冻的馒头会致癌？超过几天就不能吃了？央视实验揭开真相（2） #馒头 #冷冻馒头 #黄曲霉菌
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红叶扒娱2年前
冷冻馒头能不能吃？保存超3天会滋生黄曲霉毒素？专家说出真相（一） #馒头 #科普 #生活
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爱生活的汤圆妈1周前
老板说活动没有几天了！大家抓紧时间囤！吃不完放冰箱冷冻慢慢吃#老面馒头 #辣子夹馍太好吃了
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七月爱分享4天前
饥寒交迫又如何，为了瘦，我将度过一个饥寒交迫的冬天#瘦 #馒头 #减脂餐 #打卡
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五谷童膳👶4月前
不花钱养好孩子中焦（月卑胃） #老面馒头 #孩子脾胃 #育儿经验分享 #脾胃
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撸铁也撸馒2周前
干净的碳水力量超乎你想象 自学中式养生补气血馒 天气冷的时候吃热乎乎香香暖暖的馒头太香了 减肥的朋友大胆放心吃的干净碳水 这么大一个150克热量才三百多卡 但记得吃前和吃后半小时不要喝水 #补气血馒头 #减脂 #女性成长 #传统文化 #发面馒头怎么做
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慢酿生活手记2周前
没想到用空气炸锅烤出来的馒头片我能连着吃一周！赶紧去试试！低脂低卡#烤馒头片 #空气炸锅美食 #懒人美食 #馒头的神仙吃法 #用空气炸锅解锁香酥馒头片
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林区高三叔4天前
记录日常生活#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #
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玲姐短视频1周前
#日常生活 #在家做美食
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老龙2周前
2天过去勒个老面引子总算有点点起色哒！朋友们！你们冬天新起个老面引子一般要几天哦？#老面馒头 #老面引子做法 #随手发一个小日常
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西固罗绮家居馆4天前
夸孩子也是一门学问要用对方式，不然只能适得其反。#亲子教育 #育儿 #家庭教育 #父母课堂
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茶香1周前
这是我家冬天常备的山药红枣馒头，早餐吃一个，松软香甜，比外面买的健康太多了#山药红枣馒头#垆土铁棍山药
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布小丁的厨房1周前
其实美好的养生都藏在平日的一日三餐里。这款玫瑰醪糟馒头特别适合我们女生，吃完整个人都是暖暖的，对脸色和脾胃都很友好，冬天可以多安排起来#秋冬食养 #玫瑰馒头 #玫瑰酒酿馒头 #营养早餐
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云阿姨要自律2月前
五谷中的馒头作为主食，真的很养人， 坚持吃了三个月，没想到变化这么大，之前因为胃不舒服，一个老中医让我坚持吃烤馒头，可以醒脾养胃，然后吃了几天胃舒服很多，我就坚持吃下去了，低成本治疗方法养脾胃，还是得是中医 ，养脾胃真的牛 ！！！#减脂餐 #养生 #健脾养胃 #烤馒头 #食疗小妙招 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门 @生活服务热点中心
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糖糖爱养生（带娃中）6月前
我们安徽人有句俗语：馒头配水瘦成干鬼～果不其然 吃了几天居然比液断还管用 而且烤馒头还能养脾胃 #馒头减肥法 #馒头的神仙吃法 #馒头的花样做法 #食养 #健脾胃
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嘚不嘚1周前
#恶习 #暴饮暴食 #减肥 #加油 #个人成长
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靠吃管身材的馨子（狠人打卡）1周前
馒头餐终极版第二天。明天开始生活化饮食，稳住啦！#轻断食
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王利探美食游西安5天前
奶奶爷爷坐个免费公交车几十公里来买了 卖个馒头都越来越卷了，几块钱买几十个吃十几天#馒头 #新店开业 #西安美食 #同城好店推荐 #西安
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健身达人娟儿3周前
秋冬天食欲都越来越旺盛了 优质主食➕优质脂肪大家一定要吃 就是米饭和馒头配点杂粮 ➕各种蔬菜 还有每天在吃点坚果或者牛油果 要不然姨妈期间特别容易暴饮暴食哦 #vlog日常 #健康的饮食习惯
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中缅夫妇阿花2月前
手把手教你做粗粮首选的山药馒头，白白胖胖，蓬松宣软，做一次可以吃几天，搭配牛奶，炒菜，咸菜都是不错的选择。#记录真实生活 #记录生活 #在家做美食#孟定阿花#跟着孟定阿花做自媒体@我要上热门 @DOU+小助手
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雅君瘦了3月前
挑战吃一天馒头，体重会有什么样的变化#怎么让肚子上的肉紧实 #减肥进入平台期说明什么 #减脂期可以吃肌酸吗
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大头爱做饭5天前
#创作者中心 #创作灵感 妈妈说小雪要吃热乎乎大馒头，一整个冬天都暖和和🤭#强烈推荐 #原创视频 #美食
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贾丽宁点心坊1周前
冬天就是吃面包的季节呀，常温放几天软乎，也不用担心变坏，关键是好吃还便宜#面包
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吃不胖的嘴（赵赵）3周前
适合大餐以后，以及平台期突破，最后可以模仿，但是不要加产品 #干货 #冬天减肥 #健身 #减肥冲刺 #减肥餐
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百草·倪派（视频同款在橱窗）5天前
#养生小妙招 #倪师教我们学中医
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CCTV生活圈6年前
自制馒头剩下后到底能保存多久？专家给出专业解答，食用时要注意了@抖音小助手 #超级萌娃变变变 #吃货大作战
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余木木（厨艺进阶版）5天前
连着吃了好几天的馒头花卷#美食 #vlog日常 #抖音美食推荐官 #原创视频 #我的农村生活
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Ruirui7月前
#美食制作分享 #宝宝辅食 #vlog日常 【山药馒头】宝宝多吃发酵面食好消化，做一次冻起来可以吃几天，蒸一下很方便，主食不一定只吃大米饭，小馒头配汤和菜或者米糊都👌🏻#馒头
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喵喵的好物分享1周前
25年了怀念小时候的主食之一 前几天的买的馒头特意晒干做馍花麦饭 知道这个主食的朋友您是哪一年的 #蒸蒸日上 在陕西馍可以有多种做法 快去先去买馍9.9 9 ～35个馍 吃不了可以屯2.99 10个
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吃个馒头吧4天前
馒头才是碳水届的神#馒头#碳水 #美食
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大眼邓小眼1月前
浅浅分享一下不新鲜的普通事儿#vlog日常 #宝妈 #日常生活 #记录真实生活
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小徐七七2周前
吃一天干净主食，太淡了#创作灵感 #馒头 #主食 #一天吃什么 #吐司
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Clara是啦哈呀_2月前
✨可以一层层撕开吃的红豆沙千层馒头卷 淡淡的甜味&谷香味，秋冬天跟这种温温热优质碳水适配度真的太高了 #好好吃饭大赛 #馒头日记 ##秋冬早餐 #碳水生活有多快乐 @抖音美食达人助手
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楚氏老面馒头汝河店5月前
20块钱的馒头能吃几天？#强烈推荐 #真材实料 #纯天然无添加 #小时候味道 #楚氏老面馒头
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一个大不刘1月前
终于下49了，馒头真实我的减肥救星，只要晚餐光吃一个馒头，第二天绝对有惊喜，冬天是长肉季节，胃口大开，可以稍微吃点脂肪#减脂餐 #大馒头 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #我的减肥日记
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泽爸早餐食光1月前
小朋友念叨了几天的馒头，今天给他安排上！#馒头还可以这样做 #小学生早餐 #vlog日常 #在家做美食 #美食制作分享
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面面'自律日记🥨4周前
vlog | 163/93/邪修减肥法✌🏻 #dou上热门#体重管理 #邪修减肥#柚子馒头 #每日减脂餐 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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怎么吃不饱ya2周前
天冷有天冷的方法！公主们请美美的跨年吧！！ #跨年 #自律 #饮食 #干货分享
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魏女士自律吖3周前
冬天减肥馒头就是稳定食欲的神！不接受反驳！#馒头 #冬天减肥太难了 #减肥日常vlog
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晋南妈妈2月前
又蒸大馍了，这一锅馍你家能吃几天呢#我的乡村生活 #老酵馒头
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余小鱼🐠6天前
幸福源于知足～ #教师日常 #vlog日常 #我的生活日记 #上班日常
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流年4天前
广东人霍霍面粉第98天，冬天就该多吃红糖红枣馒头啦#花样馒头做法#广东人做馒头#扶持计划＃#动手自己做美食#面食分享@DOU+小助手
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佳薇姐姐3周前
冬天减肥馒头就是稳定食欲的神，不接受反驳！#吃馒头#冬天减肥太难了 #馒头的神仙吃法
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小阿超留学见闻6天前
#求生式留学 #青年创作者成长计划 #留学日常
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沈亚和徐宁2周前
昨天在老妈那里摘了一大筐柿子今天给它们去涩了过几天就可以吃了，又顺便蒸了一大锅南瓜馒头，香喷喷的还带有一丝丝的甜，蓬松暄软特别好吃#记录真实生活
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兜兜里有米5天前
育儿先育己，别把教育的劲儿都绷在孩子身上先松松自己的弦，管好自己的情绪，扛好自己的责任孩子自然会把你的样子，悄悄刻进心里，教育从不是“教孩子怎么做”，而是“我先做到”。
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肥咩咩要自律1周前
三天涨四斤｜今天是馒头日 #馒头减肥法 #主食减肥法 #日常vlog #控制饮食控制体重 #减肥打卡
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