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李饱饱说3月前
成年人的崩溃，请学会自己消化！别再做“伤口展示专业户”了#成年人世界 #女性力量 #女性情感 #女性成长
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沁心禅4月前
烦躁的时候，千万不要说话，也不要做任何决定，我们已经长大了，一些难过的情绪，要学会自我消化……#禅悟人生
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福建云吞炸酱面官方号5月前
成年人的情绪要学会隐藏，然后自我消化#脱口秀
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席瑞写作力5月前
不被情绪裹挟 才是最高级的自由 #情绪 #成年人的崩溃 #无理取闹 #感情 #席瑞写作力
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清醒患者（不吐不快）1周前
当我开始允许情绪流动，一切都轻松了。 成年人的情绪，从来不是“压下去就算了”。 你越抗拒，它越反扑； 你越接纳，它越无力。 分享给最近有点撑不住的你。 #情绪流动 #情绪管理 #成年人的情绪 #心理成长计划 #自我察觉
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听她说2年前
成年人的情绪要学会隐藏，然后自我消化。把开心的一面留给家人👪#女性成长 #女性智慧
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大滢日记8月前
我用了很多年才学会消化负面情绪。学会承担一切，学会爱自己，缩小战场，这世界其实只有我们自己一个人。
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橙子🍊讲真话5月前
当你的精神承受不住一些负面的东西，身体就会分担难以消化的情绪#远离消耗你的人 #认知觉醒 #情绪内耗
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知予予见1周前
“成年人的烦恼，和谁说好像都不合适。唯有自渡，把自己劝明白，就什么都通了。” #情绪管理#成年人的崩溃 #自渡 #爱自己 #内心强大
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洋姐1周前
从今天起不做情绪的大人，而做一个情绪自由的成年人，好吗？#自我成长#情绪#内容太过真实#认知觉醒#girlstalk
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乔中阳4月前
销售的必修课“情绪消化”的能力！ #销售 #销售思维 #销售技巧 #销售话术 @DOU+小助手
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卷叔的心视界3天前
一烦躁就内耗？三招教你瞬间自渡#内耗 #情绪 #心理 #知识分享 #热门话题热点榜🔥 @DOU+小助手
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阅读时光5月前
成年人的世界，不好的情绪要学会自我消化，想开、看开、放开。人不要花那么多时间难过，要花多点时间快乐！#情感共鸣 #触动心坎的那些话 #生活感悟 #治愈系 #智慧人生
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治愈星球🪐 ♥️2年前
成年人都有情绪上的垃圾，与其向他人倾倒或发泄，不如学会独自消化。我们终将明白，人生就是一场摆渡，任何人都爱莫能助，唯有自己渡过彼岸。#何炅 #郭麒麟 #杨幂 #朋友圈 #自渡自愈
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净尘每日早晚课1周前
家人们，是不是经常被坏情绪牵着走，emo到不行？今天就来聊聊，怎么摆脱情绪内耗，做个既能扛事又能快乐的成年人！ 咱们长大了，那些难过不开心的情绪，得学会自我消化。烦躁的时候，听我的，千万别张嘴讲话，也别脑子一热做决定，就安安静静待一会儿。等情绪稳了，你会发现，很多事没那么值得纠结。 重点来了！人一定要有翻篇的能力 。总抓着过去的人和事不放，对那些委屈伤害耿耿于怀，甚至在没法改变的事上死磕，这不是跟自己过不去吗？长此以往，整个人会变得拧巴又不快乐，对生活都没热情了。 记住这句话：“不要为打翻的牛奶哭泣”。过去的就让它过去，拿得起也放得下。当你内心足够坚定，谁都别想影响你的情绪！ 越长大越明白，降低期待，减少依赖 ，努力把生活过成自己想要的样子，这才是正道。咱们不做emo的傀儡，要做快乐的领头人！相信我，一切都会好起来的~ #情绪管理 #拒绝emo #成年人的情绪自由 #做自己的情绪主人
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牙一小强4月前
成年人如何隐藏负面情绪#自己才是自己的靠山 ##成年人的情绪 #开心面对每一天 #加油朋友们 #成年人的不开心需要自己自愈
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国民老舅➹⁹ ² ⁶ ⁹4周前
成年人的心事只有自己能消化 请允许我们有自己情绪#情绪#生活#成年人的崩溃瞬间
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师父说禅1年前
成年人的烦恼不合适跟任何人说，一些难过的情绪要靠自己消化。成年人的世界里，谁不是把自由卖了，换成了柴米油盐...真正的强者是夜深人静时,自己把心掏出来，自己缝缝补补。#禅悟人生 #女性智慧 #国学文化
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弍波3天前
不要什么苦都往外诉说，成年人的世界没有感同身受，应该去感谢自己，能够消化好多不好的情绪……#情绪 在放下这件事上自己也是下了很大决心的，经历是很痛苦的
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牟叔聊销售4月前
发泄！不会“消化情绪”，早晚都得抑郁！ #销售 #销售技巧 #医疗器械销售 #医疗器械 #销售话术
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梦大明白8月前
今天再次来聊一个底层原理，那就是一切负面情绪背后的底层原理到底是什么。以及应该如何通过正确的方法摆脱负面情绪，获得内心的平和和愉悦。#每天学习一点点 #关注我每天坚持分享知识 #努力成为更好的自己 #成年人的情绪管理 #负面情绪
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最初的模样呀2天前
消化情绪，不是把委屈咽下去， 而是让它在心里转个弯，变成另一种力量。 崩溃时静静呆着，难过时好好吃饭， 像胃消化食物一样，让心慢慢消化所有感受。 安静地崩溃，沉默地自愈 这大概就是成年人的标配…… #角色扮演游戏
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子非鱼🐠3天前
成年人的情绪要自己消化，从来没有感同身受，只有冷暖自知。自己的故事自己留着就好！说浅了不感人，说深了没人信，说多了就是笑话！当你的情绪卡在喉咙里一次一次咽下去，你就成熟了！这世上除了你自己，没有人能真正懂你，角度不同，又怎会相互理解，位置不同，又怎能感同身受，有些委屈，除了自己谁也看也不见，有些苦衰，除了沉默，谁也不能说，说不出痛最无奈。没人懂的苦最心酸，以前难过了会哭，因为解决不了，后来难过了忍，因为改变不了，现在难受会笑，因为无所谓了，生活就是这样，能自己扛别声张！房子不大，装我的快乐正好，冰箱里有吃的， 床很舒服，下班回来，门一关，全世界都清净了，这就是我最好的日子。#情感 #治愈 #
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屿幸3天前
学会自渡 尽量别把别人当情绪垃圾桶，自愈力才是成年人的必修课#女性成长 #女性智慧 #情绪管理 #力量#人生感悟
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张志娟1月前
不要压抑自己的负面情绪 成年人也可以合理的发泄出来#抑郁 #抑郁情绪 #抑郁症患者 #抑郁焦虑
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才-子-哥3天前
自渡，是成年人最好的修行#知识分享 #原创视频 #每日分享 #正能量 #口播视频
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愿望ㅤ3天前
人一定要学会自渡,烦躁的时候不要说话,也不要做任何决定,安静的待会;成年人的烦恼好像和谁说都不合适,要学会自我消化,想开、看开、放开、睡前原谅一切,醒来便是重生!这个世界上从来没有感同身受,你可以消沉,也可以抱怨,甚至可以崩溃,但你一定要懂得自愈;这个世界上没有多少人心疼你,自渡是一种能力，渡人是一种格局！
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康康说心理4月前
成年人懂得情绪自救，但孩子未必，请在关注孩子成绩之前，先关注TA的情绪，被负面情绪裹挟太久，会对生活造成很大影响，是的，这种感受我懂#青少年教育 #心理健康教育 #守护美好生活
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资深港女傅家星1月前
心放宽、事看淡、執念放下，和不愉快和解，醒来就是全新的开始。#自我疗愈 #心灵成长 #情绪管理 #正能量
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简单点~2天前
#人累了可以休息心累了怎么办 今天只想安安静静的消化下自己的负面情绪，仅此而已……
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读史博今书店2月前
与自己和解摆脱负面情绪做内核稳定的成年人停止内耗告别焦虑书籍#与自己和解 #摆脱负面情绪 #内核稳定 #停止内耗 #告别焦虑书籍
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JZ心理教练2天前
停止精神自虐！ 让能量回到自己身上。不是别人让你痛苦，是你在反复惩罚自己。 你不需要再“想清楚”，你需要“停下来”。 #思维反刍 #自我觉醒 #身心疗愈 #内在觉醒 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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客行青山外3天前
自渡16 直视并与自己的负面情绪和解，让自己活得更加自如#好书推荐 #自渡 #人生感悟 #中年 #负面情绪
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明飞说心理2天前
允许自己难过，是成年人最温柔的自我和解#自我和解 #内耗 #深夜emo #心理咨询 #自我成长
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马武子4天前
学会自己消化情绪，这是成年人的必修课。管好自己，尊重他人。 不要强求别人和你想得一样，也不要轻易被别人影响。能同行一段是福气，不能同行就礼貌地挥挥手，各自安好。
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龙威声相心理学3天前
低落的时候适当的停一停，没有必要强撑着自己#MBTI#荣格八维#ENTP#INFJ#龙威声相心理学
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小满转运喽2天前
情绪真的能够影响身体健康，大家都要开开心心的，不愉快的事情学会放下，不要让负面情绪左右自己#情绪管理 #拒绝焦虑 #女性成长
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💜双子♊️4天前
“所有的情绪，都要靠自己来消化，没关系，我能自愈自己的千千万万”#做个情绪稳定的成年人
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晨语真视角4天前
成年人的潜规则：高兴的事别炫耀，容易遭人嫉妒；不高兴的事别倾诉，可能变成别人的笑话。情绪自己消化，沉默才是清醒。#成年人的世界 #人间清醒 #情绪自愈中 @jhl @中国魂魄
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随风短视频1周前
#热门 成年人的崩溃无声，独自扛过，方能强大 #短视频创业 #短视频知识分享 #自媒体创业 #知识分享
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演心记6天前
真正的情绪管理，是情绪自由 #心理学#认知觉醒#认知提升#情感#心灵疗愈
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美丽烤官【头头清真牛羊肉烧烤涮】2天前
烟火人间，独善其身，看世界，爱自己。成年人所有的情绪都只能是静音模式，需要自己去消化。自己想通了，全世界都会绕路。自己画地为牢，便会万劫不复。不是你摔倒了，就会有人扶你；不是你困难了，就会有人帮你；不是你缺钱了，就会有人给你；不是你委屈了，就会有人心疼你，这个世界上，你就是你，你，才是自己最大的底气。
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边牧张大坏2天前
成年人发疯是必要的解压方式 #边牧张大坏 #成年人解压 #拒绝内耗 #情绪自由 #做自己
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智慧•密码6天前
低谷期，压力大的时候，别自己憋着，试试这个心理定制课，帮自己化解负面情绪。#情绪 #心理 #低谷期 #焦虑 #内耗
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七七妈妈3天前
#真实生活分享计划 成年人得学会控制自己的情绪，要么好好沟通，要么保持沉默#人生感悟 #我要上热门🔥 #上热门话题🔥🔥🔥 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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🌟嘉慧（慧星肌肤）2天前
情绪不是你的敌人 #情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #情绪稳定的成年人 #情感
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魅力匙舒念3天前
##热门🔥 #正能量#姐妹 成年人要控制住自己的情绪，有必要的时候保持沉默#宜春同城
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大阳1周前
成年人的世界，孤独是常态，只能自己构建自己的稳定内在世界，才是走出抑郁的路径#创作灵感 #抑郁 #抑郁症患者的内心独白 #vlog十亿流量扶持计划 #治愈
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MS深o4天前
有时候，认清自己的边界比盲目接受更需要勇气。当能力的上限遇到责任的重量，内心的忐忑只有自己知道。有些压力，终究要自己消化… #成年人的选择题#心情治愈馆 #自我调整自我治愈
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心理导师韩雪梅2周前
焦虑的时候别硬撑！允许自己不快乐，真的会轻松很多 #焦虑 #内耗 #热点
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卷子悦牍5天前
接纳情绪而非消灭情绪，《看见情绪价值2》给所有成年人的情绪松绑，不用硬扛委屈，也不必强迫自己“大度”，学会和情绪好好相处，日子自然越过越顺～ #读书 #好书分享 #看见情绪价值 #每日分享
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老于谈焦虑1周前
焦虑的人能不能自己扛过去 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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轻舟已过万重山1周前
女人一定要学会爱自己，爱自己，爱自己……#怎么自己消化情绪 #成年人世界 #生活感悟 #正能量分享
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@杨杨3天前
成年人的世界，心事不要跟任何人讲，有些事你只能自己扛，有些路只能自己走#情感共鸣#人生感悟 #日常分享 #抖音小助手
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急性子的风铃2周前
让你内心强大的三个法则 一定要接纳自己，及时清空负面情绪，不让烦恼过夜，每天都是新的，拥抱成长！成年人的世界没有容易二字，但拥有强大的内心和自愈能力就能在风雨中稳住脚步，在琐碎中发现美好～#自我成长 #人生感悟 #女性成长
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A与爱奔赴-王暖暖1周前
真正的强大是，接纳一切的发生，包括自己的负面情绪#抖音合集升级计划 #心理学 #情感
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陈铭1周前
两招助你挣脱负面情绪 本周主题 #负面情绪 生活压得我好累 连哭都要忍着泪 总有几个瞬间 那是成年人的崩溃 #直播连麦 #心理学 #情绪稳定 #崩溃
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香港Anita2月前
60岁香港Anita教你如何消化情绪 #女性力量 #人间清醒 #情感 #高能量 #治愈
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彭凯平PKP3天前
正确的认识负面情绪，能让你摆脱焦虑超越痛苦！#焦虑 #情绪 #痛苦 #积极心理学 #心理学
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一休心理正念疗愈2天前
成年人的自渡 学会和自己独处，向内修 #个人成长 #人生感悟 #停止内耗 #修行 #疗愈
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