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Grace妍妍(爱情心理学)1年前
有情绪波动才会上头，上头了才会行动。#恋爱心理学#情绪波动#强者思维
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央视一套4周前
怒气上头时如何“降温”？试试这三个步骤，可以有效舒缓情绪，让自己冷静下来。#开讲啦
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。。谈1年前
人在情绪上头的时候什么话都能说出来，但是生活不是电影，错过了就真的回不来了#夫妻 #情侣
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脾胃专家郑亮3月前
情绪上头胃疼难忍怎么办，教你几个小妙招 #胃疼 #中医 #医学科普 #御医世家
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金梦4周前
情绪上头的本质是什么？ 情绪上头的本质是看不到事情的事实！任何事情只有跳过情绪，看见事实，直接行动，才能带来直观的转机，因为行动会构成既定事实的一部分，而情绪不会。#女性成长#记录生活##生活感悟#情感共鸣
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海峰Thinking8月前
情绪 被突如其来的情绪裹挟，上头的时候，应该怎么办？
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Yu8月前
情绪上了头 什么话都敢说 #曼波配音#精神世界 #什么是爱 #戴上耳机
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舒然心理疗愈2月前
情绪上头，如何快速冷却情绪 #焦虑症 #强迫症 #焦虑抑郁 #强迫思维 #拒绝内耗
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蕾子的艺术疗愈空间5天前
情绪上头？5分钟带你回到当下。 试试“54321情绪急救法”，简单有效，随时随地都能做： 5看：说出5个看到的物体 4触：感受4种东西的触感 3听：捕捉3种声音 2闻：寻找2种气味 1尝：体会1种味道 54321情绪落地法像一把钥匙，通过调动感官，帮你从情绪漩涡回到现实，找回“此刻我很安全”的安定感。 下次情绪突袭，不妨试试看。 #自我提升 #正能量 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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坐忘老王5天前
情绪要爆炸？用这个“一秒急刹”#情绪急救 #焦虑 #正念 #心理技巧 #自我调节
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慈心圆满2月前
情绪上头时，这样做可以恢复内心的平静！#能量疗愈师 #能量疗愈 #卡点梳理 #情绪管理
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邻家阿路4月前
情绪上头的时候 如何摆脱情绪的控制？ 如何让自己智商在线？ 绝对不是转移注意力 更不是逃避#育儿育己 #情绪管理
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远叔5月前
情绪容易上头的人都缺乏“情绪命名能力” #亲密关系 #情感经营 #自我提升 #情感心理
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有趣的灵魂大飞1月前
情绪上头的时候，不要着急说话和做决定#个人成长 #情绪 #上头 #情感 #职场
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舞蹈师资班厦门站刘老师7月前
上课上到情绪失控是常有的事，你任由情绪上头说出去的每句话都可以能导致生源流失,一个实用小妙招让你安稳度过情绪失控#舞蹈老师#情绪失控#培训机构 #上课上得想骂人怎么办@抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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小旗帜的段落6天前
愿大家都能学会做情绪的主人#自我成长 #情感共鸣 #情绪管理 #内容过于真实 #成长
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周小鹏（爱我们）8月前
教你一招，控制情绪#亲密关系 #夫妻情感问题 #心理学
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刘潇洒不洒4月前
可以不用但不能不会#上头 #男性觉醒 #人间自渡指南
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涵涵妈1周前
#努力成为更好的自己 遇到开心的事情 就笑出来 遇到不开心或是糟心的事 都得冷静面对 一旦情绪上头就连最基本的思考能力都没有 更别提解决问题 #生活感悟 #情感 #女性成长 #新人扶持计划上热门
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粪叔的大佬老婆2天前
“情绪上头时，你是选择发泄还是解决？真正的强者都这样做！”#人生智慧 #强者思维 #心态 #优秀书法作品 #强者解决问题
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王六六2天前
#等天亮 你们懂不懂那种，就是看清了，却还想继续，就是你已经找到答案了，但你还是舍不得，一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会又想不通，反反复复，患得患失，折磨自己，某一瞬间情绪上头，失眠，崩溃，心痛，这种滋味，有谁懂？
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不在话夏6天前
生气时也要好好说话，不要在情绪上头时做会让自己后悔的决定#情绪管理 #自我成长 #情感共鸣 #正能量 #提升自己
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国晖老师|心力成长7月前
成年人的顶级自律：把情绪调成飞行模式！ #职场感悟 #心力能量 #修行修心 #自我进化 #国晖老师
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小罗读行1周前
情绪上头的时候千万千万要管住嘴，别让一时火气，烧光了过往情分，愿我们从今天起，都能学会做情绪的主人，而不是成为伤人的利器。#正能量 #情绪管理 #情感共鸣 #自我成长 #成长之路
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云芽2周前
情绪一上头，赚钱就掉线！#执行力 #情绪管理 #赚钱思维 #创业干货 #财富自由
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川川早教日记1月前
带孩子早教的过程中会遇到很多情绪问题，当情绪上头的时候，不妨先稳住自己，再管孩子，学不会的东西可以先放一放，有个快乐的妈妈，才有快乐的宝宝！#专注力培养 #益智玩具 #思维训练 #幼儿启蒙 #脑力开发
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浩威认知升维1周前
对女人情绪上头了怎么办？ #男性觉醒 #男性成长 #男性情感
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中证健谈1月前
情绪上头、低落怎么办？ 专家教你3个小技巧 简单好操作
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顶底虎哥1周前
除了上述的解决方案外，刚才漏讲了一个方案， 如果你老是因为频繁的上头，可以采用每天只做一单的方法来隔离人性，无论是对还是错，都不再参与第二次 #知识分享 #交易心得#情绪管理#期货#合约
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小羊加星3周前
亲测有用！情绪急救！#情绪 #情绪急救 #心灵治愈 #个人成长
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沐沐奶2天前
突然情绪上头，啥都想不开了。
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浩威认知升维1月前
面对女人的负面情绪时，用情绪共鸣思路更能让她对你上头 #聊天分析 #聊天案例 #恋商
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骏骐妈妈1周前
情绪上头没忍住，大人每天为各种生活琐事困扰，有时候真的很难兼顾到孩子的感受和情绪，孩子他爸终于算做对了一件事，给孩子买了这个智能陪伴机器人，孩子有什么心事都可以找它开解，还可以帮助孩子学习。#智能机器人 #陪伴一定是童年最好的礼物 #陪伴成长的每个瞬间 #育儿
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📽️ 光影织梦者 🎞️3天前
情绪上头的那一刻 我们都忘了彼此的好#每天追剧停不下来 #一看就停不下来的好剧 #好剧不能停 #热剧推荐
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芙芙tarot-magic6天前
冲动的惩罚 大家认为上头冲动做的决定可以原谅吗#情感共鸣
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不喝水的🐟🫧3天前
一秒都不用剪 #一字七种情绪挑战 #大人小孩都爱吃 #上头 #日常记录 #一口气挑战
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一只胡坨坨1月前
11月龄自主进食引导Day1 他现在处于自我意识爆发阶段，什么事情都想自己掌控，想表达的我们也听不懂。有时候他情绪上头时出现的打人行为，不是我们大人世界的大人，所以我们能做的是接纳和引导。 我不是想着他早点独立，想着我可以早点解放。只是我知道他是个动手能力强，有自己的主见的孩子，他更愿意自己拿着，所以教会他自己用勺是最好的。
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食几体重健康管理9月前
情绪上头除了暴食还可以通过什么来缓解 #暴食 #情绪性暴食 #缓解暴食 #暴食怎么办 #戒暴食
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娜子/.3天前
其实每次情绪上头的时候我都在想如果能见你一面就好了#热度 #物是人非
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薄荷2天前
其实每次情绪上头的时候我都在想如果能见你一面就好了.#
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英子姐3天前
我们都要学会控制好自己的情绪， 不要在情绪上头的时候 ，就忘了对方所有的好 。你可以表达你的愤怒 ，但你不可以愤怒的去表达 ，良言一句三冬暖， 恶语伤人六月寒 。#每日分享 #正能量分享 #上热门🔥 #每日分享 #每天学习一点点
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东方子君3天前
突然上头的情绪，瞬间淹没在生活里！ 不是没有情绪，是在烟火缭绕的生活里不配有情绪！ 成年人最好的修行就是遇到任何事情都有一个稳定的情绪！和一颗强大的内心！加油！
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ღ᭄💞幸福小女人3天前
当情绪上头的时候，最先我要做的就是让我自己静下来，别让自己不开心，一点都不值得，没有谁值得你去消耗自己，影响我的情绪，我要做一个幸福的小女人何必在乎任何人说什么……只要我把我小家庭日子过好，双方父母身体健康，无病无灾，三个孩子乖巧懂事。一家人幸福快乐就好，我也不会去听任何人影响我的情绪，来打击我，我做好自己就行了，其它人和事和我没有半毛关系。
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小土豆1周前
#热门记录自我表达 #自我提升 的一天#情绪上头的那一刻像极了疯子 #不要着急 做任何决定，你眼下最该解决的是你的情绪，事后想想都是小问题#除了生死都是擦伤 想想是不是所有情绪上头着急做的决定都在自我损耗，如果不是我们缘分未尽，我和这个朋友可能会永远错过。
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🙃杨小洋3天前
情绪上头那一刻，感觉自己什么都不想要了，我只想要快乐……
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乐乐3天前
一到周末就开始作妖～作了一早上了，有时候真的会疯掉～满地的玩具～永远整理不完的家务！情绪上头的那一刻，像极了疯子，有那么一瞬间，什么都不想要了！我刚才就像个疯子#扎心现实 #太难了 #奔溃瞬间
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多多妈1周前
情绪上头时的萌娃超“囧人”，专注起来太有范 #可爱小孩 #你家孩子也这样吗 #特殊孩子的成长记录
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&*如梦初醒*～🍀4天前
心脉受损负债累累 还在努力前行， 情绪上头那刻人都不想做了#经历过的人才能深有体会
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Ayjamal_Yasen♌3天前
情绪上头的那一瞬间，我们都别忘了彼此的好，因为除了我们谁都不知道这条路怎么走过来的...#深夜文案 #与生活和解与自己和解 #日常分享 @DOU+上热门
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小水读写社5月前
当孩子和我们都情绪上头的时候，最重要的第一步是先停下来觉察自己，然后帮助孩子去看见和识别他自己的情绪。当我们可以用文字去述说正在发生的事情时，我们的理智脑就又开始发挥作用了#情绪管理#成长#觉察
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天道洞开1周前
#上热门 #情感，人生感悟#智慧人生：不管是什么时候，在什么情况下，都要善于控制自己的情绪。情绪是人生道路上的天敌，用好它，它会让你在人生的道路上无敌，一旦你控制不好它，它将成为你人生道路上最大的天敌。
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华珍3天前
情绪上头的时候，什么都挡不住
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大齐的清醒人生8月前
当你情绪上头时，懂得这样做就是高情商的人！#提升自己 #认知 #智慧人生 #处世之道 #人性
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Rosy💭2天前
“情绪上头的时候 总会说些伤人的话”#怪奇物语 #观影
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杰·2天前
其实每次情绪上头的时候我都在想如果能见你一面就好了 #
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幽灵碎碎念4天前
2025.11.20下班碎碎念 分手后的第48天 今天天气很好 阳光明媚 但我突然又开始情绪反扑 原因还是在他要跟我做朋友上 友谊不是爱情的平替 挽留 反思 纠缠 断联 表达 找问题试图解决问题 能做的我都做过了 我并不是自我感动 也不是试图感动他 我只是想 这段感情 我对得起自己 我问心无愧 我尽力而为了 我不遗憾了 我接受分别 我不恨他也不怨他 我依旧祝福他 前程似锦 祝福他以后遇到的人值得他错过我 #分手 #断崖式分手 #权衡利弊 #碎碎念 #vlog日常
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高能量女孩李洋洋6天前
女孩开始对一个人上头很简单！#内容过于真实 #恋爱技巧 #上头 #李洋洋
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KK聊租赁3天前
有一天我什么都不想要了 我只想要开心#有点上头 #怎样情绪稳定 #看到最后 #年轻人
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Ai刘姑娘🤓4天前
情绪上头时，四周静悄悄的，心里却乱糟糟，忙碌褪去，深夜已过，清晨来袭，莫名的失落涌上心头，躺在床上辗转反侧，脑海里全是生活的琐碎，只想喝点酒，把烦恼都泡进酒杯里。清醒的人不一定快乐，喝酒的人也不一定喜欢酒。#熬夜
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