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彬斌有礼9月前
参军必需品在@斌彬有礼 #当兵 #参军知识 #参军入伍 #新兵 #入伍参军
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JNNNN1年前
生完病踢球很累！表现还可以啦.就是体能很差。#足球 #国际米兰 #唯有足球不可辜负
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东极青华 肖恺宏2年前
身体平衡性变差了，体能下降很严重，技术更不用说了，实际已经47天没有好好的扣过一次篮了，迈出第一步，恢复的越来越好，等着我的回来#弹跳 #扣篮
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牧秋鹿夏–Yu＇4月前
我软度勉强过的去 但我核心很差很松 所以体能能不偷懒都不会偷 就算看到旁边的人偷也尽量不能被带动 我知道很累 但我和她们不一样 他们能力都比我强 我的缺陷就是能力很差极差 脚踝力量很弱 软的人很多 我不能只抓这个 以前练习侧手翻也很歪 不是正的 中段太松了..我有翼状肩胛 核心不好练 即使自己加练 也赶不上不努力的人 因为他们核心没那么差 我更没有资格偷懒 玩命了去练 精疲力尽到崩溃的次数太多了 我经常躲在角落一个人练习 循环一直练 练到大家都过了侧空 我才找到吊的感觉 跟腱短 脚踝力量太弱了 就去练习弹跳 但是时间真的不够我加练 你不是机器人…需要休息 我一度崩溃得了抑郁症 自己给自己的压力太大 太害怕考不上 吃了这么多苦 根本不甘心..我的表现力较好 表情丰富 但是一次次的打击让我的眼神里没有了光 曾经能透墙的眼睛 再也看不穿看不透 但是我知道 家里人都在等我考大学 我不可以自暴自弃 我没有任何理由放弃任何一个能帮我加分的东西 都要去尝试 即使很痛苦#舞蹈生#系好人生第一粒扣子 #危险动作请勿模仿 #集训生活 #redmi的kpad
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小He霖终生5天前
#艺考 #表演艺考 #2026届艺考生 @上海艺考星 @艺考星吕老师
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杉姐爱运动1年前
#居家锻炼 很多人问我壶铃有没有用， 我只能说我自己的感受，对我来说 刚开始很累，跟喘 体能也很差，动作也不对，但太想变好了，其它动作也不会，没有别的选择，咬着牙坚持下来了，我相信大道至简，所以就简单的动作重复的做 坚持做，几个月下来终于快看到两位数的自己了，我已经十七年没有见到她了！#好身材练起来 你们有变化了吗？#暴汗燃脂瘦全身
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日行运动表现中心（长期招生）1月前
难的不是训练动作，而是教练员和运动员本身 没有完美的训练模版，只有足够的耐心和努力 说句实话一直都没有底，时间赶任务重形容一点都不为过。受过大伤 有点胖 身材一般 还有点懒 没学过 剩下时间不多全部命中！ 在我们大框架下确实看到了不一样的未来，Rising In Rising！共同进步#运动表现 #田径训练 #篮球体能#日行运动表现与康复中心 #箐北田径
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从戎号角3月前
体能不好，还能不能当兵？ #役前训练
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阳三石 佰佳篮球1月前
醴陵市 实验小学运动会 400米 #记录校园生活 #运动会 #青春校园 #校园活动
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鲸鱼爱侃球3年前
长期如此肯定不行，你得锻炼身体#徐静雨 #加密通话
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李拼命体能表现8月前
99%的人功能性很差 #体能训练#功能性#李拼命#体育是门必修课#运动员 @抖音小助手
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健身c凯（增肌减脂）9月前
很多人的背练的差，然后依旧死磕各种各样的动作或者继续盲目冲击大重量，但这并不是最关键的，最关键的可能是你的体能和耐力差导致背练不好，因为背是大肌群，想要练好的话是非常消耗体力的#健身干货 #背部训练 #练背 #杠铃划船 #健身
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君儿5天前
腿不是腿 🤩只能直立行走☹️还时不时不受控制打弯的腿🦵也不是疼 就是形容不出的感觉！#张教头体能训练 #新手跟练 #居家锻炼
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我是7#4年前
今年比赛告一段落，身体机能下降，体能不足，恢复时间变长，竞技状态起伏不定，时间终究是无法战胜的敌人！#爱篮球爱
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舞蹈逆袭人生1年前
世界上人无完人，我接受自己的普通但选择拼尽全力去与众不同 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #把跳舞的人换成你自己 #舞蹈逆袭人生
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突突开心果5月前
石头好好休息，下一次见身体是棒棒的！ 希望国家队可以多点注重运动员身体健康，身体健康是第一位！ #石宇奇 #赛后采访
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炎夏lyx4月前
💪🥳🤗该怎么形容你，你最特别….， #自律的顶端就是享受孤独 #我和我的猫 #体能训练 #日常锻炼 @伍伍肥芬
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胖虎体育4周前
中国女篮体能剖析：杨舒予第一名！对标欧美差距大！警惕末节崩盘 中国女篮体能深度解：杨舒予成体能标杆，末节崩盘需多维度破局。解析中国女篮：体能训练支撑战术，末节体能下降及崩盘诱因探讨。中国女篮体能训练与比赛：杨舒予体能突出，末节崩盘多因叠加。#中国女篮 #女篮李梦 #杨舒予 #女篮 #拿球说话 @杨舒予YsY
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骑行的科书丹1月前
恭喜富阳七连胜 前期落后说句实话一点不着急 篮球的精髓 篮板和体力 富阳全部占据 结果就代表一切 10月5号苍南你准备好了吗 #浙BA#富阳#嘉兴#苍南#输给富阳你无需自卑
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星星体能表现1年前
脚踏实地，保持进步。 技术决定了你可以在什么级别比赛，但身体素质决定了你可以在这个级别成为什么样的球员！#网球 #体能训练 #运动表现 #功能性训练 #运动康复
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坚定自信爱莎9月前
孙颖莎体能｜她在诠释奥林匹克精神（更高、更快、更强） 打球尚有天赋的说法，但是身体体能只能靠没日没夜的训练才能获得 看了莎莎从身体素质最差到储备非常好常年兼项的过程，你就知道她有多伟大！ 所以，请大家不要再关注和讨论莎莎外形胖了还是瘦了，她心里有数，她需要的是肌肉和力量！不需要单薄瘦小和好看（如此常年坚持有恒心和毅力的人，你觉得如果是想减肥对她来说会很难吗？） 世界第一付出的远远比我们看到的要多得多，日复一日年复一年不休息不偷懒的训练，这份坚韧不拔的毅力值得我们钦佩！ 你可以不喜欢孙颖莎，但请你不要诋毁她！ —————— 二次编辑发出 可笑的是，视频发出后其中有一个错别字“银”很多人私信骂我，应该谐音“赢”说我不配做为莎莎的粉丝！在此说明，如果非理性的粉丝可以不用关注我的任何视频 我就当作是喜欢莎莎自我纪录罢了！如果孙颖莎的成功是靠大家去营销“赢”非“银”或者四处讨伐粉丝等行为而来，那她所做出的一切努力成为白费。希望大家喜欢莎莎的正能量精神 而不是赢的的功名让你们认为是一种炫耀的姿态。奥运银牌不可耻，而是荣耀。世界上有几个人能够到？三观正的喜欢才能更长远！ #孙颖莎最棒 #孙颖莎加油 #小太阳孙颖莎 #孙颖莎 #女性力量
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非帆Jeff4月前
《夏天很危险的事》 这也是体能好不好的一种表现。#非帆Jeff #资深老教练 #中暑怎么办 #黑马体育生 #暑假的精选
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流行舞艺考小组长5月前
流行舞艺考之金大铭老师 #流行舞艺考 金大铭老师课堂开课了，理论知识大家一定要好好听一下#金大铭编舞 #26届流行舞艺考#高二 #理论
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沧州运河武之冀功夫会馆2月前
新来北队小学五年级小弟子李宇浩 #沧州武之冀武术 新来五年级小徒弟，习武五六年了，体能很差，武术基本功也不行，这是在哪里训练的，这就真是把给耽误了！#沧州少儿专业武术
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yyyZ5天前
累 从开始考研到现在 胖了起码有八斤 之前天天在学校还能健身 备考了以后什么都做不了 都被牵绊住了 除了累 我想不到什么别的词来形容 这个累不只是身体上的累 还有心理上的累 有时候就会心脏跳得非常快 喘不上气来 真的不知道该和谁说这些话 权当记录自己吧#考研 这玩意儿真不是人考的 考上研的你们都很厉害 还有坚持到现在的 大家都是最棒的
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月半月半的减肥日记1周前
#生活服务热点中心 #一起来锻炼 今天也是跟练古法健身，感觉这个真的非常适合身体体能较差的姐妹👭今天也有很努力的尽量把动作做到位哦₍₍ ᕕ(´◔⌓◔)ᕗ⁾⁾加油#古法健身 #居家健身
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运动之美娟娟1年前
#居家锻炼 很多人问我壶铃有没有用，我只能说我自己的感受，对我来说 刚开始很累，做不了多久就会喘，体能也很差，动作也不对，但太想变好了，其它动作也不会，没有别的选择，咬着牙坚持下来了，我相信大道至简，所以就简单的动作重复的做坚持做，一个月下来终于看到两位数的自己了，只要你能坚持下去，你也可以#好身材练起来 你们有变化了吗？#暴汗燃脂瘦全身
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福州体育刘教练（常年招生）1月前
这是一位特殊的学员，他刚从刚开始，短短几个月，间断中的训练到现在有了一个很大的变化，当然这里也离不开他自身的的努力.在提高中考分数的同时，自身的身体素质也有了极大的提升！#体育训练 #体育中考 #运动训练
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一条咸于2月前
夏训日记 今天间歇课，4k有氧+2k×5组间休息3分钟+800m×2组间休息2分钟，赛后两天体能还不太行，虽然完成了课表，但也是真累啊。 #跑步治愈一切 #马拉松训练 #间歇跑 #元大都马拉松俱乐部 #成都马拉松
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营养师李俊峰2月前
身体出现这10个信号，说明你运动超标了！ 身体出现这10个信号，说明你运动超标了！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减肥小知识
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芯宝日记3月前
是我太大意了、孩子都三岁多了才发现她是扁平足、难怪你平时体能很差、跑的慢、上网查了一下如果以后不干预会内翻严重、瞬间觉得我真不是个称职的妈妈、没有早点发现从小比较胖脚是胖肿没有在意、好后悔啊！😭😭#扁平足 #我的女孩👧🏻 #从小到大
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运动之美娟娟1年前
#居家锻炼 很多人问我壶铃有没有用，我只能说我自己的感受，对我来说 刚开始很累，做不了多久就会喘，体能也很差，动作也不对，但太想变好了，其它动作也不会，没有别的选择，咬着牙坚持下来了，我相信大道至简，所以就简单的动作重复的做坚持做，一个月下来终于看到两位数的自己了，只要你能坚持下去，你也可以#好身材练起来 你们有变化了吗？#暴汗燃脂瘦全身
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Bella感统教育1年前
俗话说:“没有强壮的体魄，何来承受高尚的灵魂”。感统训练在提升孩子大脑功能的同时也促进孩子的体能#感觉统合 #优加感统 #感统训练 #体能训练 #家长必读
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莎莎的小豆包3周前
“第一次用恐怖来形容孙颖莎，外表可爱的她却是国乒顶级体育生”#孙颖莎 #国乒
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尚班摸鱼1年前
体能太差，到了役前训练和新兵连会怎么样#参军入伍 #兵爸兵妈 #部队生活
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内大“恋”习生3周前
呼声超高的灰色卫衣来啦！活的！速看！给#山东 兄弟上大分！#我的互联网男友 #后空翻 #体育生 #内大
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星羽舞蹈4月前
跳的很菜是种什么体验#逆袭 #舞蹈 #反差
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微邦足球1年前
梅西散步是不是因为体能太差 #足球 #足坛
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邵晶爱运动2月前
夫妻同心蜕变试过了，空腹爬楼能瘦不接受反驳！肚子大腿粗虎背熊腰全身油腻松垮，每天爬楼30分钟，二胎宝妈宝爸坚持一段时间家人朋友都说像换了一个人，臀腿肚子核心收紧，不跑不跳不伤膝盖不伤腰好友好全家轻松锻炼氛围好#居家锻炼 #健身 #爬楼机 #空腹爬楼梯
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杨教练.1年前
无论篮球训练还是体能训练，力线都是跟蹲有关，如果你的深蹲很差，并且直腿抬高也很差，就先去解决这个问题。#体能训练 #青少年篮球体能
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杉姐爱运动1年前
我刚开始选择壶铃的时候 是因为想练力量，体能太差了，专业的教练跟不下来，只听他们说壶铃摇摆一个动作练全身，简单高效，我就傻傻的相信了，订目标坚持三个月，刚开始动作也不标准，体能还很差，摇几个就很喘，但那么坚持，一点点进步，三个月也有了很大变化，认识了很多认可我见证我的姐妹，也带动了身边的人，摆脱了油腻的中年妇女形象，从原来的不自信，变得自信满满了！#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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半杯水4月前
你的心肺已经很差了？这5个信号别再忽视！ #心肺差的表现 #运动前必看 #体能检测 #健康体征 #健康科普
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HUYD胡杨舞蹈(青白江店)官方号4月前
家里面有读初一初二的孩子，如果体能差，平时不爱运动，体育成绩不好，中考体考肯定会降低分数。所以送到舞蹈室来，在音乐和舞蹈的熏陶下，体能在不知不觉中就提高了，这对以后的中考帮助太大了
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一枚爱哭的闺女1年前
有多少像我们一样大运动很差的孩子？每天绞尽脑汁想着法的陪着她运动！#记录真实生活 #感统训练 #发育迟缓 #少儿体能训练 #大运动
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与军同行5年前
现在的身体素质普遍很差，但是既然选择当兵，就做好拼尽全力玩命训练的准备@抖音小助手 #作品推广 #兵 #军旅
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小肘子大道理5月前
很多00后的体能都没我好🥱#不开玩笑 #二选一 #投篮能力 @肘子硬就是周子颖❤️🇨🇳
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任我行（10.88）3周前
还远远不够，依旧是个弱者#学校 #运动会
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一梅1月前
马步和核心训练同理。#舞蹈#舞蹈知识#舞蹈教学 #零基础舞蹈#分享
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susu1年前
我感觉说的就是我，身体虚还坚强的可怕#生病了才知道自己很脆弱 #体虚 #免疫力差
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扯谈柳州话4月前
柳州话"攋": 差/烂 #柳州话 #桂柳话 #古汉语 #方言教学 #方言保护
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恶鼠变量 Daiki1年前
如果你是属于力量很大，爆发力很差，或者越做力量训练感觉自己移动越慢/越沉的类型，那么你大概率可以给重负荷加速，轻负荷难出速度， 如果你的项目有长的发力时间，那么这种情况是专项适应所需要的，但是如果你的项目有时间的考量，那么你就需要去改善这种情况。 举个例子:你可以做很重的深蹲，但是高翻/高拉的重量却很轻，或者说你可能给在相对重的高翻下可以出很高的功率，相对轻的高翻却功率相对低。 分享一种解决办法，Pap后激活增强效应不只可以应用在一个动作的不同重量下，也可以穿插在不同动作形式的不同负荷下。比如你可以做一个重负荷肌力动作，比如Clean Pull/深蹲，穿插一个高拉/背深蹲跳，让你能够应用激活效应出现的窗口，对相对负荷轻的物体实现加速。长此以往进行应用，这种情况会得到改善。 #DaikiPerformance #体能训练 #弹跳 #扣篮 #篮球
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Leisurely 🏀1年前
体能很差，跪了#百分大战
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库酷醋4月前
杨瀚森赛场表现差强人意，杨瀚森能否打出来，很难说 NBA球员杨瀚森，虽然技术很不错，天赋也不错，但是速度爆发力，在NBA算的上很差了，王治郅找出小杨问题，说实话杨瀚森的身体素质在NBA不够吃，想打出来很难，体能是打好的关键，希望杨瀚森加油吧#杨瀚森被隔扣#杨瀚森赛场表现#杨瀚森一分#杨瀚森#王治郅@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音同城 @抖音生活服务 @抖音
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克拉玛依市消防支队5年前
用一句话证明自己的体能是最棒的#2020520甜在一起 #一直dou在你身边 @抖音小助手
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成都心艺毯技小曾老师4月前
#舞蹈生 #舞蹈技巧 空翻没劲，弹跳爆发弱的可以看看自己髋膝踝周围肌肉力量怎么样
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anglaflower3周前
世界不会为胆怯者让路 但会为勇敢者重新洗牌 要始终相信自己，没有什么是你努力过后得不到的
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croses(江苏球迷)1年前
中锋除了身高，其他的都很差，没速度没体能没脚下没意识。
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阿兵生活随录2年前
体能差身体素质差就不能去当兵了吗？#参军入伍 #新兵 #军人
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梅梅练瑜伽2月前
原来运动真的可以变美❗ 由于我不停的运动🔥命运的齿轮开始转动。 从不运动的我体力很差，生完二胎七个月走路还气喘吁吁，长期处于亚健康，我不想一直这样焦虑，于是我开始了改变，希望我的故事可以给你一点动力#在家练瑜伽 #瑜伽练习 #零基础学瑜伽 #见人不如健身#运动可以变美
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中医侯留法4周前
#减肥 #中医减肥 #肥胖 #肥胖症 #痰湿型肥胖 @抖音小助手
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跑步天地·小明3年前
一运动就大汗淋漓的人，体能会很差吗？#跑步 #运动
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AXF艾希健身3月前
Toes To Bar继续 讲实话我今天练的感觉是协调性好像差了很多，感觉人太疲劳，脑子不够用，但核心力量有提高，滞空时间有变长一些，而且体能真的很差，到最后怎么都踢不到杠了。我想看看等我体重再变轻一点这个动作还能不能再改善一些 #体能训练 #健身 #科学健身关注艾希 #AXF三个月减脂大作战
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