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房多多🫧（记录生活）7月前
花30块钱在山姆买的鸡琵琶腿，卤了一锅秘制卤鸡腿简直不要太美味～#琵琶腿做法 #山姆 #扶持新人计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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陈小厨教做菜1周前
炸鸡腿的做法 很多人到现在都还不知道 为什么肯德迈的炸鸡腿酥脆又好吃 今天我就把这个价值百万的配方分享给大家 外酥里嫩 真的比外面炸鸡店买的还要好吃 建议点赞收藏好哦 #炸鸡腿#美食教程#家常菜
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萌叔美食记9月前
叫花鸡腿 在家不用泥巴做出叫花鸡腿！#省饭课代表 #舌尖上的抖音 #正宗叫花鸡的做法 #启发搜索激励计划 #一只鸡的百种做法
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YQY3月前
#在家做美食 #外酥里嫩 家庭版炸鸡腿的做法。
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伊同学3月前
低卡鸡腿四种做法，哪怕不减脂你也学的会！ #卤鸡腿 #蒜香鸡腿 #盐焗鸡腿 #豉油鸡
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张不胖4天前
这个做法的鸡腿无油低卡又好吃 在我心中封神的做法，空气炸锅就能搞定，有手就会！0失败#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食教程 #健康美食吃出健康 @DOU+小助手
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欧布斯1周前
这个做法的鸡腿无油低卡又好吃，在我心中封神的做法，空气炸锅就能搞定 有手就会！0失误！一个才200卡不到#低卡美食#空气炸锅美食 #减脂餐#嘎嘎好吃
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一只胖可丁2周前
这个做法的鸡腿无油低卡又好吃 在我心中封神的做法，空气炸锅就能搞定，有手就会！0失误！#低卡美食 #空气炸锅美食 #减脂餐 #嘎嘎好吃
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🥔破忒头的食乐烩🎶1月前
#好好吃饭大赛 葱香四溢的葱油手撕鸡，简单又下饭！！好好吃饭就是好好生活！#把美食写成诗 #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #蓝精灵 做法参考：@食堂大叔不讲李 ①鸡琵琶腿6个或鸡全腿2个800g，加葱姜黄酒焯水，撇掉浮沫，撇完浮沫后转小火盖盖煮20分钟 （盖子和锅边之间留一条缝） ②煮好的鸡腿放入冰水中冷却，凉透后把鸡腿肉撕小块，血块、血管、贴骨较腥的部分去掉，处理完纯肉部分大概300-400g ③凉油6勺60g下入以下食材，开小火煎炸到有明显香气、洋葱小葱表面焦香，关火把食材滤出，再开中小火加热到微微冒烟 洋葱1/4个切丝50g 小葱2簇切段30g 八角1个1.3g 花椒半勺2g 这个油量是减量的，不介意的话这里可以多放点油 ④葱花蒜沫芝麻放一起，把加热后的料油泼上来激发香味 （用小点的碗吧不然有的地方浇不到） 小葱2簇切葱花30g 大蒜1头切沫30g 熟白芝麻1勺8g ⑤再加入调料混合拌匀 生抽2-3勺20-30g 蚝油1勺15g 花椒油半勺5g 糖1小勺1g 味精1小勺1g 生抽和花椒油量可按个人口味调整 ⑥最后将料汁和鸡肉混合均匀即可
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爱吃肉肉的橘子2周前
我认为这是鸡腿最好吃的做法#不腥不柴嫩滑鲜香 #照烧鸡腿饭家常做法 #鸡腿的神仙做法
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米罐罐调味品7月前
如何修剪蝴蝶鸡腿 销魂鸡腿#鸡腿 #腌鸡腿做法 #销魂鸡腿 #奥尔良鸡腿 #奥尔良腌料
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咖咖美食[同款在橱窗]4天前
脆皮鱼露蒜香无骨鸡腿教程，酱汁裹满超入味 #炸鸡腿 #脆皮鸡腿 #脆皮鸡腿怎么做 #炸鸡腿做法 #炸鸡腿教程
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武食叭2月前
超级酥脆！一口爆汁不够吃的泰式脆皮鸡 今天跟各位分享一道超级酥脆的泰式脆皮鸡，最好一次多做一点不然真的不够吃#美食教程 #抖音美食创作者 #脆皮炸鸡腿做法 #我的厨房日记 #一人食记
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江江厨房美食4月前
喜欢鸡腿的一定要试下这个烤鸡腿的做法，真的巨好吃 #烤鸡腿#鸡腿的神仙做法#烤箱美食#海氏i7风炉烤箱
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小贺不饿1周前
比麦辣鸡翅更好吃的是麦辣手枪腿！！！ 自从学会就没点过麦当劳和德克士了哈哈哈哈哈哈#教你做美食 #手枪腿 #脆皮炸鸡腿做法 #炸鸡腿做法 #炸鸡腿
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厚脸皮2天前
这个真的是我最近新发现，最好吃的无油空气炸锅烤鸡腿的做法，外面又脆里面又嫩还入味！哎呀,真的绝了❗❗#厚皮橙减脂餐上新了 #减脂餐 #花椒鸡腿 #抖音美食教程 #低脂低卡
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啊龙厨房日记3周前
鸡腿买来不要在红烧了，像我这样做简单又好吃！#鸡腿的做法 #鸡肉#鸡腿的神仙做法 #鸡腿的新吃法 #照烧鸡腿
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美食Maker3周前
葱烧鸡腿 给忙碌了一天的你加个鸡腿！！快#葱烧鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #在家做美食 #家常菜教程 #下饭神器
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吉妈3天前
空气炸锅无油版花椒鸡腿做法，简直封神！低卡还巨香，手残党也能轻松拿捏#空气炸锅美食 #低卡美食#减脂餐#强烈推荐#鸡腿的神仙吃法
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河南小李4天前
今天炸了童年老式大鸡腿 ，到集上十五分钟就卖完了，没想到那么受欢迎，这个做法简单，大家收藏起来在家也能轻松复刻 #我的乡村生活 #新农人计划 #童年回忆 #老式炸鸡腿
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李师傅教做菜3周前
鸡腿最好吃的八种特色做法简直好吃到舔手指#鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #炸鸡腿#卤鸡腿 #家常美食
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等等等等想想3天前
厨房小白也能轻松搞定 肉质鲜嫩多汁 葱香浓郁到爆炸💥 做法真的超简单： 1️⃣ 盘里倒扣一个小碗放上鲜鸡全腿 蒸20分钟（用筷子轻松穿透就是熟了） 2️⃣ 捞出立刻泡冷水！这是肉质Q弹的关键✨ 3️⃣ 撕成或切成小块 4️⃣ 熬制葱油(热油加入少许花椒)，熬好的葱油淋到生姜、葱、蒜末、芝麻上面 5️⃣ 加入耗油、生抽、少许白糖提鲜，倒入鸡汤。最后淋到鸡肉上。 鸡肉嫩到不敢相信！！ 每一口都裹满了葱油香气 汤汁拌饭真的绝绝子🍚 我家一周吃了三次都不腻！ #美食 #懒人食谱 #厨房小白必学 #葱油鸡腿
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老王美食（家常菜）1周前
简单又巨巨巨好吃的空气炸锅烤鸡腿#鸡腿的神仙做法 #空气炸锅烤鸡腿 #鸡腿怎么做好吃 #空气炸锅 #空气炸锅美食 @DOU+小助手
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菜鸟美食7月前
以后要是孩子馋卤鸡腿啦，您就照我这个方法做！不放一滴油，也不用炒糖色，做出来香嫩入味，跟外面买的一样好吃！#家常美食 #卤鸡腿 #每日美食分享
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阿秋斗鸡1年前
霹雳腿二将，8个多月，兄弟对抽，互拼打腿狠准，腿腿打头打眼，护具要武装到脚趾，稍有疏漏，就会出现双瞎的悲剧，毁眼睛是这条血线鸡的特点，自产血线鸡。#毒腿快杀系列#大赛缅甸斗鸡血统#打腿毒拐打死腿疯腿多#打头封眼睛#缅越缅斗鸡
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萝卜爱青菜🥕1周前
空气炸锅无油版椒麻鸡腿真是一绝，一个字香#低卡又好吃的空气炸锅烤鸡腿 #空气炸锅美食 #我的厨房日记 #太香啦 #椒麻鸡腿做法
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零零后厨师啊光1月前
#鸡腿的神仙做法 #照烧鸡腿饭家常做法 #在家做美食 #家庭自制美食照#烧汁蚝油8克、生抽20克、白糖50克、鸡饭老抽5克
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芋泥低卡食记6月前
鸡腿巨巨巨好吃的做法！！低脂高蛋白！#低卡低脂餐#美食教程#减肥餐#鸡腿 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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丰味食道4月前
鸡腿买回来，您就像我这样做一道小朋友都喜欢的盐焗鸡腿吧!皮脆肉嫩连骨头都是香香的。#美食教程 #盐焗鸡
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霹雳老哥1周前
一看就会的霹雳舞晃腿教学 #霹雳舞 #晃腿
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韩韩美食记1月前
空气炸锅做的鸡腿，简单易学又好吃，减脂期也能解馋！#鸡腿的神仙做法 #空气炸锅美食 #空气炸锅鸡腿 #美食分享
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原野小林乡村土货2年前
五彩大公鸡遇到强劲的对手，使出了连环霹雳腿，能否扭转乾坤 #农村原生态散养土鸡 #土鸡打斗 #网红大公鸡 #我的乡村生活 #公鸡中的战斗鸡
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维他命M3月前
第一次用香港网红香料店的鸡肶料粉做烤箱版#手枪鸡腿 不错吃！#超有食欲的美食制作教程 #创作者中心 #创作灵感 #香港茶餐厅
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江江厨房美食3月前
不用油炸，也能做巨好吃外焦里嫩的烤鸡腿 #空气炸锅美食#鸡腿#烤鸡腿#鸡腿的神仙做法#如果你有一个空气炸锅
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不是万能的锅盖3月前
百吃不厌｜ 肉嫩多汁的照鸡腿饭🍗搭配米饭味道简直了！#照烧鸡腿饭家常做法 #我的厨房日记vlog #一人食记 #大厨养成记 #青年创作者成长计划
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美食记8月前
终于能吃上香喷喷的鸡腿了#鸡腿的神仙做法 #鸡腿的简单做法 #美食教程
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雅文食光5月前
非油炸空气炸锅版，椒盐鸡腿，外酥里嫩脱骨的快乐加倍#美食教程持续更新 #鸡腿的神仙做法 #空气炸锅美食 #炸鸡腿 #夏天美食
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楠姐小院3月前
葱烧鸡腿的保姆级教程，从处理鸡腿到调制料汁，新生看了之后也能轻松复刻。#葱烧鸡腿 #葱烧鸡腿做法 #农村美食记录生活 #乡村味道 #家常便饭家的味道
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王小姐呀1周前
姐妹们这个不加一滴油的椒麻烤鸡腿封神了外皮酥脆满满的椒麻香！主要没啥热量可以放心吃！#懒人美食 #空气炸锅美食 #减脂 #椒麻烤鸡腿 #低卡美味
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漫漫呦3天前
空气炸锅无油花椒鸡腿必须做起来，也太好吃了吧。减脂期也可以放心吃。#美食 #在家做美食 #厚皮橙减脂餐上新了 #跟着抖音做美食 #懒人美食
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暴躁李李子1周前
管理期馋烧烤了，你就做这个无油椒麻鸡腿，低卡又好吃，有手就会0失败#空气炸锅美食 #低卡又好吃的空气炸锅烤鸡腿 #低卡美食 #嘎嘎好吃 #生活化减脂 @抖音小助手 @DOU+小助手
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咖肥大王☕️2天前
花椒烤鸡腿真的值得一做，吃一次就忘不了的程度，有空气炸锅的快做起来， 减脂期也放心炫，#空气炸锅美食 #烤鸡腿 #花椒鸡 #鸡腿的神仙做法 #低卡低脂餐
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萌萌姐爱做饭2月前
#照烧鸡腿饭家常做法 这个方法就一个缺点，永远发挥稳定，简直就是手残党的福音
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韦小知2月前
大家学会了没有？很简单的一个霹雳摆腿舞 小伙子真是多才多艺#我要上热们 #舞蹈 #霹雳舞 #霹雳舞教学 #少年感
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大炫儿很炫1周前
无油椒麻烤鸡腿 低卡无油的空气炸锅烤鸡腿，真的太好吃啦，全程不加一滴油，做法也嘎嘎简单！#低卡又好吃的空气炸锅烤鸡腿 #空气炸锅美食 #我的厨房 #太香啦 #跟着抖音做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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糖心兔3月前
辣椒炒琵琶腿肉，辛香的辣椒和鲜嫩的腿肉融合在一起，香辣扑鼻，回味无穷～#我的厨房日记 #美食vlog #在家做美食 #家常菜 #辣椒炒鸡肉
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LuLu的厨房日记6天前
我就说跟着网友能学到东西吧 想告诉全世界！低热量还好吃的空气炸锅鸡腿，一口爆汁，好吃到跺脚，新手小白0失误#美食 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐 #美食教程 #简单美食
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超级无敌螺旋霹雳大蟑螂6月前
关注我每天分享#美食#美食分享#美食教程#教做菜
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丹丹小食记3天前
空气炸锅烤鸡腿真的是太好吃了，低卡无油还巨香#空气炸锅美食 #花椒鸡腿 #厚皮橙减脂餐上新了 #鸡腿的神仙吃法
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霹雳椰仔1月前
【升级版】10分钟扭胯跟练 一镜到底！ 每天两遍燃脂减肥，速速收藏开练！（配合合集里的1.0扭胯基础版联系效果更佳哦~）#原创 #扭胯教程 #高效燃脂 #扭胯跟练 #霹雳椰仔
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小杨的日常美食记6月前
家里只要有电饭锅的，简单两步就能做出孩子最爱的酱油鸡腿，夏天孩子没胃口都能多吃两碗米饭。#酱油鸡#酱油鸡腿#电饭煲酱油鸡做法
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小燕飞了💕1月前
开心吧这个丑得不像话的霹雳黑椒鸡真的太好吃了。#炸鸡 #开心吧#炸鸡腿 #汉堡#炸全鸡
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木悉浪10月前
30个霹雳地板步footwork #breaking
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邹小厨家常菜1周前
#咖喱饭家常做法 #咖喱鸡腿 #咖喱鸡腿饭 #咖喱鸡肉饭
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是豆妈呀～7月前
简单又好吃的葱烧鸡腿，有种吃烤鸡腿的感觉～ 少油少盐，把菜做成自己喜欢的样子，喜欢的味道，减脂不难受，自然就能更好的坚持啦～#生活化减脂 #减脂 #日常做饭 #好好吃饭好好生活 #吃瘦不饿瘦
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小星星•4周前
家里娃爱吃鸡腿，你就给他吃这个散养鸡新鲜琵琶腿，品质很好，肉质鲜嫩，到手两斤，好吃还营养#好吃又解馋 #太香啦 #琵琶腿 #鸡腿 #解馋
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新乡市红旗区创业小吃技术服务中心3周前
炸鸡撒料配方：孜然100克，辣椒粉20克，熟芝麻30克，花生碎30克，盐15克，鲜味宝8克，小茴香25克，鸡精10克，味精8克搅拌均匀#炸鸡锁骨#炸鸡叉骨#炸鸡腿#炸鸡架#油炸小吃@DOU+上热门 @DOU+小助手
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霹雳老哥1周前
没有天赋，那就重复，霹雳舞晃腿动作教学 #霹雳舞 #晃腿
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甜心小食光4天前
热腾腾的黑胡椒砂锅鸡腿肉煲，主食肉菜一锅出，饱饱的超解馋晚餐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #鸡腿的神仙做法 #晚餐吃什么
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随便吃点得了3月前
青花椒炒鸡腿真的好香好好吃！！！#在家做美食 #家常菜 #下饭菜 #这个真的太好吃了 #青花椒炒鸡
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辣椒🌶️不辣6天前
懒人有福音啦，椒盐鸡超简单，解放双手！ #美食 #家常菜 #跟着抖音做美食 #抖音美食 #懒人美食
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快点温州电视台4天前
手枪腿 #手枪腿 #美食 #下饭神器 11.23A
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