您是不是在找：

投篮研究所5月前
投篮容易脱手的原因#投篮 #投篮姿势 #投篮训练 #投篮教学 #一段式投篮
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞739
篮球科学1年前
手小持球不稳定？ 采用正确的侧腕持球更好稳定投篮手型！#投篮姿势 #投篮教学
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3562
梦想永不设限1月前
“持球总是掉，抓球又推不远，试试这样做”#体育生 #铅球 #梦想永不设限 #集训
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
UPAL篮球沉淀4月前
三步让你告别快攻黄油手！成为快攻终结大师！快@你的黄油手兄弟练起来吧！#篮球🏀 #篮球教学 #爱篮球爱生活 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
常老板6月前
我认为的正确手型和姿势 #篮球 #篮球教学
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京德鲁星空篮球训练营8月前
同样是持球，为啥别人打球行云流水，你却频频失误？韩教练拆解关键动作，答案全在视频里 。 #持球动作讲解 #少儿篮球 #顺义篮球 #篮球训练营
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
武汉OYTP篮球青训-摩尔城训练中心1周前
教练有话说来啦！ 没有谁第一次就能把动作做到完美，今天的持球不稳、脚步错乱，都是明天流畅动作的铺垫。多练一遍就多一分熟悉，重复的意义，就是让陌生变成熟练，让熟练变成肌肉记忆。 #武汉少儿篮球培训 #汉阳篮球 #教练有话说
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Three刘思瑞5月前
如何拥有一个舒服又稳定的持球手型 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4370
🏀 训练师 李磊6天前
投篮发力脱节？总是“颠投”没威胁？ 问题的关键，往往出在合球这第一步。规范的合球是流畅、快速投篮的根基。 本期视频，专治【合球衔接投篮】的各种别扭： • 纠正合球姿势：确保每一次持球都稳定在投篮甜点位置，杜绝多余动作。 • 脚步协调训练：解决“合球后小碎步”的难题，教你如何让脚步与合球完美同步，快速进入投篮状态。 • 发力衔接贯通：从合球、举球到出手，打造一个流畅的发力链条，让你的“一段式”投篮又顺又快。 我们通过分解练习到实战模拟，帮你把投篮前的准备动作固化成本能。练好它，你的投篮将不再依赖空位，面对防守也能稳定、快速地出手。 打磨细节是提升命中率的第一步。觉得干货有用，点赞练起来，我们球场见真章！ #昆明 #篮球 #篮球教学 #淬炼计划篮球特训中心 #训练师李磊
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2705
爱投篮的小白🏀4月前
拨球，减少发力脱节#投篮发力 #篮球教学 #干货分享
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞318
北体韩总1年前
为什么你持球下压容易掉？为什么你出手篮球手？看看你的持球是不是有问题#体育生 #铅球 #体考加油
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1758
黎锋7月前
第20集《 左手对抗上篮 》 先不说对抗，持球是关键，不会？我教你！学会点赞。#左手上篮 #弱侧手上篮
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2131
马塔尔Matar Gakou4年前
运球容易掉球的人可以过来看看哦，很简单的解决方法#篮球教学 #篮球🏀
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞5605
绵阳0816s-陈教练5月前
小朋友运球还行，打比赛突破过不了人总是掉球，一定要让娃娃在训练中大力的去运球，训练中快频大力的运球，在比赛中才能减少掉球的几率。#0816s篮球馆 #绵州勇士
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Three刘思瑞1周前
如何调整持球手型让投篮更稳定 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2063
吉力（体考冲刺班招生🔥）4月前
艾特你那还不会持球的兄弟过来看！#体育生 #训练 #体考 #铅球
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
瑞火体育1年前
篮球运球总是掉球怎么办？三个动作帮你解决#篮球绕杆 #篮球技巧 #中考体育 #瑞火体育
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞778
Three刘思瑞1月前
侧腕持球出手发力共性 #投篮教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #刘思瑞
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4915
John林靖5月前
三分球这样投，才更稳定。你有这两个常见错误吗？如果有，那快来试试#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #美式篮球
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3717
别喊我老杨，我还能打1月前
" 你运球还在啪啪啪么……赶紧Get关键小技巧，让球黏上你的手" #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #运球训练 #篮球🏀
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Dzzzz3月前
持球跳不高？三个细节搞定！ #持球 #扣篮 #训练
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4245
大同市国星篮球（428技校部）1月前
持球准备动作，大家一起学习一下吧 #体育中考 #篮球🏀 #篮球教学 #青少年篮球培训
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
CDunker---LX1月前
抛球扣篮很轻松，持球却跳不起来，这期视频帮你解决#持球扣篮 #弹跳训练 #爆发力训练
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
北京德鲁星空篮球训练营5月前
打球三威胁，持球是关键！摆球位置、姿势不对，很容易被断球。快来看看这些摆球细节，轻松拿捏防守 #篮球教学 #三威胁技巧#顺义篮球 #篮球俱乐部 #少儿篮球
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
北京德鲁星空篮球训练营5月前
突破总被防？三威胁晃动教学来了！一招迷惑对手，直接过掉🔥持球瞬间，让对手猜不透你的下一步👀#顺义篮球#少儿篮球#篮球培训#篮球教学
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
Dunk-黑睿5月前
一个小细节让你持球再高5cm，@鸡米花_JA 有点我以前的样子，现在初高中生都是吃什么长大的？量产天赋怪？#扣篮 #持球扣篮 #弹跳 #动作指导 #干货分享
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
王一凡1月前
“铅球持球老是掉！我也有力量啊？！er～这个问题，有点东西！”#体育生 #铅球 #万万没想到
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞9266
北京篮球教练雯雯1月前
从0到1的学习篮球，你是不是总是掉球，跟我来学会最基础的运球发力。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
菲戈（菲比寻常篮球馆）1月前
学员运球重心高，降不下来的可以试试这个办法。#运球训练 #运球 #篮球#太原
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
左手 杨教练6月前
超详细的运球转身细节原理！出现这种情况，你永远转不快 #dou上热门#篮球#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
荥阳瑞火体育-付教练6天前
增强自己投篮稳定性训练，快来跟付教练一起练起来吧！ 3.持球后退投篮🏀#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
all in5月前
#篮球基本功 所有热爱的事情都要不遗余力#每日一练
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞435
小王是9号🏀4周前
持球突破是一项非常好用的得分方式，如何让自己的持球突破变得更加适合实战，这条视频会帮助你的持球突破变好#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
John林靖5月前
投篮技巧来咯，学了秒变让你偷跟准！快来改！快来参加训练营！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #投篮 #投篮姿势
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2379
飞豹体育—阿荣1月前
4步解锁标准投篮姿势，让孩子的投篮更稳定! #飞豹体育 #揭阳少儿篮球 #小篮球大梦想 #汕头少儿篮球 #投篮
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
江哥🏀带你学篮球(私教特训)7月前
30秒成为一个稳定的神射手 把这几个细节做好了，你的投篮命中率会有大幅地提高#投篮细节 #神射手 #篮球教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5578
于洋🏀篮球老男孩3周前
正确的投篮教学！提高你的命中率#篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #投篮教学
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞886
篮不住热爱2月前
突破时重心降不下来？#篮球运动 #运球训练 #篮球基本功 #篮球技巧教学 #篮不住热爱
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
篮球你要听话(暑假私教）3月前
我想有很多人应该都在为投篮发愁，心腹大患该如何解决，来看看这4个问题你有没有，有就赶紧改过来，并且坚持练，我相信你的投篮会有很大进步。#篮球🏀 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞443
极地篮球官方号3月前
别再死练转身速度！持球转身突破越急，越容易走步还被断 #少儿篮球 #篮球培训 #篮球教学 #极地篮球
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
卞教练6月前
想改善更多细节处理 快来找我练起来！#篮球运球 #篮球基本功教学 #篮球课堂
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
投篮训练师-乔7月前
如果总感觉投篮时脱手？或者压腕感觉不明显，那可能是你的持球手型出现了问题#投篮 #篮球教学#持球手型
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1528
胡八🏀学投篮5月前
侧腕持球，你有没有这个问题呢？ #投篮发力#胡八投篮
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5286
一田一练🏀1月前
一分半钟，让你快速掌握正确投篮姿势 #篮球教学 #篮球干货 #投篮姿势 #一田一练
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7400
投掷老莫🏅️【冬训营私】6月前
铅球找不到合适的持球位置？ 到底如何正确持球？全国冠军讲述自己的经验 @博哥讲体育升学 ·博哥团队志愿填报早鸟预约中，名额有限，为保证精准填报，请提前后台si信预约 #体育生 #投掷 #田径训练 #体育单招 #大寸体育
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
世钢不会运球-30号🏀3年前
胯下运球总打腿？突破总掉球？练习这几个动作帮你改善#篮球教学 #篮球#胯下运球
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
泓羽·篮途1月前
继续细节解析，集中问题，统一解决 #篮球 #篮球细节教学 #篮球教学 #篮球突破 #篮球🏀
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2380
杨文弹跳扣篮训练（私信）2年前
持球跳不起来？我推荐你练这几个动作！#篮球 #弹跳 #扣篮
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞618
周宗源Kevin1年前
重力球对持球扣篮非常有帮助#扣篮 #干货分享 #日常训练 #变强 #周宗源
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞606
Brian吴科宇5月前
SGA，保罗一众顶级后卫同款中距离投篮训练！这套训练更加贴合实战，加强投篮节奏和运球投篮衔接能力！点赞收藏练起来！#篮球 #篮球教学 #投篮训练 #sga
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小龙🏀学篮球1月前
侧腕持球更有优势，持球出手更稳定！ #侧腕持球#零界轻运动速干系列 #小龙学篮球
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
Three刘思瑞5月前
如何科学的侧腕持球和出手 #投篮教学 #篮球干货 #刘思瑞
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球Boy5月前
#篮球 #背后运球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
姓李的🏀王师傅2月前
小技巧、大改变，坠步的强化练习和姿态练习#篮球 #坠步 #热门
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
有志者UZIS®杨孝儒2月前
听到看到 学到悟到 更重要的还是要做得 知识才真正属于你 #有志青年破茧计划 #有志者uzis #篮球干货 #篮球
00:00 / 05:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9147
排球裁判濮老师1年前
任何动作都有可能持球 #排球 #排球教学 #经验分享 #裁判判罚 #排球规则
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
父子篮球7月前
如何解决队员总走步的问题 #篮球训练 #篮球教学 #篮球 #篮球教练 那就反复练最简单、最直观、最高效的，不要弄那些花里胡哨的
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
就叫杨少炜3周前
持球的方法是命中率的基础 #篮球🏀 #打篮球
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
江哥🏀带你学篮球(私教特训)5年前
如果你运球老是掉的话那就赶紧多加练习吧 #球性练习 #篮球 #抖音小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
二百斤的安教练1月前
体考铅球持球下位后感觉顶不住球，一个小细节调整。 #铅球 #体育生 #体考 #铅球教学 #干货分享
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2566
于洋🏀篮球老男孩4月前
停球怎么办？洋哥教你一招！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3932
阿龙纳斯3月前
你们有没有同样的投篮问题 #投篮教学 #投篮训练
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4234

简介:

您在查找“持球总是掉怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-25 05:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: