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在逃女博士小潘👩‍🎓2年前
遇到难做的事要不要继续 朋友们 千载难逢 不但要继续还要笑着难上加难 #留学 #留学生 #国外生活 #女性力量 #人间清醒
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徐先森谈焦虑8月前
面对强迫思维要始终坚持不解决的态度#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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S是斯黛拉呀1月前
不要反复咀嚼让你内耗和焦虑的事和人。 #这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #内耗焦虑
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疯狂洁癖王8月前
走出强迫就要必须克服戒断反应！#强迫#强迫症#强迫思维#胡思乱想#焦虑症
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普通但会发光🌟4天前
事过翻篇，不要反复咀嚼那些让自己不舒服的人和事！#女性成长#女性自我觉醒 #内耗#情绪管理 #强女思维
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职场老卢5月前
缓解工作痛苦，试试一念转境！ 每当发生让自己难受的事情时，试着第一时间提取对自己有益的部分，只要心情好了，就算自欺欺人又何妨？#职场 #职场智慧 #职场人生 #职场那些事 #经验分享
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李十八呀6月前
一些“伤害”与“难受”，它发生就是发生了，无论对方是有意还是无意，我都可以选择不“原谅”。我要做的不是检讨自己的敏感，而是经历这种敏感后的保持距离。 #内耗 #敏感 #独立思考 #唠嗑 #情绪
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李叨叨2周前
建议大家不要反复的去咀嚼让你不舒服的人和事#个人成长 #自我提升 #boystalk #人生哲学正能量
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唐哈哈TX5月前
尽快解决生活中让你不舒服的小事 #共鸣 #拒绝焦虑 #行动起来 #成长
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小猪勇敢飞2天前
越是难受就越要做点实事，做点积极健康的事情来转移注意力，千万不要用娱乐性活动转移，压力只会越来越大。另外，一定要保证睡眠#压力大 #怎么缓解压力和焦虑 #心情治愈馆 #人生感悟 #抖上热门
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椒盐鸭下巴4月前
#情绪 如果一件事情让你反复的“上火”“生病”， 那就不要再吃，不要再靠近， 要学会戒掉那些让你反复受伤的关系，反复受伤的人和事情，这样才能蜕变成一个更好的自己。 #原生家庭 #女性成长 #家庭关系
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🇨🇳魏来︽≒🇨🇳可期～🇨🇳4天前
这一路走来，不尽人意的事情太多了，总不能一直难过下去吧。试着让自己安静下来，把该做的事情都做好，生活自会把该给你的东西在合适的时候一样一样都给你。人这一生啊哪能都如意，万事只求半称心，没有谁的人生是一帆风顺，无怨无悔的。不管这条路有多坎坷曲折，都会过去的。你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但是不能丧失自愈的能力，渡人是一种格局，自渡是一种能力。心可以碎，手不能停，该干什么就干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人该有的修养。 别人只会安慰你，走出来全靠自己。人间非净土，各有各的苦，人生本来就需要承受，谁的心里没点故事，比你过的苦、过的难的人比比皆是，你的那点小困难，小痛苦，在他们面前根本不值一提。人最傻的行为就是着急要结果，殊不知冥冥中自有安排。不必焦虑，也不必羡慕别人，你只要静静的做好自己，默默努力，属于你的花期终会到来。
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北京精神科曹延筠1月前
北京精神科曹延筠医生：焦虑发作时默念4句话，焦虑好得更快 #北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医学科普
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帆帆很忙💦2天前
在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养#帆帆情感鸡汤 #热门 #励志
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勇敢的静宝子1年前
刚确诊的姐妹，内心肯定特别难受崩溃，因为我当时也是这样的，但我们还要继续生活，只能走出来，但是这不是一两天的事，这是一个长久的过程，别着急，慢慢的调整，要相信自己，能过这次的难关#癌症患者日记 #生活百般滋味你要笑着面对 #内心强大
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Winkqyu3天前
任何事情让你难受就切割 不想干就等于不能干,不干天也不会塌下来,反而能够让你去专注于你真正要做的事.@竺天天 #天总 #天总语录 #竺天天 #斯嘉丽的行李
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羽轩Maki1月前
治愈内耗：当你不再“依附”任何事情，世界会给你更多选择 Don't get attached to anything，当持续做某件事情让你感到焦虑时，也许你需要变通一下...... #告别焦虑#学会变通#认知提升#数字游民
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一朵昏昏1月前
面对痛苦的关系，除了积极维护，或者忍痛放弃，你还可以选择顺其自然、放任不管。谁痛苦谁改变是提醒你要照顾好自己。#原创视频 #情感交流 #个人成长分享
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鲸屿回声3周前
当我们难过的时候不妨看看这个视频，希望对你们有所帮助！#难过 #认知 #生活#情感#鲸屿回声 @小天鹅美育一航天校区
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王辉总说美1周前
不舒服的事情舒服地做，把难受的事情调控的舒适些。
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暖语时光2天前
#创作者中心 #创作灵感 #励志 #共鸣 #dou+小助手 翻篇儿是一种很重要的能力 如果你总是抓住过去的事情放不下 总是对自己曾经受到的委屈耿耿于怀 在那些无法改变的人和事上无谓地消耗自己 那么你就会陷入恶性循环之中 生活 如同一本厚重的书 每一页都装载着不同的故事 如果一直停留在某一页 你就无法继续翻阅下去 也看不到新的风景 放下过去的伤痛并不容易 但你要明白 只有释怀 才能真正迎来内心的平静 翻篇儿是对自己的宽容 是对过去的告别 释怀才能让自己放松 像一只被解开了枷锁的鸟儿 飞翔在自由的天空中 不要让过去的一页成为永远的囚笼
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大凯瑞的秘密5月前
好难！工作不开心，到底要不要辞职？ 工作可以是烦心的、可以是劳累的，但不应该是让自己难受和痛苦的，你觉得呢？#创作者中心 #创作灵感 #职场 #自我成长 #选择时刻
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旺旺熊🐻🐻🐻1周前
一段突然断掉的关系，把我摔疼了，但也让我看清自己。故事在这里停下，我的人生继续往前。#断崖式分手#分手疗愈#口播视频 #加油
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黄启团心理2天前
让你痛苦的人和事，一定是错的 #人性 #情感心理 #心理学 #人生哲理 #婚姻情感
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折学家6月前
没有任何事情，值得你不开心 #深度思考 #人生感悟 #心理学
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张海敏博士讲睡眠2月前
操心太多的人肯定睡不好 #焦虑 #认知 #心态
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舍长思维🔥🔥1年前
事情办不好，经常内疚自责咋办？#情绪管理 #精神内耗 #缓解焦虑 #心灵疗愈#我的精神世界
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礼花在大竹2天前
如果你的付出被无视，真心被辜负，还要不要继续下去？#婚姻#感情 #付出 #夫妻相处之道 #委屈巴巴
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卖童装的丽姐🍎1天前
表达不出来的情绪，才是真正的压抑😟怎么会不累呢 ？钱在挣 脾气再改，各种问题扑面而来…… 有一种累，无人可说，无人可懂。有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后，生活还要继续……#希望一切美好如期而至 #愿每个人都被温柔以待 #细品人生
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高尚1天前
犹豫做不做的时候，就做，就做，身体越不想做，就逆着它，让这具躯壳知道知道谁是爹！#vlog #vlog日常 #沉浸式vlog #自律 #跑步
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马楷2天前
坚持不住的时候，记得再坚持一下#马楷 #青年创作者成长计划 #交换世界计划
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天正健（与农同耕)3天前
成年人的崩溃不就是在哪一瞬间吗？擦掉眼泪我们不是还要继续前行吗？人生如戏，全靠演技，大家不是都在努力活着吗？无论大家现在经历什么？记住，孝顺的人运气一定错不了，活着就有机会，加油！#内容太过真实 #上热搜 #真实
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挽枫🍁3天前
遗憾可能就是人生的常态吧，就像有些事情必须得做，有些事情做不了，有些事情本来能做却因为自己的原因无法继续下去。遗憾的事情终究是遗憾的，自己没有把握住的东西，后来知道怎么把握才去做，其实已经意义不大了。人总是贪婪的，总是把事情先考虑到最好，等到事情没办法发展下去了，才知道当初怎么不珍惜好好做呢。“除了父母亲人没有人会真正陪自己长大”，我现在才可能初步的理解了这句话的含义吧。
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Amireux7.2天前
觉得很多事情自己无能无力的时候，我就哭了，眼眶很沉，鼻子很酸，但哭哭也就好了，哭完了我还要继续赶路，我不是脆弱的人#每日分享 #就想说点实话 #每天学习一点点 #每天跟我涨知识
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红豆情感5年前
你明明知道那样做我很介意会很难过，你还要去做，那我再去跟你闹跟你吵还有意义吗？#感悟感悟 #情感 #别限流
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成长的礼物5月前
明明心里难受却还要假装没事的感觉，真的太憋屈了！记住，攻击性就是生命力！那些你不敢说的不，不敢维护的底线，不敢捍卫的权利，这本书都能教你方法，全是血淋淋的真实案例！#武志红 #人际关系 #内耗 #心理学 #成长
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shellyG1年前
EP3-6是那心疼你的弟弟啊#uppoom #uppoompat柯智辉 #poompps #柯智辉 #我的追星日记
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微风心理学10月前
分开后这八件事千万不要做#分手后如何复合 #分手挽回是想 #被分手了很难受怎么办 #重归于好
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青柠情感8月前
有时候真的很烦，不是脾气不好，而是太累了。也不是我变了，而是压力太大，控制不住自己的情绪。心里特别难受，生活过的一团糟。没法左右的事情太多，一边压抑着自己的情绪。一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃。就只能躲在被子里流泪，天亮后，又要装得啥事儿没有。其实心里有太多的辛酸，仔细想想。不管现在正在经历着什么。都不要难过，一切都会好起来的。心里苦就吃颗糖，身体冷就添衣裳，不管背影多沧桑，笑要笑的最漂亮。今天吃的苦，受的累，忍的痛，到最后都会变成光，照亮前行的路，生活嘛？慢慢来，我又不差。#伤感语录 #夜晚崩溃白天自愈 #人生有太多的无奈 #生活很累但要继续
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小全呀3月前
爷爷今天哭着说让我给他单独拍一张照片，说等他走后，给我们留个念想，这话听完，我真的心头一酸……#我的乡村生活
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小新肝儿5月前
情绪的产生应该被肯定 不要用大道理绑架自己 那只会让本来就虚弱的自己更难受
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林家小媳妇27号早8点谷雨护肤专场1年前
心里都是事，一闭眼都是那些不敢想的事情。可是日子还得继续。再难受都要逼自己好好的，生活就是这样，难过又难说#难熬的日子终会过去
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草原参羊1月前
不可被证明 低消费还要面子的
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中国财富网3天前
崩溃绝望的时候，别跟任何人说，没有人会真正同情你！待天亮，继续上路！成年人的世界就是这样：悲喜自渡
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范剧视界4周前
自责和痛苦是会毁掉一个人的||记得付哥好像在某次采访中说过自己是从拍了《战火熔炉》之后演技有了质的提升，但我最近在看《半暖时光》发现也不尽然，至少在《半暖时光》里就已经演的很不错了。在听到女主愤怒哭诉时微微颤抖不自觉攥紧的手和看着女主欲言又止的眼神把自己的愧疚自责难过但又得控制住自己这种隐忍的情绪传递得很到位了，稳住情绪后随后开口当没事人一样安慰女主“都过去了”这一连串小动作和微表情都很自然，是有层次感的而不是浮于表面的。剧里程致远没说出口的话是他太明白一个人深陷在自责和痛苦里有多难受了，因为他自己这么些年就一直深陷其中。然后又想到付哥好像也说过觉得程致远这个角色是和自己本人最像的，虽然剧还没看完但看到这里大概也就能明白为啥会这么说了#付辛博 #半暖时光 #电视剧推荐#我要上热门 #精彩片段
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梁同学5月前
在家做自媒体到底还要不要坚持下去 #自媒体创业 #农村生活vlog #第五届湖南旅游发展大会
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暴走铜锣烧3月前
你流泪时，我会比你更难过#安静公主 #安静公主说还要做第五次手术 #心疼 #双向奔赴
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小雪儿呀1年前
生活还要继续，工作还要进行。有些事情虽然过程很痛苦，但也是我脱变的必经之路，越是恐惧什么的时候，越要勇敢的去面对，因为只有勇敢的人，才能迎来更好的生活.....你所失去的，都会以另一种方式归来，熬得住涅槃重生之痛，才配得上重生之美！为自己而活，为自己加油！
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恋爱脑清醒剂1周前
他就这么冷眼旁观着，看你“发疯”，看你“歇斯底里”，所以，这份感情还要继续吗？#清醒 #恋爱脑 #自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感
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恐龙侠3周前
不用去否定过去发生的一些可能不太好的事情，也不用强迫自己去接受它，你可以就把它放在那，然后继续往前走#认知思维 #人生感悟 #自我成长 #日常唠嗑
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心理情绪加油站-叁叁3周前
很多人表面看起来悄无声息，其实内心的情绪早已积蓄到了奔溃的边缘，只需一点小小的事情，就能让自己的情绪崩塌...... 可是生活在继续，谁不是一边在崩溃，一边舔舐自己的伤口，努力治愈自己呢#治愈世界治愈自己 #心理学思维 #治愈 #自救 #看到最后
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笑笑情感语录3年前
为什么男人明知道你难受，还要继续作？ #夫妻 #夫妻情感
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维恩贝心理咨询中心3月前
【走出反复纠结】让痛苦思维停下来｜简单实用的2分钟自救指南
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浙宁小陈4周前
不要去做自己不擅长甚至不喜欢的事情。 #内容过于真实 #人生支点 #素人小陈
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文田耕心1月前
让我们痛苦的不是事情本身，而是我们对事情的看法#治愈自己#内耗
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然妈在努力4天前
在你身边，有过这样的经历吗？有些对你不好的事情被你不小心发现了，你是不是很痛苦难受！你要知道这是老天故意暗示你的，你才会发现，这是让你成长和改变的关键，所以没有必要把痛苦留给自己！#正能量 #口播 #放过自己 #抖音小助手
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小豆不爱睡觉1周前
难以抉择 犹豫 考虑 的背后就是否定和拒绝 #情感 #恋爱指南
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讷言聊强迫1周前
不管什么强迫都会过去的！ #强迫症#治愈强迫症#强迫症康复中心
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营养星计划1周前
现在很多人讲说忍吧，没事的，放平心态，我就是这么过来的，但我想说每个人经历得都不一样，前半辈子已经很辛苦了，事业，家庭，现在都圆满了，但自己又接着身体出现了难受的感觉，还要继续忍，忍是最不可取的，我用我身边亲人的故事来劝告大家更年期真的不要忍，这是直接决定你后半生生命质量的阶段
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智印膜方 （软包装）工作室1周前
世界上没有一份工作不辛苦，也没有一处人事不复杂，无论你经历了什么，都要调整好心态，继续前行，继续努力。每个人都有很难的时候，只要熬过去了，你就会发现，那些让你难受的事情，其实都是来成长你的，你要坚信一切都会好起来的。成年人的世界里，没有容易二字，关关难过，关关过，事事难熬，事事熬，时刻都在长大、在失去、在努力、在接受、在好好生活！ 路与他人各不同，何必听风动容；
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廖博士讲强迫焦虑3天前
强迫焦虑的朋友们，你们什么毛病都没有，什么危险都没有，别担心了，好好生活吧。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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小星苑里美啊5月前
自私的人只会在自己有情感需求的时候对你热情#情感#情感共鸣
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彭凯平-智慧心理2周前
从绝望到新生 重新开启积极人生#积极人生#心情#焦虑#痛苦
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小欣.女性智慧3周前
宝子们！童年没说出口的疼，为啥会让你后来想得多做得少？ #女性智慧 #内容过于真实#认知
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