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阿拉丁丁6月前
发现了馒头的神仙神仙吃法！快去试试吧！！#馒头 #早餐吃什么 #早餐 #美食教程 #烤箱美食
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尔霞姐爱美食1月前
今天用蒸烤箱蒸了一筐的小馒头，个个都光滑细腻松软，一口气吃了8个都不够的#馒头 #蒸烤箱推荐 #欧宁蒸烤一体机 #手工美食
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面点师老莫2周前
老莫｜低温天蒸馒头7个重点，记好了，四季随心蒸馒头 #超能下蛋鸭 #抖音美食创作者 #蒸馒头教程 #美食教程
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教丈母娘做养生美食6月前
烤馒头教程和发面方法，比蒸馒头还香！ #面食#在家做面食#馒头#烤馒头#烘焙的尽头是馒头
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老派少女的蒸馍日记3月前
挑战蒸100种水光肌馒头 今天用隔夜冷藏发酵法蒸馒头 香甜好吃 省时又省力#馒头 #水光肌馒头 #霍霍面粉 #抖音美食创作人 #vlog日常
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是晓晓呀～🌞6月前
冰箱低温发酵做馒头的分享来啦 公式很简单，想变花样随意加材料就好，这种方式特别方便，不耽误时间。二次醒发的过程就可以涂脸啊或者碎片式运动一下子，随着气温回升，二次醒发十几二十分钟即可，不需要完全醒发好也可以蒸，特别煊软好吃😋可以做五谷杂粮馒头，加豆浆的也行，做红豆沙的，花卷，夹肉的都很好吃，姐妹们做起来吧#自制馒头
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小冬瓜是妹妹1月前
低温隔夜发面，新手也能成功（附发面和捏包子手法）#自己做美食#发面#捏包子手法 #蒸包子馒头 #蒸蒸日上
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妃妃姐3月前
不管哪种发面，最主要还是看状态#包子#馒头#低温发酵
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高比克娜娜米烘焙4周前
烤箱发酵测试，天不冷，不开机发酵 如果开机发酵，大家记得不要贴底或者第四层，因为烤箱发酵原理是底火发热管启动，你太贴发热管，对你发酵没好处，做吐司酵母最多接受实际34的合适，再高就气孔粗大容易馒化。发酵开机32-38合适，面板只是一个调节，实际多少，和你的水温也有关系，还有我觉得放一碗水真的作用不大，盆的水汽才是完美扩散和代替出来应该有的湿度，还有，有的人放水又包保鲜膜，这样放水的意义是什么😧。湿度也覆盖不进去，一碗水也没法对实际温度有影响。 #高比克80s #私房烘焙就选高比克 #高比克烤箱 #烘焙
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面包超人🦸‍♀️（做出冒泡豆角版）1周前
今天的好吃馒头来咯：100g面，58g水，鲜酵母3g，首次发酵：55度，60分钟，二次发酵：铸铁锅最小火20分钟，蒸制时间：大火烧开转中小火，总计20分钟，大家伙儿帮我看看还有改进空间吗？#我的厨房日记 #蒸馒头
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抱紧王大腿7月前
主打一个不能累着你们 1. 面粉：水=2:1 面粉：酵母=100:1 最简单的方式 买一袋500g面粉 配一袋5g酵母 2. 隔夜低温发酵 3. 第二天揉吧揉吧 排气 能排多少排多少 不想揉就算了 直接切了上锅 别搓成圆的 不好搓 4. 发酵至两倍大 5. 蒸15-20分钟 （看剂子大小） 每个热量：500g面粉分成8个 62.5g面粉 226卡 44.3g碳水 9.8g蛋白质 1.6g脂肪 #减肥餐 #馒头 #馒头还可以这样做
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睿西妈妈6月前
自己在家做奶香烤馒头 0翻车教程 ❗️外皮酥脆内里松软，新手小白也能一次成功哦 快去试试吧#抖音美食推荐官 #宝宝爱吃 #妈呀太香了 #烤馒头 #我的厨房日记
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二姐养老厨房1周前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #新鲜出炉 #烤馒头
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阿优醒了3周前
成功复刻爆款牛乳馒头，不加一滴水奶香拉丝~ ▪️每次去山姆都要囤货的牛乳馒头，这次被我在家成功复刻！不加一滴水，松软拉丝，奶香十足！ ▪️放烤箱180度烤8分钟，还能直接变成外皮酥脆的奶香黄油面包，赶快去解锁~ 👉完整配方放在视频最后啦，记得在评论区告诉我你们做成功了吗~ #馒头 #美食趣胃计划 #山姆同款 #牛乳馒头 #馒头的神仙吃法
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小凡的烘焙日记🥯🧩6月前
无糖无油水光肌红枣馒头🎀🎀一锅搞定！ 无糖无油红枣馒头配方： 高筋面粉 280g 牛奶155g+无核红枣50g打碎 干酵母1.5g 厨师机5档揉够15分钟 微蒸烤箱发酵+蒸一锅搞定~ #红枣馒头 #我的烘焙日记 #馒头的神仙吃法 #中式馒头 #水光肌馒头
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焦作老面馒头王·刘国威4天前
好吃的老面馒头 到底是怎么做出来的#焦作#老面馒头制作#老面馒头#焦作美食
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小于同学1周前
超级详细的水光肌馒头教程，包教包会，精确到克重，时间，发酵温度，快来照搬教程吧#水光肌馒头 #美食教程
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妃妃姐4月前
经过多次尝试，终于找到这种用酵母低温发酵的方法，节约时间，做出的包子馒头凉了吃着也不会发硬。#低温发酵#包子
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虹的厨房7月前
鲁邦种二发水光肌馒头
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叮叮妈7月前
简单的好吃的馒头#馒头 #美食vlog #美食教程 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官
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石一小饼（养成系）7月前
燕麦馒头 低温发酵法，晚上睡前和好一块面，揉成光滑成团，盖上盖子，室内静置15分钟，再放冰箱冷藏低温发酵7—8小时，（早上发面下午或者晚上操作）时间到，提前15分钟左右拿出来回回温，把面团移到案板上，撒点干粉，揉一揉排排气，揉匀之后，搓成长条，切成等分，码放蒸屉里，盖盖醒发15分钟，水开上锅 蒸20分钟焖3分钟出锅,每一口咬下去，细腻又带着淡淡麦香的口感，让人感受到一种纯粹的满足。真的太好吃了，这个方法简单省事容易成功#面食 #馒头#中式无糖面包 #手工馒头
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大山的小厨房2周前
就这样第二次成功啦！！！ 对于手残党的我也可以解锁养生馒头啦！ 注意事项： 1、发酵盖保鲜膜一定是要完全封住 2、温度保持在25到35度之间 3、醒发完全可以用烤箱或空气炸锅，先预热45度然后关掉关掉，里面放点水关门，等3到40分钟#美食 #养生馒头 #早餐 #热门 #强烈推荐
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大叔有点儿懒2月前
今天试试中种面团一发，12+小时低温发酵中种，把馒头风味发挥到最大，nice👍 。水光肌馒头已成😍。#蒸馒头 #自制馒头 #日常分享 #面食分享 #爱生活爱美食
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柠檬cc（ꮤ）4天前
做馒头不会失败的方法，而且更好吃，更喧腾！不信你就试试！#馒头 #百万流量计划 #日常分享 #vlog日常 #打开美好生活
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蔡小丽5月前
冷藏隔夜发酵法，一次性做面包觉得时间太长的，可以先揉好面，放冰箱冷藏隔夜发酵，也可以早上揉好面放冰箱冷藏发酵，下班回来再做整形二发烘烤。轻松省事，隔夜发酵的面包也很松软，爆发力也很强。 配方 高筋面粉500克 奶粉20克 白糖60克 酵母粉5克 牛奶250克 鸡蛋2个（100克左右） 盐6克 黄油50克 #我的烘焙日常 #烤箱美食 #面包治愈一切 #烘焙日记 #冷藏隔夜发酵
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吃吃i 生活3天前
诡秘！今天跟我做QQ糯糯马拉糕红糖馒头！微甜还不腻！ 在外面排队才能买到，在家一次就成功！ #红糖馒头 #发糕 #新中式馒头 #抖音美食创作人 #美食教程
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馍范馒头店-花样馒头教学1周前
不知道怎么判断发酵时间发酵状态 30秒教会你#馒头教程 #花样馒头培训 #花样馒头 #馍范馒头
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小白饭饭记3月前
两块钱就可以搞定❗️养胃最简单的方法❗️烤馒头片 宝宝1岁半左右，就经常跟奶奶吃烤馒头，我在家也会经常给她做一点烤馒头片当零食，不仅养胃又好吃，外脆里软，越嚼越香，根本停不下来#美食 #养胃 #烤馒头片 #脾胃 #宝宝辅食
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AAA陈师傅搞烘焙4月前
红糖开花馒头🧇软糯香甜😋新手也能轻松做 配方： 红糖80g 热水270g 酵母5g 面粉500g 玉米油20g 适量红枣碎 烤箱发酵模式35分钟左右（具体看状态） 发酵好后冷水上锅蒸18分钟焖2分钟 #00后自学烘焙#vlog#红糖馒头#我的烘焙日常#烘焙的尽头是馒头
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文文的低卡烘焙3月前
*馒头界顶流！“拉丝1米长”空气感十足 谁还没吃过这种空气馒头！！ 超拉丝而且奶香浓郁 按照视频做法不会失败很简单快学起来吧！ 配方在视频里哦 记得收藏保存哟～ 制作上有不懂的地方给我留言吧#抖音美食创作者 #在家做美食 #拉丝馒头 #馒头 #牛奶馒头
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li2周前
电饼铛馒头教程 发面2-4小时：1、发好之后多揉一会儿差不多2-3分钟就细腻油亮有光泽，2、一定要二次发酵，时间30分钟左右具体要看实际状态。3、冷锅冷水15分钟，生肉馅包子也是一样，熟馅包子12分钟
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泸州朱记食养馒头1月前
我们用新疆天山面粉，纯老面低温自然发酵15小时以上，一个馒头只卖2块！却有人说贵了……#老面馒头#食养馒头#朱记食养馒头#泸州美食#泸州美食必打卡
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大宝5天前
继续做欧包 发酵一晚上的面团，分成四份，揉一揉，包上豆沙馅，擀成片再团起来，继续发酵差不多1.5倍大，看着差不多就可以，我也不知道1.5倍有多大，烤箱要先预热，然后160℃，烤35分钟。#
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张馒馒来咯8月前
把自己喜欢的食材都包进馒头里！｜挑战100款馒头day21 ｜我用发酵箱发酵的38度发了45分钟左右，烤箱也差不多嘞！#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食创作者 #馒头的新奇做法 #张馒馒来咯 #土豆泥培根芝士馒头
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黄记老面馒头1周前
冬天馒头醒发问题 15度以下，馒头要加温醒发，温度30-/38度，湿度80-/85###美食教程 美，#老面馒头技术 @DOU+小助手
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欧阳甜酒酿酒酿馒头.可教学10月前
酒酿馒头的气孔非常丰富，所以才柔软蓬松，又因为我把面团放冰箱发酵了10小时，用低温长时间发酵法很好保留了面筋的筋性，所以蓬松暄软的同时又劲道。但是制作难点就有一点，不能使劲揉搓面团，还要醒发久一点，冬天至少40分钟至一个小时，出来的馒头才漂亮。#醪糟 #自制甜酒酿 #馒头面怎样发才蓬松柔软 #酒酿馒头做法 #发面技巧
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兰兰的馒生活1周前
用低温隔夜发酵的方法做了七白馒头，依旧蓬松暄软，还有淡淡的杏仁香，很好吃#花样馒头 #七白馒头#没事嚯嚯面 #我的厨房日记
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172的椰椰陪你瘦2月前
懒人级！低温发酵馒头，新手也能成功#创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #蒸馒头技巧 #馒头
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木禾发酵食养记1月前
老面馒头不加碱的做法| 比例 | 发酵时间 |老面活性一定要好，能在最短的时间里完成发酵。老面提前养一下，原种、水、面粉，1：2：4。 第一次发酵150克现养老面，300克面粉，150克水。 室温20℃，6个小时。 第二次发酵150克面粉，50克水。室温20℃，1个小时。二次发酵的时候面粉可以适量增加#蒸馒头 #老面馒头 #生活小妙招 #美食 #随手拍
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合肥牛豆豆教技术3月前
#奶香烤馒头 奶香烤馒头家庭配方：面粉5000克，酵母30克，水2350克，奶粉200克，黄油200克，小料60克，糖230克，烤箱上火300下火390烤制15分钟出炉#配方分享 #烤馒头
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望月6月前
#馒头减肥法 #减肥 好多宝子说不会烤馒头，要我发教程，教程这就出了，每个人的工具不一样所以时间温度都会自己调整一下哦，烤箱 空气炸锅，电饼铛，平底锅甚至炒锅煎都可以做出脆脆的烤馒头片，减肥的同时还可以养胃又吃的满足 馒头片是早上或者中午当主食吃 不建议晚上吃，早上搭配牛奶蔬菜或者鸡蛋，中午当做主食搭配肉类和鸡蛋都可以作为减肥期吃的食物，还是那句话三餐之间不加餐，多喝温热水。
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橘吃小记7月前
烤箱没有发酵功能，试试这种方法吧！也可以烧一点热水（水凉了就加热），然后隔水发酵，记得把保鲜膜打湿，吐司喷点水噢！温度在35度！#我的厨房日记 #烘焙 #吐司发酵#烘焙技巧
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匠享人生烘焙3天前
三分钟能学会的开花馒头～ 不加一滴水，奶香味十足～#馒头 #开花馒头 #圣诞节开花馒头 @抖音小助手
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请叫我梅姐5天前
0失败0揉面0整形的松软香甜全麦馒头 #热点 #全麦馒头 #老面馒头 #减脂期主食 #全麦老面馒头
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小治4月前
馒头碱水脆脆，减脂人必备的小零食，好吃零负担#美食 #减脂 #小零食#低热量
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加粮老面馒头4月前
老面适合的发酵温度，老面最佳的发酵温度#好好吃饭大赛 #知识分享 #创作者扶持计划 #传统老面发酵工艺 #水光肌老面馒头
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树上一根葱9月前
陕西的白吉馍，按教程完全手工制作没用机器，发酵也是室温半小时，没发旺就做成饼胚送进烤箱，因为没有电饼铛的原因，看教程280度烤，然而这个烤箱最高温度也只有240度，那就最高温烤了3分钟，出炉有点像烤馒头，和白吉馍完全不搭边啊，不要慌切开加上辣椒丝尝一下子，餅是真的酥脆，就是外形差距有点大#跟抖音学做菜 #白吉馍 #抖音小助手
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合肥牛豆豆烤馒头面食店1年前
家庭版烤馒头做法:高筋面粉 4000克 水1800克(夏季凉水，冬天温水)酵母25克 奶粉500克 绵白糖110克油175克步骤: 和面，压面，分成剂子120克，揉光滑，发酵，模具预热:170到180度之间 把发酵好的馒头放入预热好的模具，烤箱下火300度，开始烤制，烤制20分钟左右 #烤馒头 #小本创业摆摊好项目 #奶香烤馒头
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布倒翁·边牧犬舍8月前
烤箱版宠物零食自制指导-旺仔小馒头 #狗零食 #自制宠物零食 #科学养宠攻略 #养狗经验分享 #边牧
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喜乐爱吃饭1周前
☁️棉花馒头～云朵般柔软拉丝，简单易做 听说最近都在晒“沉浸式”美食？ 那今天就沉浸式带大家一起做超好吃的棉花馒头 蓬松柔软得像咬了一口云朵～☁️ 造型简单易做 学会了欢迎来评论区交作业哦～ #馒头 #花样面食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #宝宝辅食
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薇薇在巴马🌸3天前
广西省河池市巴马瑶族自治县坡月村老面馒头店:晚上9:30是老面的发酵时间，要发酵10个小时，要在发酵桶下面放热的矿泉水，发酵桶外面加棉被，然后放一个箱子里面用棉被包起来，还不够，上面加一个盖子，盖子上面还要放个灯泡加热。哦，好麻烦，但是做出的馒头真的好吧，只加面碱哦，功夫不负有心人。。。良心商家，值得信赖，反正我相信。。。你们辛苦了😍💐😃👍🏻❤️❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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硬派少女5月前
家庭版全麦法棍🥖 水量比较少，需要揉面 很适合减脂期 -烤箱- 230℃ 10min 再 180℃ 10min 在170℃ 10min 或者直接180℃ 30分钟 #法棍面包 #烘焙 #减脂期
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@静请期待4天前
全麦波兰种馒头 食材比例：全麦波兰种200克 中筋粉400克 猪油10克 白砂糖10克 干酵母3.5克 冰水200克 波兰种：100克水 100克全麦粉 1克干酵母 混合均匀 室温发酵至两倍大 转冰箱冷藏12个小时 制作：所有食材放入厨师机2档揉面至光滑➡️分剂子 按自己的手法揉圆搓高➡️垫上油纸 上蒸笼 进行发酵➡️发酵至原来的2倍大➡️冷水上锅蒸 上汽后蒸15分钟 关火焖5分钟 出锅 #全麦馒头 #烘焙的尽头是馒头 #波兰种 #记录真实生活 #蒸馒头
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随❤️1月前
又是嚯嚯面粉的工作日😂😂 ASKO 蒸烤一体机 厨房小白的福音。 40°低温真空发酵 100°纯蒸模式25分钟 软软糯糯香甜可口的南瓜豆沙包就OK啦 ASKO蒸烤一体机#低温烹饪#南瓜豆沙包#佳驰美邑#万象城#进口厨房电器
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蔡小菜4月前
很多小姐妹说南瓜面点很难做好，表皮坑洼有气泡？平时做南瓜馒头，蒸好的南瓜泥一定要放速冻一个小时再和面，低温可以延缓面团发酵，避免揉面速度赶不上发酵速度#自己动手做美食 #美食制作 #抖音美食创作者 #南瓜馒头
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佛系娘娘5月前
低温冷藏发酵的奶香小餐包放两天都不会变硬 #烘焙人的日常 #家庭烘焙 #小面包#早餐
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爱吃面食的瘦子6天前
红糖开花馒头的0失败保姆级教程来啦～一看就会，一学就成！#老红糖 #红糖开花馒头教程 #抖音美食创作者 #红糖馒头 #制作过程
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糖糖小可爱3月前
波兰种的制作和使用 发现还有很多小伙伴不会使用波兰种，今天就发一个详细做法，它就是能让面包吐司馒头变柔软的秘诀，加了波兰种面包放几天都还是软的。#烘焙人的日常 #波兰种面包 #波兰种做法 #烘焙 #面包
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丑丑是只鸡5天前
不会做馒头的看过来 真的很好吃#美食制作分享 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #馒头教程
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周周1周前
免二发！厨师机12分钟搞定喧软馒头 宝子们！今天分享超省时的“一发版”馒头，不用等二次醒发，厨师机揉面超省力，手残党也能一次成功，早餐/配粥都绝了！ 👩‍🍳食材清单： 300克中筋面粉 | 3克酵母 | 150克常温水（冬天可换35℃温水） 📝一发版详细步骤： 1️⃣ 厨师机面桶里先放面粉、酵母、水，用筷子搅成絮状。 2️⃣ 保持3档搅拌12分钟，全程不用管！最后面团会变得光滑有韧劲，能成团不粘手即可。 3️⃣ 直接把揉好的面团取出来，不用醒发！直接反复揉匀排气，分成6个等大的面剂子，将每个剂子揉成表面光滑的圆球状馒头生坯（揉得越久，表皮越细腻）。 4️⃣ 蒸屉垫油纸/刷油，把馒头生坯摆好（间距留1指宽，防止蒸后粘连）蒸20分钟，焖3分钟再取出来，避免馒头遇冷塌陷，刚出锅的馒头喧软蓬松，咬着超扎实，热吃喷香！ 💡小Tips： • 酵母别直接碰开水！用常温水/温水能让酵母活性更稳定，避免面团发不起来。 再也不用等两次醒发啦，全程1小时不到就能吃上热乎馒头，配碗小米粥直接香迷糊！快试试，不好吃你来找我～#烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏烘焙日常 #海氏双十一好物攻略#海氏M5静音多功能厨师机 @Hauswirt海氏官方旗舰店
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是吱吱呀2周前
又是玩面粉的一晚 发酵的时候刚好来个40分钟椭圆机 完美！ #vlog日常 #红糖馒头 #运动女孩 #宅家
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