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老十懂点球3周前
浪费了宝贵的午休时间！破船赶紧沉吧！#篮球#NBA#快船#哈登#创作灵感
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疗愈师 一晗🌿1月前
一休息就焦虑？为什么我不能心安理得的“浪费时间”？ #疗愈 #心理学 #自我成长 #焦虑 #休息羞耻
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呆君茹2月前
允许自己浪费时间后，反而赚更多了… #浪费时间 #学会休息 #AI抖音懂我的奇奇怪怪
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成长日签3天前
The Necessary Art of Rest | 当你感到疲惫时，是时候点开这个视频，给自己一个理直气壮休息的理由了。 我们总把休息当作偷懒，却不知道它才是持续高效的终极秘诀。看完这个视频，请心安理得地“浪费”一下时间吧。#英语 #英语口语 #自我管理 #反内卷 #治愈
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冯三多2周前
人是怎么被废掉的 浪费时间玩，拖延，怕失败，那怎么让自己强大起来，想要答案认真看到最后#励志#口播视频 #成长 #上热门🔥
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关关勇敢派1周前
291天，浪费时间 开心事，玩了一整天，不开心事，什么都没弄，太颓废，今日感悟，偶尔休息就好好休息，多睡觉#六年之约 #六年之约我来赴约
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林享读9月前
请大胆的去浪费时间吧 #浪费时间 #做自己 #享受当下 #请你尽情享受仅活一次的人生 #余生很贵努力活成自己想要的样子
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麦子Cecilia3周前
《手机大脑》 刷手机不是大脑的休息，而是对大脑反复的强刺激。浪费时间只是刷手机最小的危害，更大的危害是脑力的消耗和退化。 #戒手机 #心理学 #认知思维 #认知能力 #高效学习
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讲职场的元气叔10月前
假期休息 不要“浪费时间” #职场提升 #职场干货 #职场阅读 #好书分享 #职场
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金子🧀1周前
浪费时间也好 虚度光阴也罢 你享受其中比什么都有意义 #vlog十亿流量扶持计划 #橘子不是唯一的水果 #一本正经胡说八道 #强烈推荐 #记录生活
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左左不说1月前
无心生大用，人生最重要的事情就是玩。 #内耗 #快乐就这么简单 #旅游 #浪费时间 #休息
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表哥讲高效成长2月前
为什么你总是害怕浪费时间？ #不焦虑 #不恐惧 #解决拖延症 #表哥讲高效成长 #浪费时间
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悦风徐徐1月前
带薪休假 当时间贫困成为新型社会病，或许我们更该思考：如何让每个普通人，都能拥有"浪费时间"的底气？这需要制度的破局，更需要整个社会对"慢哲学"的价值重估。#国庆 #认知思维 #读书 #观点 #新闻姐
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张丽俊4月前
跟不对的人谈梦想，就是在浪费时间！ #张丽俊#酵母咨询#企业管理咨询#职场#商业思维
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白日梦想塔1年前
这才是真的在浪费我的时间 #迷惑行为大赏 #内容过于真实 #精神状态belike #真实还原 #搞笑
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Victory威2天前
#时间管理 #瞎忙#浪费时间#时间管理能力 #不浪费时间的方法
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心身科孟琳3月前
浪费时间是可耻的吗#科普#心理学 #天津#浪费可耻 #焦虑
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车在野墨在飚🌏3周前
这样做，真的是在浪费时间吗？ 某个摄影师的一句话打碎内向女摄勇敢跨出的第一步#扫街 #西藏旅游 #女摄
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嘚吧嘚5月前
#女生 #女性成长 #女性智慧 #废话文学 浪费时间能获得快乐，就不算浪费时间。
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POF膜 交联膜 PE收缩膜 缠绕膜2天前
“休息，本来就是生活的一部分。很多人觉得“闲下来”就是浪费时间，好像只有持续奔跑才算有“意义”。但其实，懂得休息的人，才不会在奔跑中迷失自己。” #POF热收缩膜 交联膜#PE收缩膜 158 637 47 139张经理
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不想取这么长的名字2天前
适当浪费时间，才是生活的解药
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速读精华4月前
休息不是浪费时间，你还在无效休息吗？《高效休息法》#知识分享 #好书分享 #高效休息法 #好书推荐 #读书
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任我行说3月前
刷短视频的代价 占用碎片及休息时间：对于普通上班族而言，日常时间多耗费在工作及通勤上，本想利用上下班零碎时间与工作间隙刷短视频放松，却导致眼睛超负荷，且只是刺激多巴胺分泌，陷入无脑刷视频状态，大量时间被浪费。下班后本计划读书、锻炼以自律，却因刷短视频，短则一小时，长则一整晚，将本属于自己可自由支配提升自我的时间消耗掉。 放弃成长机会：看似每天仅花一小时刷短视频，但若将这一小时换成读书、锻炼，短期内差距或许不明显，可一旦将时间线拉长至三个月甚至半年，差距便会显著呈现。刷短视频实则是放弃了每天成长一小时的机会。 自我提升建议 重视零碎时间：若期望生活更美好、与他人不同，就需重视每天休息间隙、上下班及下班后有限的几小时，利用这些时间升级大脑、磨练意志。 坚持从小事做起：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，只有从小事做起并不断重复，才能通过时间积累实现自我蜕变。#独立思考 #内容过于真实 #上热门 #经验分享 #打工人的生活
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阿颜碎碎念1周前
千万别在休息时间沉浸、回味工作里的糟心事。既浪费宝贵时间，还会让负面情绪和能量一直缠绕自己。遇到不好的事，要客观分析，别第一时间惩罚自己。#正能量 #女性智慧#职场#打工人
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🇨🇳杨先生3天前
阳光正好，微风不燥，休息天就是用来“浪费”的😅
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和美瑜伽-橙子🍊2天前
瑜伽课躺10分钟，太浪费时间了？#热门 #提高睡眠质量 #缓解压力 #抗老
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老莫焦虑重启计划2天前
「休息羞耻」戒不掉？它在悄悄毁掉你！ 一休息就心慌？工作群响个不停？小心，这是“休息羞耻”，正在悄悄毁掉你！3个狠招，立刻夺回你的休息权#休息羞耻 #放假焦虑症 #休息内耗
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qq日记8月前
INFP：又浪费时间…又玩了一晚上手机… 下次继续#infp #infp小蝴蝶 #infp人格 #mbti #内容过于真实
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王芳芳美容院（298元10次原液保养）2天前
我们女人现在真的是太忙了，忙着赚钱，忙着带娃，唯独忘了给自己留时间，都忘了留给自己时间。有个顾客跟我说，你知道吗，昨天有顾客跟我说，我在这里浪费的时间是我今天最有价值的时间。 所以我从来不催顾客着急走。桌子上有零食有老家的特产，还有清香的南瓜籽……， 顾客想待多久，就呆多久，因为我觉得时间本来就是用来浪费的，要浪费在美好的事情上！#兴山#兴山王芳芳
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LEO的体态实验室2天前
攀岩党速看！每次爬两条线就手炸，前臂又胀又酸还发抖，只能眼睁睁把时间浪费在休息上？别慌！Leo 教你 3 个超实用放松动作，5 分钟缓解小臂紧张，少花五位数理疗费，多撑几轮攀岩石不是梦，赶紧跟着练！#攀岩 #攀岩技巧 #小臂拉伸 #强烈推荐 #抱石
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麦麦趣脂Q6月前
打工人休息日一天都在干什么#vlog日常 喜欢在无聊的日子里浪费时间#好久不见 #更新一下
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尊敬的于女士6月前
休息不是对时间的浪费，而是对生命的投资 #包晓丽#一人分饰多角#她研社深藏blue#卫生巾#她研社
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刘爸来了1周前
小学的时间是用来浪费的 #教育 #家庭教育 #孩子 #孩子成长 #孩子教育
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顾小雨很Chill1月前
国庆小长假的第三天，请理直气壮的“浪费”时间，让大脑暂时放松，找回生活原本的节奏！#国庆假期#度假#南京#放松#生活节奏
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巨人FanFan5月前
休息日不小心睡一觉，我竟觉得自己在浪费生命？允许自己好好休息为什么这么难？被休息羞耻绑架的我们如何破解？#休息羞耻 #好好休息 #自我提升 #碎碎念 #人类观察所
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蜜姐03281月前
国庆这个假期你都怎么度过的？休息的时候做点啥才好？ 别卷了，和我一起浪费时间吧！#旅行 #上热门
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高鑫煜6天前
现在忍住 别吃了你比饭更重要 关于情绪性进食，其实晚上是食欲最不安分的时段，因为累了一天后终于有时间慢慢去吃饭和休息。很多时候不是真的饿了，只是需要一个消解情绪的出口。 关于浪费，应该从源头预防，食物在被生产之际已经构成了浪费。对了，你小时候被逼过饭吗？一些从小就在经历的服从性测试，会潜移默化进我们的成长轨迹里。我很讨厌被逼着做事情，越是强迫，越想对着干． 其实减肥的时候也是一样；越不让自己吃，越想吃。所以，对己别太苛刻了…怎么能和别人一起欺负自己呢？#减肥 #减脂 #暴食 #女生必看 #女性成长
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Turquoise：2周前
现在忍住 别吃了 🥲你比饭更重要 关于情绪性进食，其实晚上是食欲最不安分的时段，因为累了一天后终于有时间慢慢去吃饭和休息。很多时候不是真的饿了，只是需要一个消解情绪的出口。 关于浪费，应该从源头预防，食物在被生产之际已经构成了浪费。对了，你小时候被逼过饭吗？一些从小就在经历的服从性测试，会潜移默化进我们的成长轨迹里。我很讨厌被逼着做事情，越是强迫，越想对着干… 其实减肥的时候也是一样，越不让自己吃，越想吃。所以，对自己别太苛刻了…怎么能和别人一起欺负自己呢？ #减肥 #减肥日常vlog #暴食 #女生必看 #Turquoise
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姝姐说职场1月前
别让假期成为另一种“加班”双节学会给自己留白，做到真正的放松#国庆#中秋#双节#假期#拒绝内耗
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梁帅帅6天前
不抽烟 不喝酒 不打牌 不打游戏 控制了浪费时间的很多欲望 全身心去做自己的事情 把时间安排到极致 当你很累的时候 一定有人比你更累 你付出多 一定有人比你付出更多 累但是值得 今天终于把自己累倒了 才发现自己是一个人 今天休息一天 不更作品 我们用时间说话 事实说事#餐饮 #美食
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昌平弈龙围棋顾老师2天前
学围棋真的是浪费时间吗 学围棋，真的是浪费时间？ 不懂围棋的人总这么说：费时间费精力，易学难精要长期投入，还挤占孩子学习休息时间，甚至会带来压力。 但说这些话的人，根本不懂围棋！ 你想想，数学学了十几年，如今还能解出二次函数吗？英语背了上万词，现在能和外国人顺畅聊五分钟吗？这些知识大多没融入日常，你却从没说过浪费时间。为什么？就因为它们能考试得分！ 你怕的哪里是浪费时间，分明是投入没有立刻见效！ 这个社会早被功利教育裹挟：能计分的就是有价值，不能考试的就是瞎忙活。可围棋偏不迎合这套 —— 它不考试、不加分，更没捷径。 但它会逼孩子静下来深度思考，教他输棋后调整心态，让他在复杂对局中保持冷静不冲动。 你说围棋难？人生难道就容易吗？你说围棋费时间？孩子刷手机的时间难道不多吗？你说围棋有压力？他长大成人后，社会会毫无压力吗？ 别用 “浪费时间” 掩饰你的短视了。围棋是长期主义的修行，它给不了孩子试卷上的满分，却能护他一生，在风雨里不轻易被挫败。学围棋，从来都是受益终身的投资！#北京昌平弈龙围棋#少儿围棋启蒙入门#家庭亲子传统文化教育#儿童围棋兴趣班专注力培养
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Gair解忧心理站2周前
你以为是在休息，其实最耗心力的三件事。 #伪休息 #心理耗竭 #能量管理 #自我觉察 #高质量休息
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周知～1周前
谈恋爱好耗精力啊#内容太过真实 #女大学生 #恋爱
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Miss 许4周前
一个创业者的独白｜你也有“休息羞耻症”吗？ #焦虑#休息羞耻#女性成长#拒绝焦虑#vlog
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等一朵花开的七七2天前
玩耍、休息、发呆，都不是浪费时间，因自已做了这些事而自责才是浪费时间。 人，是一切的目的。 你学习、奋斗、上进是为了让你生活得更好，而如果你因为这些事不开心，那就违背了一开始的初衷。 所以，无论你今天过了怎么样的一天，都很好，都接受。因为你终其一生都在创造一个名为“自己”的艺术品。 愿我们都能活出自己。 #给自己一首歌的时间 #自在的戴胜鸟 #女性成长
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小禾物语3月前
如何在快节奏的时代中毫无负担的休息？没有成长的人生就是浪费时间吗？成长重要还是体验重要？以前脑海里的一个个疑问好像逐渐清晰了，希望这期视频能给被优绩主义困扰的朋友们带来帮助～#抖音创作者大会 #播客 #每日分享 #个人成长
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小林读书4周前
我们为什么睡觉 你是不是觉得睡眠是对时间的浪费，少睡几小时能多挤点时间工作学习？是不是认为熬夜后补个觉就能弥补损失，只要睡够8小时就万事大吉？如果你也有这样的想法，那马修·沃克的《我们为什么要睡觉》会彻底打破你的认知——这本书用海量科学研究证明，睡眠不是休息的“副产品”，而是决定健康、认知、情绪甚至寿命的核心要素，那些被我们忽视的睡眠误区，正在悄悄透支我们的身心。#职场 #读书 #能量加油站 #金融 #思维格局
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逗逗2天前
#自然风景区 ，中午好，我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里，中午好，亲人们，感谢大家，一直默默的，陪伴
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小胡（水瓶翻译）1周前
水瓶座讨厌被浪费时间#水瓶座#水瓶男 #水瓶女
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一个张张3天前
抽空歇歇 允许自己无所事事#vlog#日常分享 #纪录美好生活 #生活 #创作者扶持计划
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信阳旅哥1月前
这个假期请理直气壮的“浪费”时间，来星宿川发呆、看云、清空缓存，然后轻盈出发#国庆假期 #星宿川 #放松解压
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小红森读书1周前
查理芒格普世智慧3：机会成本。你不是在缺钱，是在浪费机会成本“你以为在休息，其实是在透支人生。”为什么你明明很努力，却没有变得更好？为什么有的人看起来不辛苦，却越过越轻松？因为他们算对了 机会成本，而你没有。#查理芒果 #巴菲特 #穷查理宝典
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禧年2天前
难得休息，时间却浪费在路上
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临沂徐大人说媒4天前
#热门 #临沂相亲#结婚#说媒
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吃吃阿吃10月前
摆烂之后才发现，休息越多的人是福报越好的人……#休息羞耻 #拒绝内耗 #不要焦虑 #爱自己 #摆烂
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新疆帅气文化传媒有限公司1周前
搞笑美食 #搞笑 #搞笑视频
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psycomedy6天前
休息休息休息😴😴😴#一起走 #夜晚 #大学生#累#废了
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颜伊娃3月前
好好休息，你不必为此羞耻～ #休息一天#休息羞耻 #中年危机 #二胎生活 #全职妈妈
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叫我星哥哥（朱小星）1月前
给身体一次机会，他回报你的远比你想象的更多！#腰突康复#保守治疗#卧床休息
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老于/休假版4周前
玩手机算休息吗？ #认知#手机#大脑#老于休假版
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文案便利店2天前
世界上一定有比我努力的人，但我也有休息的自由。#每日分享 #文案 #文字
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西安瑞思少儿中心3天前
当00后开始掌管官方号，你就不管了🫣🫣#西安瑞思少儿中心 #启蒙教育 #幼儿启蒙 #西安少儿英语 #英语启蒙
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12345678888818a2天前
生活如这小店，忙碌中也不忘锻炼身心。 🔧手艺人用汗水雕琢日常，每一刻都值得珍惜。 #手艺人在抖音 #生活不易爱心传递
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张德芬1月前
为什么说，假期一定要多出去走走 为什么说，假期一定要多出去走走#国庆节快乐 #国庆假期 #身心 #假期游玩 #心理学
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