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🏐 小袁教练1年前
一个视频解决排球扣球总是钻球，不过网，一发力就出界的问题！#排球🏐 #排球 #小排球 #排球教学 #扣球
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林亦闻的排球世界1年前
马上排球考试但10个都垫不了，怎么办！ 融合我12年的排球经验，记住这3个要点自我检查，理解了的话，现在马上立刻你就能垫球超10个，第一检查身体姿态，一传得含胸驼背，让小臂尽可能并拢，尽量以平面去击球，让球在你的小臂中间弹起来，如果没对准，那就容易乱飞，但是如果对准了，你会发现，原来垫球这么简单！第二，检查垫球节奏，在垫球的瞬间屏住呼吸，核心收紧，精神力集中在球上，保持每一下触球尽可能用一样的力气。第三，脚步要灵活，随着球的落点不断调整自己的站位，原地垫球是需要活动的，不然身子僵硬了很容易飞球，关键是要积极用上大腿的力量，注意，是大腿的力量，而不是膝盖，记住身体要直上直下，这样才能让力量贯穿全身击球，力量的传导才足够，你的动作越符合这三个要点，垫球肯定会越好，点赞收藏起来时时提醒自己吧！考试加油～一起打排球吧！#排球🏐 #第一视角 #排球 #一传 #排球教程
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无畏排球|周老师小课堂5月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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王老师🏐1年前
排球发不过网的原因可能是：1.抛球时排球的落点。2.击球的位置 3.击球的时机 4.发力的顺序…都会导致发球不过网，你发球不过网的原因是哪个呢？#排球 #排球培训 #深圳排球
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@呼市扣杀排球馆7月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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体育留学～庄老师1年前
体育生没有双过线，应该怎么办#体育单招 #体考 #体育高考 #俄罗斯国立体育大学 #俄体大
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动越中考体育2月前
【中考排球🏐】 掌握技能 依然满分💯 快速捡球 不要犹豫 #体育中考 #上海中考体育
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温岭初中体育的李老师（包满分）7月前
排球开窍瞬间 #功能训练 #排球 #中考 排球开窍瞬间 帮助你快速提高 #温岭 #温岭引体向上
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湘潭市-上门体育-李教练2月前
每一次准确的垫球，都是向着满分迈进的脚步。同学们，加油练，让排球在中考体育里成为你的加分项[拳头][拳头]#排球#中考体育 #同城必读
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兰州中考体育张教练（招生中）6月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
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🄻8月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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立荣排球私教2月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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无畏排球|周老师小课堂6月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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张云逸11月前
接一传很差怎么办? #排球 #排球少年 #排球森林 #一传
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西安上门体育刘教4月前
中考体育排球练习 不同于竞技体育练习 拿高分拿满分是目的 了解正确动作是知识扩展 利用好这个暑假排球轻松满分#原创视频 #我要上热门 #西安中考体育 #对墙垫球 #学习提升
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原指导排球教学8月前
排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球 排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球🏐#排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校 #小排球
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军哥爱体育1年前
体育高考体育没有通过，怎么规划接下来的选择，关注我，转发给身边还在迷茫、痛苦挣扎的体育生，选好方向，不在悲痛中沉沦，路还有很多，洗把脸，继续上路#体育生 #体育统考 #升学规划 #志愿填报
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运动都江堰5月前
小学生也能行的上手发球，只需要学会这个步伐#都江堰体育#毅道体育#排球#排球教学#上手发球
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只排屋排球俱乐部7月前
接扣球总是接不到位怎么办 学排球的小伙伴看过来吧，接扣球让很多人望而生畏，可以接到但是接不到位，就来看看自己有没有一样的问题！#排球 #日常训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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陆老师讲体育7月前
体考没过本科线，该如何规划孩子的大学？#体育高考 #体育专科 #体考没过线
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教体育的季老师3年前
#中考 #中考体育 #中考体育训练 #运动 #体育 #初中生 爸妈再也不用担心排球拿不到满分啦
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大琦学长（天津石油职业技术学院）2周前
体测成绩不及格会影响拿毕业证吗？
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黄岩教中考体育的姜教练3周前
重点重点！#排球训练#黄岩
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长沙—松柏社区上门体育2月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
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金肯学院排球社7月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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跳妈和跳崽1月前
让人头大的中考体育考试啊！我们这里体育分数占比还越来越大，要求还越来越高😭😭😭你们都是怎么应对体育考试的？#中考体育 #dou上热门话题🔥🔥 #上热搜 #日常分享
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复读的体育生-韶关中高考教练3周前
体育中考排球专项还没满分怎么办？快来看这位同学的蜕变#体育中考#中考排球#体育#韶关
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塔塔洛斯1周前
遇见困难球就喜欢赌一把，此时不练更待何时 #养生球 #初学者 #扣球 #排球 #手法
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体育留学～庄老师5月前
体育生没有过线，怎么报志愿上本科#体育生志愿填报 #没过线 #没过线也能上本科 #体育生落榜 #俄罗斯国立体育大学
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志远体育2周前
球不到位怎么办#气排球
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佰分冲刺体育，专注提升体育成绩4月前
青岛中考体育，不及格怎么办 #青岛体质检测 #青岛中考体育培训 #青岛体育培训 #体育培训 #体育训练
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丁哥说体考1年前
体考 单招都没过怎么办？还有大学上吗？#体考 #体育单招 #升学规划 #体育生 #体育
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济南上门体育小王哥2周前
排球怎么垫不飞？#体育中考#排球#上门体育
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Wttttt05134月前
#体育中考 #排球 #初三 #初三考不上高中怎么办 体育是最好的加分项，练就能提高！
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爱打气排的宁教6月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办？可以先从网前摆手节奏开始入手，规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好！ 球友们看看队员的动作有什么区别？#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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气排球小李老师6月前
越是矮的球，越是要注意球能否过网，而不是盲目的压。#气排球
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郴州市健翔上门体育6月前
#体能训练 #排球 #郴州市中考体育 #排球教学 #上门授课 周教练话糙理不糙👍👍👍
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银川黑马体育大王老师3周前
解决困难最好的办法！就是面对困难！#银川中考体育#排球垫球#银川黑马体育#实心球#自感训练法
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只排屋排球俱乐部2周前
接排球扣球总不到位怎么办 接排球扣球总是接不好，来看看是不是出现了这些问题！只排屋排球俱乐部圣诞排球训练营和寒假排球冬令营重点训练接扣球动作纠正！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #国际学校
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西安上门体育🏆-王教练Bruce2周前
孩子排球垫球总失误，中考体育拉分怎么办？#中考体育 #排球 #田径训练 #上门体育 #西安家长
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蓝波碗砸🏐️7月前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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只排屋排球俱乐部4月前
排球发球发不过网怎么办？ 暑假排球夏令营有一部分小伙伴发球不过网，遇到这种情况不要觉得是自己力量不够，其实是因为发力不对，运用一定排球训练方法一定可以成功的！#排球 #排球少年 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球比赛
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武汉星禾排球单招特训7月前
#上岸上岸上岸 #排球🏐#单招排球 #单招上岸 传递好运，接接接。
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MackC5月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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派胜中考体育西安李老师8月前
中考体育排球小技巧#中考体育 #如何备战体育中考 #焱火体育 #西安中考体育培训 #排球小技巧
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深圳上门体育康教练6天前
深圳上门训练中考#深圳同城#4分钟跳绳#深圳中考体育#中考排球#中考1000米#引体向上#国家体测
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ggyyy.7月前
快要考排球考试了 怎么办。。#排球 #185纯情体育生 #当代女大学生 #还是学不会 #校园中的每一帧 好糊的视频😅
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体育留学～庄老师5月前
体育生没过本科线，不想读专科，不想复读，今年照样可以读读本科#体育专科 #体育大专 #体育不过线 #体考落榜 #体育生复读
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220斤🏐排球选手_🐮牛同学4月前
碰到高拦网怎么办！跳不起来的我来分享一下！ 220斤牛同学遇到南昌大学二传杰哥！野球局对抗！介于之前发力打被铁血倒手单拦，牛同学只能用“老油条”的办法对抗实力选手了！笔记已做好！ 1.提点打两个人拦网手中间，开对角线 2.抓吊塞拦网手中间 3.打外侧手 欢迎交流！ #排球永远是向上的运动 #排球 #排球少年 ＃零实力选手#不想打二传的接应不是好主攻
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鼎峰专升本-杨老师7月前
辽宁专升本技能不及格怎么办？技能不及格真的不能上岸了吗？#辽宁专升本 #鼎峰专升本 #上岸
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西安中考体育上门一对一私教冲刺中🔥2周前
中考体育实心球扔不远、排球不会打怎么办 西安中考体育考试还剩6个月的时间，早练早轻松，冲刺满分#中考体育 #中学生 #西安中考体育 #西安中考体育培训 #中招
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中考体育达标李老师1年前
刚开始学排球的小伙伴不要慌 带你轻轻松松中考排球满分达标 #中考体育#中考体测#排球垫球#中考排球
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爱打气排的宁教4月前
如何提高我们的接球效率~ 接球不流畅怎么办，两个动作解决我们的接球效率，接球方式多种，适合自己的最重要 #气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #全民健身
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王天儿🏐7月前
【王天儿】主攻无脑问题实则不易解决，但是总比没劲主攻强！#排球 #体育运动
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奥胜体育-刺客（26招生中）3月前
新征程新篇章。2026年体育单招上岸计划扬帆起航。欢迎加入#体育单招#体育单招训练营 #足球单招#排球单招#奥胜体育
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二胎妈妈阿芳呀～5月前
宝宝听力筛查未通过可能是这些原因，也可以观察一下生理性不通过的特征，试试宝宝的反应，可以看看我的经历，不用过于担心，月子里好好休息，到时间复查就好。#新生儿听力筛查 #育儿经验分享 #宝妈分享 #听力筛查没过 #养育孩子
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冠明军考教育咨询1周前
新兵连考核不合格怎么办 会被退兵吗 #部队 #士兵 #新兵
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石家庄升学指导杨校长5月前
没过提档线怎么办？这所学校值得你参考！ #升学指导 #升学 #中考 #金榜题名 #弯道超车
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河北升学郎老师7月前
所有单招没过线的考生，至少还有两次上大学的机会，一定要认真看完，给孩子保存起来！#家长必读 #升学规划 #志愿填报 #河北单招#单招落榜
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公办院校袁老师👩‍🏫4月前
2025艺考生捡漏本科的机会来了！一定要看完这条视频#艺考生必看#高考生必看#本科志愿填报#没过线也能上本科#本科志愿滑档了怎么办
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兵行者高班长5月前
当兵体检万一被淘汰了别放弃，因为你有可能还会有机会#当兵 #参军知识 #兵爸兵妈
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逸舟学长说艺考5月前
差一点没过线到底怎么办？ #高考 #安徽艺考 #艺考生 #26届艺考生 #逸舟学长
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辛集李钗讲升学择校5月前
#中考志愿填报 #中考择校指导 #中考考不上高中怎么办 辛集中考志愿填报全流程，只讲一次#择校咨询攻略
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江西单招情报局（臻职）4月前
高考没过投档线该怎么办？ #高考落榜 #江西单招考试 #江西单招集训 #江西单招网课 #江西单招培训
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阿泽学长升学规划3月前
没过专科线怎么办 没过专科线，也能上大学，一定要珍惜最后征集志愿的机会#阿泽升学#阿泽学长#征集志愿#专科征集#征集志愿怎么填
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